Uleiul de in pentru pierderea in greutate

În acest moment, în lume existăun număr mare de agenți care promovează pierderea kilogramelor in plus, printre care poate fi menționat este mijlocul deosebit unic pentru slăbire ca ulei de in. Proprietățile

medicinale ale acestui produs sunt obținute în principal datorită conținutului în ea de acizi grași polinesaturați.

Care este utilizarea de ulei de seminte de in pentru pierderea in greutate si curatarea ^

Potrivit medicilor, utilizarea corectă a uleiului de in normalizează activitatea întregului organism, și previne dezvoltarea diferitelor boli.

Faptul că uleiul de in are un efect benefic asupra sănătății, dar știu strămoșii noștri, așa că au diferit stare bună de sănătate și longevitate.

Avantajul principal al produsului de seminte de in este după cum urmează:

• Acesta este compus din acizi grași esențiali Omega-3,6,9 și alte persoane implicate în multe procese biologice.Și în acest produs conțin mult mai mult decât în ​​ulei de pește, care este de multe ori părinții sunt forțați să mănânce copiii lor.
• În plus, uleiul din semințe de in contine vitaminele A, B, E, F, care au un efect pozitiv asupra aparatului cardio - sistemul vascular, imbunatateste activitatea creierului, previne edemul.
• Utilizare îmbunătățește metabolismul, reduce nivelul colesterolului din sânge, ceea ce face vasele de sânge puternic și elastic, normalizeaza echilibrul hormonal.beneficii enorme
• oferă în timpul sarcinii, deoarece reduce foarte mult riscul de orice - orice anomalii ale fătului.beneficii

de ulei de seminte de in este evident, deoarece utilizarea sa:

• previne formarea depunerilor de colesterol;
• îmbunătățește fluxul sanguin, previne tromboza;
• vindecă ulcerele din intestin;
• este prevenirea cancerului de sân și de colon;
• elimină durerea severă în timpul menstruației;
• îmbunătățește funcția de reproducere la bărbați;
• îmbunătățește proprietățile de protecție ale corpului;
• ameliorează inflamația, previne ateroscleroza, osteoartrita;
• normalizează metabolismul grăsimilor, reducând astfel greutatea.

proprietăți de ulei de in pentru pierderea in greutate, mai ales în aceste zile, când mulți oameni îngrijorați cu privire la problema obezitatii, interesat atat la barbati cat si femei. Acum mulți ani, oamenii de știință au descoperit în detrimentul a ceea ce seminte de in ulei promoveaza pierderea in greutate:

• Sa dovedit că, atunci când sunt ingerate, acest produs nu este întârziată și este împărțit în două componente: glicerină și apă.Un glicerol și apă, la rândul lor, nu pot fi digerate, și derivat natural. Prin urmare, utilizarea de ulei de in pentru pierderea in greutate este foarte eficient în lupta împotriva excesului de greutate.
• Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că arderea grăsimii prin intermediul produsului are loc, de preferință, pe timp de noapte in timpul somnului. Prin urmare, în cazul în care cu puțin timp înainte de culcare lua toate mâncat înainte ca produsele alimentare nu este amânată ca grăsime.
• Dacă utilizați ulei din semințe de in fiecare zi, se poate observa că accelerează în mod semnificativ metabolismul, detoxifierea organismului și de a îmbunătăți bunăstarea în general.În plus, cu ajutorul acestui produs, zgurii și diferite substanțe nocive sunt eliminate din organism.
• O caracteristică foarte importantă a acestui produs este de a reglementa pofta de mancare excesiva, ceea ce este foarte important atunci când se utilizează diferite programe de dieta.În special, cu ajutorul său, problema supraîncărcării înainte de culcare este perfect rezolvată.reteta

de ulei de in la domiciliu ^

ulei de semințe de in pentru pierderea in greutate poate fi cumparat in fiecare farmacie. Atunci când alegeți, este important să urmați următoarele instrucțiuni:

