Ce este celulita si cum sa o lupti?

viață care este celulita, stie literalmente fiecare femeie, pentru că se confruntă cu acest fenomen într-o măsură mai mare sau mai mică, aproape toate. Deși problema celulitei afectat mai des decât femeile, bărbații nu sunt, de asemenea, a scăpat de această soartă.

Dar, din moment ce grăsime acestea sunt situate la un unghi diferit( orizontal, în timp ce femeile vertical), apoi vizual la barbati nu este la fel de vizibil.

Cauzele celulitei ^

Există o opinie puternică că cauzele celulitei încheiate exclusiv în exces de greutate și de a scăpa de ura „coaja de portocala“, femeile stau masiv pe tot felul de diete și să se moară de foame.

Atunci când costul eforturilor enorme atins în cele din urmă la greutatea dorită, vine o mare dezamăgire pentru că, în ciuda faptului că a fost nevoie de o mulțime de kilograme în plus, celulita a rămas în loc. Mai mult decât atât, de multe ori lupta cu celulita sunt femei subtiri si sportive care nu au fost supraponderali.

Medicii avertizează că jocurile interminabile cu greutatea de „subțiri - Stouter“ atunci când femeile sunt conduse la greutatea - aici, cresterea in greutate in plus peste iarna și încercând să scape de ele rapid la partea de sus a sezonului de scăldat, decât să agraveze situația și de a crea un mediu stresant pentru organism. Este extrem de important pentru a menține greutatea constantă, evitând salturi ascuțite.

populară actriță sovietică rus Alentova credință care arată remarcabil elegant și grațios în cei 70 de ani, spune că, pentru a rămâne întotdeauna frumos și subțire, este necesar pentru viață pentru a menține greutatea pe care ați avut-o în 20 de ani, fără nici o vezi-a văzut. Actrita este foarte strict pentru sine și nu permite nici o concesie - cu un raise câteva kilograme în plus, imediat se aseaza pe un măr - brânză de vaci și dieta repede își recapătă greutatea sa în vârstă de 20 de ani.fapt

că coaja de portocala este o problemă cosmetice numai în aparență, dar în realitate cauzele celulitei sunt adânc în interiorul.Și, deși este adesea menționată pur și simplu ca grăsime subcutanată, trebuie să înțeleagă că acest lucru nu este grăsimea normală, care pot fi eliminate folosind doar diete, masaje, împachetări corporale și exerciții fizice. Prezența celulitei indică faptul că organismul a venit dezechilibru și problema care a apărut în cadrul deja a ieșit.

corpul uman este proiectat foarte înțelept, și în situații de urgență stresante este întotdeauna din două rele alege-l pe cel mai puțin rău va fi în măsură să se protejeze împotriva suprasarcinilor. După cum se știe, principalele organe responsabile pentru evacuarea toxinelor, toxine, otrăvuri și alte substanțe nocive, așa numitele filtre, sunt ficatul și rinichii. In dieta normala si stilul de viata, aceste organisme fac o treaba excelenta cu sarcina lor în timp util a aduce toate în afara inutile și periculoase.

Dar, de multe ori din cauza produselor alimentare dăunătoare necorespunzătoare, antibiotice, condițiile de mediu nefavorabile aportul de toxine crește, astfel încât ficatul și rinichii nu va fi capabil de a lega și să aducă toată această masă.Și la aceste substanțe nocive nu cad înapoi în sânge, și a început periculos procesul de intoxicație( toxine de otrăvire), organismul care decide să se ascundă undeva.țesut

Adipos este doar perfect pentru acest rol, și este un depozit ideal pentru stocarea de toxine, care, fiind închis acolo, nu poate face rău. Dar mai periculoase substanțe vine din afară, cu atât mai mult aceste depozite de grasime pentru toxinele necesare. Toxinele doar obtinerea înapoi la proprietățile lor distructive nu sunt pierdute.

Da, ei nu intra in fluxul sanguin, dar în loc să înceapă să se autodistrugă subcutanat - strat gras, care cauzează inflamația acesteia. Mai întâi se dezvoltă umflare, apoi se umflă stratul subcutanat, ceea ce ar putea duce la rugozitate pielii, aceeași „coaja de portocala“, care se numește celulita.

Cum sa scapi de celulita celulita ^ Prevenirea

este: organizație

• apă potabilă corespunzătoare și regimul alimentar,
• normalizare a intestinului refuzul
• de obiceiurile proaste.

Stratul de grăsime care se acumulează de-a lungul anilor, atât de multe toxine care, în cazul în care toți au ieșit dintr-o dată, oamenii ar murit imediat de intoxicare.În cunoscut și foarte popular metoda de eliminare a bolilor și a corpului de curățare - prelungite de repaus alimentar, aceste toxine încep să părăsească corpul.

