Simptome ale bolii splenice
Splinul este un organ puțin studiat al corpului uman. După cum a spus un fiziolog: "Despre splină, domnilor, nu știm nimic. Asta e tot despre splina ! "
Splinul este într-adevăr unul dintre cele mai misterioase din corpul nostru. Se crede, în general, că o persoană fără splină poate trăi în mod pașnic - îndepărtarea ei nu este o catastrofă pentru organism.
Oamenii de știință știu că splina în timpul copilăriei joacă un rol în formarea de sânge și că ea se lupta cu boli de sange si maduva osoasa, cum ar fi malaria și anemie. Dar acest lucru este interesant: dacă splina este îndepărtată din corp, aceste procese vitale vor continua! Se pare că alte organe pot prelua funcțiile splinei, cu toate că este cu siguranță imposibil să spunem acest lucru.
Deci, splina este cu greu un organ vital, și totuși neagă importanța acesteia nu poate fi - o astfel de poziție ar fi, să spunem cel mai puțin, iresponsabil. Ca orice alt organ al corpului nostru, splina are funcțiile sale importante, deși nu este pe deplin înțeleasă.Există și problemele care pot afecta negativ starea generală a organismului nostru. Cum să tratați splina cu remedii folclorice aici. Structura
Splină reprezintă corpul nepereche în formă de fasole interioară dispusă în abdomenul superior stâng în spatele stomacului în contact cu diafragma, balama colon, rinichi stâng, pancreas. Două ligamente care o țin într-o singură poziție, splina este conectată la stomac și diafragmă.Intareste organul si o membrana specifica, acoperind dens toate organele cavitatii abdominale, - peritoneul.
Splinul este situat la nivelul coastelor IX-XI, este orientat din față în spate, 4-5 cm nu ajungând la nivelul coloanei vertebrale. Organul este mic - cântărește numai 200-250 g, iar cu cât este mai în vârstă persoana, cu atât este mai mică greutatea splinei. Dimensiunea acestui organ este de 12x7x4 cm. În mod normal, splina nu poate fi detectată prin atingere - nu iese în afara coastelor.
În afară, splina este acoperită cu o teacă elastică densă, jumperul care se extinde în interiorul organului, formând un cadru de țesut conjunctiv.Și în cochilie și în ghirlande există fibre musculare, datorită cărora splina se poate întinde la o anumită dimensiune fără a rupe.Țesutul organului este numit pulpă.Poate fi de două feluri: roșu și alb. Pulpa roșie este similar cu o rețea tridimensională de pescuit, fibrele care - celulele purtătoare, interconectate, iar celulele sunt umplute cu celule, absorbind „fragmente“ ale eritrocitelor, dezintegreze în splină, și pentru particulele de corp străin.Întreaga "rețea" este permeată cu numeroase vase mici de sânge - capilare. Dintre acestea, sângele intră direct în pulpă.
Pulberea albă este formată din grupuri de celule albe din sânge, leucocite, astfel încât să pară niște insule luminoase înconjurate de capilari de mare roșii. La pulpa albă sunt noduli limfatici mici, care în splină sunt mulți.
Limita dintre pulpa roșie și cea albă formează celule specifice responsabile pentru apărarea imună a corpului. Această structură a corpului îi permite să combine mai multe funcții diferite.
Cea mai importantă funcție a splinei este hematopoietică.Ca sursă de celule sanguine, splina funcționează doar în făt. Noi Unborn copilul această funcție ia măduva osoasă și splină, în conformitate cu ideile fiziologi, administrează numai operațiunile sale și sintetizeaza anumite tipuri de celule albe din sânge. Se știe că în condiții extreme acest organ este capabil să producă eritrocite și leucocite. Apropo, astfel de condiții extreme includ unele boli.Și în aceste cazuri nu se formează celule normale, sănătoase, ci patologice, care afectează în mod vădit organismul.
Într-o splină umană adultă este un "cimitir" de celule sanguine care au trăit termenul lor. Aici ele sunt împărțite în elemente separate, iar fierul, care era în hemoglobină, este folosit.
Splinea este, de asemenea, importantă ca organ al sistemului circulator. Dar intra în acțiune atunci când cantitatea de sânge din organism scade dramatic: cu leziuni, sângerări interne. Faptul este că are întotdeauna un stoc de celule roșii din sânge, care, dacă este necesar, sunt scoase în patul vascular.
Splinea controlează fluxul sanguin și circulația în vase. Dacă această funcție nu este îndeplinită suficient, apar simptome cum ar fi respirația urâtă, sângerarea gingiilor, starea sângelui subcutanat, sângerarea organelor interne.
Splinea este, de asemenea, organul sistemului limfatic. Acest lucru nu pare ciudat, dacă ne amintim structura pulpei albe.În splina se formează celule care distrug bacteriile și virușii care intră în organism, iar organul acționează ca un filtru care curăță sângele de zgură și particule străine.
Acest organism este implicat în metabolism, formează câteva proteine: albumină, globină, din care se formează ulterior imunoglobuline, protejând corpul de infecție. Splină însăși este alimentată cu sânge printr-o arteră mare, a cărei ocluzie duce la moartea organului.
Malformații ale splinei asociate cu dezvoltarea intrauterină defectuoasa a copilului.absența totală
a unui corp( asplenia) este foarte rară și este întotdeauna combinat cu malformații ale altor organe, de obicei tulburări ale sistemului cardiovascular. Corpul de stat a defectului nu afectează și este detectată numai în cazul examinării instrumentale.
Schimbarea poziției corpului în benzile abdominale tee variably. Splina poate fi poziționat la dreapta sau la sacul herniar( dacă sunt diafragmatică sau hernie ombilicală legate).Nu provoacă senzații dureroase. Atunci când hernia este îndepărtată, splina este de asemenea îndepărtată.
splenunculus detectate doar la radionuclid studiu, în care spline suplimentare pot fi mai multe - de la una la câteva sute( în acest caz, ele au dimensiuni foarte mici).In anumite boli ale sângelui( chlamydia, anemie hemolitică, și așa mai departe. N.) Ele sunt îndepărtate ca parte a tratamentului. Dacă nu există nici o patologie, intervenție defect care nu este necesară, deoarece nici un efect asupra sănătății.
apariția „rătăcitor“ splină datorită unui corp schimba forma( splina foarte alungită într-o direcție și are o muchie „zimțate“) și slăbiciunea ligamentelor care se conectează la țesuturile înconjurătoare. Prin ea însăși, patologia nu are nevoie de tratament, dar și în cazul picioarelor de torsiune, atunci când există o durere intolerabilă acută în stomac, splina este eliminat.vasele
splină Miocardic Acut hrănire organe corked, care determină necroza locul țesutului și perturbarea splinei. Pentru a bloca fluxul sanguin prin cheagul sângelui în artera, placi aterosclerotice( sau pată de grăsime) sau o colonie de microorganisme( pentru o boală infecțioasă).Dacă
miocardic are o suprafață foarte mică, bolnavii nu se plânge sau se plâng decelerarea de durere în cadranul superior stâng.
Cu o leziune mare în om brusc, o durere puternică în cadranul superior stâng, care radiază spre umărul stâng sau partea inferioara a spatelui, mai rău atunci când tuse, respiratie, orice schimbare de poziție a corpului. Palparea abdomenului devine dureroasă.Palpitația accelerează, tensiunea arterială scade. Vărsarea este posibilă.După câteva ore( supurație) situată temperatura corpului, apare febra.
scăderea leucocitelor accelerată ESR Într-un studiu de laborator in sange determinat.
Primul ajutor este administrarea de analgezice. Intr-un spital pacient poate fi medicamente absorbabile și anticoagulante( heparină, fraksiparin etc.).Dacă nu se produce nici o îmbunătățire în decurs de 2-3 zile, splina este îndepărtată.
