Cum sa scapi de celulita pe solduri - Cum sa scapi de celulita pe solduri la domiciliu

Celulita este o problema uriasa pentru un numar mare de femei.Și toți vor să strălucească în vara de pe plajă cu corpul lor elegant și subțire. Așa cum oamenii numesc "coaja de portocală" pe șolduri și alte părți ale corpului este o problemă foarte frecventă.Confruntându-se cu ea, fiecare femeie începe să caute o varietate de moduri eficiente pentru a scapa de celulita pe coapse rapid și ușor, este această parte a corpului cele mai expuse la boala.În curs sunt centuri "miraculoase", diete și creme. Doar adesea, eforturile nu duc la succes. Principalul lucru de reținut este unul: să se lupte cu o problemă este necesar într-un complex, atât în ​​exterior, cât și din interior.

Cauzele celulitei

Ce cauzează apariția celulitei? Din nefericire, numarul lor imens:

• Hormonal si orice alte intreruperi ale corpului;
• Ereditatea slabă;
• Ecologie negativă;
• Un stil de viață sedentar și obiceiuri dăunătoare corpului;
• Stres, tensiune nervoasă și defecțiune.

Trebuie remarcat faptul că mai multe moduri în care se va adopta și începe să se aplice, cu atât mai eficient tratamentul va fi. Se poate face în două moduri principale: trecerea procedurilor salon și lupta împotriva celulitei de pe coapse acasă.

scăpa de remedii celulita populare

acasă este posibil ca nu va trebui să recurgă la procedurile salon costisitoare, și anume auto-tratament va fi în măsură să vă spun cum să scapi de celulita corectă și eficientă, fără a lăsa acasă.Și vei face față problemei. La urma urmei, metodele tradiționale de tratament sunt testate de mai mult de o generație de femei.

• Prima metodă este mobilitatea în viață.Munca inactiva este un adevarat cadou pentru celulita. Prin urmare, este recomandabil să se ridice cel puțin o dată pe oră și să facă un antrenament puțin. Dacă acest lucru nu este posibil: nu se poate obține chiar de pe scaun pentru a face exerciții de celulita pe solduri, alternativ tensing si de relaxare fese. Cel mai important lucru cu un stil de viață pasiv nu este să uiți de sport și de efort fizic ușor. Deși acest lucru se aplică nu numai luptei împotriva problemei, ci și sănătății în general.

• A doua metodă poate fi numită duș de contrast. Folk moduri foarte recomanda, deoarece va îmbunătăți fluxul de sânge și de a ajuta la eliminarea celulitei folosind expunerea la apă caldă și rece, alternativ. Aceasta este stimularea reînnoirii și metabolismului celulelor. Contrast duș, în general, un instrument universal care ajută în lupta nu numai cu "coaja de portocale".

• A treia metodă - sare de măcinat( de preferință mare) - nu-i place celulita. Această metodă a dovedit de mult în practică proprietățile și eficiența utilă.Doar nu așteptați un rezultat instant!Și, de asemenea, nu uitați de stadiul la care vă aparține problema. Bineînțeles, dacă celulita a început să apară, atunci va fi vindecată mai devreme. Această metodă este de asemenea recomandată pentru frecarea întregii suprafețe a corpului.

• O altă metodă bună și eficientă este o folie de lut. Conform rețetei populare, trebuie să luați lut, frământați-o până devine un fel de aluat. Apoi trebuie doar să vă culcați și să aplicați un strat gros pe corp. Această metodă este foarte ușor de utilizat. Cosmetologii cred că este mai bine să folosiți lut albastru, deși nu contează în principiu.Întrebați, cât timp ar trebui să fie o astfel de mască pe piele? Nu există un răspuns neechivoc. Dacă vă grăbiți foarte mult, lăsați 10 minute și dacă există suficient timp, așteptați ca lutul să se usuce, apoi scoateți masca și scufundați-vă în apă caldă.În baie, masați temeinic zonele cu probleme.