Prin urmare, în nici un caz nu poate începe mult timp rapid fără a consulta cu un medic și nu o pre-curata intestinele, prin care aceste toxine vor merge în principal.În caz contrar, în cazul în care performanța slabă a intestinelor, toate toxinele și otrăvurile care au acumulat de-a lungul anilor, se vor grăbi în masă la ficat și sânge, provocând o persoană poate muri.

Când jeun medic nesupravegheat o persoană nu poate muri de foame, așa cum mulți cred, dar de otrăvire propriile lor otrăvuri, care au fost mult timp depozitate și acumulate în țesutul adipos, denumit celulita. Postul - este cel mai bun mod de a scăpa de multe boli grave, chiar și decese sunt luate în considerare, iar în procesul de a scapa de celulita, dar, așa cum sa menționat deja, nu le este periculos.

Dar este foarte util să dețină pe termen scurt regulat, sau ododnevnye post, care au, de asemenea, un efect de vindecare remarcabil, fiind nu atât de extreme și deprindă treptat organismul de foame, dacă vă decideți să recurgă la ea în viitor.

Din toate acestea, rezultă că prezența celulitei depinde în totalitate de:

• decât de felul în care mâncăm;
• decât să respire;
• cât de mult alcool, nicotină și medicamente ne otrăvim;
• esențială pentru funcționarea normală a întregului organism și pentru a preveni celulita joacă un fel de apă și cât de mult ne bem.

a demonstrat că organismul uman, 75% constând din apă necesară zilnic pentru a restabili pierderea fiziologică a cel puțin 2 litri de apă, și este apă, în loc de diferite băuturi carbogazoase, care sunt diuretice și foarte dăunătoare datorită prezenței în el a diferitelor chimiceaditivi.

Deoarece apa este cel mai bun solvent natural, care este capabil să dizolve o eliminare a toxinelor din organism, ceea ce înseamnă că nu mai trebuie să le ascundă în depozitele de grăsime, determinând astfel dezvoltarea celulitei.

, de asemenea, una dintre principalele cauze ale celulitei este obiceiurile alimentare nesănătoase:

• contribuie la dezvoltarea de alimente grase celulita alimente grase, carne, afumate carne, murături, chifle și produse de patiserie.

• Cele mai dăunătoare produse sunt fast food-ul, care au devenit foarte populare în aceste zile, în special în rândul tinerilor.În absența acestor produse elemente utile urme, vitamine și fibre în compoziția lor în exces există diferite culori, îndulcitori, potențatori de aromă și alte substanțe nocive care contribuie la supraalimentare și obezitate, pentru că o persoană care mănâncă mai mult decât are nevoie și este încă foame.

• Deosebit de periculos fac parte din produsele fast-food grăsimi trans, care sunt considerate produse - ucigasi din cauza efectului lor extrem de negativ asupra organismului uman.

• Incearca sa mananci doar alimente sanatoase, cum ar fi cereale, care sunt un depozit din minerale, vitamine si fibre, care ofera satietate pe tot parcursul zilei, sănătatea și frumusețea pielii și a părului.
• în meniul ar trebui să fie o mulțime de verdeață, legume și fructe și legume care împiedică dezvoltarea celulitei.În plus, este extrem de important ca aceste produse vor oferi o funcționare fără probleme a intestinului, care poate elimina în mod regulat și complet toxine, fără ajutorul depozite de grasime si de a preveni celulita.

Viteza de dezvoltare a celulitei, de asemenea, depinde foarte mult de modul de viata. Dacă doriți să fiți sănătoși și în formă, renunțați la fumat, consumați excesiv și nu luați antibiotice și alte medicamente fără o necesitate extremă.Încearcă să nu fie într-un înfundat camere pline de fum, dormi pe opțiunile întregului an, cu o fereastră deschisă la aer curat a fost efectuat peste noapte.

Plimbări regulate de jumătate de oră înainte de culcare sunt foarte utile, ceea ce va asigura aprovizionarea cu oxigen și îmbunătățirea somnului. Trebuie să se înțeleagă că celulita nu a venit într-o zi, dar pentru mulți ani de acțiunile tale greșite și obiceiurile proaste, astfel încât lupta împotriva lui nu va fi de peste la fel de repede cum ne-am dori.

Dar, înarmați cu cunoștințe despre cauzele celulitei, dorinței și răbdării, sunteți capabili să faceți față cu ea.În cele din urmă, veți obține cu siguranță ceea ce doriți și șoldurile dvs. vor deveni frumoase și netede.

În plus, în timpul luptei împotriva celulitei, dobândiți noi obiceiuri sănătoase în ceea ce privește nutriția și stilul de viață, care va deveni normă și cu care nu doriți să vă despărțiți.

Vă recomandăm, de asemenea, să vizionați videoclipul educațional al programului "Să trăiești sănătoasă" în ceea ce privește celulita - motivele formării sale și metodele eficiente de combatere a acesteia: