Gimnastica pentru fata Galinei Dubinina: comentarii despre gimnastica faciala si pentru gat si toate filmele cu exercitii
Gimnastica pentru persoana Galina Dubinina: Appliances exerciții și feedback cu privire la rezultatele
facelift - exerciții de întinerire pentru față și gât Galina Dubinina folosind exerciții de yoga. Tehnica unei astfel de gimnastică a fost dezvoltată încă din anul 2000, iar autorul combina yoga, medicina și abilitățile de actorie.
Esența gimnasticii în executarea zilnică a unui anumit set de exerciții pentru față, ochi, bărbie și gât. Astfel de exerciții pot fi efectuate de două ori pe zi sau numai seara. De asemenea, facelifting-ul poate fi combinat cu un corpflex. Această încărcare îmbunătățește circulația fluxului limfatic, întărește mușchii, îmbunătățește tonul, ceea ce duce la o bună aparență.
Galina Dubinin - instructor de fitness, care, creând propria lor metodologie, pe baza propriilor lor legate de varsta si metoda Carole Maggio. Tehnica ei a devenit foarte populară pentru persoanele de toate vârstele.
Pro facelift Galina
1. Cu el se poate scapa de cele mai multe probleme legate de vârstă, eliminând chirurgia plastică.
2. Exercițiul regulat asigură aspectul și tonul proaspăt al feței și gâtului.
3. Datorită efectului corect asupra straturilor adânci ale pielii, corpul este complet vindecat.
4. Nu există deficiențe și efecte secundare.
5. Este posibilă efectuarea procedurii la domiciliu, care vă permite să economisiți bani pe cosmetice și instructori profesioniști.
Indicații pentru gimnastică Galina Dubinina: riduri pe zona feței, gâtului și decolteului;edeme și vânătăi sub ochi;fuzzy buze contur;modificări legate de vârstă în conturul feței.
Pregătirea pentru gimnastică este minimă.Este necesar să luați un duș de contrast pentru tonarea vaselor. Pentru a începe gimnastica este necesar cu masaj de lobi urechi, există puncte responsabile pentru funcțiile de multe organe.
Exercitarea pentru gât: stați pe spate și ridicați capul până la maxim, repetați de cincisprezece ori.
Exerciții Chin: arunca capul sus și să încercați să obțineți limba la bărbie, apoi ține capul drept, limba întinsă ușor înainte, apoi ridicați capul sus. Astfel de exerciții mențin muschii bărbiei în ton.exerciții
pentru ochi: să ia un vârf de deget de nas, cu ochii atintiti pe ea, apoi traduce privirea pe un alt obiect situat departe. Acest lucru va preveni miopia și hipermetropia. Pentru a scăpa de riduri, trebuie să întindeți colțurile ochilor dvs. cu degetele indexului și să vă deschideți și închideți ochii în această poziție.
Cursul complet al tuturor exercițiilor este cel mai bine făcut pe lecțiile video.
Recenzii
Victoria:
Olga:
Hope:
Tatiana:
video pe tema facelift articol
- exerciții de întinerire pentru față și gât Galina Dubinina folosind exerciții de yoga. Tehnica acestor exerciții a fost dezvoltat în 2000, și în ea autorul a combinat yoga, medicina și care acționează.
Esența gimnasticii în executarea zilnică a unui set specific de exerciții pentru față, ochi, bărbie și gât. Astfel de exerciții pot fi efectuate de două ori pe zi sau numai seara. De asemenea, facelifting-ul poate fi combinat cu un corpflex. Această încărcare îmbunătățește circulația fluxului limfatic, întărește mușchii, îmbunătățește tonul, ceea ce duce la o bună aparență.
Galina Dubinina este un instructor de fitness, care, pe baza propriilor schimbări și metode legate de vârstă, Carol Maggio. Tehnica ei a devenit foarte populară pentru persoanele de toate vârstele.
Pro facelift Galina
1. Cu el se poate scapa de cele mai multe probleme legate de vârstă, eliminând chirurgia plastică.
2. Exercițiul regulat asigură aspectul și tonul proaspăt al feței și gâtului.
3. Datorită efectului corect asupra straturilor profunde ale pielii, corpul este complet vindecat.
4. Nu există deficiențe și efecte secundare.
5. Executa metoda posibila de origine, care economisește bani pe produse cosmetice profesionale și instructori. Indicatii
pentru gimnastica Galina Dubinina: ridurile de pe fata, gat si piept de sus;edeme și vânătăi sub ochi;fuzzy buze contur;modificări legate de vârstă în conturul feței.
Pregătirea pentru gimnastică este minimă.Este necesar să luați un duș de contrast pentru tonarea vaselor.Începe gimnastica necesare pentru masaj lobul urechii, există puncte responsabile pentru funcția multor organe.
Exercitarea pentru gât: minciuna pe spate și ridicați capul sus, repetate de cincisprezece ori.
Exerciții Chin: arunca capul sus și să încercați să obțineți limba la bărbie, apoi ține capul drept, limba întinsă ușor înainte, apoi ridicați capul sus. Astfel de exerciții mențin muschii bărbiei în ton.exerciții
pentru ochi: să ia un vârf de deget de nas, cu ochii atintiti pe ea, apoi traduce privirea pe un alt obiect situat departe. Acest lucru va preveni miopia și hipermetropia. Pentru a scapa de riduri si trebuie sa se intinda degetele arătătoare colțurile ochilor într-o poziție de a deschide și închide ochii.
Cursul complet al tuturor exercițiilor este cel mai bine făcut pe lecțiile video.
Recenzii
Victoria:
Olga:
Hope:
Tatiana: