Miscari exercitii fizice
În timpul palming, trageți o mică literă "O" cu nasul.În interiorul acestei scrisori, atrageți chiar mai mici, în interiorul acesteia, chiar mai puțin, etc.până când ajungeți în centru.În acest moment mișcați mintal o gaură mică, cu o mică gaură și veți avea un cerc și mai mic. Apoi, în interiorul acestui cerc, aranjați un semn mic plus. Centrul acestui plus este un punct. Dacă acum străpungeți acest punct cu un ac, puteți roti în jurul acestui ac un cerc mare ca o roată în jurul axei.Îți poți imagina rotirea? După ce ați terminat acest exercițiu, examinați rapid tabelul de antrenament tipărit în articol și numărați punctele de pe fiecare linie. Veți fi surprinși de faptul că această metodă vă permite să faceți mai clar punctele. Acum, fontul va fi văzut mai clar.
Faceți palmarea și repetați exercițiul mental cu cercuri. Apoi luați în mână 4 exemplare de citate din Biblie. Citiți linia de sus a fiecărui paragraf. Când ajungeți la cel mai mic font microscopic, încercați doar să îl citiți. Deși nu puteți citi încă acest font, puteți observa că această linie constă în cuvinte individuale. Desenați miniatura în unghi drept sub aceste cuvinte. Din moment ce știți ce cuvinte există, unul sau două dintre ele pot dezvălui forma lor. Dacă nu funcționează imediat, în câteva zile veți reuși. Nu exercita efort. Numai relaxare, doar o vedere ușoară va aduce succes. Iluminarea fontului de către soare va fi de mare ajutor.
De asemenea, este util să vă rupeți ochii de la citirea materialelor și să vă priviți rapid de la ea, fără a vă concentra pe nimic, pentru a vă relaxa mușchii arbitrari și involuntați ai ochilor. Oamenii care au de a preda o mulțime de multe ori învață să se uite la public mai des. Privirea rapidă deoparte este întotdeauna de ajutor. Faceți-i familiari.
1. Domnul este păstorul meu;Nu am nevoie de nimic.
2. El mă odihnește pe pășunile verzi și mă conduce spre apele staționare.
3. Îmi întărește sufletul, mă călăuzește spre căile neprihănirii pentru numele Lui.
4. Dacă umblu prin valea umbrei morții, nu mă voi teme de rău, pentru că ești cu mine;Tijă și toiagul tău, mă liniștesc.
5. Ai pregătit o masă înaintea mea în fața vrăjmașilor mei și mi-am amestecat capul cu untdelemn;ceasca mea este plina.
6. Deci, bunătatea și îndurarea da urmează
1. Domnul este păstorul meu;Nu am nevoie de nimic.
2. El mă odihnește pe pășunile verzi și mă conduce spre apele staționare.
3. Îmi întărește sufletul, mă călăuzește pe calea neprihănirii pentru numele Lui.
4. Dacă umblu prin valea umbrei morții, nu mă voi teme de rău, pentru că ești cu mine;Tijă și toiagul tău - mă liniștesc.
5. Ai pregătit o masă înaintea mea în fața vrăjmașilor mei și mi-am amestecat capul cu untdelemn;ceasca mea este plina.
6. Deci, bunătatea și mila sunt da
1. Domnul este păstorul meu;Nu am nevoie de nimic.
2. El mă restaurează pe pășunile verzi și mă conduce spre apele staționare.
3. Îmi întărește sufletul, mă călăuzește pe căile neprihănirii pentru numele Lui.
4. Dacă umblu prin valea umbrei morții, nu mă voi teme de rău, pentru că ești cu mine;Tijă și toiagul tău, mă liniștesc.
5. Ai pregătit o masă înaintea mea în fața vrăjmașilor mei și ți-am umezit capul cu untdelemn;ceasca mea este plina.
6. Deci, bunătatea și îndurarea da după
1. Domnul este păstorul meu;Nu am nevoie de nimic.
2. El mă oprește pe pășunile verzi și mă conduce spre apele staționare.
3. Îmi întărește sufletul, mă călăuzește pe căile neprihănirii pentru numele Lui.
4. Dacă umblu în valea umbrei morții, nu mă voi teme de rău pentru că ești cu mine;Toiagul și toiagul vostru, mă liniștesc.
5. Ai pregătit o masă înaintea mea în fața vrăjmașilor mei și mi-am amestecat capul cu untdelemn;ceasca mea este plina.
6. Deci, bunătatea și îndurarea da escortat de