Viziune slabă

Relaxarea poate ajuta chiar și în cele mai grave stări de vedere, deoarece ameliorează stresul din psihic, corp și ochi. Relaxarea va ajuta medicul dumneavoastră în tratamentul dumneavoastră.Deci, nu vă fie teamă - relaxarea nu poate face rău. Va adăuga doar confortul tău și nimic mai mult. Pentru mulți sa întors din împărăția întunericului la vedere.

Într-o zi am fost adus să văd un bun domn în vârstă.Chiar înainte de a trece pragul biroului, am primit o scrisoare de la fiica lui. Ea a scris că dacă nu-l pot ajuta, nu voi vorbi cu el, atunci când mă întorc acasă, se va sinucide. Timp de șapte ani, el nici nu putea distinge lumina de întuneric. Am dirijat cea mai puternică lumină pe care am avut-o și l-am întrebat: "Vedeți lumina?" "Simt căldura, dar nu văd nici o lumină", ​​a răspuns el. I-am dat puțină relaxare și din nou am repetat întregul proces.Încă nu vedea nicio lumină.Apoi i-am dat imediat un curs de relaxare completă, învățându-i să-și exercite solarizarea, palmele și exercițiile auxiliare, pe care trebuia să le facă acasă.L-am rugat să facă aceste exerciții la fiecare oră timp de 6 luni. L-am întrebat și atunci când vede lumina, sună-mă.Acest domn a fost un diabetic, vechi, persoana bolnavă și, sincer, oferindu-i un astfel de program dur, nu mă așteptam să aud din nou vocea lui, gândindu-se că va face ceea ce a spus el, o zi sau două și apoi să renunțe. Cinci săptămâni mai târziu, vocea lui a sunat în telefon: "Doamna Corbett, am văzut lumina!" A venit imediat la biroul meu și am început să-i antrenăm viziunea. A lucrat foarte activ, făcând fiecare exercițiu acasă, la care l-am învățat. Visionul a început să se întoarcă la el, astfel încât într-o anumită etapă el putea vedea nu numai pumnii și mâinile încleștate, ci și degetele individuale asupra lor.

După multe luni, el și-a dezvoltat viziunea astfel încât el să poată distinge și să atragă litere mici doar la jumătate de centimetru înălțime, deși la o distanță apropiată de ochii lui, dar cu o viziune reală.Se pare că viziunea scrisorilor mici este o realizare care nu este atât de importantă pentru o persoană veche, orbă, dar, pe de altă parte, a fost o mare recompensă pentru el. Putea vedea acum vasele și argintul de pe masă, să vadă mașinile care trec, ferestrele și ușile, în cele din urmă avea șansa să meargă afară.De mai multe ori a avut o viziune foarte bună.Într-o zi, el a strălucit toate studiile sale pentru a raporta că în timpul unei vizionări a văzut doi dintre nepoții săi de trei și patru ani, care nu au văzut niciodată orbirea în viața sa.- Nici măcar nu m-am putut ghici ce chipuri au avut acești trădători, spuse el încântător. De câteva ori își văzu clar chipul fiicei sale și o dată, când se rai, își văzu clar fața în oglindă.

Pentru o persoană cu viziune normală, aceste realizări pot părea nesemnificative, dar pentru o persoană care nu a văzut altceva decât întuneric timp de șapte ani, au însemnat multe. Este dificil să spunem că dezvoltarea lui va merge mai departe, dar realizarea sa actuală sa dovedit a fi foarte valoroasă pentru starea sa gravă.Mai întâi de toate, trebuie remarcat dispariția unei dureri constante care îl bântuia de ani de zile.

Pentru dvs., oameni care suferă de probleme grave de vedere, cea mai importantă parte a instruirii este palming. La început, poate ești prea nervos ca să nu poți face o palmă.Asa ca calmeaza-ti nervii inainte, facand viraje.

TURNS CU "HARMONEY"

Vă amintiți mișcările folosite când jucați acordeonul? Desenați acest joc.Împingeți ușor degetele și, alternativ, întindeți brațele în larg, apoi le aduceți împreună.Alternativ, îndreptați vârful nasului către o singură mână atunci când merge în lateral și se întoarce, apoi la celălalt. Să te simți melodic, ca și cum ai juca un acordeon. Dacă vederea este prea slabă pentru a vă vedea degetele, folosiți pumnii și apropiați-i de ochi, pentru a obține o reacție mai specifică.

TURNEURI DE PREDARE

Dacă se facă distincția între degetele de la mâna lui tare, apoi a pus mâinile în față ca în rugăciune, și întoarce capul dintr-o parte în alta, pentru patru transforma un ochi orb, iar următorii patru sau deschiderea lor. Apoi, puteți obține iluzia mișcării. Palmele tale îți vor traversa fața, mergând într-o direcție, apoi cealaltă.Conduceți lumina de la sursa de lumină puternică care se află în spatele dvs. în mâini. Cu o vedere foarte slabă, uneori veți avea o vedere bună în timpul acestor întoarceri.Încercați să obțineți acest lucru. Acest exercițiu nu poate face rău, și aduce relaxare profundă, de multe ori ameliorează durerea în cap și ochii, indiferent dacă vedeți mâinile lor sau nu.

