Gimnastica pentru fata de riduri: video si feedback-ul cu privire la eficacitatea acestor exercitii
Gimnastica pentru riduri faciale: exerciții de video și sfaturi cosmetologi
Acum există mai multe exerciții pentru fata si gat pentru a ajuta la a scăpa de riduri, pentru a îmbunătăți aspectul general și conturul unei fețe ovale, precum și a îmbunătăți tonul elasticitatea și pielea. Există multe săli de sport, și mimează această taxă, și feysbilding și facelift. Rezultatul este unul - pentru câteva luni de formare obișnuită, puteți arunca aproximativ zece ani de apariție.
Video pentru gimnastica pentru fata de la riduri, vezi mai jos.
este necesar să se cunoască nu numai corectitudinea și coerența exercițiu, dar în mod constant, chiar și atunci când îndepărtați machiajul muta în mod corect pe mâini de-a lungul liniilor de masaj. Mișcările trebuie să fie moi, delicate și fără presiune și presiune în exces, astfel încât pielea să nu se întindă.
Fejforming este unul dintre tipurile de gimnastică pentru față.Rezultatul acestei gimnastica depinde de acuratetea exercitiilor si de exercitiile regulate.
Toate exercițiile trebuie să fie efectuate în ordine strictă, reprezentată de autor. Efectuați-le în fiecare zi timp de trei săptămâni, apoi ca o măsură preventivă după cum este necesar.
Orice gimnastică structurală a feței este o bună alternativă la suspensii scumpe și la intervenții chirurgicale din plastic.
exerciții Descriere
1. Tom Degețel apăsați ușor în jos pe podul de nas aproape de sfârșitul sprâncenei, astfel încât mișcările au fost uniforme și sprâncenele ușor mutat la nas. Acest exercițiu elimină posibilitatea ridurilor de la manifestarea emoției de furie.
2. Localizați pe frunte trei degete de la ambele mâini, astfel încât deasupra sprâncenelor erau degete inel. Apăsați ușor pe piele. Sub rezistență ridicați sprâncenele, apoi încet mai mici.
3. Păstrați pielea peste ochi cu două degete, împingând ușor, ochii pot fi închise. Faceți totul cu grijă pentru a nu vă răni pielea.
4. Țineți spatele, umerii și capul drept. Deschideți-vă gura larg, ridicați-vă ochii în sus, dar nu mișcați capul, de multe ori clipi, apoi reveniți la poziția de plecare.
5. În aceeași poziție, închide buzele mele, a pus vârfurile degetelor pe colțurile gurii și le stoarce. Apoi, săruți buzele voastre cu voce tare, fără să vă scoateți degetele.
6. Asigurați inhaleze prin nas și ține respirația, în paralel cu această presiune pe colțuri ale gurii și expirati respirație.
Toate aceste exerciții influențează nu numai aspectul feței, ci și dezvoltarea corectă a vorbirii. O astfel de gimnastică poate fi realizată de copii, în special pentru compania cu părinți.
Recenzii
Catherine:
Irina:
Tatiana:
Albina:
Acum există mai multe exerciții pentru fata si gat pentru a ajuta la a scăpa de riduri, pentru a îmbunătăți aspectul general și conturul unei fețe ovale, precum și a îmbunătăți tonusul și elasticitatea pielii. Există o mulțime de gimnastică, aceasta este mitologia gimnastică, facebuilding și facelifting. Rezultatul este unul - pentru câteva luni de formare obișnuită, puteți arunca aproximativ zece ani de apariție.
Video pentru gimnastica pentru fata de la riduri, vezi mai jos.
este necesar să se cunoască nu numai corectitudinea și coerența exercițiu, dar în mod constant, chiar și atunci când îndepărtați machiajul muta în mod corect pe mâini de-a lungul liniilor de masaj. Mișcările trebuie să fie moale, delicat și fără o presiune nejustificată și presare, astfel încât pielea nu se întinde.
Fejforming este unul dintre tipurile de gimnastică pentru față.Rezultatul exercițiilor depinde precizia exercițiilor și exerciții regulate.
Toate exercițiile trebuie să fie executate în ordine strictă, reprezentată de autor. Efectuați-le în fiecare zi timp de trei săptămâni, apoi ca o măsură preventivă după cum este necesar.
Orice gimnastică structurală a feței este o bună alternativă la suspensii costisitoare și operații plastice.
exerciții Descriere
1. Tom Degețel apăsați ușor în jos pe podul de nas aproape de sfârșitul sprâncenei, astfel încât mișcările au fost uniforme și sprâncenele ușor mutat la nas. Acest exercițiu elimină posibilitatea ridurilor de la manifestarea emoției de furie.
2. Aranjați pe frunte trei degete ale ambelor mâini, astfel încât deasupra sprâncenelor să fie degete fără nume. Apăsați ușor pe piele. Sub rezistență ridicați sprâncenele, apoi încet mai mici.
3. Țineți pielea colțurilor ochilor cu două degete, apăsând ușor, ochii pot fi închise. Faceți totul cu grijă pentru a nu vă răni pielea.
4. Păstrați în mod egal spatele, umărul și capul. Deschideți-vă gura larg, ridicați-vă ochii în sus, dar nu mișcați capul, de multe ori clipi, apoi reveniți la poziția de plecare.
5. În aceeași poziție, închideți buzele, puneți tampoanele degetelor pe colțurile gurii și apăsați-le. Apoi, săruți buzele voastre cu voce tare, fără să vă scoateți degetele.
6. Asigurați inhaleze prin nas și ține respirația, în paralel cu această presiune pe colțuri ale gurii și expirati respirație.
Toate aceste exerciții influențează nu numai aspectul feței, ci și dezvoltarea corectă a vorbirii. O astfel de gimnastică poate fi realizată de copii, în special pentru compania cu părinți.
Recenzii
Catherine:
Irina:
Tatiana:
Albina: