Îmbrăcăminte și încălțăminte pentru femei gravide
Îmbrăcămintea trebuie să fie liberă și să nu se strângă pieptul și stomacul, în special în a doua jumătate a sarcinii. Pentru o femeie gravidă, o rochie care este adaptată în așa fel încât este ușor să se facă mai larg în talie este confortabilă pe măsură ce perioada de sarcină crește.În consultările femeilor, există întotdeauna disponibile pentru a demonstra modelul( modelul) acestor rochii.
Nu purtați curele strânse și sutiene strânse.
În timpul sarcinii, majoritatea femeilor suferă de transpirație crescută, ceea ce face ca hainele să fie mai murdare. De aceea, spălarea și schimbarea hainelor ar trebui să fie mai des decât de obicei. Nu se recomandă gravidă să poarte lenjerie din capron, nailon și alte materiale sintetice.
La mijlocul sarcinii, uterul începe să exercite presiune asupra peretelui abdominal anterior, pe măsură ce crește. Din acest moment, femeia însărcinată este recomandată să poarte un bandaj. Protejează mușchii din peretele abdominal de supratensiune și promovează poziția corectă a fătului. Ei au pus bandajele deasupra cămășii în așa fel încât să nu stoarcă stomacul, dar cum ar fi susținut-o. Dacă bandajul este purtat corect, femeia se simte mult mai bine în ea decât fără ea. Bandajul poate fi cumpărat într-o farmacie, într-un magazin de salubritate și igienă sau comandat într-un atelier special.
Ciorapi ar trebui să fie susținute de jartiere lungi, fixate pe o centură largă;în a doua jumătate a sarcinii sunt atașate bandajului. Nu trebuie să utilizați jartiere rotunde( benzi elastice), împiedică circulația sângelui, provoacă umflături și promovează dilatarea venelor pe picioare.
Odată cu dezvoltarea sarcinii și creșterea mărimii abdomenului la femei, mersul se schimbă oarecum.În special, devine vizibil până la sfârșitul sarcinii, când o femeie, pentru a-și menține mai bine echilibrul, o îndoaie puțin, ca și când ar fi aruncat înapoi capul și partea superioară a corpului. Acest mers este numit "mersul mândru al unei femei însărcinate".Purtarea de pantofi cu toc înalt în acest moment face dificilă menținerea echilibrului corpului, provoacă tensiune sporită a mușchilor de la nivelul extremităților inferioare și din spate. Prin urmare, pantofii gravide ar trebui să fie libere, pe o călcâie largă și joasă.Acest lucru face ca mersul unei femei gravide să fie mai stabil.