• Un mod minunat de combatere a celulitei poate fi numit baie. Asistă-te cât mai des posibil, deoarece accelerează metabolismul și elimină toxinele din organism. Pentru un efect mai mare, asigurați-vă că utilizați o mătură de baie. Doar foarte des, pentru a merge la baie nu este necesar - totul ar trebui făcut cu moderatie.

Proceduri salon

Nu vorbiți despre necesitatea de a combate "coaja de portocale".Este posibil și necesar să-l luptăm. Când veniți la salon, vi se va oferi un număr mare de tehnici diferite care vor ajuta la îndepărtarea nu numai a celulitei pe exteriorul coapsei, ci și pe interior.În funcție de măsura în care este vizibil, experții vă vor ajuta să alegeți un complex adecvat de proceduri salon. Toate acestea nu ar trebui să fie efectuate din când în când, ci printr-un curs format din cel puțin 10 sesiuni.Și practic nu veți avea nevoie de exerciții de celulita pe șolduri, totul va fi făcut de un specialist. Următoarele sunt cele mai populare metode de salon.

1. Masaj anticelulitic. Poate fi de mai multe feluri. De exemplu, hardware, vid, manual și altele.În ciuda unui număr mare de metode de punere în aplicare, acestea au un singur scop - de a îmbunătăți metabolismul, "învârte" mușchii din zonele problematice.

2. Drenaj limfatic. Se efectuează cu ajutorul ultrasunetelor. Sarcina acestei proceduri este de a înmuia țesutul subcutanat și grăsimile. Când se atinge acest lucru, mișcarea limfei devine mai activă, toxinele sunt eliberate.Și, prin urmare, metabolismul crește și celulita pe partea interioară a coapsei începe să dispară.

3. Presoterapie. O metodă foarte eficientă, constând în faptul că o femeie poartă un costum special, din care este apoi pompat tot aerul. Aceasta crește presiunea în zonele cu probleme, ceea ce înseamnă că excesul de lichid și o anumită cantitate de celule grase "trec" în altă parte a corpului sau sunt eliberate prin piele. Această procedură este capabilă să îmbunătățească limfodvizhenie, circulația sângelui și că este important: pentru a îmbunătăți tonul pielii.

4. Electrostimulare. Se efectuează pe un aparat special și se alimentează în zonele problematice ale descărcărilor mici ale curentului.

5. Împachetare. Există 2 tipuri de ambalaj: fierbinte și reci. Prima este o procedură care utilizează mustar și piper. Aceste extracte artificiale creează căldură pe șolduri. Această procedură, precum și majoritatea celor anterioare, are rolul de a îmbunătăți fluxul sanguin în zonele predispuse la celulită.De asemenea, prin împachetare, ele sunt saturate cu elementele necesare, care sunt necesare pentru un metabolism mai bun.

6. Terapia cu ozon. Se poate numi una dintre cele mai de succes metode de combatere a celulitei. Trebuie să mergeți în jur de 15 de cursuri simultan, după ce al cincilea va fi observat efectul mult așteptat. Este important ca ozonoterapia să nu afecteze numai zonele de celulită, ci și să strângă pielea.Și asta înseamnă că până la sfârșitul tuturor sesiunilor din acele locuri unde era o "coajă de portocală" pielea nu va cădea.

Tratamentul celulitei

Tratamentul unei celulite vizibile și puternice este o sarcină destul de dificilă, dar absolut reală.Și ca orice problemă este mai bine să se consulte cu cosmeticienii înainte de eliminarea "coajei de portocale".Acestea vă vor ajuta să alegeți metode de tratament, să faceți un program de cursuri și să spuneți ce ar trebui să fie hrana pentru celulită pe șolduri. Din nefericire, chiar și eliminarea problemei, cel mai probabil, cursurile de radiații vor trebui repetate, deoarece această problemă este cronică.Toate metodele aplicate vor elimina numai efectul vizibil, dar nu și motivul care îl determină.Nu cheltuiți banii cheltuiți, deoarece acestea vă vor ajuta să vă transformați corpul și să vă inspirați cu încredere în irezistibilitatea voastră.