Splina Inflamarea Inflamarea
splină( splenitis, Lien) apare rareori fără coajă inflamația care însoțește acoperirea în sine ca splină și viscerele abdominale și a ficatului. Ca o boala izolata, aproape nu se produce, și există în infecții severe( tuberculoză, bruceloză, tularemie, și așa mai departe. P.), în unele cazuri, apare ca o reacție la ficat sau intestine. Natura alergică a bolii este posibilă.
În cazul în care inflamația nu afectează peritoneul, splenitis se pare că nu se manifestă - plângerile pacientului nu se întâmplă, boala este detectat la examenul fizic sau studiu de diagnostic. Cu implicarea procesului peritoneului există o durere acută în abdomen, greață, vărsături, febră până la 37,2-37,5 C - imaginea este foarte similar cu apendicita acuta. Splina este mărită, devine sensibilă atunci când este testată.
Dacă inflamația splinei este o consecință a bolii hepatice, pacientul se plânge de dureri în partea dreaptă și greutate în cadranul superior stâng, uneori, există durere în întregul abdomen. Lipsa caracteristică a apetitului, greață, febră, modificări ale compoziției sângelui.În unele cazuri apare icter și mâncărime ale pielii. Diagnosticul
se bazează întotdeauna pe datele de examinare cu ultrasunete, în care a relevat o splina marita, o schimbare în structura țesutului.
Nu există tratament specific pentru stenită.Inflamația este tratată, la fel ca în toate celelalte cazuri: antibiotice prescrise, anti-inflamatorii, antialgice și medicamente alergie.vitamine administrate Neaparat B12, B6 și C. Efectul bun dă magnetoterapie efectuate de către ambele hardware în spitale sau la domiciliu, folosind magneți convenționale: magneții sunt aranjate în regiunea subcostală din stânga, un pol nord pe abdomen, al doilea - polul sud, pe partea din spate.
Un ajutor deosebit în terapie este furnizat de plantele medicinale.
Mari oferă arsenalul homeopathists:
1), la primul semn al bolii ar trebui să fie Akonit Merkurius solubilis 3 și 3 alternativ la fiecare 2 Chasa;
2) cu senzații de disconfort în cadranul superior stâng, durere cu mișcare recomandată Nux vomica 3;
3) pentru ardere, junghi în cadranul superior stâng, însoțită de greață( sau vărsături) și tulburări de scaun, sete excesiva - Arsen 3;
4) cu inflamația splinei, însoțită de slăbiciune și frisoane; - Hina 3;
5) Lien, apărut după trauma - Arnica 2 la fiecare 2 ore pe 2-3 picături;
6) cu o boală pe termen lung - Liko podium 6 și Sulfur 5 la 1 recepție în fiecare zi.
abces abces - o colectie limitata de puroi in orice organ sau zonă nedefinită a corpului.
abces splenic se poate dezvolta în mai multe cazuri:
1) ca o complicație a anumitor boli infecțioase:. Malaria, tifosul, febra tifoidă, etc;
2) inflamatie ca o complicație a mucoasei interioare a inimii, organelor urinare, în general, infecția sângelui;
3) ca urmare a prejudiciului splinei - după formarea cheagurilor de sânge prejudiciu sterse se pot agrava.
Streptococul și salmonela se găsesc cel mai adesea în puroi.
Abscesele sunt simple și multiple. Ele sunt foarte diferite în mărime: focalizare supurative poate avea o dimensiune de un varf de ac, și poate ajunge la dimensiunea pumn unui copil. De obicei mici focare rezolva sau cicatrici, și mari dau o mulțime de complicații, printre care cele mai formidabil - fuziunea purulente a splinei și descoperire de puroi în piept sau în cavitatea abdominală.
În orice caz, pacientii au dureri severe în cadranul superior stâng, sau jumătatea inferioară a pieptului, care radiază spre umărul stâng sau spre stânga chiar deasupra inghinală.El este îngrijorat de frisoane, febră( uneori până la cifre foarte mari), bătăi de inima accelerate.În cazul în care un abces mare comprimă plămânului, pot apărea tuse și dureri în partea stângă a pieptului, dificultăți de respirație. Durere în timpul palparea locuri definite de o splina marita, și, uneori, oscilație în acumularea loc de puroi, mușchii peretelui abdominal anterior sunt intinse.În analiza sângelui se evidențiază un conținut crescut de leucocite și accelerarea ESR.
Diagnosticul este confirmat prin examinarea cu ultrasunete, pe care sunt detectate focarele de acumulare a puroiului.
Dacă abcese mici ale pacientului prescrie repaus la pat, un fior permanent pe zona splinei, antibiotice. Tratamentul unui abces major este doar prompt. Abcesul este deschis și pentru câteva zile pune canale speciale pe care curge puroiul. După operație, pacientul trebuie să primească antibiotice.
Tuberculoza
splina de obicei splina este afectat Koch lipi pe un fond de tuberculoză lung existente. Agentul cauzal intră în organ de la plămâni sau rinichi, răspândindu-se prin vasele sanguine sau limfatice. A suspecta o boală este dificilă, pentru că nu are simptome luminoase. Pacienții se pot plânge de o ușoară creștere pe termen lung a temperaturii corporale, durerea în acest caz nu este tipică.Cu un proces îndelungat în cavitatea abdominală se acumulează fluid, splinea crește și până la o dimensiune foarte mare.
Diagnosticul se bazeaza pe piesa de cercetare de tesut splina luate la biopsie: detecta micobacteriilor, agentul cauzal al bolii. Ajutorul indirect în diagnostic este furnizat prin raze X și analize de sânge.
Tratamentul se realizează pe principiile generale ale terapiei TB: prescrie antibiotice și medicamente antituberculoase, terapia cu vitamine, etc. chisturi
chisturi splenice
splenice vin în mai multe forme:
1) adevărată - să implice o încălcare a corpului in utero; .
2) fals - se dezvoltă după traume sau ca o complicație a malariei, tifosului;
3) parazit - cu dezvoltarea unui parazit al splinei, cum ar fi echinococul.
Chisturile adevărate sunt mai frecvente la femei.În mod obișnuit, aceștia intră la lumină la vârsta de 20-25 de ani, pentru că nu se arată.
Chisturi false în 75% din cazuri - rezultatul traumatismului suferit. Sângerarea majoră în splină nu se dizolvă țesut și rupt pentru a forma o capsulă densă în interiorul căreia se acumulează treptat lichid.
Cel mai adesea, chisturile parazitare ale splinei sunt cauzate de echinococoza. Echinococcusul este un vierme parazit care afectează creierul, ficatul, rinichii, plămânii și splina umană.Echinococoza se dezvoltă lent, timp de 10-20 de ani.
larvă de parazit este ușor de prins, ei trăiesc în apă, pe animale de lână și animale de companie, pe iarbă, în cazul în care căderea în tractul digestiv și, se deplasează prin fluxul sanguin să pătrundă în organele interne, inclusiv splina. Mai ales periculoase nu sunt indivizii adulți, ajungând la o lungime de numai 2-5 mm, adică larve. Ele sunt ca bulele care sunt umplute cu bule mai mici, în care sunt paraziți, și pot ajunge la dimensiunea capului copilului și cântăresc mai multe kilograme. Dacă o astfel de larvă penetrează în orice organ intern, aceasta va încălca complet funcția sa.
Boala este foarte dificil de suspectat. Atunci când pacienții din splină echinococozei în cauză cu privire la durere surdă moale sau greutate în hipocondrul stâng, uneori, greață după ce mănâncă, există constipație sau diaree, reacții alergice cauzate de multe ori. Când se detectează, splina mărită este determinată.Bulele mari pot rupe, ceea ce duce adesea la moartea pacientului de la ruperea concomitentă a organului.
În analiza paraziților scaunelor nu s-au găsit. Diagnosticul este stabilit pe baza examenului cu ultrasunete și cu raze X, în care sunt vizibile blistere multi-camere.
