Mutarea, balansarea și ochii

Cand ochiul cu vederea normala vede orice literă află aproape sau departe, poate părea o vibratoare sau care se deplasează în direcții diferite: o parte în alta, în sus și în jos sau în jos. Atunci când o persoană se uită la o listă de verificare literă la alta sau de la o margine la alte personaje, nu numai litera, ci și întregul șir de litere și toată lista de verificare poate părea ca trecerea dintr-o parte în alta. Această mișcare aparentă este asociată cu mișcarea ochiului și apare mereu în direcția opusă mișcării.

Dacă o persoană se uită în partea de sus a literei, litera va fi sub linia de vedere și, prin urmare, pare să se mute în jos. Dacă o persoană se uită la partea de jos a literei, va apărea deasupra liniei de vedere și pare să se deplaseze în sus. Dacă priviți în stânga literelor, va fi în dreapta liniei de vedere și se pare că se mișcă spre dreapta. Dacă priviți în partea dreaptă a literei, va fi în partea stângă a liniei de vedere și se pare că se mișcă spre stânga.

Persoanele cu viziune normală rareori realizează această iluzie și pot întâmpina dificultăți în a-și demonstra. Dar, în toate cazurile pe care le-am întâlnit în timpul cercetărilor, au reușit întotdeauna să stăpânească capacitatea de a produce această iluzie după o perioadă mai mult sau mai puțin lungă.Când vederea este imperfectă, literele rămân staționare sau chiar se mișcă în aceeași direcție cu ochiul.

Ochiul nu poate fixa nici un punct mai mult decât o fracțiune de secundă.Dacă încerci să faci asta, ochiul tău va începe să se înțepenească, iar vederea ta se va înrăutăți. Acest lucru este ușor de verificat, încercând să păstrați o parte a scrisorii pentru o anumită perioadă de timp. Indiferent de cât de bine este viziunea, scrisoarea va bloca foarte repede sau chiar va dispărea. Uneori, efortul de ao ține va provoca durere.În cazuri excepționale, punctul poate părea a fi păstrat pentru o perioadă considerabilă de timp. Oamenii cred în același timp că o țin, dar numai pentru că ochiul se mișcă inconștient. Mișcările sunt atât de rapide încât obiectele par a fi vizibile totodată.

Mutarea ochi cu vedere normala este de obicei neobservat, dar examinarea directă cu oftalmoscop poate fi identificat întotdeauna.În cazul în care acest instrument pentru a examina un ochi în timp ce cealaltă analizează o mică zonă direct în fața ochiului candidat la examen care urmează mișcările celuilalt, se va vedea să se deplaseze în direcții diferite, care tind să fie variabilă dintr-o parte în alta, în sus și în jos într-un cerc. Dacă viziunea este normală, aceste mișcări sunt extrem de rapide și nu sunt însoțite de nici o manifestare de efort. Mutați ochiul cu viziune imperfectă, dimpotrivă, mai lent, amplitudinea mișcării mai largi au brusc și a făcut un efort vizibil.

De asemenea, se poate demonstra că ochiul se poate deplasa cu o viteză care nu poate fi observată cu un oftalmoscop. Ochiul normal poate citi cele 14 litere ale liniilor de fund ale cardului de testare Snellen, la o distanță de 10-15 de picioare în lumina slabă la o astfel de viteză încât par să fie vizibile tot timpul.În plus, se poate demonstra că pentru a identifica literele în astfel de condiții, este necesar să se facă aproximativ patru deplasări în fiecare dintre ele.În punctul apropiat, în ciuda faptului că o parte a scrisorii este văzută mai bine decât orice altceva, restul poate fi încă văzut suficient de bine pentru a fi recunoscut. Dar la o distanță este imposibil să se identifice o literă dacă ochiul nu se mișcă de sus în jos și dintr-o parte a literei în cealaltă.Ochiul, în plus, trebuie să se deplaseze de la o literă la alta, producând aproximativ 70 de mișcări în fracții de secundă.șir

de litere mici în check Snellen pot avea dimensiuni mai mici decât lungimea piciorului pe o înălțime sfert de inch.În cazul în care, pentru a vedea, după cum se pare, dintr-o dată, este nevoie de aproximativ 70 de mișcări ale ochilor într-o fracțiune de secundă, apoi pentru a vedea dimensiunea unei zone de ecran de cinema, cu toate detaliile imaginilor de oameni, animale, case, copaci etc.pe el, sunt necesare mii de astfel de mișcări. Pentru a vedea 16 astfel de zone pe secundă, ceea ce facem atunci când vizionăm filme, avem nevoie de o viteză de mișcare, lucru greu de imaginat.

