Pepene verde: proprietăți utile și contraindicații, vitamine conținute în pepene verde, fructe timpurii și nitrați

Recent, pepeni verzi reprezintă un pericol pentru sănătatea umană.Și astfel, oamenii se gândesc din ce în ce mai mult la beneficiile pepenelui de pepene verde, ce rău și beneficii ale pepenilor verzi? Berry a devenit dăunătoare sănătății, deoarece este adesea cultivată și depozitată în mod necorespunzător. Datorită dorinței oamenilor de a face bani în acest fruct de pădure, a fost transformată dintr-un produs alimentar curat într-o sursă de rău care conține nitrați.

Se adaugă pentru ca pepenele verzi( și restul) să crească mai repede și să câștige mai multă greutate. Substanțele nocive se acumulează în pastă( datorită umidității și a lipsei de lumină solară) și în această stare nu sunt deosebit de periculoase. Dar când ajung în stomac, devin nitriți, care pot provoca nu numai otrăviri, ci și provoca cancer. Această substanță duce la o lipsă de oxigen în țesut.

Proprietăți utile și contraindicații pentru pepenii verzi

Dar, în general, pepene verde este foarte util și gustos. Principalul lucru este să-l alegeți corect când cumpărați și apoi să respectați condițiile de depozitare. Pentru cei care se îndoiesc și chinuit de întrebarea: „Cât de pepene verde util pentru organism“, mai jos sunt vitamine, sunt incluse în ea. In

boabe contin antioxidanti, vitamine si minerale: A, C, E, PP și vitamine din grupa B, tiamina, acid ascorbic, caroten, riboflavina, niacina si licopen. Vitaminele conținute în pepene verde, normalizează vederea, rezistă apariției celulelor canceroase și consolidează sistemul imunitar. Acidul folic este implicat în structura ADN-ului și este responsabil pentru dezvoltarea organismului. De asemenea, este util pentru un efect diuretic, datorită căruia zgurii părăsesc rinichii, nu se formează sare.

Magneziul îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și a mușchilor și, de asemenea, ajută la absorbția vitaminelor și a mineralelor. Lycopenul este responsabil pentru culoarea roșie a boabelor și funcționează ca un antioxidant. Sărurile minerale susțin echilibrul apă-sare a organismului.Și are citrulină - o substanță care în timpul metabolismului este transformat în arginină, care, la rândul său, dilată vasele de sânge( de altfel, nu o face mai rău decât Viagra).

De asemenea, elimină excesul de lichid, ceea ce vă permite să aruncați câteva kilograme.În plus, se stinge foamea și după ea nu există dorința de a merge la răcoritoare. Medicii nu recomandă împreună cu pepene verde să mănânce ceva în același timp, deoarece acest lucru poate provoca flatulență.

Informații generale despre pericolele și beneficiile pepene verde: beneficiile bace

• constă în faptul că:
  • fibre alimentare din pulpa reduc colesterolul;
  • are un efect diuretic și coleretic( medicii recomandă dureri la rinichi și bilios);
  • excretă nisip din rinichi( se aplică numai după consultarea medicului, consecințele fără consultare sunt imprevizibile);
  • curăță zgura și ajută la scindarea grăsimilor;
  • vă stinge setea cu căldură și febră.
• rău pepene verde care:
  • dacă aveți pietre la rinichi, ei vor începe să se deplaseze sub influența unui efect diuretic, si va aduce o mare durere, și, ca o opțiune, acestea vor fi blocate în conducta, după ce necesită intervenție medicală;
  • are un efect negativ asupra organismului în caz de colită, diaree și tulburări de scurgere a urinei;
  • utilizarea excesivă a acestui produs poate provoca diaree( datorită prezenței fibrei în el);
  • pot fi nitrați care produc efecte diferite.

Pentru femeile însărcinate, acest fruct de pădure este util, ca și pentru toată lumea, dar trebuie să vă amintiți mai întâi că totul ar trebui să fie moderat. Proprietăți utile și contraindicații în utilizarea de fete de pepene verde de așteptare pentru copil: beneficii

• :
  • vitamina B9 are un impact pozitiv asupra creării sistemului nervos este format de om mic;
  • îmbunătățește digestia;
  • mărește volumul de lapte matern în timpul alimentației.
• rău:
  • atunci când overeating, va fi durere și disconfort.

Acest boabe este un antidepresiv excelent, o felie mâncată va ușura oboseala și va spori starea de spirit.În vreme caldă, se confruntă ușor cu setea. Sucurile și apa cu gaz nu sunt potrivite nici măcar pentru momeli din acest boabe, deoarece conțin zahăr digerabil. Acest lucru permite persoanelor cu diabet zaharat sa manance cateva felii de pepene verde.

Răspunsuri mai detaliate la întrebarea: "Ce este util în pepene verde?" Puteți urmări videoclipul.