Prezența oricărui chist al splinei este o indicație pentru eliminarea acesteia.
Tumorile splenice
Tumorile din splină, ca și în alte organe, sunt benigne și maligne.
sunt hemangiom benigne, limfangioma, fibrom, maligne - sarcomul limfatic, reticulosarcomul, angiosarcom, hemangioendoteliom, fibrosarcom. Orice tumori ale splinei sunt foarte rare, cel mai adesea corpul este afectat de metastaze.
Într-un stadiu incipient, fără investigații suplimentare, este aproape imposibil să se determine tipul de tumoare.În orice caz, boala începe cu severitate în hipocondrul stâng, slăbiciune. Splina este mărită și devine tuberculoasă.Odată cu creșterea tumorii maligne, creșterea ganglionilor limfatici, febra, transpirația. Pacientul își pierde rapid greutatea, stomacul crește datorită acumulării de lichid în cavitatea abdominală.
Tratamentul tumorilor benigne și maligne este de a îndepărta splina. Toolkit Peculiar prevede homeopatie: •
cu tumora splina, însoțită de febră, luați Hin 3. Dacă chinina este utilizat în doze mari, utilizarea sa trebuie să însoțească recepția Ferrum karbonikum os lingura 2 la [1] de 3 ori pe zi;
• Cu tumori splenice dense, administrați iod 3 până la 3 picături de 4 ori pe zi.
Amiloidoza Splina
Amiloidoza poate afecta orice organ al corpului uman, iar splina - nu este o excepție.În țesutul organismului, compușii complexi ai polizaharidelor de proteine (amiloid) încep să fie depozitați, încălcând astfel funcția sa. Din cauza a ceea ce se întâmplă, de ce este afectat sau că structura - nu sunt încă stabilite, ea a arătat doar că de multe ori se dezvolta atunci cand amiloidoza tulburari ale sistemului imunitar sau ca urmare a unor boli inflamatorii( artrita reumatoida, osteomielita, tuberculoza, etc).Cu toate acestea, există forme ale bolii care sunt ereditare.
Amiloidoza splinei( splina hamsterului) nu provoacă nici o plângere specială la pacienți. Observă greutatea în hipocondrul stâng, o ușoară grețură, eructare, uneori scaun( diaree sau constipație).Dar aceste caracteristici sunt caracteristice multor boli, astfel încât diagnosticul este dificil să se verifice prezența amiloidoza este posibilă numai cu o biopsie a splinei, care este confirmată prin detectarea suplimentară de amiloid în sânge. Splinea crește, devine densă.În caz de vătămări grave, este posibilă ruperea sa.
Pacienții sunt sfătuiți să introducă în meniu ficat proaspăt proaspăt, să limiteze cantitatea de sare folosită.Medicamentele specifice prescriu clorochină, melfalan, prednisolon, colchicină.Dacă nu există efect al terapiei, splina este îndepărtată.
Leișmaniaza
numesc această boală parazitare infecție a splinei poate nu numai pentru că întregul corp suferă, dar înfrângerea splinei la forma internă a bolii în prim-plan.
Boala este cauzată de paraziți leishmania care intră în organism printr-o mușcătură de țânțari, se înmulțesc în piele și apoi curg prin organele interne. Acest proces( așa-numita perioadă ascunsă sau incubație) durează de la 3 săptămâni la 3 ani. Apoi pacientul începe să se plângă de o slăbiciune puternică, o creștere periodică a temperaturii corporale.Împotriva pielii palide, există hemoragii precise, ulterior - vânătăi. Ganglionii limfatici cresc. Creșterea bruscă a ficatului și a splinei. Splinul poate ocupa întreaga jumătate stângă a abdomenului( până la pelvisul mic).Principalele schimbări sunt descoperite în sânge.
Solusurmin( acționează în mod specific asupra agenților patogeni), antibiotice( ampicilină, oxacilină), preparate sulfonamide sunt utilizate pentru tratament. Asigurați-vă că utilizați vitamine și medicamente care măresc nivelul de hemoglobină din sânge.
Dacă dimensiunile splinei nu scad în timpul terapiei, aceasta este îndepărtată chirurgical.
Afectarea splinei
Leziunile splenice sunt deschise și închise. Acestea sunt posibile traumatisme( lovi partea stângă a abdomenului, stomacul este incident de pe, virați la stânga și coaste r. P.), si rani de cutit de praf de pușcă, în timpul intervenției chirurgicale. De asemenea, ele sunt împărțite în:
1) deschis - numai țesutul organic este deteriorat, capsula rămâne intactă;
2) completă - țesutul și capsula sunt deteriorate în același timp sau organul este rupt.
În unele cazuri, ruptura splenică nu apare în momentul rănirii, ci după un timp.
Leziunile splenice includ incordarea spontană, care apare cu malaria, febra tifoidă, leucemie.În cursul sever al acestor boli, chiar și un efect slab asupra regiunii epigastrice și a hipocondrului stâng poate duce la o ruptură și o sângerare severă în cavitatea abdominală.
Toate simptomele asociate cu leziuni care apar în momentul hemoragiei traumatismelor: paloarea pielii, amețeli, scăderea tensiunii arteriale, bătăi rapide ale inimii, și, uneori, leșin. Durerea nu poate fi severe, dar este îmbunătățită prin respirație, tuse, încercând să schimbe poziția corpului, în unele cazuri, chiar și un sentiment de plenitudine limitat în cadranul superior stâng sau regiunea epigastrică.Dacă durerea este severă, se răspândește la umărul stâng și la scapula stângă.Victima are una din cele două ipostaze caracteristice, fie pe partea stângă, țintuindu picioarele la nivelul abdomenului, sau, în cazul în care culcat pe spate, imediat se așază într-un efort de a reduce durerea, dar nu pot sta pentru o lungă perioadă de timp, și din nou cade - se comportă ca un „vanka-stați în picioare. Este posibilă greața și vărsăturile.
Dacă pacientul nu oferă asistență medicală imediată, 95% dintre decese apar. Cu lacrimi și crăpături mici, splina încearcă să păstreze, impunând cusăturile asupra daunelor. Cu răni largi, organul este îndepărtat imediat.
Leziunea splinei în anumite boli
Splinea în primul rând suferă de boli de sânge. Este deosebit de evident că variază în funcție de boala Verlhof, de anemie hemolitică și hipo- sau aplastică, de boala Gaucher, de leucemie și de limfogranulomatoză.Boala
Verlgofa, care se poate dezvolta la orice varsta( cronica determinata aproape de momentul nașterii, un obiect ascuțit apare mai târziu în viață), și este mai frecventă la femei, pacienții se plâng de slăbiciune, amețeli, sângerări ale membranelor mucoase. Tratamentul folosește mijloace hemostatice, transfuzii de sânge și preparatele sale, hormoni corticosteroizi( prednisolon).Splina a fost îndepărtat sub eșecul tratamentului cu hormoni, exacerbări frecvente ale bolii, capacitatea pacientului de a lucra de rupere, în cazuri de urgență - la complicații( uterină sau sângerări gastrice, hemoragie cerebrală, etc. ..).
Anemia hemolitică se caracterizează prin scăderea nivelului de hemoglobină și prin creșterea dezintegrării celulelor roșii din sânge, determinată prin teste de sânge. Pacienții se plâng de slăbiciune, dureri de cap, adesea au icter. Acestea sunt prescrise hormoni corticosteroizi, sânge transfuzat. Dacă terapia este ineficientă, splina este îndepărtată.
