alb coacăz: beneficiile si dauneaza de fructe de pădure și infuzii cu conținut caloric scăzut de ei pentru sanatate

coacaze - boabe foarte frecvente, se poate vedea în aproape fiecare grădină.Cordonul crește în trei forme: negru, alb și roșu. Roșul și negrul sunt destul de populare, dar albul este mai puțin obișnuit, dar nu are proprietăți mai puțin utile. Orice fel este baza compoturilor, gemurilor, gemurilor, deoarece chiar și după gătit nu-și pierde proprietățile utile. Deci, care este beneficiul și răul de coacăz alb?

Avantajele boabelor albe

Coaganții albi sunt recomandați, mai presus de toate, pentru persoanele în vârstă.O lingură de coacăz pe zi poate îmbunătăți imunitatea și poate prelungi starea de sănătate timp de mulți ani. De asemenea, boabele afectează bine puterea masculină.Oamenii care trăiesc în zone ecologic murdare trebuie să mănânce des coacăze albe, deoarece este capabil de a elimina toxinele si toxinele daunatoare din organism. Promovează purificarea vaselor de sânge, îndepărtarea intensivă a sărurilor de cobalt, mercur și plumb din organism. Boabele sunt bogate în acizi, care îmbunătățesc digestia, împiedică bolile intestinale, ucid bacteriile. Se luptă cu o tumoare canceroasă, îi protejează de fumul de tutun, de radiații.

Fiecare femeie care urmărește o figură este interesată de conținutul de calorii al coacăzei albe, este destul de scăzută - aproximativ 40 kcal. Astfel, cea mai mare parte a conținutului caloric este cauzată de carbohidrați - 36 kcal.2 kcal se duce la grăsimi, cam la fel pentru proteine.

Câte calorii în coacăzul alb, precum și proprietățile diuretice ale acestui boabe determină atenția oamenilor asupra acestuia. Pe baza coacăzului alb a creat un număr mare de diete, ele nu numai că ajută la scăderea în greutate, ci și la îndepărtarea organismului de la poluare. Frunzele

coacaze alb conține o cantitate suficientă de acid ascorbic, utilizarea sa în produsele cosmetice, este preparat din frunzele de ceai, care este deosebit de util în timpul răcelilor, decocturi ale frunzelor plantelor este de asemenea foarte util pentru bolile renale. Totuși, frunzele posedă proprietăți surprinzătoare pentru scăderea zahărului, prin urmare, sunt recomandate diabeticilor.

Calitatea gastronomică a coacăzului are sens, de asemenea. O tinctură foarte bună de coacăz alb, nu numai că are o aromă ușoară și un gust excelent, dar ajută și la răceală.Pentru ao pregăti, trebuie să umpleți boabele cu alcool și să puneți într-o sticlă de sticlă la soare.

Sucul de coacaze albe este un excelent antipiretic, eficient împotriva greței.Știind cât de utilă coacăz alb, puteți obține un instrument indispensabil în lupta împotriva multor afecțiuni, care îmbunătățește semnificativ sănătatea. Efectul terapeutic compoziție

acestor boabe unice, iar valoarea este destul de mare: forme de conținut de fier

1. mare cantitate suficientă de hemoglobină, enzime, mioglobina;
2. Potasiul normalizează echilibrul hidric al corpului, îmbunătățește sistemul cardiovascular;
3. Metabolismul este îmbunătățit datorită conținutului de calciu;
4. Fosforul va reduce riscul de rahitism;
5. Riscul de anemie este redus, persoana se simte veselă, starea apatiei dispare;
6. Femeile gravide acest miros-fructe de padure va umple lipsa de substanțe utile.

efecte nocive

Dacă alegeți un regim alimentar bazat pe acest fruct, este necesar să se cunoască nu numai despre utilitatea unui coacăz alb, dar, de asemenea, cu privire la pericolele. Dacă suferiți de gastrită sau aciditate ridicată, coacăzul va provoca vătămări evidente. Tromboflebită, de asemenea, nu primesc fructe de pădure implicate, deoarece conținutul ridicat de vitamina K va crește coagularea sângelui.

Video pe tema articolului