psihoterapie de grup - este comunicarea interpersonală între oameni, care vizează restabilirea echilibrului mentale a unei persoane. Specificitatea unui astfel de tratament este interacțiunea persoanelor din grup care împărtășesc experiențele și experiențele lor. Psihoterapia în grup nu este o direcție separată, este doar o formă specială de contact terapeutic interpersonal.

Tipurile de psihoterapie în grup variază în ceea ce privește numărul de participanți și în ceea ce privește expunerea umană( psihodrama, terapia muzicală și psiho-gimnastica).

Psihoterapia individuală este interacțiunea unui client și a unui terapeut, spre deosebire de prezența mai multor clienți în timpul terapiei de grup.

Unele metode au fost inițial dezvoltate ca grup. De exemplu, psihodrama și sociodrama.

Psihodrama ca metodă de psihoterapie de grup este utilizat pentru a trata destul de des, ca emancipare efect pozitiv emoțional asupra întregului organism.

exerciții de grup

psihoterapie pentru restaurare mai interesantă și de înaltă calitate a stării mentale a clienților, majoritatea terapeutilor preferă să folosească diferite exerciții de psihoterapie de grup: întâlnire

• .Toți participanții la grup și terapeutul stau pe scaune, situați într-un cerc. Prima sarcină este un salut. Dacă vrei, poți să spui un nume fictiv. După aceea, fiecare participant poate vorbi pe scurt despre problema sa sau, mai degrabă, despre sentimentele pe care le trăiește în prezent din cauza unui traumatism mental.

• Impresie. Acest exercițiu începe numai după finalizarea calitativă a cesiunii precedente. Esența exercițiului este interacțiunea a doi participanți separați. Doi oameni ar trebui să stea față în față și să își citească gândurile cu voce tare, pe care o au atunci când se uită la un vecin.În timpul exercițiului, participanții sunt obligați să se uite unul la celălalt.
• Sage. Pentru mulți este destul de dificil să realizăm scopul la care ar trebui să se străduiască.Și unii nu știu cum să-și formuleze clar gândurile și dorințele. Acest exercițiu vizează înțelegerea propriilor dvs. gânduri și probleme.Și, de asemenea, cu ajutorul lui este posibil să se dezvăluie problemele actuale și false( depășite).Pentru a face acest lucru, participanții trebuie să își închidă ochii și să încerce să-și imagineze un copac în care stă înțeleptul, gata să răspundă la orice întrebare. Participanții trebuie să-și imagineze că se apropie de înțelept, pun o întrebare și primesc un răspuns. Apoi trebuie să vă deschideți ochii și să spuneți conversația voastră fantastică cu voce tare.
• Lifting. Acest exercițiu este potrivit pentru persoane care sunt foarte conștiente de singurătate. Participantului i se cere să se așeze pe podea și să-și închidă ochii. Ceilalți membri ai grupului se află în jurul persoanei mincinoase și îl ridică încet.În câteva minute, oamenii se agită ușor și coboară ușor.Închinându-și ochii, participantul își poate imagina dragi oameni.
• Breakthrough. Cel mai liniștit și participant este invitat să devină principalul participant. Participanții rămași, ținând mâinile, formează un cerc. Personajul principal al jocului ar trebui să încerce să pătrundă în cerc.În final, vă puteți uni cu cercul.
• Ultima ședință.Acest exercițiu este destinat să consolideze rezultatul alocărilor anterioare. Participanții își închid ochii, se relaxează și se imaginează într-un loc confortabil și cald. Puteți să vă gândiți puțin și să decideți ce altceva puteți spune participanților. După aceasta, participanții își deschid ochii și își anunță alternativ gândurile.

Clipuri asemănătoare ale articolului