Digestia corectă cu artrită reumatoidă

Digestia corectă a este în multe feluri garanția sănătății umane. Tulburările digestive pot fi cauza multor boli, inclusiv a artritei reumatoide( RA).Conform datelor moderne, la mulți pacienți cu RA există un deficit de substanțe responsabile pentru digestie( inclusiv acid clorhidric și enzime pancreatice), astfel încât digestia incompletă a alimentelor poate servi ca factor decisiv care va provoca boala.

Probabil știți că alimentele trebuie mestecate bine. O digestie buna incepe cu asta.În timpul mâncării, nu o ștergem. Alimentele sunt amestecate cu saliva, care conține enzime( amilază, maltază), care transformă carbohidrații complexi( polizaharide) în simple( monozaharide).

Apoi, mâncarea intră în stomac prin esofag. Funcțiile primare ale stomacului sunt digestia proteinelor și ionizarea mineralelor. Stomacul secretă acid clorhidric, diferiți hormoni și enzime și, de asemenea, activează secreția enzimelor digestive de către pancreas și vezica biliară bilă.

Multe persoane cu RA suferă de o lipsă de acid clorhidric în sucul gastric. Hipoclorhidria se numește eliberare insuficientă a acidului și clorhidria - absența completă în sucul gastric. Pentru a identifica o deficiență a acidului gastric, se efectuează analiza gastrică a Heidelberg: pacientul înghite o capsulă electronică atașată la fir. Capsula măsoară nivelul pH-ului în stomac și transmite semnalul radio către receptor, care înregistrează informațiile. După terminarea testului, se extrage capsula.

Pentru a determina dacă sunt eliberate cantități suficiente de acid gastric, puteți utiliza tehnici mai simple și mai accesibile.

Aici sunt semnele cele mai frecvente de aciditate scăzută a sucului gastric:

balonare, erupție, arsuri la stomac și flatulență care apar imediat după ingestie;

senzația de supraaglomerare după masă;

indigestie, diaree sau constipație;

o varietate de alergii alimentare;

greață după administrarea suplimentelor;Mâncărime

în zona rectală;

a crescut nivelul de formare a gazului;

alimente nedigerate în fecale;Paraziți intestinali

sau floră intestinală anormală;Deficiență

de fier;

unghii slabe, stratificate;

dilata vasele de sânge pe obraji și nas;

acnee;

infecții fungice cronice( Candida albicans).

Pentru a regla nivelul acidității, luați medicamente care conțin acid clorhidric. Un comprimat sau o capsulă care conține 10 boabe( 600 mg) de acid clorhidric se ia în timpul unei mese complete. Dacă acest lucru nu provoacă senzație de arsură sau disconfort în stomac, în timpul aceleiași mese, luați un comprimat sau o capsulă mai mult decât ultima dată.Doza este crescută la 7 comprimate sau până la apariția arsurilor sau disconfortului.

Senzația de arsură în stomac înseamnă că ați luat prea multe pilule pentru atât de multă hrană, iar data viitoare trebuie să luați un comprimat mai puțin. După un timp, încercați din nou să măriți doza pentru a vă asigura că arderea a fost cauzată de acidul clorhidric și nu de altceva.

Odată ce ați determinat cea mai mare doză pentru dumneavoastră, care nu provoacă disconfort, rămâneți pe el în timpul tuturor meselor pline. Dacă ați mâncat mai puțin decât de obicei, trebuie să reduceți numărul de comprimate. Dacă luați mai multe tablete, distribuiți-le pentru întreaga masă.

Când capacitatea stomacului de a produce cantitatea de acid necesară pentru digestia alimentelor va începe să se redreseze, veți simți din nou o senzație de arsură și veți fi forțați să scădeți doza.

Pancreasul secreta enzimele necesare pentru digestia si asimilarea hranei.În fiecare zi, acest organ eliberează aproximativ 1,4 litri de suc de pancreas în intestinul subțire. Sucul conține enzime care descompun substanțele proteice( tripsină etc.), grăsimile( lipaza) și carbohidrații( amilaza, maltaza).