Nu este vorba doar de faptul că ochiul uman și creierul sunt capabile de o viteză de acțiune fără nici un efort sau sușă, ci și în faptul că starea ochiului și restul creierului este o condiție de această viteză și de a maximiza eficiența muncii lor. Se știe că orice mișcare a ochiului produce o anomalie a refracției, dar când această mișcare este scurtă, magnitudinea anomaliei este foarte mică.De obicei, aceste mișcări sunt atât de rapide încât devierea refracției de la normă nu durează suficient de mult pentru a fi observată cu un retinoscope. Existența sa poate fi observată numai atunci când numărul de mișcări scade la mai puțin de 4-5 pe secundă.Perioada în care ochiul se află în stare de repaus depășește în mod semnificativ perioada de producție a anomaliei refracției. Prin urmare, atunci când mișcările oculare sunt normale, nu apare o anomalie de refracție. Cu cât este mai mare viteza mișcării inconștiente a ochiului, cu atât este mai bine vederea. Dar dacă o persoană încearcă să realizeze o anumită mișcare extrem de rapidă, va exista tensiune.

Viziunea normală este imposibilă fără mișcare continuă.Această mișcare servește ca un exemplu viu al controlului mental necesar pentru viziunea normală.Acest control ar trebui să fie ideal, pentru a avea timp să gândiți la mii de lucruri într-o secundă secundară.În acest caz, fiecare punct de fixare trebuie să fie înțeles separat, deoarece este imposibil să gândim două lucruri deodată sau două părți ale aceluiași lucru. Ochiul cu o vedere imperfectă încearcă să facă imposibilul, încercând să fixeze un punct pentru o perioadă fixă ​​de timp,îndeaproape. Când se uită la o scrisoare necunoscută și nu o vede, continuă să o privească, făcând un efort să o vadă mai bine. Un astfel de efort întotdeauna nu se termină în nimic și este un factor important în deteriorarea vederii.

Una dintre cele mai bune metode de imbunatatire a vederii, așa cum am descoperit, este o imitație conștientă a mișcării inconștientă a ochiului normal și conștientizarea aparentă mișcării( oscilare) produsă de o astfel de mișcare. Viziunea normală sau nu, mișcarea conștientă și legătura sunt de mare ajutor pentru ochi și beneficiază.În acest fel puteți să vă îmbunătățiți nu numai viziunea proastă, dar și cea normală.Când vederea este imperfectă, mișcarea, dacă este făcută corect, dă aceleași odihnă ochiului ca palmă și duce întotdeauna la o scădere sau corectare a anomaliei refracției.

Ochiul cu viziune normală nu încearcă niciodată să mențină punctul mai mult decât o fracțiune de secundă, iar atunci când se mișcă, acesta vede întotdeauna punctul de fixare anterior mai rău.În cazul în care ochiul încetează să se deplaseze rapid și vede punctul în care sa mutat, viziune mai rău încetează să mai fie litere normale, inclinand sau nu vin, sau este întârziată, sau, uneori, opusul a ceea ce ar trebui să fie. Aceste fapte au constituit baza tratamentului folosind metoda deplasării.

