Remediu pentru sforăit

Sokolov de la Novosibirsk de a împărtăși propriile experiențe: „În tineretul îndepărtat( eu sunt acum în vârstă de 60 de ani), de asemenea, a suferit foarte mult de la sforăit, dar recuperat de la ea cu ușurință și în permanență cu ajutorul unor exerciții fizice simple. Acesta constă în următoarele: gura închisă, respirație, prin nas. Strecurati peretele din spate al limbii și trageți cu forța limbii la gât.(În cazul în care acest lucru face degetele sub bărbie, puteți simți cum tensionată muschii.) Acest exercițiu se repetă de mai multe ori pe zi, făcându-l 10-15 mișcări ale limbii. Treptat velum slabi vor deveni mai puternice, iar oamenii opri sforăit. "

vindecare gimnastica de putere confirmă K. Pincus din regiunea Kuibyshev.„După aplicarea recomandărilor revistei«Sănătate»№ 5 pentru 1988( p. 30) Aproape că am scăpat de sforait. ..“ În această recomandarea medicului Yu Fedorov propune să facă astfel de exerciții: se pronunță sunetul „și“ strecurat în timp ce mușchii faringelui,

palatului moale, și gât. Făcând acest exercițiu ar trebui să fie în dimineața și seara, repetând de 20-25 de ori. O lună mai târziu sforăitul aproape că sa oprit.

După cum se poate vedea, ca o recomandare Sokolova.Încearcă!Harm de la aceasta, în orice caz, nu va fi.

T. Koshelev din Novosibirsk a scris: „Sforaitul - o respirație profundă, necontrolată pe timp de noapte. Mulți au auzit despre metoda de Dr. KP Buteyko. Acesta constă în eliminarea volitiv de respirație profundă.Această metodă poate fi tratată și sforăit. "Și apoi autorul scrisorii spune că în Novosibirsk au elevi de Dr. Buteyko, care au stapanit aceasta tehnica și o mulțime de ajutor.

Deci, au mijloacele, și este de până la faptul că există o dorință de a învăța și de a extinde experiența.

Dmitriev, un profesor de MIPT, a dezvoltat metoda lui de a face cu sforăitului: foloseste un casetofon cu un câștig maxim al sunetului, punând pe pernă lângă un microfon sforăit, și imediat ce somnul începe să sforăie, sforăit înainte de a fi amplificat, că persoana se trezește instantaneu. Desigur, această metodă este similară cu o anecdotă bine-cunoscut despre modul în care medicul prescrie tuse laxativul: pacientul după acest teribil frică să tuse și recuperate rapid. Dar serios, a spus V. Dmitriev, industria ar putea emite un dispozitiv simplu si ieftin bazat pe această metodă.

Ya Boruca de la Andijan, Asistent al Departamentului de Copilaria boala Medical Institute, este convins că sforăitul în timpul somnului apare la persoanele care suferă de insuficiență cardiacă, chiar minimă și că este - un motiv de examinare serioasă și tratament.

Deci, unele modalități de a face cu sforăit încă apărut. Dar există, de asemenea, un medicament iugoslav „botsoslip“, și printr-o picătură în China, iar tehnica de medici Minsk operează rece. ..