TURNS CU "ASUS"

Mergi cu o trestie?Țineți bastonul paralel cu podeaua din față.O mână deține un trestie de zahăr la un capăt, celălalt în spatele celuilalt. Acum, întoarceți-vă nasul și alunecați-vă atenția de-a lungul întregii lungimi a trestiei, de la o mână la alta, ochii alternativ deschisi și închisi. Bastonul va părea mișcat dintr-o parte în alta.

Toate aceste răsturnări de situație Puteți face de 12 ori pe zi, cu rezultate bune, deoarece acestea sunt relaxante și nu exercită și nu obosesc ochii. Verificați-vă, într-adevăr faceți-le ca exerciții de relaxare, adică încet, ușor, ritmic și fără a uita de respirație profundă.Acestea ar trebui să vă îmbunătățească starea de sănătate.

Acum vei fi gata pentru palmier. Citiți sau cereți-i pe cineva să vă citească cu atenție regulile și scopurile palming-ului. Dacă vrei cu adevărat să te ajuți, atunci fă palming zilnic pentru fiecare nouă oră timp de 10 minute, și dacă este posibil, atunci mai mult. Ceea ce vă gândiți când ochii sunt acoperiți cu mâinile este foarte important. Nu te gândi la ochii tăi!În schimb, porniți radioul și ascultați muzică ușoară sau unul dintre programele preferate. Dacă te-ai săturat de radio, te rugăm să te bucuri de tine prin angajarea într-o performanță mentală.Vă puteți aminti fața ceasului. Gândiți-vă la poziția de săgeți 12 ore de la ora 12:30, 1: 0, 01:30, etc., având astfel un cerc complet. Apoi întrebați-vă o altă sarcină, cum ar fi să atragă în minte ceasul în poziția 02:35, 04:45, 05:10, 06:19, și așa mai departe. D.

exerciții cu

alfabet Amintindu-o anumită formă ajută cu deficiențe de vedere. Amintiți-vă de alfabetul, format din majuscule. Acum "trageți" nasul în aer cu majusculă "D", fără a vă îndepărta palmele din ochi. Mental punți găurile în partea de sus a literei "D" și vârfurile bazei sale. Desenați litera "E".Pierce găuri în fiecare punct de intersecție a liniilor care formează această literă: în partea de sus, în mijloc și în partea de jos. Pierce găurile și la vârful anexelor din această scrisoare. Plimbare în jurul valorii de drum a alfabetului, și veți vedea că nu este numai placut, dar, de asemenea, un exercițiu foarte util pentru dezvoltarea formelor de reprezentare mentale.

PREGĂTIREA GÂNDIRII

Unul dintre clienții mei a fost foarte îndrăgit de prezentarea oricăror situații în mintea mea. Eu zic: "Sa sculat pe ușă și sa uitat în jurul camerei."studentul meu descris la prezentat imediat la pictura, a descris aspectul camerei, fereastra amplasarea, mânerele ușilor, oamenii din cameră, și așa spun eu. . „El a stat pe punte, sprijinindu-se leneș pe balustrada sub soarele cald al mării de sud.“Fraza mea a dat naștere unui nou zbor al imaginației și experienței sale de viață.Și încercați să vă imaginați o astfel de situație: „Ea este mersul pe jos pe nisip umed de-a lungul coastei.“Acum, dă-ți sarcina. Veți găsi că o astfel de activitate în timpul palming destul de interesant și se trezește în memoria evenimentului, care s-ar putea chiar uita că, odată ce au experimentat.

SUNNY LIGHT

Formarea prin solarizare este cel mai important lucru care poate face ca ochii să slăbească pentru a-și îmbunătăți viziunea. Soarele este cel mai mare vindecător al tuturor părților corpului și în special al ochilor, care sunt proiectați să perceapă și să utilizeze lumina.În cazul în care ochii se simt lumina-e foame și ai purtat ochelari negri la fel de des sfătuiți să facă pentru persoanele cu deficiențe de vedere, ar trebui să fie extrem de moale, re-obișnui ochii cu strălucirea luminii. Uită-te la articolul despre solarizare. La început, face solarizare, luând lumina soarelui doar pe pleoape închise și făcând două rotații în soare și patru pe umbră.Dacă faci asta în fiecare zi, fiecare ora nouă, în timpul căreia va fi capabil să o facă, nu va dura mult timp până în momentul în care ochii tai vor cere pur și simplu cea mai stralucitoare lumina soarelui, obtinerea de placere de la ea. Imediat după fiecare solarizare, faceți palming-ul, timpul este de două ori mai mare decât cel solar. Opriți solarizarea imediat ce simțiți o senzație neplăcută.Amintiți-vă de regulă - puțin, dar de multe ori, adicămoderarea ar trebui să fie în tot.

PALMING WITH

LOOK Găsiți în cameră un obiect bine luminat. Stați în fața lui, pentru ca lumina să cadă în spatele vostru și suficient de aproape încât să aveți foarte puțin pentru a vedea acest obiect. Acum fă palmingul, numărând încet până la cinci. După aceea, îndepărtați-vă mâinile și, întorcându-vă capul dintr-o parte în alta, priviți înainte și înapoi pe obiect. Fă asta până când scrii cinci. Repetați acest lucru de mai multe ori, fără a vă lăsa loc și, alternativ, faceți palme, apoi aruncați o privire. Nu faceți nici un efort și nu încercați prea mult. Afacerea dvs. este doar pentru a ajuta la vedere. Cinci minute vor fi suficiente pentru a vă bucura de acest exercițiu.Și mențineți sentimentul unui joc ușor și plăcut în timpul acestui exercițiu.