Pentru a vedea punctul de fixare anterior mai rău, ochiul cu o vedere slabă ar trebui să privească mai departe de el decât ochiul cu vederea normală.În cazul în ochi, de exemplu, se va muta doar un sfert de inch, el poate vedea punctul de fixare anterior, precum și sau chiar mai bine decât înainte, și obține în schimb restul ca urmare a unei astfel de mișcări, tensiunea va crește și mai mult.În acest caz, nu va fi notat nici o înclinare a literei, iar viziunea se va deteriora. La doi centimetri, el poate fi capabil să scape de primul punct și, în cazul în care punctul nu deține mai mult de o secundă, ochiul ca urmare a mișcării va primi odihnă.În același timp, se poate realiza iluzia scrisorilor de pitch. Cu cât mișcarea este mai scurtă, cu atât este mai mare beneficiul, dar chiar și o mișcare foarte lungă - de exemplu, 3 picioare sau mai mult - îi va ajuta pe cei care nu pot călători mai repede.

Pe de altă parte, atunci când o persoană este capabilă să facă o mișcare scurtă, o mișcare lungă afectează viziunea. Reluarea scrisorii este o dovadă că mișcarea se face corect, iar atunci când se întâmplă acest lucru, viziunea se îmbunătățește întotdeauna. Puteți mișca ochii fără a vă îmbunătăți vederea, dar este imposibil să creați iluzia de a scrie litere fără îmbunătățire. Atunci când acest lucru se poate face cu o mișcare de lungă, mișcarea poate reduce treptat, atâta timp cât o persoană nu este în măsură să se deplaseze punctul de vedere din partea de sus a celor mai mici litere la testul Snellen înainte de fundul lor( sau altceva), menținând în același timp iluzia cabrare. Mai târziu, el va fi capabil să realizeze șanțuri de scrisori fără a-și mișca conștient privirea.

Indiferent de gradul de perfecțiune, până la punctul de fixare anterior văzut și mai rău, există întotdeauna posibilitatea de a călători și de a efectua balansoar. Chiar și diplopia și poliopia( în mod corespunzător, o viziune a imaginilor duble și multiple) nu împiedică mișcarea cu o anumită îmbunătățire a vederii. De obicei, ochi cu vedere imperfectă este capabil să se deplaseze de la un capăt al listei de verificare la alta sau de la orice punct de pe partea sa superioară la un punct în partea de jos a tabelului și a observat aici că, în primul caz, masa pare să fie în mișcare dintr-o parte în alta, iar în al doilea caz,- Sus și jos.

Când oamenii suferă de un grad ridicat de fixare excentric, pentru a vedea punctul de fixare anterior mai rău după îndepărtarea de la ea, puteți utiliza unele dintre tehnicile. Cu toate acestea, de obicei, oameni care nu reușesc să vadă mai rău în timpul muta în locații de la distanță, se poate realiza cu ușurință această vecinătate, ca viziunea lor, în acest moment este mai bună decât oricare alta, nu numai cu miopie, dar de multe ori cu hipermetropie. Când efectul de leagăn este atins în punctul apropiat, distanța poate fi crescută treptat până când același lucru se poate face de la o distanță de 20 de picioare.

Mișcările și iluziile de balansare sunt adesea realizate cu mai mult succes, oferindu-le o odihnă prin închiderea lor sau făcând o palmă.Prin această metodă de relaxare a ochilor alternând mișcările în mișcare, persoanele cu o vedere foarte imperfectă au obținut uneori îmbunătățiri temporare sau permanente ale vederii în câteva săptămâni.

Mutarea se poate face încet sau rapid, în funcție de starea de vedere. La inceput, o persoana se va straina probabil, daca face o mutare prea rapida.În acest caz, punctul în care se mișcă nu va fi văzut mai rău. Nu va fi vazut si nici un pitching. Pe măsură ce statul se îmbunătățește, viteza poate fi mărită.Cu toate acestea, este de obicei imposibil să se realizeze așezarea unui obiect dacă mișcarea este mai rapidă decât de 2-3 ori pe secundă.