• produs de calitate are un auriu - culoare maro și nu are nici un reziduu.În funcție de gradul de purificare variază intensitatea nuanței.
• ar trebui să acorde o atenție, de asemenea, la metoda de preparare a uleiului de in. Numai ulei presat la rece, produs la temperaturi de până la 45 ° C pot fi consumate. Metoda de preparare trebuie indicat pe etichetă.
• Acordați atenție ar trebui să fie pe perioada de valabilitate a produsului.În cazul în care a fost mai mult de un an de la data de fabricație, nu mai este adecvat.
• mirosului de ulei de semințe de in pentru a fi neobișnuit, dar plăcut, iar gustul are o ușoară amărăciune. Dacă gustul și mirosul neplăcut, nu are proprietăți utile.
• ulei bun de in ar trebui să fie în mod necesar vândute într-o sticlă de sticlă de culoare închisă.

Ulei brut de semințe de in pentru pierderea in greutate pot fi gătite la domiciliu. Există două moduri de preparare: presat la rece și la cald. Proprietatile cele mai utile are un produs preparat prin presare la rece.În plus, această metodă de preparare mai ușoară.

• Deci, pentru uleiul de in trebuie sa fie de 100 de seminte de in g se toarnă 100 ml de apă.
• ar trebui să aștepte până când apa este absorbită în sămânță, și ei vor crește în dimensiune.
• Estimat timp de așteptare - 1 oră.
• Atunci ai nevoie de un bun cald o tigaie din fontă și pune-l în semințe.
• Recipientul trebuie să fie acoperită cu un capac și se prăjește semințele timp de o oră la foc mic.
• apoi pe foc, din semințe pentru a evidenția un lichid uleios.
• Este necesar să se scurgă și se filtrează folosind tifon.

Cum să luați ulei de semințe de in: doza si contraindicatiile recomandate ^

uleiului de in recepției slăbire realizată prin două metode:

• Se adaugă la produsele alimentare, de exemplu, o varietate de salate, cereale sau brânză de vaci. Produsul de seminte de in, nu numai a face alimente speciale, dar, de asemenea, normalizeaza intestinelor. Cu toate acestea, trebuie amintit că expuneți la căldură tratamentul este contraindicat.
• A doua metodă este de a utiliza ulei de in, pe stomacul gol pentru pierderea în greutate. Doză în fiecare zi trebuie să crească de la o linguriță la două linguri.În plus, este util să se bea o lingurita la 15 minute după cină.Se spală în jos cu un pahar de apă caldă este necesară.

În ciuda avantajelor evidente de ulei de seminte de in, nu toată lumea poate un gust specific tolera.În acest caz, în ajutorul gelule uleiului din semințe pentru pierderea în greutate, care sunt produse de semințe de in presat la rece.

Ca multe alimente, ulei de seminte de in nu este pentru toată lumea. Contraindicații la utilizarea de ulei de in sunt: ​​

• Utilizarea sa este foarte recomandat pentru cei care suferă de boli ale pancreasului, tractului biliar, boala ulcer peptic, astfel încât să nu exacerba aceste boli.
• Dacă coagularea sângelui sărac la om, este, de asemenea contraindicat în ulei de in.
• interzis să bea pentru mamele gravide și care alăptează, precum și persoanele care iau anticoagulante sau anti-depresive.

privind aplicarea uleiului de in este aproape întotdeauna pozitiv, pentru că, după 14 zile de utilizare a acestuia, veți observa o îmbunătățire în starea pielii, părului și unghiilor, precum și pentru a obține o pierdere în greutate de 3 - 10 kg, în funcție de greutatea inițială și caracteristicile biologice ale organismului.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că rezultatele utilizării uleiului din semințe va fi mai eficient dacă îl folosiți nu mai mult de 40 de zile, astfel încât să nu dăuneze sănătății.

Vezi clipul De asemenea informativ video cu sfaturi de experți - nutriționiști despre cele mai bune trei zile de la externare, ajutând să-și piardă în greutate rapid și eficient: