Neurastenie: simptome și tratament, cauze, semne
Ce este - neurastenia sau nevroza astenică este o patologie a sistemului nervos uman, care apare datorită epuizării corpului ca urmare a suprasolicitării mentale sau fizice prelungite.
Cel mai adesea, boala afectează persoanele de la 20 la 40 de ani, cu femei mai puțin predispuse la neurastenie.
Există o boală din cauza suprasolicitării prelungite, a stresului la locul de muncă, a lipsei de somn, a tragediilor de viață, a conflictelor interpersonale.
Principalele motive ale neurasteniei pot fi considerate o situație în care capacitățile mentale ale persoanei nu corespund obligațiilor pe care le-a asumat. Cu încărcături mari pe sistemul nervos, devine mai dificilă trecerea la odihnă și, în absența unei repausări complete, se acumulează oboseală și crește sarcina.
În același timp, există o stres constantă și o persoană care încearcă să se relaxeze în condiții de supraîncărcare nu poate face acest lucru, deoarece nu toate sarcinile sunt îndeplinite și cazurile nu sunt complet efectuate. Atunci când încearcă să reducă povara asupra sistemului nervos prin alcool sau fumat, situația este agravată.Intoxicarea prezintă un risc și mai mare atunci când apare o boală.
Citiți, de asemenea, cauzele și tratamentul nevrozelor.
Principalele simptome ale neurasteniei sunt următoarele simptome:
Lucrarea este foarte dificil de realizat: pacientul este deseori distras, nu se poate concentra, adesea se ridică de la locul de muncă.Există, de asemenea, o problemă cu somnul, trezirea nocturnă și coșmarurile. Dimineața, pacientul se simte rupt, are o stare proastă.Slabă bunăstare până seara este și mai rău. Memoria scade, există disconfort în organism, o "casca neurasthenică" este caracteristică pentru pacient.
Slăbiciunea iritabilă este a doua fază a bolii.În acest caz, pacienții colerici suferă o iritabilitate semnificativă, care dispare repede, urmată de epuizare mentală.Pacienții pot țipa și se pot jigni, după care o reacție violentă se transformă în frustrare și lacrimi. Pacientul în orice situație își schimbă starea de spirit.
Este foarte dificil să termini afacerea, impotența vine. Din nou, pentru a reveni la locul de muncă se dovedește, de aceea, pacientul îl aruncă curând. Ca urmare, apare o epuizare totală.
Forma iposthenică sau a treia fază a bolii este posibilă și în stadiul inițial, dacă este vorba de oameni cu un sistem nervos slab.În această fază a neurasteniei, slăbiciunea mentală și fizică, letargia, anxietatea debilitantă, agravarea dispoziției, apatia apar. Pacienții simt tristețe nedorită.
Există, de asemenea, slăbiciune și o scădere semnificativă a dispoziției. Oboseala constantă împiedică o persoană să se adune, nu se poate angaja în nici un fel de muncă.Pacienții se concentrează asupra problemelor interne, își fac griji în legătură cu starea lor de sănătate. Există o hipocondrie. Dacă tratamentul este început în timp, după o scurtă perioadă de timp, somnul și sănătatea normală vor fi restabilite.
Vedeți și cum să ieșiți singur din depresiune.
Un medic în stadiul inițial de tratament al neurasteniei creează un regim optim pentru ziua pacientului, timp pentru mers și somn. Se recomandă să vă normalizați regimul prin metode non-drog, să ajustați nutriția și să reluați metodele de relaxare.
Activitatea fizică este necesară, deoarece neurastenia apare adesea din cauza hipodinamiei. Efectuați mersul pe jos în aer proaspăt, jogging dimineața, precum și înot.
Dieta pentru neurastenie ar trebui să constea din nutriție, care crește capacitatea de adaptare. Sunt prescrise băi calde cu uleiuri de aromă și bulion de plante medicinale.
Drogurile pentru neurastenie sunt după cum urmează:
Dacă apar simptome, se recomandă, în primul rând, reglarea modului normal al zilei. O odihnă completă și un somn stabilit este ceea ce este necesar. Este necesar să se evite suprasolicitarea emoțională, să nu se perceapă probleme și prea negative "la inimă".De asemenea, se recomandă să se ia medicamente preventive pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar și a imunității.
În acest caz, nu se auto-medichează.Neurologul va recomanda medicamente adecvate, va ajuta la ameliorarea stresului.
Mai multe emoții pozitive, mai puține cicluri în situații negative - toate acestea sunt necesare. Merită folosită, pe lângă toate acestea, posibilitățile medicinii tradiționale. Dacă există tendințe la supraîncărcări nervoase, asigurați-vă că vă faceți o pauză.Cu un program aglomerat, cel puțin 2 ori pe an, trebuie să vă odihniți timp de o săptămână.Iubește-te și aprecia viața ta!Și atunci vei fi mereu sănătos!
Cel mai adesea, boala afectează persoanele de la 20 la 40 de ani, cu femei mai puțin predispuse la neurastenie.
Există o boală din cauza suprasolicitării prelungite, a stresului la locul de muncă, a lipsei de somn, a tragediilor de viață, a conflictelor interpersonale.
Cauzele debutului
Principalele motive ale neurasteniei pot fi considerate o situație în care capacitățile mentale ale persoanei nu corespund obligațiilor pe care le-a asumat. Cu încărcături mari pe sistemul nervos, devine mai dificilă trecerea la odihnă și, în absența unei repausări complete, se acumulează oboseală și crește sarcina.
În același timp, există o stres constantă și o persoană care încearcă să se relaxeze în condiții de supraîncărcare nu poate face acest lucru, deoarece nu toate sarcinile sunt îndeplinite și cazurile nu sunt complet efectuate. Atunci când încearcă să reducă povara asupra sistemului nervos prin alcool sau fumat, situația este agravată.Intoxicarea prezintă un risc și mai mare atunci când apare o boală.
Citiți, de asemenea, cauzele și tratamentul nevrozelor.
Simptomele neurasteniei
Principalele simptome ale neurasteniei sunt următoarele simptome:
- 1) Cefalee. Apare de obicei la sfârșitul unei zile de lucru. Pacientul are sentimentul că capul său este spulberat cu o cască.Acest efect se numește "casca neurasthenică".
- 2) Amețeli. Există o rotație în cap. Simptomul este agravat de excitare considerabilă, de stres, de schimbarea condițiilor meteorologice, de efort fizic.
- 3) Tahicardie, roșeață sau paloare a pielii. Senzațiile neplăcute de palpitații și disconfort în zona inimii apar, de obicei, atunci când pacientul agită sau când apare suprasolicitarea emoțională.
- 4) Apetit scăzut, arsuri la stomac, balonare, greutate, constipație sau diaree. Simptomele dispeptice apar destul de des.
- 5) Pollackiuria sau nevoia frecventa de a merge la toaleta pe una mica.
- 6) Ejacularea precoce la bărbați.
Lucrarea este foarte dificil de realizat: pacientul este deseori distras, nu se poate concentra, adesea se ridică de la locul de muncă.Există, de asemenea, o problemă cu somnul, trezirea nocturnă și coșmarurile. Dimineața, pacientul se simte rupt, are o stare proastă.Slabă bunăstare până seara este și mai rău. Memoria scade, există disconfort în organism, o "casca neurasthenică" este caracteristică pentru pacient.
Slăbiciunea iritabilă este a doua fază a bolii.În acest caz, pacienții colerici suferă o iritabilitate semnificativă, care dispare repede, urmată de epuizare mentală.Pacienții pot țipa și se pot jigni, după care o reacție violentă se transformă în frustrare și lacrimi. Pacientul în orice situație își schimbă starea de spirit.
