Sodă-potasiu "pompă"

Nutrienții din alimentele din intestine prin membrana mucoasă intră în sânge, care le transmite apoi țesuturilor. Prin cele mai subțiri capilare( vasele de sânge), acestea cad în fluidul extracelular care înconjoară celulele. De aici sunt pompate în celulele corpului.

Mișcarea fluidului din interiorul celulei se realizează prin intermediul "pompelor" miniaturale, care sunt situate pe carcasa interioară a celulei.În primul rând, prin cele mai mici pori, pompelează sodiul din celulă.Ca urmare, concentrația de sodiu în fluidul intracelular scade. Alți ioni de sodiu pătrund în membrana protectoare din interiorul celulei. Există un schimb constant de fluide între spațiile exterioare și interioare ale celulei.

Astfel de "încuietori" care organizează afluxul de nutrienți în celulă, funcționează numai dacă există mult potasiu. Efectuarea unei încărcări de particule de potasiu intră în mod constant în celulă, în timp ce sodiul este pompat și intră în fluidul extracelular.

Informații

Natura se străduiește mereu de un echilibru între opuși. Deci, două minerale, sodiu și potasiu, sunt contrabalansări. Sodiul reține apă, potasiu îl îndepărtează.

Dacă corpul nu are potasiu, "pompele" miniatură nu mai funcționează sau nu funcționează la putere minimă.Celula nu are nutrienți. Prin urmare, nu poate participa activ la procesul metabolic, are nevoie de mai putina energie si arde mai putin grasime. Prin urmare, legumele și fructele bogate în potasiu sunt atât de importante pentru procesul de scădere a greutății, în timp ce alimentele cu conținut ridicat de sare, dimpotrivă, promovează exhaustivitatea. Activitatea celulelor

mai celulă activă de 70 de miliarde de microscopice „cu motor“ a corpului se realizează metabolismul, mai multa grasime care au nevoie pentru a reîncărca, ca urmare a mai mult ele sunt alimentate prin scindarea acesteia.

in Numai cantitatea necesară de lichid din citoplasma celulelor, interiorul lor apos, garantează debutul lipolizelor și eliberarea grăsimilor.În cazul în care celulele nu au suficienta apa, metabolismul se estompează fara putere si isi pierd capacitatea de a descompune grasimea acumulata in organism de grăsime de pe stomac, solduri si fese.

Consiliul

Cerința zilnică pentru sodiu este de obicei satisfăcută de cantitatea acestui element care este conținută în alimente. Omul extra necesită foarte puțin. Dar lipsa de potasiu suferă mulți contemporani. Deci, maximizați consumul zilnic de potasiu datorită fructelor și legumelor.