Imaginea mentală a oricărei litere, ca regulă, poate fi făcută exact la fel ca și scrisoarea de la masa de control. Pentru majoritatea oamenilor, mișcarea mentală a unui obiect la început este mai ușoară decât cea vizuală( deși există oameni care au opusul).Când vor învăța cum să leagă literele în acest fel, le va fi mai ușor să le schimbe literele pe lista de verificare. Alternarea mișcărilor și mișcărilor mintale și vizuale poate duce, uneori, la progrese rapide. Pe măsură ce relaxarea se adâncește, amplitudinea leagănului poate fi redusă până când devine posibilă imaginarea și înclinarea unei scrisori de dimensiunea unui punct din ziar. Când se poate face acest lucru, în execuție este mai ușor decât acumularea unei litere mari. Mulți oameni au beneficiat foarte mult.

toți oamenii, indiferent de valoarea de eroare de refractie, este corectată parțial sau complet( așa cum reiese retinoscop) pentru, cel puțin, dintr-o secundă, atunci când acestea sunt în măsură să efectueze cu succes mișcarea și oscilare. De data aceasta nu poate fi suficientă pentru om îmbunătățirea realizată în viziune, dar el ar putea imagina, ceea ce va facilita conservarea se relaxeze suficient de mult timp pentru a realiza o imagine îmbunătățită.De exemplu, priviți mai întâi de la masa de control, o persoană se poate uita din nou la fagul mare "C" pe el.În acest caz, pentru o fracțiune de secundă, anomalia de refracție poate scădea sau poate fi corectată, așa cum arată retinoscopul. Cu toate acestea, el nu poate realiza viziunea îmbunătățită.Cu toate acestea, realizând că litera "C" este vizibilă mai bine, relaxarea poate fi prelungită suficient pentru a avea timp să o realizați.

Atunci când se balansează, mental sau vizual, cu succes, o persoană poate să experimenteze un sentiment de relaxare, care se manifestă sub forma unui leagăn universal. Acest sentiment este asociat cu orice obiect care este realizat( simțit) de o persoană.Această mișcare poate fi reprezentată în orice parte a corpului spre care este îndreptată atenția. Poate fi legat de un scaun pe care se află o persoană sau cu orice obiect din cameră sau cu orice altceva care vine în minte. Clădirea, orașul, întreaga lume ar putea părea să se învârtă.Când o persoană își dă seama de această leagăn universal, își pierde memoria obiectului de la care a început. Dar, în timp ce este capabil să mențină senzația unei astfel de mișcări în direcția opusă mișcării adevărate a ochilor sau mișcării reprezentate mental, relaxarea va persista. Cu toate acestea, dacă direcția acestei mișcări se schimbă, atunci va exista o tensiune. Prezentarea unui leagăn universal cu ochii închise este ușor. Unii oameni reușesc în curând să facă acest lucru cu ochii deschiși. Mai târziu, sentimentul de relaxare, care însoțește pendulare se poate realiza fără realizarea acestuia din urmă, în timp ce efectul de oscilare poate fi întotdeauna realizată numai atunci când o persoană se gândește.

Există un singur motiv pentru eșecul obținerii iluziei de leagăn. Această cauză este tensiune. Unii oameni încearcă să forțeze scrisoarea să lege. Astfel de eforturi se termină întotdeauna în nimic. Ochii și creierul nu leagă scrisorile, ci leagă singure. Ochiul se poate mișca în mod arbitrar. Este un act muscular care este rezultatul unui impuls motor. Balansarea va veni de la sine, "gravitatea", dacă mișcarea este normală.Nu creează relaxare, dar este mărturia lui.În ciuda faptului că în sine nu are nicio valoare, este valoroasă în faptul că, ca un punct, servește ca un indicator care susține că relaxarea este păstrată.

În mai multe cazuri, au fost găsite următoarele metode utile de călătorie:

N 1

a) uita-te la orice literă de pe cartela de testare;

b) treceți la o altă literă pe aceeași linie, la o distanță suficientă față de prima, astfel încât să se poată vedea mai rău;

c) Uită-te din nou la prima literă, văzând al doilea rău;

d) uitați-vă alternativ la aceste litere pentru câteva secunde, văzând mai rău decât acea literă, care nu vizează.

Când acest exercițiu se poate face, viziunea ambelor litere se îmbunătățește. Astfel, se pare că se mișcă dintr-o parte în alta( învârtindu-se) în direcția opusă mișcării ochiului. A) uitați-vă la o scrisoare mare;

b) Uitați-vă la litera mai mică la o distanță suficient de mare de ea. Scrisoarea mare va fi văzută mai rău;C) uite din nou la scrisoarea mare și vezi mai bine;D) repetați de 6 ori.

