De ce visele sunt cosmaruri - cosmaruri

Visele umane pot fi numite una dintre cele mai neexplorate și misterioase sfere ale psihicului uman. Specialiștii împărtășesc toate visele teribile cu terori nocturne și coșmaruri. Pentru o persoană obișnuită, se pare că o astfel de împărțire este complet nevăzută.Dar din punct de vedere medical, aceste două tipuri de vise teribile sunt destul de diferite.

coșmar sau teama

Nightmare - groază că vis de multe ori este intr-o faza de somn profund, inclusiv noaptea târziu. Astfel de vise au de obicei un complot foarte complicat și interesant. Când o persoană se trezește dimineața, de cele mai multe ori își amintește tot ce visase destul de bine.

Da, un astfel de vis aduce multă groază, dar trezirea, o persoană foarte rar simte orice reacții vegetative ale corpului( bătăi rapide ale inimii sau transpirații reci).

Frica de noapte are o natură complet diferită.Potrivit cercetărilor oamenilor de știință, el apare într-o fază de somn profund, când nu ar trebui să existe vise deloc. Specialiștii în domeniul somnului cred că dormitorul în astfel de momente se confruntă cu un nou flux de informații.

Cel mai adesea, temerile nocturne se manifestă în prima parte a nopții, aproximativ o oră după ce persoana a adormit. Spre deosebire de coșmar, frica de noapte nu are nici un complot, iar acțiunea lui durează doar un minut sau două.Dar chiar și acest timp este suficient pentru a sperie o persoană care dorm doar aproape de moarte.

Noi nu va lua în considerare cauzele psihologice ale cosmaruri, aceasta este o sferă pur profesională.Dar, așa cum sa dovedit, cosmaruri poate visa chiar și pentru astfel de motive: niveluri scăzute

• poate provoca cosmaruri ale unei persoane de zahăr din sânge, astfel încât acestea apar adesea tocmai la sfârșitul somnului, când nivelul de zahăr din sânge este scăzut;
• epuizarea fizică poate provoca o scădere a funcțiilor sistemului imunitar și suprarenale ale corpului. Prin urmare, pot veni vise teribile;
• este o cauză foarte comună a coșmarurilor este o boală.Când creierul se supraîncălzește din cauza căldurii, aceasta duce la vise teribile.În plus, cauza acestui fenomen poate fi și tot felul de tulburări ale sistemului respirator. Când dormi și nu poți respira cu ușurință, poate că ai un vis că sufocă;
• o zi grea, stresantă poate provoca, de asemenea, să aveți un coșmar. Adesea, după astfel de zile, o persoană are dorința de a se culca mai târziu și, eventual, bea puțin alcool pentru a se relaxa. Dar un amestec de hormoni de stres si alcool duce, de asemenea, la o scadere a nivelului zaharului din sange. Doriți să agravezi chiar și mai mult situația? Apoi, uite înainte de a merge la culcare un film groaznic. Coșmarul în acest caz va fi practic garantat.