Masaj facial
Masajul facial este un mijloc eficient de prevenire a ridurilor. Dacă este efectuată în mod regulat și corect, pielea va rămâne proaspătă și elastică pentru o perioadă lungă de timp. Masajul facial
îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul în piele,
promovează îndepărtarea produselor de dezintegrare prin porii pielii, ameliorează oboseala.
Atenție! Contraindicațiile pentru masaj sunt: vase dilatate, orice afecțiuni inflamatorii ale pielii, boli cardiovasculare severe, hipertensiune III grad, creșterea părului facial. Desigur, masajul facial este cel mai bine realizat în salonul de înfrumusețare. Cu toate acestea, dacă nu aveți ocazia să vizitați în mod regulat cosmeticianul, puteți efectua un masaj facial pentru voi înșivă.
Masajul facial se efectuează pe pielea curată.Înainte de masaj, se recomandă să faceți o baie de aburi sau o compresă umedă.
Gâtul este eliberat din ornamente și guler, părul este scos la coadă sau sub hanorac. Este de dorit să efectuați masaj în fața oglinzii, în timp ce mușchii trebuie să fie relaxați.
Principalele tehnici de auto-masaj sunt curățarea și evleurarea.
Strokingul se face încet, ușor și fără probleme cu vârful degetelor sau cu spatele.
Felting se face prin tampoanele degetelor ambelor mâini. Dacă este necesar un efect mai viguros, ciupirea se realizează cu vârful a patru degete îndreptate și închise sau alternativ cu plăcuțele de degetele a 3-a și a 4-a.
Pentru a vă ajuta să vă alunecați mai bine degetele și pielea nu se întinde, puteți folosi o cremă de noapte sau un ulei de măsline pentru masajul uscat și normal al pielii. Gel hidratant sau cremă, crema de zi este mult mai puțin potrivită pentru masaj. Cu un masaj de piele uleioasă, se utilizează talc, care după spălare trebuie spălat. Doar după 30 de ani, cu un masaj de piele grasă, se poate utiliza o cremă hrănitoare. Dacă intenționați să aplicați o mască după masaj, atunci masajul ar trebui făcut fără produse cosmetice, doar pe piele curată.
Masajul pielii, nu îl puteți schimba.Înainte de a repeta o anumită mișcare sau de a vă deplasa la următoarea secțiune a pielii, degetele ar trebui să rămână o secundă pe partea feței unde ultima mișcare sa încheiat.
Masajul facial se desfășoară în trei etape: în primul rând, în ceea ce privește întreaga persoană, mângâiere, apoi - effleurage și apoi - din nou mângâiere. Fiecare mișcare produsă la fiecare etapă se repetă de trei ori. Deci, să începem.
Stroking
1. Strokingul începe de la gât. Mișcările sunt efectuate de partea din spate a mâinii. Partea laterală a gâtului se mișcă de sus în jos.
2. În fața gâtului se mișcă, dimpotrivă, de jos în sus, astfel încât este necesar să nu atingeți zona glandei tiroide. Mișcările sunt de asemenea făcute de partea din spate a mâinii.
3. Regiunea submaxilară este mângâită cu spatele degetelor mâinii stângi de la dreapta la stânga.
4. Atunci regiunea submaxilară este mângâiată cu spatele degetelor mâinii drepte. Stroking este efectuat de la stânga la dreapta.
5. Aduceți bărbia și obrajii inferiori cu suprafața palmatică a degetelor de la mijlocul bărbiei de-a lungul maxilarului inferior până la lobii urechii. Partea de mijloc a suprafeței palmare obrajii accident vascular cerebral de index și degetul mijlociu de la colțurile gurii la urechea mijlocie, cu o atenție specială cute în colțurile gurii - au mângâiat ușor de câteva ori.
6. Faceți aceleași mișcări, numai cu obrajii umflați.
7. Cusătură partea superioară a obrajilor cu vârful indexului și degetele mijlocii din spatele nasului în temple.
8. Fruntea este masatã, mângâind pielea de la mijlocul fruntii la temple cu vârful indexului și degetele mijlocii.
9. Fruntea este îndreptată în direcția în sus de la sprâncene la păr.
10. Pentru a netezi ridurile între sprâncene, acestea sunt fixate cu tampoanele degetelor.
11. Pielea din jurul ochilor se maschează foarte frumos. Mai întâi mângâindu funcționează patru tampoane deget
( toate, cu excepția degetului mare) a podului în timpul creșterii sprâncenelor la temple.
12. Apoi, mângâind ochi transporta tampoane de patru degete( toate, cu excepția degetului mare), de la templele de pe pleoapa inferioară - colțul interior al ochiului.
Plăcuță
Efectuați după executarea de frecare.Îmbinarea se realizează în același mod ca și mușcarea, în aceeași direcție.
1. Înclinarea începe de la gât. Propunerea realizată degetele ambelor mâini pe partea laterală a gâtului din partea de sus în jos.În fața gâtului se mișcă, dimpotrivă, de jos în sus. Este necesar să nu atingeți zona glandei tiroide.
2. Effleurage în regiunea submandibulară este realizată cu spatele degetelor sale. Atingând bărbia și obrajii din partea de jos de-a lungul mijlocul bărbiei și a maxilarului inferior până la lobii urechii.
3. Atingând partea de mijloc a obrajilor unghiurilor în cavitatea urechii medii. Apoi fac același lucru, dar cu obrajii lor umflați. Baterea cu obrajii agățați se face cu degetele îndreptate și închise. Partea superioară a obrajilor este măturată de la spatele nasului până la temple.
4. Fruntea este bătută de la mijlocul frunții până la temple. Dokolachivanie în ochi alternativ cu degetele 3 și 4 a evoluat foarte precis, usor, fara a misca pielea.În primul rând tapotement efectuate de nas în timpul creșterii sprancene la temple, și apoi - din templele de pe pleoapa de jos la colțul interior al ochiului.
Stroking
Efectuată la sfârșitul masajului. Realizat în același mod ca și prima etapă.
Self-masajul ar trebui să dureze 5-8 minute. Ar trebui efectuată zilnic, dimineața și seara. Daca masajul este executat corect, pielea ar trebui să apară fard de obraz de lumină netedă și o senzație plăcută de căldură.
În plus față de masaj, trebuie să faceți gimnastică pentru față și gât.
exercitiu mai simplu pentru prevenirea ridurilor în gură: stau în fața oglinzii și în mod activ articularea, pentru a face sunete O, V, A, N.
exercițiu util pentru gât de înclinare a capului înainte și înapoi, la stânga și la dreapta( umăr fără lift).
Proprietățile plantelor de vindecare, oamenii au învățat să folosească în scopuri medicale si cosmetice multe secole în urmă.În Rusia, care a plătit întotdeauna o mare atenție curățeniei și neatness organismului, au folosit mult timp produse naturale pentru prepararea produselor cosmetice.
De exemplu, în zilele vechi, pielea este ușor și sănătos, fata în mersul pe jos primăvara devreme în pădure și spălat seva de mesteacăn, sau seva, cum a fost numit. Popularly a fost spălat de suc de varză acră, marinate castravete, lapte, decoct de plante medicinale.Și în zilele de demult, pentru a da pielii proaspăt și catifelat, fetele lubrifia pielea înainte de culcare căpșuni.
În prezent, fair-masa internă valoarea
de sex nu mai puțin de magazin cumpărat. La urma urmei, de auto-producție de măști - aceasta nu este o preocupare reală cu privire la pielea lor, dar, de asemenea, posibilitatea să se simtă ca un cosmetician, care știe cum să facă machiaj „la comanda“.Lasă chiar și pentru mine.
Diferitele legume, fructe și alte produse pot fi folosite pentru a face măști.
Multe măști utilizează miere. Acest produs este foarte util, dar dacă aveți o alergie la miere nu este recomandat chiar utilizat ca parte a măștilor. Rețetele
Mască prezentate în acest subiect sunt concepute pentru diferite tipuri de piele.
Produsele cosmetice, inclusiv măștile, sunt selectate ținând cont de tipul de piele.
Pielea normală arată sănătoasă, cu pori chiar și mici. Este elastic, tendință, are o culoare uniformă, fără acnee și iritație.
Tenul gras este groasă, aspră, palid și strălucitor, din cauza munca grea a glandelor sebacee. De obicei, pielea grasă arată porii și gingiile extinse, ceea ce face să pară o crustă de lamaie. Este predispus la inflamații, acnee și acnee.
Pielea uscată arată foarte bine la tineri - este mată, subțire, delicată.Dar apoi poate arata excesiv de uscat, dezlipirea, acesta poate apărea pe dilatarea vaselor mici de sange - din cauza lipsei de sebum, piele uscată reacționează la schimbările de temperatură.Pielea uscată rapid devine veche, ridurile apar mai devreme pe ea.
decolorare a pielii - o piele pe care primele semne ale îmbătrânirii. Acest lucru se întâmplă în 30-35 de ani. Cosmetica naturala pentru imbatranirea pielii poate incepe sa fie folosita de la aceasta varsta.