Cele mai frecvente simptome de secreție pancreatică insuficientă: umflături și disconfort în abdomen, gaze, indigestie, producția de alimente nedigerate cu scaun. O analiză extensivă a scaunului ajută la determinarea cantității de enzime eliberate în intestin de către pancreas și vă permite să determinați cât de sănătoasă este flora bacteriană.

Preparatele care conțin enzime pancreatice sunt fabricate din pancreas porcin. Cel mai adesea, aceste medicamente sunt utilizate în tratamentul tulburărilor digestive, alergiilor alimentare și bolilor autoimune, cum ar fi RA.

Dacă nu este atât de necesar pentru digestia protează normală a proteinelor este crucială pentru digestia grăsimilor și a carbohidraților enzime pancreatice. Off digestia proteinelor creează probleme pentru greutatea corporală, inclusiv apariția reacțiilor alergice și formarea de substanțe toxice formate în timpul cariilor.

Pe lângă proteinele digestive, proteazele îndeplinesc și alte funcții importante. Proteaza este foarte eficientă în combaterea alergiilor alimentare, a fost dovedită în anii 30-40 ai secolului trecut. De obicei, persoanele ale căror organisme nu produc aceste enzime în cantități suficiente suferă de diverse manifestări ale alergiilor alimentare. Se pare că mulți pacienți cu RA sunt printre astfel de oameni.

Preparatele de enzime pancreatice și de protează s-au dovedit utile în tratamentul multor afecțiuni inflamatorii acute și cronice, incluzând RA.Ele previn inflamarea tesuturilor si a preveni formarea de trombi

dezintegrare( descompunere) este procesul de digestie a bacteriilor materie de proteine.

Atunci când sunt utilizate proteazele in tratamentul RA, sunt, printre altele, pentru a preveni acumularea de complexe imune în țesuturi și niveluri mai scăzute de circulație.Și cu cât acest nivel este mai scăzut, cu atât starea pacientului este mai bună.

Enzimele pancreasului sunt incluse în suplimentele alimentare( aditivi biologic activi).Suplimente alimentare puternice suficient si eficiente contin un complex de enzime, de exemplu, pancreatina, bromelaină, papaină, tripsina, lipaza, amilaza.

Compoziția produselor alimentare include așa-numitele grăsimi „invizibile“( care se găsesc în carne, pește, lapte și alte alimente) și „vizibile“, a adăugat -Specially la uleiuri vegetale alimentare și grăsimi animale. Grăsimi comestibile - o sursă de acizi grași esențiali, fosfatide( lecitină), vitaminele A, D, E. Compoziția grăsimilor

sunt acizi grași, care sunt solide la temperatura camerei( de exemplu, palmitic și stearic) și nesaturați, lichide saturate( de exemplu, oleic, linoleic, linolenic).Grăsimile animale conțin mai mulți acizi saturați, iar grăsimile vegetale sunt mai nesaturate.

Acidul arahidonic, care la fel ca toate grăsimile saturate se găsește în produsele animale, poate contribui la procesul inflamator. Prin urmare, excluderea cărnii din dieta unui bolnav RA reduce procesele inflamatorii.

Este posibilă suprimarea reacției inflamatorii în alt mod. Pentru ca acest lucru să apară, organismul a venit acid linolenic( omega-3), care este transformat într-un acid eicosapentaenoic de neînlocuit( EPA).Ca urmare a consumului de acizi grași omega-3, reacțiile inflamatorii și alergice sunt reduse semnificativ. Pentru a obține un astfel de efect, este necesar să se adauge EPA( 1,8 g pe zi) în alimente sau să se utilizeze ulei de ficat de cod. Cu toate acestea, dacă includeți macrou, hering sau somon în meniul zilnic, este posibil să nu fi nevoie să luați suplimente. Vegetarienii pot consuma ulei de seminte de in, care dau un efect similar.adăugarea acidului

linolenic la acizi grași polinesaturați includ linoleic( omega-6) și acid oleic acizi( omega-9).Au fost scrise multe cărți despre utilitatea lor.Și sfătuiesc pe toți cei care vor să-și păstreze sănătatea și să-și prelungească tinerețea, să mănânce alimente care conțin produsele lor. Uleiurile

