Cum de a reduce zahărul din sânge fără a compromite sănătatea?

Diabetul este o boală care necesită un control constant și precis. Mai întâi de toate, controlul trebuie efectuat pentru cantitatea de zahăr din sângele pacientului. Dacă nu păstrați această cifră este corectă, acesta poate fi complicații periculoase - orbire, atac de cord, amputarea picioarelor, brațelor sau chiar letale.

Din fericire, există multe modalități de reducere a zahărului din sânge. Multe metode sunt plăcute și utile pentru întărirea generală a corpului.

Dieta corectă și echilibrată a

Este foarte important să se mănânce în mod corespunzător pentru a menține nivelul corect al glicemiei.

excluse din dieta este necesar:

• Alimentele care conțin zahăr și carbohidrați;
• Alimente grase și prăjite;
• Vase preparate pe grăsimi animale;
• Semolina;
• Pâine albă;
• Lapte întreg și condensat, smântână, maioneză, smântână, brânză;
• Carne de gâscă sau de rață, orice carne grasă;
• Unt;
• Cârnați și cârnați;
• Înghețată și ciocolată;

Reducerea zahărului din sânge, alimente recomandate pentru hrănirea permanentă:

• Paine cu tărâțe sau pâine brun brun;Fructe
• ;Cartofi fierți sau coapte într-o uniformă;
• Legume;
• Supe de pește și legume;
• lapte degresat( nu mai mult de 17%);
• Carne de iepure, carne de pui( fără coajă), de vițel;
• Orice soiuri de pește alb( fără piele);

De asemenea, în meniu este necesar să se includă alimentele vegetale, care au un efect viu, pronunțat, antidiabetic. Printr-o astfel de caz, de exemplu, ceapă și usturoi, pătrunjel, țelină, sfeclă și morcovi, varză, castraveți, roșii, dovlecei, vinete, dovlecei și spanac, sparanghel, fasole, produse de ovăz, pepene verde, soia și produse derivate.

va reduce cantitatea mare de zahăr din sânge, care este acidă la gust. Acestea includ cireșe și caise, coacăz și cacao, curmal, lamaie, grapefruit. O soluție de varză este extrem de utilă.Nu vă puteți nega o brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și un iaurt.

metode non-alimentare

brusc numărul de zahăr din sânge reduce rămână în frig, exercitarea sau post. Adică, pentru a readuce nivelul de zahăr la normal, puteți lua, de exemplu, un duș de contrast sau o plimbare prin îngheț.

Dacă dai organismului o sarcină fizică mică o jumătate de oră după ce mănâncă, va contribui, de asemenea, la scăderea nivelului de glucoză.Dacă mâncați mai puțin, atunci nivelul zahărului va fi redus semnificativ. Rețineți că creșterea nivelului de zahăr din sânge necesită metode foarte diferite.

Fitoterapie sau terapia pe bază de plante de tratament pe bază de plante

nu este dominant în diabetul zaharat. Dar ajută foarte mult la atenuarea acestei afecțiuni și la menținerea constantă a nivelului de glucoză la nivelul corect. Creșterea zahărului în sânge va cauza unele plante și produse, iar reducerea acestuia - altele. Totul depinde de scopul specific.

De exemplu, reduceți cireșele de pasăre din zahăr din sânge. Se folosesc fructele uscate, din care se face un decoct. O lingură de fructe uscate trebuie umplută într-un pahar de apă.Se pune lichid pe foc și se fierbe timp de trei minute după fierbere. Apoi insistați pentru câteva ore. Cursul tratamentului va da rezultate dacă luna durează.După un timp, repetați cursul.

Reduceți glucoza și o astfel de colecție. Ai nevoie pentru a aduce două bucăți de frunze uscate de afine, paie de ovăz și păstăi de fasole, unele seminte de in. Se taie și se fierb câte 600 ml apă fiartă.Gatiti la foc mic timp de 20 de minute. Luați trei linguri de trei ori pe zi înainte de mese.

Conținut ridicat de zahăr din sânge sau scăzut, această cifră va ajuta la normalizarea scorțișoară normală.Acest mirodeniu trebuie doar să fie inclus în mâncare, să adăugați la pregătirea de feluri de mâncare. Promovează absorbția lentă a carbohidraților. Acest lucru ajută organismul să mențină nivelul de zahăr în normă.În plus, scorțișoară conține o substanță care sporește acțiunea insulinei și, de asemenea, reduce semnificativ sarcina pancreasului.

În cazul diabetului de tip 2, se recomandă să mănânci zilnic câte 7-8 coșuri de medicamente de dandelion. Se recomandă să mănânci păpădie de două până la trei ori pe zi.

O cantitate mare de inulină și fructoză conține o pere de pământ( rădăcinile plantei de anghinare din Ierusalim).Utilizarea plăcută la gustul rădăcinilor va duce la procese metabolice, care vor elimina toxinele și toxinele din organism. Pentru a reduce nivelul de zahăr, rădăcinile pot fi consumate prime( 1 -2 în timpul zilei).De asemenea, puteți prepara perfuzia. Pentru acest tuber, turnați un litru de apă și gătiți timp de 15 minute( dacă tuberculii sunt uscați, apoi gătiți timp de 50 de minute).

Boabele de afine sunt, de asemenea, utile în această chestiune.În frunzele sale există mirtilin glicozidic. Reduce nivelul zahărului din sânge și reglează activitatea pancreatică, așa cum ar face insulina. Frunze uscate de afine si beti un pahar de trei ori pe zi. Foarte util este această perfuzie, de asemenea, în diabet zaharat slab.

Ce va ușura starea de diabetici?

Uneori, scăderea nivelului de zahăr din sânge provoacă efecte secundare: starea de spirit strică, agravează starea de bine, o persoană se află pe punctul de a leșina. Pentru a face față rapid cu astfel de complicații va ajuta, de asemenea, iarba. De exemplu, dasg de droguri este arătat cu diabet non-insulin dependent. Pentru a pregăti bulionul trebuie să luați o lingură de iarbă uscată tocată, adăugați apă caldă și lăsați să se infuzeze într-un termos timp de trei ore. După câteva ore, nivelul zahărului este normalizat. Efectul durează până la zece ore la rând.

Mulberry este, de asemenea, un instrument excelent în realizarea unei scăderi a nivelului de glucoză.Este necesar să se ia părți egale de frunze de dud alb, păstăi de fasole, frunze de afine și stigmă de porumb. Se toarnă un pahar de apă o lingură de amestec. Câteva minute să fiarbă și să insiste timp de o oră.Luați după mese.

Nutriția, activitatea fizică și plantele medicinale vor ajuta oamenii cu diabet să se simtă întotdeauna bine, să fie plini de putere și numai emoții pozitive.