Biografia relațiilor de familie semnificative
Puteți reconstitui imaginea comunicării dvs. cu unul dintre cei semnificativi cu el. Ar fi chiar interesant.
Găsiți în primul rând timpul și locul: că timp de două ore nimeni nu interferează cu amintirile și visele voastre împărtășite. De asemenea, veți avea nevoie de două creioane, două carnete de hârtie într-o cușcă, 15-20 de coli mici dintr-un notebook de buzunar. De asemenea, fiți mulțumiți de înțelegere, sinceritate și încredere - toți cei care promovează cea mai bună înțelegere reciprocă.Ar fi superfluu și un simț al umorului.(Nu știi niciodată ce poate veni peste pe cale generală de viață!)
Dacă nu simt ca fiind la înălțimea acestor cerințe, puteți obține pur și simplu familiarizați cu modul de a face față cu sarcina noastră mai îndrăzneț.Sau puteți citi la începutul capitolului 5 și 6. Sunt de așteptare pentru tine jocuri care se bucură de joc chiar și copii, honuire abilitățile de înțelegere și umor.
Ei bine, cei care au decis deja într-o căutare comună pentru poezii de rechemare biografice ale lui Vladimir Visoțki:
îngropat în memoria noastră pentru vârstele și datele și evenimentele și persoanele și memoria, de asemenea, adânc, încercați să se uite - cu siguranțăpersoana - și asta - va fi neclară.
Pentru a vedea ce este adevărat, ceea ce este fals, poate fi doar o instanță imparțială.Fiți atent cu trecutul, cu grijă, nu rupeți vasul de lut.
Deci, să fiecare dintre voi doi prezenți la începutul trecut, prezent și viitor( da, și viitor!) Viața ta în comun de afaceri, relații de familie, sau doar de companie.
CE ȘI CE?
Acum încearcă să găsești împreună cele mai importante etape, evenimente din istoria și perspectiva viitoare a relației tale. Astfel de repere și evenimente importante pot fi orice schimbări în natură și societate, în familie și la locul de muncă, în sănătate, în gânduri și sentimente. Pe scurt, orice schimbare este un eveniment.Și, atunci când spunem "eveniment", vom însemna întotdeauna o anumită schimbare concretă, care se produce imediat sau destul de repede. Dacă doriți să notați o perioadă lungă de viață, alegeți singur un singur lucru: începutul, sfârșitul sau culminarea sa.
Care sunt cele mai importante evenimente din viața dvs. împreună?
. .. Și amândoi, fără să spună un cuvânt, au spus aproape simultan.- O excursie la Lleksino.
Ei, Vadim și Vera, au venit la consultare pentru sfaturi. Cum pot trăi mai departe după unsprezece ani de viață căsătorită: împreună sau în afară?(Vadim - 34 de ani, Vera - 29, cel mai batran fiu - 6, mai mic - 4).Acum, la cererea unui psiholog, au privit trecutul și viitorul lor.
- martie șaptezeci și cinci ani, - Vera a sugerat al doilea eveniment.
VADIM.Nu-o! Acest lucru nu este necesar.
FAITH.Nu, acest lucru este foarte important.- Și a spus: - La începutul lunii martie, al șaptesprezecelea an.(Ulterior, ei vor aprecia acest eveniment ca fiind extrem de neplăcut.)
VADIM.Să fie așa. Apoi, probabil, și plecarea mea în Kazahstan. Credința
.Bineînțeles.(Și acest eveniment sa dovedit, de asemenea, neplăcut pentru ambele.)
Se gândeau. Se uită unul la celălalt. Amintit.
FAITH( fără mult entuziasm).Nunta.
Vadim dădu din cap.
FAITH Începerea lucrărilor după universitate, nașterea lui Denisi, nașterea lui Petit.
VADIM.Trecerea mea la un alt loc de muncă în anul al optsprezecelea.
FAITH.Da.Și a doua mișcare în optzeci și treia.
- Dar de ce sunt evenimente numai din trecut?Și în viitor așteptați ceva?
FAITH și VADIM( o singură voce).Divorțul.
- Și asta? O tăcere lungă.
FAITH.Totuși, poate, despărțirea de mama mea.
VADIM.Ce are mama să facă cu ea?
CREDINȚĂ.... Mama nu va supraviețui. .. Și totuși - plecarea mea la alt loc de muncă.
VADIM.Da, plecarea ta.Și probabil o locuință mai bună?
FAITH.Bineînțeles!(Lively.) Și Deniska va merge la școală!
Umbra unui zâmbet pe fețe. Confuzie ușoară.
- Ai văzut altceva?
VADIM și credință.Nașterea unei fiice.
În plus față de aceste evenimente, și Vadim Faith a sugerat alte, dar nu au fost unanime în faptul că aceasta este într-adevăr schimbări importante în familia lor, și nu numai viața sa personală.
Cu toate acestea, cincisprezece evenimente care au numit, este suficient pentru a crea o biografie a relațiilor, și, prin urmare, metoda propusă este necesară pentru a apela 15 evenimente. Mai puțin - nedorite, mai mult de douăzeci - va complica în mod semnificativ munca ulterioară.Fiecare eveniment este înregistrat pe un mic notebook separat, în orice formă convenabilă, ușor de înțeles de ambele.
După aceea, scrieți pe fiecare foaie de carte numele de eveniment, data - momentul în care sa întâmplat sau cel mai probabil se va întâmpla. Indicați anul, dacă puteți - luna( sau ora anului) și chiar numărul. Acum puneți cărțile în ordine cronologică.Cu Vera și Vadim s-au stabilit așa.
Toate evenimentele au avut loc în decembrie 1984. Prin urmare, primele nouă au avut deja loc, iar ultimele șase - așteptări, speranțe, idei despre un viitor comun. Acestea din urmă sunt foarte contradictorii. Prietenii noștri părea la o răscruce de drumuri, „stânga“ - pentru a obține un divorț, „dreapta“ - pentru a îmbunătăți locuințe, pentru a da naștere unei fiice. .. Pe prima pagină a acestei cărți este în valoare de 1998, astfel încât să putem ști deja ceea ce a devenit realitate și ceea ce nu este. Dar nu vom începe să mergem înainte și împreună cu Vadim și Vera vom rămâne în decembrie 84 și vom continua să ne gândim la cronica lor de familie.
DE CE?
Să ne gândim acum la motivul pentru care aceste evenimente au apărut sau vor avea loc. Va trebui să vă gândiți la viața împreună.
Să începem cu cel mai recent eveniment - la numărul 15. Puneți-l deoparte, așa cum se arată în Fig.2. Are multe cauze, unele dintre ele, poate, sunt ascunse printre evenimentele care au precedat-o. Puteți, de exemplu, să fiți de acord cu afirmația că evenimentul celui de-al 15-lea se va întâmpla pentru că a avut loc un eveniment al 14-lea? Sau, cu alte cuvinte, faptul că al 14-lea este unul dintre motivele evenimentului din 15?Nu te grăbi cu răspunsul. Rămâne pentru noi să vă spunem cum este mai convenabil să răspundeți împreună la o întrebare și să nu vă certați unul cu celălalt.
Fig.2. Vera va pleca la un alt loc de muncă pentru că se va împărți cu mama ei?Și de ce se vor împărți? Semnificația oricărui eveniment devine mai clară dacă înțelegeți cauzele sale.30-40 de minute vor fi necesare pentru a dezvălui firele de cauze și efecte.
Vă rugăm să luați o bucată de hârtie de o asemenea mărime încât să se poată ascunde în palma mâinii tale. Pe o parte a fiecărei foi puneți "X", pe spate - "O".Aceasta va fi o etichetă cu "da" și "nu".
Ei bine, permiteți-i în mod independent, fără să-și exprime opinia cu voce tare, să-și pună amprenta pe masă( acoperind-o cu palma mâinii) cu o cruce sau cu un deget de la picior. Nu uita: "X" înseamnă că evenimentul al 14-lea este unul dintre motivele pentru evenimentul din 15, "O" - evenimentul din 14 nu este cauza evenimentului din 15.
Vadim și Vera și-au retras simultan palmele și s-au uitat la răspunsurile celorlalți cu interes. Pe masă erau două foi marcate cu o cruce.
Și credeți că al 13-lea eveniment este cauza celui de-al 15-lea? Răspunsurile sunt în mâinile tale.
VADIM.Vom vedea. ..
Și din nou, etichetele se aflau în cruce, ambele fiind de acord că plecarea lui Vera la un alt loc de muncă se va întâmpla deoarece fiica sa născut cu doi ani mai devreme.
Următorul eveniment este al 12-lea. Este cauza a 15-a?
Din nou, unanimitate: da, îmbunătățirea locuințelor este unul dintre motivele pentru plecarea lui Vera la un alt loc de muncă.
Probabil deja ați ghicit că al 12-lea eveniment va fi urmat de al 11-lea, urmat de 10, 9, 8 și așa mai departe.până la prima.Și cu fiecare eveniment este necesar să se decidă dacă acesta este unul dintre motivele evenimentului din 15.Scrieți răspunsurile într-o masă specială, trageți-o în avans.
În tabelul Vadim și Vera, au fost 15 rânduri și 15 coloane pentru numărul de evenimente.În fiecare celulă s-au putut observa răspunsurile ambelor.(Acest lucru a fost făcut de Vadim.) Când evenimentul 15 a fost în cele din urmă comparat cu evenimentul 1, tabelul a început să arate astfel:
Acesta găsește cu ușurință toate răspunsurile. Potrivit lui Vadim, Credința se duce la un alt loc de muncă( 15) din cauza divorțului( 10), va îmbunătăți carcasa( 12), va da naștere la o fiică( 13) și despărțit de mama mea( 14).Credința, desigur, vede origini mai îndepărtate: la urma urmei, rolul principal în acest eveniment este al ei. După părerea Vera, schimbarea se va întâmpla ca urmare a călătoriei de lucru la Aleksino( 1), în martie „mistere“ în 1975( 2), studii postuniversitare( 4), nașterea unui al doilea fiu( 7), soțul de trecere la un alt loc de muncă( 8), și în cele din urmă, din cauza îmbunătățirii preconizate a locuinței( 12), a nașterii unei fiice( 13), care se desparte de mama ei( 14).Uita-te: în opt cazuri răspunsurile au fost în același cuplu( în celulele din tabel standuri, „XX-lea“ sau „00“), și în șase sluchayah- diferite „CW“ sau „OX“), Concorde este încă mai mult!
Deci, cu evenimentul de 15, se pare, sortate. Acum lucrurile vor merge mai repede. Pune deoparte bucata de hârtie cu evenimentele din 14-lea și împreună se gândească la care a precedent( 1-13) au fost evenimentele din motivele lui. Ca și înainte, răspunsul cu ajutorul etichetelor și nu uitați să scrie în jos răspunsurile( și cruci) Zerouri în tabel, în coloana 14,
Odată ce toată coloana( începând de la linia 13 și terminând cu linia 1) este plină, se procedează la analiza cauzelor evenimentului 13, apoi 12, 11, etc. Pentru fiecare nouă rundă de analiză cauzală, veți avea nevoie de mai puțin și mai puțin timp. La urma urmei, cel de-al 13-lea eveniment are 12 cauze posibile în fața acestuia, 12 - 11, 10 - 9. .. și al doilea - numai unul.
minute Patruzeci până Vadim Vera de la 1989( Eveniment 15) a ajuns la 1974, care a fost primul eveniment din listă.Ei au, la fel ca reale „domino“, emoționat trage pe masă cu palmele etichetele sale, încercând să ghicească, pentru a se potrivi răspunsurile lor sau nu, și sunt din ce în ce tras într-o primă lecție neobișnuită.Credința se înfundă și Vadim se ridică.El a înregistrat cu atenție toate răspunsurile.
În timp ce beau ceai, schimbă priviri semnificative și se odihnesc înainte de etapa finală de auto-examinare, ascultă ce ne poate spune masa. Tabelul
.Fiabil, profitabil, convenabil pentru a stoca informații în celulele mele. Puteți găsi în mine răspunsul la orice "de ce" în viața voastră împreună.Vreți să știți, de exemplu, de ce veți avea o fiică( evenimentul 13)?Ei bine, răspunsul, pentru că odată ce ați avut o excursie la Aleksino( 1), iar un an mai târziu a fost martie( 2), și în curând nunta( 3) și, desigur, pentru că în doi ani vă va îmbunătăți locuințe(12).Există totuși și alte motive - mama, tatăl meu - dar nu-mi place să vorbesc despre ceea ce nu există nici un acord.Și de ce se gândește brusc la divorț( 10)?Aceasta este ceea ce pot să vă spun că nu a fost necesar să se meargă la Vadim în Kazahstan( 9). ..
treci, poate nu atât de mulți ani, iar acest monolog fictiv „rândul doamnelor veteran într-un dialog plin de viață, cu un computer care va fi propriul tausecretar-biograful. Psihologii, alături de programatori, creează deja primele versiuni ale unor astfel de programe de calculator, care îi ajută pe toată lumea să efectueze un interviu cu el însuși.
Ei bine, pentru moment, Vera și Vadim, odihnindu-se, ne vor continua sarcina.
DE CE?
Mai întâi de toate asambla foile cu numele evenimentului în stivă, astfel încât evenimentul de top a fost de 1, iar în partea de jos - 15.Acum trebuie să te gândești la obiectivele vieții tale împreună.Setați foaia cu evenimentul 1 deoparte( Figura 3).
Fig.3. De ce a trebuit să mergi la Aleksino?Într-adevăr de dragul a ceea ce sa întâmplat la începutul lunii martie 1975?Și dacă nu pentru asta, atunci de ce?. . Chiar și astfel de întrebări dificile pot fi depășite dacă nu regreți încă 30-40 de minute pentru recunoașterea reciprocă.
Amintiți-vă, ați avut fiecare dintre voi niște obiective pe care ați încercat să le atingeți cu ajutorul acestui eveniment? Este posibil ca nu exista nici( nu totul în viață este „pentru ceva.“ Dar dacă întrebarea noastră este justificată și evenimentul 1 a fost într-adevăr gol, nu a fost dacă scopul său Eveniment 2? Poate Eveniment 3? 4? 5?... 15? în analiza țintei, la fel ca în rațiune, probabil, răspunsul este „da“ sau „nu“. Vă rugăm să-i raporteze reciproc, cu ajutorul «X» mărci sau „viața de familie O».
cu Vera Vadim a început să se pregătească, aparentchiar și în timpul unei călătorii la Aleksino( 1). Apoi, el a decis să folosească această călătorie pentru a aduce martie 1975( 2). o credință până acum nu a mers. Ea nici măcar nu a știut despre posibila posledst. Condiți excursie Prin urmare, în al doilea rând din prima coloană a tabelului Vadim a scris, „X“( un răspuns) și „O“( Credință răspuns), și toate celelalte linii de aceeași coloană au fost zero,:
Acum a venit rândul evenimentelor, în scopul de a înțelege 2. Deoareceobiectivul este mereu înainte, atunci ele pot fi, în acest caz, evenimentele din 3-15 Recall:.? are evenimentul 2 pentru a ajunge la 3 evenimente
Vadim a răspuns: „Da“ și m-am gândit, poate: „desigur, chiar și atunci am visatcă Vera ar trebui să devină soția mea. Vera a răspuns "Nu" la
.La începutul lunii martie 1975, ea nu se uitase încă la Vadim ca viitorul ei soț.
Vom continua. Poate că evenimentul 2 sa întâmplat pentru evenimentul 4?5?b?11. .. 15Rețineți răspunsurile dvs. cu coloane X în coloana a doua.
rămâne în același mod de a găsi ținta în caz 3,4. .. 14.
Oh, acest lucru nu este o treabă ușoară - cu răbdare sortare prin fiecare eveniment, fiecare pas al vieții sale, întrebându și nu întotdeauna se caută răspunsul „de ce?“.Dar asta e tot. Au fost putine goluri, dar acordul a fost aproape complet. De ce a avut loc nunta( 3)?Pentru a da naștere fiilor și fiicei( 5, 7, 13), deși Vera a avut de la început un gând și un divorț( 10).Primul fiu sa născut( 5) să devină frate( 7) și să meargă la școală( 11).Un alt obiectiv comun pentru Vera și Vadim este îmbunătățirea locuințelor( 12), iar pentru a realiza acest lucru, Vadim a trebuit să-și schimbe locul de muncă de două ori( 6, 8).Toate acestea pot fi ușor citite în partea de jos a mesei.
CE ESTE IMPORTANT?
Puteți afla acum nu numai nici un „de ce“ și „de ce“, dar, de asemenea, ponderea( importanța, semnificația) a fiecărui eveniment de viață împreună.Dar înainte de a vă da seama, încercați să-l determinați singuri, "prin ochi".
Alegeți din toate cele 15 cele mai importante evenimente pentru a vă oboih- unul care cel mai puternic afectate, sau va afecta cursul vieții tale împreună.
VADIM și credință.O excursie la Aleksin
TABLE.Ce vrei sa spui! Acest eveniment este doar pe locul șapte. Cel mai important lucru pentru tine este nașterea lui Denis.
Ei bine, ce credeți, care eveniment este al doilea cel mai important?
VADIM și credință.Probabil, martie șaptezeci și cinci..Tabelul
.Încă mai cred că nunta a fost mai importantă pentru tine. Credința
.Ce vrei să spui? Aș fi sunat-o ultima.
VADIM.Și eu, poate, aș fi de acord. Tabelul
.Desigur, trebuie să fiu de acord cu tine. De ce ar trebui să te cerți? Mai bine mă asculți. Credința
.Și ce, mă întreb, puteți spune despre divorț?Tabelul
.Iată ce vă spun: există lucruri pentru dvs. și mai importante. Repet că cele mai importante evenimente pentru tine - nașterea lui Denis și nunta ^ CREDINȚĂ
.Ciudat. ..
VADIM.Dar se pare că este adevărul.Și apoi ce? Tabelul
.Apoi - nașterea lui Petit, fiica, îmbunătățirea locuințelor.Și schimbările în muncă sunt mai importante decât divorțul. Nu mă refer la marți șaptezeci și cinci și călătoria la Alexino. Credeți că o astfel de tragedie - Vadim sa dus la Kazahstan, iar familia trebuie să se rupă în jos( în spațiul anului, oamenii zboară, dar nimic nu trăiesc!).Da, această călătorie este în ultimul loc în importanță.Vedeți, pregătiți-vă serios pentru un divorț.Și de fapt, vrei să-ți îmbunătățești locuința și să dai naștere fiicei tale. Acest lucru și de a trăi.
VADIM.Cred că ne cunoașteți mai bine decât noi.Îți explici cum o faci?
FAITH.Într-adevăr, spune-mi. Am putea fi greșit în sine „, dar cum să înțeleagă unde se află adevărul, unde moft?» Tabel
.Este foarte simplu, dacă știți cum să numărați. Numărați toate încrucișările în primul rând și în prima coloană.Cât de multe s-au dovedit? Treisprezece? Așa e.Și în al cincilea rând și în a cincea coloană câți numără?Douăzeci și trei. Unde mai sunt?În a cincea.Și spui, călătoria la Aleksino este mai importantă decât nașterea lui Denis.
FAITH.Ceva ce nu înțeleg!. ..
Să ne descurcăm împreună.
În acest lucru vom ajuta orezul.4, care descrie biografia relației dintre Vadim și Vera. Conține aceleași informații ca și în tabelul cu răspunsuri, dar într-o formă mai vizuală.Fiecare eveniment este situat în figură este mai mare, cu atât mai greu este asociat cu alte evenimente, cu atât mai mult este cauza sau consecinta a scopului sau a mijloacelor de țesute mai puternice lor în țesătura vieții împreună.
Fig.4. Ce este?
-Două ore Vadim a crezut și credința vieții tale: ce și când? De ce? De ce?
- Amintiri de unsprezece ani de viață au trăit împreună, așteptările și planurile pentru următorii cinci ani.
- Kauzogramma( în cazul în care nu se tem de termeni speciali), și anume, o reprezentare grafică a structurii și legăturile cauzale dintre evenimentele de partajare a vieții vizate. ..Săgeți subțiri de la stânga la dreapta "->" conectați cauzele cu consecințe. Săgețile de la dreapta la stânga "
Eveniment 5( naștere Deniska).De la el se întind fire pentru multe alte schimbări de viață.Acesta a fost cauza evenimentelor din 6, 7, 8, 11, 12, de la evenimente 1, 2 și 3, a servit ca un mijloc de a realiza evenimentele din 7 și 11, și în cele din urmă, desigur, a fost scopul evenimentului 3, cu alte cuvinte, nașterea Deniska, în conformitate cu Vadim și credință, a influențat mult viața lor și a depins mult. Imaginați-vă pentru un moment că „nașterea“ nu este - cât de mult din imagine este șters, și pierderea de vieți omenești.
Să luăm un alt eveniment. Să fie "începutul muncii după universitate"( 4).A afectat semnificativ viața lui Vadim și a lui Vera? Desigur, altfel nu ar fi unul dintre cei cincisprezece cel mai important. Dar, în comparație cu cele mai multe alte evenimente, puterea de transformare a "muncii inițiale" și, prin urmare, a importanței este mult mai mică.Imaginați-vă acum că evenimentul 4 a dispărut din imagine - imaginea de ansamblu nu se va schimba fundamental1.
Astfel, mai cauzali și a link-urile vizate au acest eveniment cu alte evenimente, cu atât mai necesar este, efectul mai semnificativ asupra cursului vieții lor împreună.Și exact despre ce am vorbit atunci când am cerut să evaluăm importanța evenimentelor noastre. Numărarea numărului de conexiuni pentru un eveniment este ușoară, dar este dificil de înțeles în viața de zi cu zi. Cum de a găsi timpul și locul, înțelegere, sinceritate și încredere unul în celălalt, și chiar și un simț al umorului pentru a analiza, împreună cu sobrietate singur cu respectul lor, ele conturează o perspectivă constructivă?În tinerețea mea, nu înainte de asta. Cine va petrece două ore de aur de comunicare cu un iubit pe o analiză minuțioasă a istoriei acestei comunicări. Ei bine, mai târziu, atunci când este nevoie „pentru a rămâne - uite înapoi“, ca să nu se piardă în interacțiunea dintre diferite circumstanțe, dorințe, cauze, consecințe, goluri, înseamnă?
Receptii analiză biografică, cu care v-ați întâlnit, se lasă să se înțeleagă logica schimbărilor de viață, sunt de acord asupra perspectivelor personale, gasite in tesutul viu impreuna complicate, dar nu și modele aleatoare. Grecii antici ar spune, „Ei sunt țesute din fire, care este filat, măsurat și tăiat zeița sorții -. Clotho, Lachesis și Atropos“Fii așa, dar trebuie să lucrezi singur cu aceste fire.„Din cauza diverselor evenimente ale vieții, din cazuri, sentimentele și gândurile el s-a putut - a scris S. Maugham - model țese - desen va fi strict, complicate, complex și frumos. .. Există un model - cel mai simplu, perfect și frumos: o persoană se naște, soț, se căsătorească, produc copii, care lucrează pentru o bucată de pâine și să moară: dar există și alte modele, mai complicate și surprinzătoare în cazul în care nu există nici un loc mai bun sau dorința de a avea succes - ele sunt ascunse, poate, unele propria frumusete tulburatoare“.Și pentru desenele de pe tesatura fără sfârșit de viață suntem întotdeauna încântați nu numai noi, dar, de asemenea, important pentru noi, oamenii să-și amintească cele trei reguli de aur: amintiri
partajate să prețuim, aprecia istoria relațiilor lor, indiferent cât de scurt este posibil să fi părut;
tratează creativ anii, orele, minutele de comunicare între ele, să poată trăi prezentul;
uita cu îndrăzneală în viitorul îndepărtat, visăm împreună, avem speranțe comune, planuri.
Numai viața comună cu prietenii și rudele va deveni cu adevărat strălucitoare, valoroasă și unică.
Vadim și Vera își scoteau modelul. Pentru unii este posibil să nu pară cel mai de succes. Dar munca lor nu este încă completă.Îi dorim succesul creativ și ne uităm la munca altor maeștri.
DESCHIDERI BIOGRAFICE
Fig.5 vom vedea o reprezentare grafică a vieții împreună un alt cuplu, Anna și Alexis, care a aflat despre cercetările noastre în curs de desfășurare, a vrut să vadă „tiparele“ ale vieții sale. Sunt ambii de vreo 30 de ani. Familiari între ei timp de cinci ani, acum un an au sărbătorit nunta.tineri casatoriti noastre atât de dornici să „știe-te“, că nu este prea leneș să scrie la începutul celor 15 cele mai importante evenimente din trecutul său personal, prezent și viitor.Și abia după aceea au început să lucreze împreună - au format lista
cu cele mai importante 15 evenimente din viața lor de familie. Această listă generală ar putea include evenimente din listele personale ale soțului și soției, precum și evenimente noi specifice vieții lor împreună.Apoi, după cum Vadim și Vera, Alexei și Anna au stabilit datele, au analizat motivele, obiectivele și au înregistrat răspunsurile în tabel. Au făcut și mai mult.Întrucât răspunsurile nu au coincis întotdeauna( ceea ce este destul de natural), au analizat fiecare caz de nepotrivire, au discutat cu voce tare situația vieții și au încercat să găsească un răspuns comun. De regulă, acest lucru a fost posibil datorită pregătirii lui Alexei și a Anna pentru concesii reciproce. Să încercăm acum pe baza fig.5 să-și imagineze calea lor de viață comună.(Figura indică numai acele legături, în prezența cărora ambele sunt sigure).
# - a observat pentru prima dată despre Alex - prima vazut Anna
On - a observat atât în mod independent, O, - tinerii au putut vedea reciproc numai împreună, în dialogul
Fig.5. Pentru un sfert de secol înainte și cu cinci ani în urmă, a privit fără teamă Alex și Anna la un an după nuntă.Ei au văzut următoarele evenimente: 1 - reuniunea de la Tbilisi, 2 - în cele din urmă a căzut în dragoste, 3 - un acoperiș deasupra capului, 4 - primul argument, 5 - o fiică, 6 - total de muncă de creație, 7 - fiul, 8 - house „cu balcon mare"9 - odihnă vesel, 10 - înțelegere reciproc perfect, 11 - primul poster, 12 - de călătorie în țările de peste mări, 13 - adus copii, 14 de invenție, 15 - toți spectatorii.
La începutul istoriei sale, Alex și Anna văd întâlnirea din Tbilisi( 1) în al doilea an al cunoașterii. Acest eveniment a fost punctul de plecare în biografia lor generală.Nu avea goluri, dar a afectat foarte mult. Două luni mai târziu, tânărul nostru sa îndrăgostit în cele din urmă( 2), iar doi ani mai târziu tânărul avea un acoperiș peste cap( 3).În trecutul lor comun, acest ultim eveniment a fost cel mai important, atât de mult de așteptat de la el. Părea necesar să-ți găsești casa( 8), o odihnă fericită( 9), să te înțelegi cu o jumătate de cuvânt( 10).De asemenea, a fost nevoie de un acoperiș deasupra capului pentru ca în viitor, în 7 ani, să apară primul afiș( 11), iar alți 20 de ani mai târziu - o lungă linie de telespectatori( 15).Planurile, după cum vedem, sunt solide. Dar primul an de viață sub acoperișul general sa încheiat cu primele certuri( 4).Despre astfel de oameni cel mai probabil vorbesc: minunați sunt certați - sunt doar amuzate;pentru că aceste certuri nu sunt momentele cele mai importante din viața lor.
Trecând prin experiența primelor reuniuni, iubește, primele lupte sub primul acoperiș comun, Alex și Anna își văd viitorul în secolul trimestru înainte, cu fiica ei și fiul( 5, 7, 13), într-o casă „cu un balcon cu vedere la mare“( 8), cu munca creativă generală( 6) și succesele de afaceri ale ambelor( 11, 14, 15).De asemenea, acestea sunt așteptate de o pace veselă( 9), înțelegându-se reciproc cu o jumătate de cuvânt( 10) și, bineînțeles, călătorind în țări de peste mări( 12).
Cea mai importantă în întreaga imagine a trecutului, a prezentului și a viitorului se dovedește a fi o pace fericită, o casă, o înțelegere dintr-o jumătate de cuvânt. Rețineți că, în viața de familie cupluri de partajare de muncă profesională( 6, 11, 14, 15) arată chiar mai importantă decât nașterea iminentă și educarea copiilor( 5, 7, 13).Poate că acest lucru se datorează izvorului relației lor și poate că și noi suntem atât de ocupați încât pot da naștere și pot aduce copiilor doar timp liber.
În Fig.5 evenimente sunt marcate cu cercuri de diferite culori și forme în funcție de originea lor. Prin numărul de evenimente, contribuția lui Alexei la viața de familie este ceva mai mare: el a introdus șapte evenimente din 15, iar Anna - cinci. Cu toate acestea, vedeta în relația lor, cel mai important eveniment este o odihnă distractivă, a fost deschisă de Anna.
Alături de acesta - acoperișul, casa, înțelegerea - toate descoperirile biografice generale importante ale perechii.
Cu fiecare astfel de descoperire, oamenii creează în esență o cale de viață comună, o fac mai bogată, mai largă decât căile personale. Este deosebit de interesant faptul că în același timp se creează noi perspective în viața pur personală a tuturor, experiența acumulată într-un mod nou este regândită.Alex și Anna sunt exemple. Astfel, în lista sa personală, Alexei marchează evenimentul "poster";așa cum sa dovedit, denotă succesele profesionale ale soției, care sunt foarte importante pentru el. El propune includerea "posterului" în numărul evenimentelor din viața comună.Dar Anna, gândindu-se la viitorul ei personal, nu a văzut acest eveniment și poate că nu a acordat nici o importanță.Acum, ea este de acord cu faptul că acesta este într-adevăr un eveniment important. Ce înseamnă consimțământul ei? Există două răspunsuri posibile.
În primul rând.În cazul în care Anna "postere" nu au fost în viitor și, prin urmare, ea "nu a văzut" ei, acum această perspectivă a fost subliniat, ceva nou a apărut pe calea vieții ei.În acest caz, Alexei a creat literalmente un nou fragment, care nu există încă "cadru" din viața viitoare a lui Anna.
Un alt răspuns vine în cazul în care Anna ar fi în viitorul "poster", dar ea nu a acordat prea multă importanță ei.În acest caz, propunerea lui Alexei nu a creat nimic nou, ci a lărgit-o pe cea existentă, a atras atenția Annei asupra faptului că "posterul" este mai important decât credea ea.
Indiferent de răspunsul corect, ambele arată că oamenii importanți pentru noi pot crea fragmente întregi ale vieții noastre, pot șterge, întări, slăbi. Sub influența lor, se schimbă faptele vieții, accentele din trecut, prezent și viitor sunt rearanjate într-un mod nou, se dezvoltă noi relații umane cu sine și cu lumea, iar caracterul ei se schimbă.Oricine poate juca în soarta alt rol remarcabil în crearea sau distrugerea acestora( „Cine ești tu, îngerul meu păzitor sau un ispititor insidios. ..»)
TALK CU
biografieDoi prieteni-jurnalist. Stae și Leonid, s-au întâlnit la editorial cu șapte ani în urmă.Acum, când fiecare a trecut granița de treizeci și trei de ani, au vrut să înțeleagă anii productivi ai cooperării lor, să se pună de acord asupra planurilor creative. După ce a aflat de existența unor tehnici psihologice de calculator, creat de unul dintre autorii acestui articol, de-a lungul matematician Alexey Leonidovici Pajitnov, Stae și Leonid a decis să „omoare doi iepuri dintr-o piatră“ - viața sa de afaceri pentru a vedea și de a scrie un eseu despre calculatoare.
Și în fața lor este un ecran cu o inscripție pătrunzătoare: biograf. Stae trase de transport, precum și un nou record:
câteva cuvinte despre programul pe care îl lucrează cu
Ea a numit
biograful Cu ajutorul lui se pot distinge în viață „chestii“ de la „importante“ pentru a înțelege originile și perspectivele sale.
O analiză a propriei vieți este un lucru profund intim.
Creatorii biografului înțeleg bine acest lucru.
Prin urmare, nu trebuie să raportați nimic despre care nu ați vrea să-i spuneți celor din afară.
speră că biograful va fi util pentru dvs. Au apărut apoi întrebări despre evenimente, date, motive, scopuri
.Totul a fost aproape la fel ca în conversațiile noastre orale cu Vadim și Vera, Alexei și Anna. Dar a avut loc o cronică a vieții de familie, în timp ce Staie și Leonid au încercat să înțeleagă viața de afaceri comună cu ajutorul biografului. A existat încă o inovație. Când a fost întrebat despre cauzele și lanțurile prietenilor noștri a trebuit să răspundă nu doar „da“ - „nu“ și specificați „mulțumiri“ și „contrar“ ceea ce sa întâmplat w un eveniment, ceea ce au vrut să-l folosească pentru a „realiza“, și apoi -"Pentru a evita".
Ca secretar cele mai exacte, d calculator Bio-raf înregistrate răspunsurile, le memorează în mod fiabil, cu acuratețe mnaliziroval și apoi au raportat concluziile lor. El a ajutat chiar la crearea unei imagini a vieții de afaceri comune, pe care o vedem în Fig.6. Linii solide prezintă conexiuni pozitive( "mulțumesc", "atingeți"), linii punctate - negative( "contrar", "evitați").
Prima conversație cu Leonid( 1) a devenit imediat un eveniment important în viața lui Stas. El a propus să-l un eveniment( viața de afaceri comună ia în considerare - Leonid a fost de acord imediat pentru a vorbi implica mai multe eseuri jurnal despre Minsk( 2), Rostov Veliky( 3), care au fost scrise împreună deja cu gândul la o carte viitoare( 4) Se pare că sunt acum. .apex de cooperare, ea a fost urmată de recunoașterea de cititori( 5) și colegii( 6), o călătorie creativ în Siberia( 7), un film bazat pe cartea( 8) Toate acestea au fost rezultatele neașteptate ale cărții, a fost creat în curând „, deoarece este imposibil.a fost diferit "decât pentru recunoașterea cititorilor, colegilor, spectatorilor.yachila, null, Cu toate acestea, un obiectiv indepartat -. . Edition comemorativ( 13), în 15-20 de ani
Figura 6. În cazul în care trecerea de carduri de evenimente, completând tabelul răspunsurile și modelul de ștergere a vieții va părea prea obositor, necesită voință excesivă, vă recomandăm programul de achiziție. „biograful“ la PC-ul, așa cum au făcut Pack și Leonid au spus biograful evenimentelor din viața sa de afaceri:
1 - prima conversație, 2 - schiței Minsk, 3 - schita de Rostov Veliky, 4 - cartea 5 - răspunsuricititori, 6 - recunoașterea colegilor, 7-Interested în excursie arta în Siberia 8 - Film 9 - ppocmotp primul joc, 10 - prim-ministru, 11 -sobranie lucrări, 12 - un teatru, 13 - re-lansarea primei cărți, 14 "Grand Prix", 15 - grija de noi.
Viteza viitoare este văzută de prieteni în crearea unui teatru( 12), care va constitui principiile artistice și de viață.Calea către teatru este lungă.Chiar primul pas - a anunțat o previzualizare de lucru a primei piese( 9), urmat de premiera pe scena capitalei( 10), o colecție de jurnalism și teatru( 11).Iar la aniversarea a 55 de ani de la Leonid, prietenii speră la Marele Premiu al teatrului lor( 14).
Există încă un eveniment trist - plecarea unuia dintre noi( 15).Linile dotate, de la el merg, deranjează, ca gândurile despre cum să amâne întârzierea, pentru a evita inevitabilul.
Stas și Leonid au realizări și recunoaștere în trecut, importante pentru ele și pentru planurile societății în viitor, tensiunea creativității în prezent.În programul de lucru dens al ambelor, nu a fost ușor să găsești două ore pentru a vorbi cu biograful. Dar ei au găsit în el o bună companie care are aviz cu greutate despre ce și modul în care trăiesc.În plus, prietenii au vrut să se întoarcă la o astfel de conversație câțiva ani mai târziu, pe o nouă spirală a vieții lor de afaceri. Cu toate acestea, și Vera cu Vadim, și Anna cu Alexei.
Poate că tu și biograful vor fi utile?
Nu te apropia de mine
Nu te mișca departe de mine
Fii acolo,
în cazul în care mai bine decât pot vedea pizde
Takayuki
Unda, oferta raportul
pentru a recrea „linia relațiilor“ cu ei. Pentru a face acest lucru:
1. Desenați următoarea imagine pe o foaie separată de hârtie. Setați anii vieții pe axa orizontală.
2. Amintiți-vă relația dvs. cu cineva important, cel puțin cu cel al cărui nume ați menționat cel mai des.
3. Încercați să descrieți istoria relației cu această persoană.Axa orizontală indică anii vieții dvs. - de la naștere până astăzi. Axa verticală indică gradul de intimitate psihologică în relație:
100 de puncte - aveți un sentiment de unitate completă cu această persoană, sentimentul Noi, comunicați cu el ca și cu voi;
Pe scorul - sentimentul Suntem absenți, tratăm pe celălalt ca pe un outsider.
În diferiți ani de comunicare, sentimentul ne putem schimba. Desenați o linie a acestor modificări - de la data de datare până la azi.
4. Selectați încă o persoană pentru care sunteți important.În aceeași figură trageți o linie de relații cu ea.
5. Încercați să descrieți acest mod într-o relație cu alți doi sau trei însoțitori ai vieții voastre.
Cineva are o istorie de relații ca o mare furtunoasă, cu valuri care se ridică spre cer și se rup în abis. Dinamica relației celuilalt este mai mult ca o calmă, o suprafață marină fără sfârșit, o distanță deschisă.Rare de emoție sparge această constanță.
De ce spunem: "tulburări emoționale", "nu vă faceți griji", "valuri de viață", "anxietate"?Limba rusă este mai bogată decât terminologia științifică.În dicționarele psihologice nu există nici un termen "excitare", psihologii observă doar anxietate, tensiune, stres.Între timp, sufletul omului "se îngrijorează" în mod constant.Și cel mai adesea sursa tulburărilor este semnificativă pentru noi: "Iubiri - nu-i place? Spit?
Sărut?În inima prizhmetului. .. "Aceste tulburări nu vă permit să vă păstrați cursul în marea vieții. Sau poate că ne împing pe țărmurile dorite?
Știm deja că istoria relațiilor constă în date, evenimente, cauze și obiective. E adâncimile ei invizibile.Și în experiență imediată apar forme mai vizibile care sunt mai aproape de imaginile artistice decât de construcțiile intelectuale.În istoria relațiilor există izvoare și apusuri de soare, izvoare și toamnă, înflorire și înflorire, tinerețe și bătrânețe. .. Toate aceste imagini înțeleg în primul rând schimbările, schimbările în relații. Linii de relații sunt liniile de schimbare.
Să revenim la eroii capitolului precedent - Vadim și Vera, Alexei și Anna. Pe aceste exemple, vom încerca să arătăm cum în profunzimea unei biografii comune apar valuri de relații, ale căror linii sunt vizibile în desenele tale.
Să începem cu istoria lui Vadim și Vera. Uită-te din nou la imaginea vieții lor împreună( figura 4): nouă evenimente semnificative în urmă, șase pe care le văd în viitor. Conexiunile prin care evenimentele trecute sunt legate de viitor se numesc actuale. Cu cat mai multe legaturi reale, cu atat mai mult saturate viata curenta, cu atat mai mult este necesar viitorul bagajelor a ceea ce a fost experimentat si facut, cu atat mai mult trecutul este stralucit de asteptari si sperante. Cât de puternic este acest "pod" care leagă trecutul de viitor?
Calculați conexiunile reale și comparați numărul acestora cu valoarea maximă posibilă.În acest caz( între evenimentele 9 și. 10), valoarea relativă a obligațiunilor efective va fi egală cu 15%.Și acum vom invita Vera și Vadim să facă o călătorie mentală în trecut și în viitor și să calculeze saturația perioadelor de timp rămase. Puteți judeca cât de mulți ani sunt experimentați de ei din Fig.7. Cea mai intensă perioadă, Vadim și Vera își iau în considerare trecutul, istoria relațiilor lor este văzută de ei ca o istorie a distanței, pierderea unui simț deja neînsemnat de noi.
Căutăm noi puncte de sprijin, dar, căutând câțiva ani înainte, ei anticipează înstrăinarea. .. și cred din nou că va trece. Credința este mai implicată într-o viață comună: dezvăluie legături mai legitime, mai puține accidente. Programul său individual de saturație este mai mare decât linia lui Vadim, pare mai fiabilă pentru ea din trecut până în viitor.
Fig.7. Saturarea vieții împreună sa schimbat de-a lungul anilor. Linia solidă din figură indică amintiri din anii trecuți, linii punctate - așteptări și planuri pentru viitor.
O altă imagine a vieții lui Alexei și a lui Anna. Crescator la Noi le vedem de mulți ani de comunicare. Adevărat, recesiuni temporare sunt întâlnite aici, dar, în general, sentimentul Suntem din ce în ce mai puternici de-a lungul anilor, trecutul și viitorul devin mai profund unul în altul. Este greu de spus care dintre cei doi este mai implicat în comunicare - astfel încât grafica individuală este atât de aproape.
Astfel, o imagine holistică destul de complexă a celor mai importante evenimente ale vieții împreună, cauzele lor și dependențe țintă se manifestă în bine cunoscute de fiecare sentiment de intimitate cu o altă persoană.Psihologii abia încep să exploreze modul în care se formează această imagine, cum se schimbă după viața însăși sau înaintea ei, care este specificitatea ei în afaceri, familie, prietenie? Răspunsurile la aceste întrebări vor oferi o oportunitate de a învăța cum să construiască și reconstrui relațiile noastre cu oamenii, pentru a le face mai durabile și de lungă durată, prelungirea timpului de înflorire lor - pe scurt, pentru a fi fericit unul cu celălalt. Probabil, a fost vorba de faptul că pionierii au visat să studieze biografia relațiilor semnificative.
MĂSURARE apropiere psihologică
La începutul anilor '70 ai Leningrad A. student absolvent Natalya Loginova începutul primului studiu biografic al relațiilor cu alte persoane semnificative. Pentru subiecții ei( sau mai degrabă pentru interlocutorii ei), ea a sugerat să prezinte durata comunicării cu fiecare dintre persoanele semnificative din tabelul de diagrame. Relațiile cu un bărbat frumos au fost reprezentate de o linie dreaptă continuă, cu o linie antipatică - punctată;dacă comunicarea a fost frecventă, linia a fost trasă dublu, dacă este rare - singură( Figura 8).Fiecare linie dreaptă a început cu o zi de explorare și sa încheiat o zi de despărțire, sau astăzi, în cazul în care relația a continuat.
Fig.8.Aceasta a fost una dintre primele metode de studiere a biografiei relațiilor semnificative.Și, deși o scurtă secțiune a unei linii drepte nu poate găzdui, desigur, istoria relațiilor, această tehnică a făcut posibil să se cunoască cu cine și pentru modul în care oamenii comunică mult timp în diferite de ani de viata.
