Slimming Tea
este una dintre cele mai comune băuturi tonice. Există ceai negru și verde. Produsul inițial pentru obținerea acestor soiuri este frunza de ceai. Diferența este numai în tehnologia de gătit. Enzime oxidante sunt folosite pentru a produce ceai negru.În producția de ceai verde, frunzele de ceai sunt tratate cu abur. Ceaiul verde, spre deosebire de negru, are o culoare paie, conține mai multe vitamine.
Ceaiul contine cofeina, taninurile, vitaminele. Cofeina produce un efect tonic, taninurile determina efectul de fixare.
Ceaiul puternic are un efect negativ asupra sistemului nervos central și cardiovascular. Aceasta se manifestă prin creșterea frecvenței cardiace, creșterea tensiunii arteriale, iritabilitate și insomnie.
Ceaiul și produsele alimentare minime reprezintă o hrană deplină, chiar și sub sarcini extreme. Acest lucru este posibil datorită combinației unice a unui număr mare de proteine, vitamine și oligoelemente în ceai.
Pentru dieta ceaiului folosiți numai ceai verde, ceaiurile albe sunt, de asemenea, bune. Potrivit oamenilor de stiinta americani, o ceasca de ceai verde contine 0 calorii, dar chiar si cu o dieta pe termen lung( pana la 5-8 zile), nu exista senzatie de foame, capacitatea normala de lucru ramane si pierderea in greutate. Se poate bea în orice cantitate rece sau fierbinte. El se descurcă perfect cu deshidratarea și consolidează pereții vaselor de sânge.
Dacă vorbim despre dieta ceaiului, atunci pentru prevenirea bolilor medicii recomandă descărcarea "zilelor de ceai"( de 1-2 ori pe lună).În timpul zilei, la fiecare 3 până la 4 ore( cu excepția somnului, bineînțeles) ar trebui să beți o ceașcă de ceai verde, slab, fără zahăr. Dacă nu puteți face fără zahăr, adăugați miere sau fructe uscate.În "zilele de ceai" se recomandă să vă mișcați mai mult( să transpirați), dar nu să exagerați.
Cu oboseala si pierderea capacitatii de relaxare, puteti sta pe cateva zile pe ceai din plante. Acesta va fi, de asemenea, util pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Ceai de dimineață: 10 grame de salvie, calendula, lavandă, coada-calului, mure și sunătoare, 25 de grame de șoricel și cimbru.
Ceai de seara: 10 g de calendula, 15 g de coada-calului, iarba si sunatoare, 25 g de cimbru, 45 g de var.
Pentru bere pus într-o ceașcă de apă fierbinte 1 lingura.lingurați amestecul și apăsați timp de 10 minute. Beți o ceașcă fără zahăr.În plus față de faptul că astfel de tincturi bine spălați zgura, ceaiul de dimineață chiar tonuri, și seara, dimpotrivă, promovează relaxare și odihnă.
Ceaiul negru este foarte popular pentru utilizarea ca tonic rece. Preparare: 1 lingurita de ceai negru se toarna 200 ml apa fierbinte, se infuzeaza si se dilueaza cu jumatate de litru de apa. Adăugați gheață la gust.
Ceaiurile de fructe sunt un tratament special care oferă veselie, bucurie și o parte din vitamine. Foarte utile: crocadă, ceaiuri cu bucăți de fructe.
Ceaiurile din plante au fost folosite de mult timp de strămoșii noștri. Ele sunt folosite în moduri diferite și trebuie abordate cu atenție. Oregano, cimbru, menta se calmeaza perfect si promoveaza relaxarea, beau mai bine noaptea. Rosehip, mușețel, Ledum băut mai bine dimineața, au un efect tonic.
Amintiți-vă că orice ceai se bea doar proaspăt. Dacă a rămas mai mult de o oră, și-a pierdut deja cele mai multe proprietăți utile.
Mate - ceai argentinian - ajută la întărirea imunității. Acest ceai va ajuta organismul să câștige forță în timpul dietei.