Primul trimestru de sarcină
Acesta este un moment foarte responsabil pentru viitorul copil, astfel încât o femeie să nu se epuizeze în niciun caz;Nu dovediți-o pentru toată lumea și pentru tine în primul rând, ca și cum nu s-ar întâmpla nimic. Nu este așa!
A avut loc un mare eveniment în viața și în viața familiei sale, iar toate rudele ar trebui să o trateze cu sensibilitate și reverență.
Primele luni sunt foarte importante pentru formarea unui embrion sănătos și complet.Începeți să vă îngrijiți de sănătate la sfârșitul sarcinii, când fătul este aproape format, probabil târziu.
Desigur, trebuie să mergeți imediat la consultația femeilor, să vă înregistrați și să faceți toate testele necesare. Cu toate acestea, este esențial să realizăm că, fără participarea activă a femeii în curs de pregătire pentru o nastere sanatoasa nu este cel mai minunat obstetrician-ginecolog nu poate face nimic. Să ai un copil sănătos este o sarcină comună în care doctorul este consultant, consilier, asistent, dar femeia ar trebui să o facă pentru viitorul copil.
Potrivit multor experți, o vacanta este foarte importanta la inceputul sarcinii - din punctul de vedere al sănătății, atât pentru mamă și copil, a prezentat chiar si o oferta a unei femei gravide, la începutul termenului de zece de vacanță pentru o examinare completă, dar până propunerea nu estesă fie, din păcate, acceptată la scară națională din motive economice. Prin urmare, fiecare femeie însăși trebuie să aibă grijă de asta.
medicul clinica prenatală are dreptul de a da o femeie gravidă un certificat care să confirme dreptul la o muncă mai ușoară, iar administrația este obligată să îi furnizeze astfel;prin urmare, femeile care lucrează în producție dăunătoare trebuie să-și înregistreze sarcina la un medic cât mai curând posibil.
Primele trei luni de sarcină nu pot fi încălcate abuziv de obiceiurile de viață, nu vă puteți abuza prea mult;modificările treptate ar trebui să vizeze îmbunătățirea corpului. De aceea, încercați să vă ascultați mai atent și să faceți ceea ce corpul dictează.De exemplu, dimineața de boală( în termeni de naturopatie) - primul semnal de protest față de corpul de diete nesănătoase, droguri, alcool, țigări, produse alimentare conservate.femeile
gravide în mod conștient legate de noua viață, de maturare în ea ar trebui să fie întotdeauna amintit că fătul în curs de dezvoltare este extrem de sensibil la substanțe chimice și substanțe periculoase este în primele trei luni de la concepție, situație atât de periculoase pentru mediu, dăunătoare de producție, suprasarcină, stres, medicamente,alcoolul, fumatul, cafeaua poate aduce rău deosebit de mare.
În ultimii ani, a fost dovedit efectul nociv al expunerii la raze X și radiații asupra fătului. Examinarea cu raze X poate fi efectuată numai în situații extreme de necesitate și în al treilea trimestru al sarcinii, cât mai aproape de termenul de muncă.
căldură excesivă trebuie evitată: bai, saune, căzi cu hidromasaj, sau ca un salt bruscă a temperaturii corpului mamei poate