Această metodă metodică( cercul de comunicare) astăzi poate părea prea simplă, inexactă.Și subiecții din N. Loginova a fost de numai șapte persoane( fiecare nu a funcționat o zi, a dat diverse sarcini pe descrierea autobiografică a modului de viață, sa întâlnit cu oameni care cunosc subiectul, a studiat documentele).Dar semnificația tehnicii psihologice nu este numai în faptul că, cu ajutorul său o dată minat fapte necunoscute anterior, nu este nici măcar că începe să folosească alte, cercetători mai mult succes. Adesea, ideea metodică originală dă impuls creării unor metode mai precise prin care se pot obține în cele din urmă fapte. O astfel de soartă a așteptat planurile NA Nastov. Este întotdeauna interesant și uneori instructiv de învățat, datorită căruia "ideea dă naștere unei idei".Spune-i de ce, la fel ca în ochii unuia dintre liniile noastre directe, măsoară experiența și frecvența de comunicare, răsucite și transformat în relații de valuri, vorbind despre mai mult. Sa întâmplat așa.
1976 Premisele biroului de proiectare al uneia dintre fabricile din Leningrad. Pauză de după-amiază.Folosind timp liber, o jumătate de oră, vă rugăm să contactați unul dintre ofițerii întâlnite în mod accidental:
- Bună ziua, Ian. Nu puteți avea douăzeci de minute pentru a participa la un experiment psihologic?
-Da, cu plăcere. Foarte interesant.Și rezultatele pe care le pot învăța? Atunci sunt gata.
Yang primește o foaie de hârtie grafic cu axele de coordonate:
orizontal - ani de viață, vertical - gama stoballnoy de apropiere psihologică.
Aceasta nu este o tehnică NA Loginova, existau nume verticale ale altora semnificativi. Mai degrabă, sentimentul atunci decât realizând că acești oameni sunt de aceeași valoare, am oferit primul test pentru a evalua importanta ei pentru gradul de proximitate( 100 puncte - încredere în el ca mine, 0 - el este un străin pentru mine), și apoi să desemneze linii drepte care rulează în paralelreciproc la diferite înălțimi, durata comunicării cu această persoană sau persoana respectivă.Ca rezultat, am vrut să aflu: care sunt acestea, cele mai apropiate relații - de scurtă durată sau de lungă durată?Această întrebare nu avea încă un răspuns, deși psihologii au fost mult timp interesați de măsurarea sentimentului de intimitate psihologică.Înainte de a termina conversația cu Jan, să examinăm anumite scale de descris în literatură.
De obicei, distanțele de scară construite empiric, prin selectarea experților, cea mai judecata „de lucru“ și își asumă organizarea egocentrica spațiu psihologic. Primul dintre acestea este amploarea distanței sociale a lui Bogardus. Aceasta arată gradul de acceptabilitate al unei alte persoane ca reprezentant al unui anumit grup social, adică scara măsoară atitudinea față de acesta ca tip social. Cu variații minore, metoda a fost utilizată pentru a măsura distanța asociată cu afilierea rasială și regională, vârsta, sexul, profesia, religia, pentru a măsura distanța dintre copii și părinți. Cântarele au șapte diviziuni corespunzătoare distanței. Să menționăm, de exemplu, unul dintre ei, măsurarea atitudinii față de una sau altă naționalitate:
1. Acceptarea unei relații apropiate prin căsătorie.
2. Admiterea la apartenența la clubul meu ca prieten.
3. Acceptarea înainte de a trăi pe strada mea ca un vecin.
4. Acceptarea înainte de a lucra la profesia mea.
5. Acceptarea înainte de cetățenie în țara mea.
6. Acceptarea în țara mea doar ca un intuiist.
7. Ar prefera să nu vadă în țara mea.
La această clasă i se poate atribui o scară la distanță pentru un individ, utilizat în studii culturale. Astfel, psihologul francez A. Mole observă că conceptul "distanței față de individ" joacă un rol major în măsurarea gradului de motivație al destinatarului cauzat de mesaj. Scala distanței până la un individ include șapte puncte și variază de la „reacție imediată și specifică“ persoană( distanța cea mai scurtă) la „nici o implicare“: cazul este „pe o altă planetă“( distanța maximă).
mai interesant pentru noi la scară distanță simpatic D. Feldesa conceput pentru a măsura disponibilitatea pentru contactul cu fostul profesionale de îngrijire a sănătății a pacienților psihiatrice. Conține 11 judecăți care exprimă acest grad de proximitate al persoanei estimate( în ordinea reducerii acesteia):
1. El ar putea fi cel mai bun prieten al meu.
2. Nu disting între el și oamenii sănătoși din punct de vedere mental.
3. Îmi pot deschide sufletul.
4. Îmi pot petrece timpul liber.
5. Aș putea petrece o vacanță cu el.
6. L-aș putea invita să mă viziteze.
7. Nu voi discuta cu el aspecte importante.
8. Nu aș avea încredere în el în îndeplinirea unor sarcini importante.
9. Aș renunța dacă trebuia să lucrez împreună cu el.
10. Nu l-aș lăsa să plece la libertate.
11. Mi-ar interzice să aibă copii.
Fiecare declarație are cinci gradări de severitate: "perfect adevărat", "poate", "oricum", "nu este drept" și "absolut greșit".
Pentru a măsura distanța psihologică, împreună cu scalele enumerate, se folosesc diferite tehnici grafice. De exemplu, subiectul este întrebat un segment de linie, una dintre cele mai extreme, care a plasat în mod condiționat punctele lui Y. Acesta ar trebui să specifice punctul de interval, în mod simbolic măsură subiectivă pe distanța Z la cealaltă persoană.Această sarcină se repetă pentru fiecare dintre părțile relevante, astfel încât este posibil să se compare cu fiecare alte distanțe psihologice și judecător proximității mai mare sau mai mică din fiecare.
Fig.9. Pentru a măsura intimitatea psihologică în comunicare, psihologii sugerează căi diferite.În modelul egocentric, alte persoane se află mai aproape sau mai departe de mine( a).În modelul socio-centric, este necesar să se decidă care dintre celelalte două sunt mai aproape de( b).Și este posibil "să nu trecem la persoană", să încercăm să estimăm în ce măsură relațiile cu o altă persoană sunt epuizate de conceptul de Noi( c).
Liniile drepte pot fi plasate pe plan în diferite moduri( Figura 9a), în funcție de dorința cercetătorului.În ciuda diferenței de scale grafice ale modelului de bază discret deasupra teoretică a spațiului psihologic rămâne aceeași: Eu sunt obiectul unor acte de organizare și care definesc centrul unui câmp de simpatiile și neapreciat altor oameni - așa-numitul model egocentric.
Un alt mod de a măsura intimitatea psihologică este faptul că alte semnificative în toate combinațiile posibile de două condiționat plasate la capetele segmentelor de linie, iar subiectul trebuie să găsească și marcați punctul locul său între ele( fig. 96).Apoi a calculat valoarea medie a Z la Ar Z la D2, Z la D3.Ca urmare, ne interesează persoana care pot fi clasificate în funcție de gradul de apropiere psihologică.Această tehnică este, în esență metoda comparațiilor perechi și bazate pe spațiu psihologic sociocentric modelul.
Aceste tehnici grafice sunt utilizate pe scară largă de către psihologi în practică și pentru toată simplitatea ei informativ. Dar, totuși, rămâne esența psihologică neclară a scalei utilizate.
Pentru a înțelege natura intimitate psihologică și este, teoretic, sunet de măsurare mai productive par să ne idei originale psiholog Boris Fedorovici Porshnev despre fenomenele noi și ei sunt sursa de forme psihologice ale comunicării umane.„Aspectul subiectiv al oricărei comunități în viața reală a oamenilor, întregului personal, - scria el - este constituit de acest pe două căi sau a unui fenomen dublu-psihologic, pe care le-am desemnat prin expresia“ noi și ei „: prin diferențierea din alte comunități, colective, grupuri de oameni din afara și asimilarea simultanăîn ceva ce oamenii se află în interiorul celuilalt ".
doi poli - noi și ei - există în strînsă unitate. Prin urmare, înțelegem scăderea alienare, înstrăinare, creșterea experienței el( ea, ei).Intensitatea acestor două experiențe, și este un indicator direct al partenerului apropierii psihologice.
Idei B. Porshnev format baza scalei proiectate de noi pentru a măsura apropierea psihologică a persoanelor semnificative( fig. 9c).Pe această scară, nu am, dar există două puncte extreme: el( ea, ea), și noi, din care El este - expresia ultimă a depărtării. Noi - apropierea maximă psihologică a celuilalt, este experimentat de către subiect ca o fuziune cu o alta:
Nu știu - unde ești, și unde sunt. Aceleasi cantece si aceleasi preocupari.