sunt coacăze, limba mielului si seara primulă contin acid gammalinolenovuyu( GLA) și acid omega-6.Aceștia pot oferi asistență semnificativă în tratamentul artritei reumatoide, deoarece acestea au capacitatea de a ameliora inflamația. Adăugarea GLA în alimente are efectul dorit în combinație cu acidul omega-3, limitând în același timp consumul de produse care conțin acid arahidonic. Dar, în tratamentul RA este mai bine să se folosească ulei de in, care este o sursa naturala de omega-3 și omega-6, și este mult mai ieftin.

În literatura de specialitate, puteți găsi o mare varietate de retete alimentare, care includ ulei de semințe de in, cum ar fi un pilaf vegetarian pe ulei de in. Doza zilnică de ulei de semințe de in este de numai 1 lingură de lingură.lingură.Uleiul de semințe de vită poate fi adesea găsit în farmacie, se găsește în magazinele obișnuite, în departamentele produselor dietetice.

Încă o dată - pacienți RA este esențială pentru a mânca o mulțime de fructe și legume proaspete. Dieta corectă este un moment cheie în tratamentul acestei boli grave. Legumele si fructele contin nutrienti antioxidanti, cum ar fi vitamina C, beta-caroten, vitamina E, seleniu și zinc. Luând suplimente de vitamine si minerale, nu pot compensa pentru lipsa de pe masa de legume și fructe proaspete, deoarece acestea din urmă include și alte substanțe, cum ar fi extrem de eficient în tratamentul RA flavonoide.

Flavonoidele - un grup de pigmenți de plante responsabil pentru culoarea de fructe și flori. De asemenea, protejează plantele de influențele externe. Conform ultimelor date medicale, multe dintre proprietățile medicinale ale produselor alimentare, sucuri, ierburi, polen și propolis

direct legate de conținutul de flavonoide. Utilizarea lor este de mare importanță pentru oameni, ca flavonoide au proprietăți anti-inflamatorii, antialergic si anti-cancer. Moleculele flavonoidici sunt unice în activitatea lor în lupta cu o varietate de oxidanți și radicali liberi.

Flavonoidele sunt responsabile pentru culoarea de afine, mure, cireșe, struguri, păducel și multe culori, se numesc antocianidine și procianidine. Aceste flavonoide crește conținutul de vitamina C în celule, reduce nivelul de fragilitate și permeabilitatea vaselor mici de sânge, protejează împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi și întărirea structurii comune. Aceste flavonoide sunt efecte foarte benefice asupra colagenului. Colagenul - cele mai comune proteine ​​din organism, este responsabil pentru menținerea integrității țesutului conjunctiv nostru. Un țesut conjunctiv păstrează împreună toate țesuturile corpului. Colagenul este, de asemenea, găsite în tendoanele, ligamentele și cartilajul. In RA, guta și alte stări inflamatorii, care acoperă oasele, articulațiile, cartilajelor și a altor țesuturi conjunctive, colagen este distrus.antocianidine

și alte flavonoide au capacitatea unică de a se lega cu fiecare alte fibre de colagen, consolidând astfel natural „interblocare“ de colagen, care se formează datorită substanței extracelulare a țesuturilor conjunctive( cartilaje, tendoane, etc. ..);

previne efectele dăunătoare ale radicalilor liberi;

inhiba acțiunea enzimelor din celule albe din sânge - enzime, care altfel ar fi distruse în timpul procesului inflamator structura colagenic;previne sinteza și eliberarea de substanțe care promovează inflamația.

Aceste proprietăți remarcabile de flavonoide ea un instrument indispensabil în tratamentul tuturor formelor de artrita face. Am scris mai sus că cireșele bun la a ajuta pacienții cu gută.Dacă sunteți care suferă de orice formă de artrită, mananca mai multe cireșe, și alte alimente bogate in flavonoide. Are sens, de asemenea, să ia suplimente alimentare cu flavonoide. Flavonoidele, cum ar fi quercetina, au acțiune antiinflamatoare, în special în combinație cu enzimele proteolitice.