În această fază a bolii, neurasthenicul este mai dificil de a lucra, pur și simplu nu se poate concentra. Boala de ceas crește, devine și mai dificil să se concentreze pe ceva, oboseala crește.
Este foarte dificil să termini afacerea, impotența vine. Din nou, pentru a reveni la locul de muncă se dovedește, de aceea, pacientul îl aruncă curând. Ca urmare, apare o epuizare totală.
Forma iposthenică sau a treia fază a bolii este posibilă și în stadiul inițial, dacă este vorba de oameni cu un sistem nervos slab.În această fază a neurasteniei, slăbiciunea mentală și fizică, letargia, anxietatea debilitantă, agravarea dispoziției, apatia apar. Pacienții simt tristețe nedorită.
Există, de asemenea, slăbiciune și o scădere semnificativă a dispoziției. Oboseala constantă împiedică o persoană să se adune, nu se poate angaja în nici un fel de muncă.Pacienții se concentrează asupra problemelor interne, își fac griji în legătură cu starea lor de sănătate. Există o hipocondrie. Dacă tratamentul este început în timp, după o scurtă perioadă de timp, somnul și sănătatea normală vor fi restabilite.
Vedeți și cum să ieșiți singur din depresiune.
Tratamentul neurasteniei
Un medic în stadiul inițial de tratament al neurasteniei creează un regim optim pentru ziua pacientului, timp pentru mers și somn. Se recomandă să vă normalizați regimul prin metode non-drog, să ajustați nutriția și să reluați metodele de relaxare.
Activitatea fizică este necesară, deoarece neurastenia apare adesea din cauza hipodinamiei. Efectuați mersul pe jos în aer proaspăt, jogging dimineața, precum și înot.
Dieta pentru neurastenie ar trebui să constea din nutriție, care crește capacitatea de adaptare. Sunt prescrise băi calde cu uleiuri de aromă și bulion de plante medicinale.
Drogurile pentru neurastenie sunt după cum urmează:
- 1) Vasculatura.Întrucât de multe ori există un spasm al vaselor cerebrale și există o durere de cap, ar trebui să vă opriți durerea cu aceste medicamente. Acestea vor elimina lipsa de oxigen din creier.
- 2) Vitamine.Îmbunătățirea stării generale, creșterea imunității.
- 3) Nootropics. Tablete care alimentează celulele creierului. Deoarece unele dintre ele au un efect psihostimulator asupra organismului, medicul trebuie să prescrie o doză și un medicament.
- 4) Antidepresive. Se aplică numai dacă există o stare depresivă( vezi simptomele și tratamentul depresiei). În paralel cu neurastenia.
- 5) Sedativ. Ele sunt capabile să reducă tensiunea și să reducă anxietatea.Îmbunătățește somnul și capacitatea de relaxare. Tulburările cardiovasculare sunt tratate cu tincturi de păducel, preparate cu menta, valeriană și mămăligă.
- 6) Substanțe care îmbunătățesc metabolismul creierului. Celulele creierului sunt restaurate într-un mod natural.
Prevenirea
Dacă apar simptome, se recomandă, în primul rând, reglarea modului normal al zilei. O odihnă completă și un somn stabilit este ceea ce este necesar. Este necesar să se evite suprasolicitarea emoțională, să nu se perceapă probleme și prea negative "la inimă".De asemenea, se recomandă să se ia medicamente preventive pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar și a imunității.
În acest caz, nu se auto-medichează.Neurologul va recomanda medicamente adecvate, va ajuta la ameliorarea stresului.
Mai multe emoții pozitive, mai puține cicluri în situații negative - toate acestea sunt necesare. Merită folosită, pe lângă toate acestea, posibilitățile medicinii tradiționale. Dacă există tendințe la supraîncărcări nervoase, asigurați-vă că vă faceți o pauză.Cu un program aglomerat, cel puțin 2 ori pe an, trebuie să vă odihniți timp de o săptămână.Iubește-te și aprecia viața ta!Și atunci vei fi mereu sănătos!