Dieta pentru osteocondroză: tratamentul bolii cu o nutriție adecvată
Se pare că o astfel de osteochondroză?Boala asociată cu coloana vertebrală.Ce are dieta cu ea? Se pare că este necesar pentru a restabili structura cartilajului deteriorat un anumit produs alimentar și, în plus, pentru a consolida discurile intervertebrale, și mai mult - a pierde în greutate, din cauza care a coloanei vertebrale devine o sarcină uriașă, și dureri de spate poate începe să progreseze.
Desigur, tratamentul în acest caz, este necesar, dar dieta este la fel de important într-o luptă complex cu osteocondrozei. Apoi, efectul altor măsuri terapeutice crește foarte mult, boala devine treptat mai slabă.Adevărat, cuvântul „dieta“ este un termen impropriu, în acest caz, deoarece nu conține interdicții specifice privind anumite produse, ci mai degrabă poate fi numit o dieta adecvata. Dar cu aceasta începe tratamentul osteochondrozei.
Dieta pentru osteohondroza se bazează pe chondroprotectors, adicăacele substanțe care ajută la întărirea cartilajului. Acestea conțin o cantitate considerabilă de condroitină, mucopolizaharide și altele.
Chondroprotectors conținute în pofte aspic, aspic, jeleu, jeleu, gelatină.În aceste feluri de mâncare au o mulțime de colagen, care este extrem lipsește în organism, în etapele ulterioare de dezvoltare a osteoartritei.
Dieta pentru osteohondrozeobyazana de col uterin deveni un regulat, care a fost efectul. Pentru a maximiza beneficiile, trebuie să vă pregătiți corespunzător mesele dietetice. Principalele prevederi ale următoarele: I.
Exclude:
- prăjire și de prăjire;
- Pâine albă și coacere;
- Pickles, marinate;
- Carne afumată;
- Alcool;
- Fast food.
II.Asigurați-vă că pentru a adăuga: Legume
- și fructe în cantități mari( ca sursă de fibre necesare în acest caz);
- Carne fiartă, pește;
- iepure și pui de găină, carne de vită;
- Pâine integrală / secară;
- Rice( neșlefuit) - este un produs important pentru pacientii cu osteochondrosis, caconține multe proteine cu ajutorul cărora sunt construite cartilagiile;
- Țelină( ca arzător activ de grăsimi).
Este demn de menționat faptul că dieta doar creează condiții favorabile pentru tratamentul global, ci de la sine, fără proces, iar altele, nu este un mijloc de a vindeca.Și mai important regulă să-și amintească, - să se asigure că nu există nici un deficit de vitamina și lipsa de micronutrienti.
Înainte de tratament ar fi bine să-și petreacă programul antiparazitar - orice alte informații care trebuie să gust, dar mai bine - o viață, și este cel mai adesea suplimente. Alegeți compania în care aveți încredere.
Să explicăm de ce este necesar acest lucru. Faptul este că paraziții care trăiesc în fiecare persoană în diversitatea lor vasta, mânca, desigur, faptul că am mânca. Ei se iau toate vitaminele noastre și alte substanțe nutritive și oligoelemente, iar când ne lipsa acestor substanțe, paraziți le · trăgând de păr, unghii, oase, dinți.Și problemele cu căderea părului, cuiele fragile, bolile sistemului osos încep.
În timpul măsurilor antiparazitar( aproximativ 2-3 luni, de obicei) Bea mai multă apă decât de obicei, astfel încât corpul mai ușor pentru a alunga paraziți munți de cadavre.În caz contrar, vă puteți câștiga probleme cu sistemul excretor, dacă lichidul nu este suficient. Concomitent rata de propil
microelementele: seleniu, cupru, zinc, calciu( asociat cu vitamina D3), magneziu, iod. O gama larga de firme au „Optisalt“: există un borcan mai multe oligoelemente, „sănătatea Siberian“ au, de asemenea, minerale, dar există în fiecare borcan este doar unul, dar au un calciu de înaltă calitate.
Nu luați medicamente scumpe doar din cauza prețului lor, de multe ori un truc companii farmaceutice. Compoziția vitaminelor scumpe este adesea similară cu cele ieftine. Toate aceste măsuri, în strictă conformitate cu, asigurați-vă că pentru a face mai ușor pentru a îmbunătăți starea și sănătatea ta!