Tsvetaeva
O astfel de fuziune psihologică - Noi - experimentat persoană de încredere, influente deschidere. Conform pistonul BF și o „încredere deplină. .. furnizează în mod identic ambii participanți la actul sau atitudinea unuia dintre“ noi“... a modelelor și a inversa formularea;comunitate psihică( „noi“), în cazul extrem de pură. .. este un câmp de credință absolută. "Noi, prin urmare, pol scară de proximitate psihologică poate fi exprimat în cuvinte: încrederea maximă în comunicare, echivalează cu intrakommunikatsii de a „comunica cu mine.“Această formulare am folosit, referindu-se la subiecții cu o cerere pentru a afișa lungimea liniilor drepte de comunicare cu diferite persoane din apropiere.
După cum vă amintiți, a fost unul dintre subiectele Yang. Ne așteptam ca el, la fel ca toată lumea, la care ne-am referit mai sus, va atrage mai multe linii paralele, una peste alta, în funcție de care se simte aproape, dar cineva la distanță.A fost nevoie de aproximativ cincisprezece minute, și sa întors la noi Yang foaie de hârtie grafic cu modelul următor( Fig. 10).
- să fac asta?întrebă el.
- Ai făcut mai bine decât bine! Ai inventat o nouă tehnică!
Fig.10. Nu este atitudinea lui Jan cu oameni aproape de el sunt similare cu valuri succesive?
Da, primul val de relații nu a văzut un psiholog, și subiectul său. Imaginea valurilor era atât de natural încât chiar și ghida experimentatorul nu a putut îndrepta liniile lor. Această descoperire metodică a fost următorul pas în studiul biografia unei relații semnificative. Ne-a permis să obținem multe noi informații interesante.
CONSTELLATION SEMNIFICATIVE
au participat 58 de persoane cu studii tehnice superioare în studiul nostru: 28 de bărbați și 30 de femei cu vârsta cuprinsă între 22 și 48 de ani. Am rugat interlocutorii săi să-și amintească oamenilor că au condus destinul lor, să aleagă cei al căror rol a fost cel mai important, și să scrie numele lor, începând cu cele mai semnificative și terminând cu cel mai puțin semnificativ. Apoi, pe o foaie de hârtie milimetrică, fiecare respondent a tras relație linie complicate. Au fost trase 467 de linii de către participanții la studiu. Fiecare a analizat istoria relațiilor cu o medie de opt persoane semnificative.
Cercul altor persoane semnificative include, potrivit informațiilor primite, de la trei la douăzeci și doi de persoane. Este format din rude și prieteni, al căror număr este aproximativ același( 52 și 48%).Dar aceasta este o egalitate înșelătoare. Dacă luăm în considerare relația în curs de desfășurare cu un partener și au fost deja finalizate, se va ridica la 65% și 35% rude -Friends și miercuri sa încheiat cu 15% și 85% dintre prieteni de familie printre relația în curs de desfășurare.În consecință, o parte a cercului de comunicare semnificativă formată de prieteni este substanțial mai puțin stabilă, relațiile de aici sunt mai finite și mai ușor de înlocuit în comparație cu rudele.
Barbatii sunt mai predispusi sa clasifice ca barbati "semnificativi"( 65%), iar femeile - femei( 56%).Dar cele mai importante roluri din viața lor, precum și cele și altele, sunt atribuite femeilor: bărbaților la soții și mamelor, femeilor la mame și fiice. Ultimele locuri sunt distribuite în rândul prietenilor.În general, rolurile principale sunt jucate de: mamă și tată, apoi - soți, copii, prieteni, prietene( Tabelul 1).
În unanimitate în atasamentele lor de femei, judecă-te pentru tine: distanța dintre cea mai semnificativă( mama) și cea mai puțin semnificativă( prietena) este de 5,6 puncte. La bărbați, diferența similară dintre importanța medie a soției și a prietenului este mai mică - 3,8 puncte, prin urmare, prioritățile bărbaților sunt mai individualizate.
Tabel Ierarhia 1 a altora semnificative( . Conform sondajului 58 de persoane)
Probabil, femeile oferă stabilitatea relației, oamenii din variabilitatea lor, și numai împreună face posibilă consolidarea actualizare vechi și noi - dezvoltarea relațiilor, longevitatea lor creatoare.Și unde sunt limitele ei? De cât timp am trăit?
Pentru a clarifica acest lucru, am împărțit toate liniile de relații în grupuri, în funcție de clasamentul partenerului în ierarhia celor semnificative. Primul grup a constat relație cu cei mai importanți oameni - primul rang într-unul sau altul dintre respondenți( unul ar putea fi o relație cu mama, celălalt - cu soția, sau altele).Al doilea grup a inclus relațiile cu oamenii, clasați în ierarhia, iar al treilea -. În al treilea rând, etc. În al zecelea grup include parteneri mai puțin semnificativi - cei care studiază, participanții au luat zece sau mai îndepărtate locuri în ierarhiile lor.
După aceea, am calculat durata medie a diferitelor grade ale relației. Vârsta medie a relației cu cele mai semnificative a fost de 26 de ani, cu cea mai puțin semnificativă - 13. În general, relația dintre durata comunicării și importanța partenerului este prezentată în Fig.11. Cu cât este mai importantă o altă persoană, cu atât este mai probabil să aibă o longevitate față de el.
Fig.11. Douăzeci și șase de ani pleacă, în medie, să primească cel mai important rol în viața altui.Și cu atât mai puțin experiența comunicării, cu atât mai multe șanse vor avea rivali vrednici - la urma urmei, rolul principal este susținut, probabil, șaptesprezece persoane.
Și mai puțin important este terminarea mai rapidă a oricărei relații. Nu este adevărat că rezultatele inspiră optimismul - este frumos că anii lucrează pentru noi!
de contact importanța relațiilor cu experiență asigură, de asemenea, că alte semnificative cu cât își păstrează necesitatea și indispensabilitate sale decât valorile esențiale pe care el împărtășește și trezește în noi. De îndată ce se vor pierde, vom muri..
Ca o linie dreaptă( ecuația sa din arată figura, relația dintre semnificație și relații de durată pot fi afișate:( f = 24,9- l, 4Z) Dacă continuați drept dincolo de cele zece persoane cele mai importante, atunci se va trece la punctul 17, axa orizontală8 acest lucru înseamnă că deja din cea mai importantă relație persoana de experiență 18 mai puțin de un an sau chiar zero, cu alte cuvinte:. .. numărul maxim de relații extrem de importante încă 17-18
Aceste date sugerează memoria cuvintelor eroul T. romanWilder: "O persoană ar trebuifie de trei Druga-bărbați de vârsta lui, trei - cu privire la vârsta lui și trei. - sub El trebuie să aibă trei mai vechi prieten-femeie, cei trei ani și trei - tineri Aceste două nouă prieteni l-am numi Constellation rare( și, probabil,. .și niciodată), toate aceste optsprezece posturi vacante sunt ocupate, în același timp, există locuri goale, unele de mai mulți ani. - sau o viață - există doar un singur bătrân sau cel mic, sau chiar nici unul. .. desigur, aceasta este o teorie foarte bizar, nu este necesaria-o prea literal, dar nu ar trebui respinsă de prag. .. ".Într-adevăr, nu ar trebui să o luați prea literal, dar exprimarea cantitativă a constelației coincide în mod surprinzător cu rezultatele noastre empirice.
«În cerul albastru stelele strălucesc în valurile mării albastre bate joc“ - râde critic greu de mulțumit, întrebați de ce dintr-o dată a apărut printre valurile constelației. Dar sentimentele umane sunt atât de diverse încât puteți găsi sute de metafore, fiecare dintre acestea fiind mai naturală decât cealaltă.Și nimeni nu va reflecta aceste sentimente cu totul complet. Prin urmare, valuri, constelații, fire, modele și multe altele - tot ceea ce pare să aibă succes ne va ajuta să ne exprimăm gândurile despre sentimentele noastre, cititorul. Să vorbim despre stele și despre reflecția lor în valurile relațiilor.
Cele mai strălucite vedete din constelația celor semnificative au adesea numele de mamă.Desigur, zeci de ani de comunicare cu mama mea - este minunat! La prima vedere, este pentru fiecare persoana cea mai apropiata si cea mai semnificativa. Dar există încă șaptezeci de posturi vacante. Ce este mai tipic: o explozie puternică și scurtă a unui val de relații cu noile semnificative? Sau o excitare continuă "pe tot parcursul vieții" în tratarea lor?
Pentru răspuns vom construi linii medii de relații cu parteneri de o importanță diferită.După cum se arată în Fig.12, relația cu cei mai semnificativi oameni este întotdeauna însoțită de un sentiment de mare și în cele din urmă o afinitate crescândă.Relațiile mai puțin semnificative nu au un astfel de sentiment pronunțat de intimitate, istoria lor este asemănătoare cu cea a mareelor și a ebburilor. Deci, ambele opțiuni sunt tipice: o scurtă creștere a relațiilor mai puțin semnificative, o entuziasm non-rupere - în cele mai semnificative. Asemenea entuziasm este binevenit: "Vântul - cu valul, soțul - cu soția lui și nu pot fi maltratat cu cine?"( E. Bachurin).
Pe ce pas în ierarhia de semnificație este faptul că prima persoană norocoasă, relația cu care nu se estompează, cu care cineva dorește să "muncească"?Care este numărul maxim de persoane cu care suntem mai puternici și mai puternici?Și cine, în sfârșit, este primul "nefericit", care este destinat să se distanțeze în timp? Acest lucru este, de asemenea, posibil pentru a afla rezultatele studiului.
Sa dovedit că primele șase dintre cele mai importante relații sunt caracterizate printr-o creștere în apropierea psihologică a unei alte persoane de-a lungul anilor, oamenii șaptea și a opta cele mai importante rămân la aceeași distanță, și de la nouă predomină o tendință de a înstrăina.Într-un cuvânt, oamenii cu care comunici continuă o competiție foarte intensă pentru 7-8 dintre cele mai importante roluri din viața ta. Mulți, din păcate, au roluri secundare, deși necesare. Nu te jigni, toată lumea participă la această competiție.În viața cuiva ești cel mai important, și în viața altora - un extras. Dar trebuie să vă țineți departe cu atenție, deoarece "a noua" și "a zecea" nu au fost cu mult timp în urmă aproape de voi. Le jigneasca astăzi, vă răniți memorie, arde ani de viață împreună, care arde și cele mai bune momente, ore, zile. .. Deci, chiar se deplasează departe unul de altul, este mai bine să se concentreze asupra înțelept proverb german: „Să luăm exemplul unui cadran solar: plumb dedoar zile fericite. "
Fig.12. De-a lungul anilor, personajele principale se apropie și se pare că rolul lor este frumos și ușor. Dar este întotdeauna ușor să ne urcăm pe noi?
Deci, cei mai importanți oameni pentru tine sunt în același timp cei mai bătrâni, cei mai apropiați, cei mai apropiați.Și totuși, ciudat - în diferiți ani, ei pot fi oameni diferiți, dar în fiecare moment de elemente de comunicare au limite bine definite: există doar două duzini de posturi vacante pentru executarea de roluri importante în viața fiecăruia dintre noi, doar 7-8 dintre ele sunt pentru principaleleeroi și numai unul dintre ei este destinat să fie cel mai important, singurul. Ei bine, cel puțin aici granițele sunt șterse( "nu știu unde ești și unde sunt")?Din păcate, chiar și cu cei mai apropiați oameni, distanța psihologică nu este de obicei egală cu zero. Această concluzie conduce la o analiză a liniilor de intimitate psihologică maximă.
Linia de afinitate psihologică maximă a lui L în relațiile umane cu alte persoane constă în secțiunile liniilor de relație apropiate de cele 100 de puncte( Figura 13).Această linie este destul de stabilă în raport cu 100 de puncte și indică faptul că distanța minimă pe care au fost și sunt localizate persoanele cele mai apropiate de oameni. Potrivit acesteia, nu este dificil să se calculeze media pentru indicatorii de viață diferită de viață a afinității psihologice maxime:
unde 1 - valoarea liniei L în fiecare al treilea an de viață;
l - număr de ani de viață.
Se poate presupune că indicatorul afinității psihologice maxime măsoară o anumită proprietate individuală, relativ stabilă și inerentă unei persoane pe parcursul vieții1.Acesta este un fel de izvor între I și ceilalți. La bărbați este mai mare decât la femei:
Fig.13. Linia L - este istoria relațiilor cu personajele principale( și, mai des, cu heroinele) din anii diferiți ai vieții voastre. După cum puteți vedea, Gleb, un inginer Leningrad de 37 de ani, are mulți prieteni, dar cei mai apropiați oameni au fost: mama-prietenă-mama-soție.
mediu psihologic de proximitate L maximă este egală cu 80 și 94 scor( diferențele au fost semnificative la p & lt; 0,001, adică în funcție de statistică matematică, eliminarea acestei „reguli“ poate într-un caz din mii).În consecință, femeile se consideră mai deschise în relațiile lor cu "singurii", sunt mai înclinați să renunțe la Sine în favoarea noastră.În căutarea lor pentru noi, ele sunt din nou unanime decât bărbații( răspândirea valorilor L la femei este de 14 ani, pentru bărbați - 27 de puncte).Nu acest lucru poate fi explicat printr-un fapt bine-cunoscut: femeile pot deschide unul de altul, astfel încât cu voce tare să înceapă să vorbească despre ceea ce oamenii chiar nu s-ar vorbi.
Diferențele se manifestă în cealaltă.Cu varsta, creste intimitatea cu alte persoane mentionate de 57% dintre femei și doar 25% dintre bărbați, creșterea distanței în relația observat 50% dintre bărbați și doar 7% dintre femei. Unii bărbați au prezentat o dinamică diferită a relațiilor cu persoane de sex diferit: au perceput relațiile cu femeile mai aproape și mai instabile decât cu bărbații.
În consecință, femeile intră în relații cu ceilalți la distanțe mai scurte și mai stabile. Aceste distanțe psihologice se manifestă și în comportament. Astfel, psihologii estoni au descoperit experimental că în comunicarea bărbaților unul cu celălalt, distanța fizică este mai mare decât în comunicarea femeilor. La bărbați, distanța depinde de sexul experimentatorului, dar nu depinde de femei. Deci:
Dragi bărbați, cei dragi nu vă împiedică libertatea - sunteți foarte aproape de ei, chiar mai aproape de ei decât de tine.
Dragi femei! Sentimentele oamenilor pentru "cel mai mult" sunt mai restricționate decât ale tale, iar în spațiile în care nu ești tu, doar el este.
Să vedem acum, care este cel mai adesea găsit la granițele I, adică, de la a cărui raport este linia L. Rudele și prietenii pot fi găsite aici: bărbați, respectiv 52 și 48%, femei - 58 și 42%. ..Credeți că bărbații și femeile ar trebui împărțite în mod egal? Nu. Cele mai apropiate relații sunt stabilite în primul rând cu femei( la bărbați - 63%, la femei - 60%).
În multe cazuri, linia afinității psihologice maxime este în întregime reprezentată de relațiile cu rudele și prietenele feminine. Aceste rezultate sunt în concordanță cu concluziile referitoare la acest aspect.că femeile ocupă cele mai înalte locuri în rândul femeilor și bărbaților.
Este timpul să admită că linia de intimitate psihologică maximă indicată de litera L, pentru că este o linie de dragoste - relație cu cele mai apropiate persoane, unic și de neînlocuit. Potrivit respondenților noștri( amintesc vârsta lor: 22-48 ani), fiecare dintre ele în viața sa întâlnit cei doi - patru persoane, care, în anumiți ani a plăcut mai mult decât altele. Faptul că numărul celor mai adânci atașamente este limitat este cunoscut din analiza fenomenului de prietenie din istoria culturii umane.
Să folosim câteva informații care au devenit disponibile cititorului modern datorită celor mai interesante "săpături" istorice și psihologice efectuate de IS Kon. Astfel, descriind prietenia sciților, scriitorul grec antic Lukian a remarcat: "Este permis să se facă prieteni cu cel mult trei;dacă cineva are o mulțime de prieteni, atunci este pentru noi - tot ce este disponibil pentru toată femeia depravată. .. ".Același număr trei a condus la relațiile prietenoase ale naționalităților africane individuale.În cazurile menționate, era adevărat, desigur, despre prietenia masculină, în timp ce datele noastre se refereau la orice relație semnificativă.În ciuda acestor diferențe, mai putem spune că în constelația de semnificații există trei locuri vacante speciale - acestea sunt deschise celor pe care îi iubim.În diferite momente și între diferite popoare, în mod tradițional, prietenii, profesorii și rudele au acționat ca iubitori. Cronicarii relației erau bărbați, iar pentru ei cei mai apropiați în spirit - cei mai importanți - de mult timp existau și bărbați.
Dintre cei intervievați, doar unul sa dovedit a fi "monogam" - numai cu mama sa sa simțit singur cu el pe tot parcursul vieții.În altele, mama a oferit în cele din urmă cea mai apropiată persoană: femeile - bărbatului sau copiilor, bărbaților - unui prieten, unei soții, copiilor. Dar într-o perioadă dificilă, când valul unei alte iubiri s-a răsturnat, sufletul sa încălzit la mama mea - ea a fost din nou cea mai apropiată.
Reflectând pe linia iubirii, am observat că acest sentiment minunat este mai familiar pentru femei;cu anii pe care cei dragi devin, de regulă, mai apropiați și, probabil, de cele mai multe ori îi iubesc mai degrabă pe femei decât pe bărbați. După cum știți, în aura iubirii o persoană crește mai repede și trăiește mai mult. Unul din
esențial