Anemia hipo- și aplastică este caracterizată de o încălcare a formării celulelor sanguine în măduva osoasă.Pacienții se plâng de slăbiciune, amețeli, sângerări ale membranelor mucoase. Când boala se înrăutățește, hemoragiile se dezvoltă în sclera ochiului, fundul și creierul. Pacientii prescrise medicamente hemostatice, corticosteroizi si hormoni anabolici( retabolil, Nerobolum), vitaminele B, acid folic si nicotinici sistematic transfuzii de sange. Recuperarea completă este posibil cu un transplant de măduvă osoasă.
hipoplastic anemie, probabil, singura boala in care splina nu este crescut, ci pentru că este implicat în hematopoieză, acesta este îndepărtat cu insuficienta anemiei amplificare terapiei hormonale, sangerarile frecvente si m boala. P.
Gaucher caracterizata prin acumularea in lipidelor corporale și leziunesplina si ficatul. Boala incepe cu copilaria timpurie si se manifesta prin frecvente sângerare( epistaxis, gastro-intestinal, uterin), o splina marita si ficatului, modificări ale compoziției sângelui, apariția în măduva osoasă și splina celulelor Gaucher specifice. Este necesară o ușoară creștere a tratamentului specific splinei. Splina a fost îndepărtat la o mărire ridicată, modificări ale sistemului osos.leucemie
și boala Hodgkin - maligne boala, slab tratabilă.Atunci când procesul de splina și-a exprimat poate ajunge la gigantica, necesitând îndepărtarea acestuia.crește
și splina inflamate în multe boli infecțioase și inflamatorii: malaria, febra tifoidă și febra tifos, mononucleoza, bruceloza, tularemia, hepatită, sifilis, sepsis, etc., dar nu este o infestare izolată, și împreună cu ficatul - așa-numitul sindrom Banti lui.care se manifestă în greutate și durere în ambele ipohondrie, greață, deteriorarea sau lipsa totală a apetitului, uneori încălcare a scaunului. Tratamentul se efectuează în cadrul terapiei bolii de bază.
exerciții de respirație în boli ale splinei
Aproape toate bolile de bolnavi splinei recomanda repaus, astfel încât, din păcate, această metodă de tratament este terapia fizica, nu se aplică.Dar există mai multe exerciții de respirație care facilitează de stat și contribuie la recuperarea rapidă.
Exercitarea Poziția 1. Pornirea - culcat pe spate, picioarele îndoite de la genunchi, cu mâinile - sub cap. Respirați, astfel încât muta peretele abdominal( aceasta se numește diafragmatică respirație), accelerarea treptat ritmul de inhalare si expiratie. Faceți 10-20 de mișcări respiratorii până când capul amețit.
Exercitiul 2: Pornind de poziție - același lucru. Inspiră adânc și apoi expirați aerul în porții mici, spunând că „ca“ silabă, încercând să de fiecare dată când expiri brusc muta peretele abdominal. Fiecare respirație ar trebui să fie de 3-4 expirații. Repetați exercițiul de 3-8 ori.
Exercițiul 3. Poziția de pornire este aceeași. Inspirați, trageți în burtă, exhalare liberă.Apoi inhaleze, bombarea de stomac, expirația liber. Asigurați-o 6-12 respirații, alternativ desen și bombat stomac.
Exercitarea Poziția 4. Începând - la fel, dar exercițiul se poate face și în picioare, cu mâinile pe burtă cu mâinile.inhaleze rapid atât nasul și gura, stomac bombat. Luați câteva respirații, apoi o exhalare liniștită.exercițiu de rădăcină cu 6-10 respirații, crescând treptat numărul la 40.
Exercițiul 5. Poziția de început - la fel. Inspirați, făcând mișcări fără să vă deschideți gura. După inhalare așteptare respirație timp de 3 secunde, apoi respira liber. Repetați exercițiul de 10-15 ori.
Exercițiul 6. Poziția de pornire - aceeași, doar restul mâinile pe coapse. Respirați adânc, ieșită stomacul lui, apoi se aduce mâna la gură și respira încet la palma, pliat buzele.respirație Continuaöi cufunda burta respira, de asemenea, înlocuirea o mână.Repetați exercițiul de 6-10 ori.