Când acest exercițiu reușește, viziunea ambelor litere se îmbunătățește și lista de verificare pare să se deplaseze în sus și în jos.

N 3

Mutarea metodele descrise mai sus, permite o persoană pentru a vedea o literă pe o linie este mai bună decât celelalte litere, și în mod tipic permite să se facă distincția clipește. Pentru a vedea scrisoarea în mod continuu, trebuie să învețe cum să se deplaseze de la partea sa superioară în jos și din partea de jos a scrisorii sus sale, văzând partea cea mai rea nu este considerată drept, și creând iluzia de swing:

a) privi în sus la un punct deasupra literei destul de la distanțădin partea de sus a literei pentru a vedea partea de jos sau întreaga scrisoare mai rău;

b) Priviți din scrisoarea până la un punct suficient de departe de partea de jos a literei pentru a vedea mai sus sau întreaga scrisoare mai rău;C) Repetați de 6 ori.

Dacă aceasta reușește, scrisoarea va părea să se învârtă în sus și în jos, iar viziunea se va îmbunătăți. Această mișcare poate fi redusă până când puteți trece între partea de sus și de jos a literei, păstrând leagănul. Scrisoarea va fi vizibilă permanent. Dacă această metodă nu reușește, lăsați-vă ochii să se odihnească, faceți palming-ul și repetați exercițiul din nou.

puteți practica, de asemenea, se deplasează dintr-o parte a scrisorii, la un punct de pe cealaltă parte a cealaltă parte sau dintr-un colț al literelor pe punctul de un unghi diferit. AD) priviți la orice literă de la o distanță de care este văzut cel mai bine. Cu miopie, această distanță este un picior și mai puțin decât cea din față.Mutare de sus în jos scrisorile atâta timp până când puteți vedea alternativ fiecare dintre ele este mai rău, scrisoarea nu pare a fi mai închisă decât înainte, și nu o iluzie va balansa este;

B) închideți ochii și mișcați din punct de vedere mental din partea de sus a literei până jos;

c) arătați, deschideți-vă ochii, pe un perete gol gol și repetați punctul( b).Comparați capacitatea de a vă deplasa mental și de a exercita leagănul cu capacitatea de a face același lucru vizual la punctul apropiat;D), apoi uita-te la această literă în depărtare și treci de la vârf la fund. Dacă funcționează astfel, atunci viziunea scrisorii se va îmbunătăți și va apărea o iluzie a balansării.

N 5

Unele persoane( în special copiii) pot vedea mai bine atunci când cineva indică scrisori.În alte cazuri, este invers, distrage atenția. Dacă metoda de orientare se dovedește a fi utilă, atunci se recomandă să procedați după cum urmează:

a) lăsați pe cineva să pună vârful degetului dvs. cu trei sau patru centimetri sub literă.Apoi, la persoana care își restaurează viziunea, este necesar să se uite la această scrisoare și să se mute la vârful degetului, văzând scrisoarea mai rău;

b) să reducă distanța dintre degetul și prima literă a două până la trei inci, și apoi la unul sau doi, și în final la o jumătate de inch, face acest lucru de fiecare dată, așa cum este indicat la punctul( a).

Dacă reușește, atunci pacientul va fi capabil să traducă punctul de vedere din partea de sus la partea de jos a literelor înainte și înapoi, văzând alternativ fiecare rău și creând iluzia de leagăn. Apoi devine posibil să vedeți continuu litera.

N 6

de multe ori cu vederea slabă se intampla ca, la momentul când o persoană se uită la o anumită scrisoare, unele dintre cele mai mari literele de pe liniile de mai sus sau o literă mare „C“ din partea superioară a tabelului par să fie mai întunecat decât scrisoarea în cauză.Acest lucru face imposibilă viziunea ideală a literelor mai mici. Pentru a scăpa de această fixare excentrică, uitați-vă la litera care este mai bine vizibilă și treceți la litera mai mică.Dacă reușiți, litera mică va apărea mai neagră în câteva momente decât cea mai mare. Dacă, după mai multe încercări, acest lucru nu poate fi atins, lăsați ochii să se odihnească, închizându-i și făcând o palmă, și apoi încercați să-l reintroduceți. De asemenea, puteți trece de la litera principală la un punct situat la o distanță sub litera mică, apropiindu-se treptat, pe măsură ce viziunea se îmbunătățește.

N 7

îndepărtarea adesea util de pe cartela de la o distanta de 3-5 picioare 10-20 de picioare departe, deoarece scrisoarea de memorie inconștientă, văzută în apropierea punctului, ajută să-l identifice, la o distanță de departe.

Diferiți oameni vor găsi diferite metode de mișcare mai mult sau mai puțin acceptabile pentru ei înșiși. Dacă o metodă eșuează după una sau două încercări, ar trebui eliminată și ar trebui să încercați să aplicați altceva. Ar fi greșit să continuăm aplicarea metodei, care nu dă rezultate rapide. Cauza eșecului în astfel de cazuri este tensiunea, dar acest lucru nu este bun.

Dacă nu aveți ocazia să vă antrenați cu o masă de testare, puteți utiliza alte obiecte. Puteți, de exemplu, uita-te pentru a trece de la o clădire la alta fereastră, de la un panou la cealaltă parte a acestuia, de la un vehicul la altul sau dintr-o parte a vehiculului la altul, creând în fiecare caz, iluzia mișcării obiectelor într-o direcție opusă mișcării ochiului. Atunci când vorbești cu oameni, poți traduce vederea de la o persoană la alta sau dintr-o parte a feței în cealaltă.Citirea unei cărți sau a unui ziar vă permite, cu cunoașterea acestui lucru, să vă deplasați de la un cuvânt la altul, de la o literă sau o parte din ea la alta.

Mutarea și înclinarea, deoarece le dă o persoană capacitatea de a face ceva specific, adesea reușind să atingă mai mult obiectivul decât alte metode de a obține relaxare.Într-o serie de cazuri, rezultate excelente au fost obținute prin a arăta pur și simplu că o privire mai atentă afectează viziunea și o schimbare a vederii o îmbunătățește. Unul dintre pacienții mei, o fată de șaisprezece ani cu miopie progresivă, a fost foarte repede vindecat prin metoda deplasării. Ea a venit la biroul meu cu ochelari, vopsite în galben pal cu întunecare pe laturi.În ciuda unei astfel de protecții, lumina atât de mult a deranjat-o încât aproape că și-a închis ochii și nu și-a găsit drumul în cameră.Viziunea ei fără ochelari era de 3/200.Orice citire a speriat-o, jucând pianul pe note era pur și simplu imposibilă.A trebuit să se despartă de planurile de intrare ale colegiului.

Sensibilitatea ochilor ei la lumina a fost redusa in cateva minute cu ajutorul tratamentului soarelui. Apoi a fost pusă în fața mesei de test și a cerut să se uite de la ea, să-și dea ochii la odihnă și apoi să privească la litera mare "C".Pentru o secundă secundară, vederea sa îmbunătățit. Reprezentările repetate arată că orice efort de a vedea scrisorile afectează întotdeauna viziunea.În mod alternativ, privindu-se spre lateral și apoi înapoi la litere pentru o secundă secundă, viziunea ei sa îmbunătățit atât de repede încât peste o jumătate de oră a devenit aproape normal pentru distanță.

Apoi a primit fontul pentru a citi diamantul.Încercarea de ao citi imediat a provocat o durere severă asupra ei. Apoi i sa cerut să facă același lucru ca atunci când a citit lista de verificare. Timp de câteva minute, în mod alternativ, privindu-se spre lateral și apoi la prima literă a fiecărui cuvânt la rândul ei, a putut citi fără nici un sentiment de oboseală, disconfort sau durere. A părăsit biroul, după ce și-a scos ochelarii și a găsit-o ușor. De asemenea, alți pacienți au beneficiat rapid de această metodă simplă.