Dieta 10 kg timp de 10 zile sau dieta varza: argumentele sale pro și contra
O dieta de 10 kg timp de 10 zile este o modalitate excelenta de a pierde rapid greutatea.dieta pe bază de varză, care nutriționiști numesc un produs cu sold negativ de energie. Orice varza
este un alimente cu conținut scăzut de calorii, dar recordul rupt varza obișnuită.Pentru a procesa varza alba, corpul isi petrece mai multa energie decat primeste de la el. Acesta este secretul unei diete de 10 kg timp de 10 zile.
Un complex de vitamine și microelemente face ca varza să fie utila. Se mănâncă cu boli de rinichi și ficat.Și recent, a fost descoperită o altă proprietate utilă a frunzelor de varză: ele împiedică formarea de celule canceroase. Deci, dieta cu varza poate fi folositoare in toate privintele.
Meniu varza dieta
mic dejun
mic dejun - cafea fara zahar, eventual cu îndulcitor.În dieta strictă, care include această dietă, include întotdeauna cafeaua. Aceasta accelerează procesele metabolice din organism, ceea ce contribuie la o pierdere mai rapidă în greutate.
Pranz Pranz - salata proaspata cu o cantitate mică de ulei vegetal. Uleiul ar trebui să fie luat nerafinat.Într-o zi, puteți adăuga un ou fiert la salată.Cina - carne slabă sau pește și un pahar de iaurt.
Dieta de sare interzice.Între mese, pentru a înăbuși sentimentul de foame, puteți folosi frunze de varza in cantitati nelimitate.
Contraindicații
Cei care au probleme cu tractul gastro-intestinal, dieta varza este contraindicată.Acest lucru este valabil pentru cei care suferă de diabet.
Dieta cu varza are dezavantajele sale. De exemplu, faptul că nu conține acizi grași. Acest lucru vă poate afecta sănătatea. Există dureri de cap și oboseală.Prin urmare, dieta este concepută pentru concediu, când nu este nevoie să fii la serviciu.
După o săptămână de dieta varza organismul incepe sa utilizeze masa ca suplimentar de energie musculară, astfel încât pe termen lung și utilizarea frecventă a dietei varza organismul poate deveni flasc.
Exit
dieta dieta acest lucru destul de greu, deoarece este folosit în principal un produs, deci este important să iasă din dieta. Nu vă plângeți imediat de produsele preferate, altfel toate suferințele vor fi complet în zadar.
Pro varza dieta varza
Unele numit „mătură“ pentru organism. Se curăță perfect toxinele intestinului gros și întregul intestin. Prin urmare, dieta cu varza a fost foarte solicitata recent. Minus 10 kg este obținut în primul rând prin eliberarea corpului de substanțe nocive.
Printre avantajele dietei varza este izolat: pierderea in greutate maxima
- .
- Conservarea prelungită a rezultatului.
- Tranziție ușoară la o nutriție adecvată după această dietă.
- Funcție îmbunătățită a intestinului.
- Curățarea de toxine.
- Utilizarea tuturor tipurilor de varza pentru varietate.
- Principalul avantaj pentru mulți este disponibilitatea, costul scăzut și ușurința de pregătire.articole conexe
materialele video Urmăriți acest material video, se discută despre dieta varza:
pierde in greutate Are supa de varza Dieta:
Aviz Elena Malysheva: dieta
bazat pe supa de varza: