Este posibil să faceți baie pentru femeile gravide - o baie în timpul sarcinii

Sarcina nu este o boală, ci o stare normală a corpului feminin. Cu toate acestea, tot timpul, în timpul sarcinii, este necesar să se restrângă obiceiurile lor puțin, pentru a nu dăuna copilului.În special, acest lucru se aplică procedurilor cum ar fi o baie, un duș și o saună, în care există un efect termic destul de puternic, atât asupra mamei cât și asupra copilului. Deci, poți să faci o baie pentru femeile însărcinate?

apă abandoneze complet de tratare a apei în timpul sarcinii este imposibilă.Dar pentru a înlocui apa uzuală prea caldă într-o baie sau un duș pentru vodichku este mai rece decât pur și simplu posibil și chiar necesar. Faptul că studiile recente au arătat că creșterea prelungită( până la 39 de grade Celsius), temperatura corpului - până la o astfel de limită, de obicei, crește temperatura noastră printr-o vizită de jumătate de oră la cald cada, saună și duș - în primul trimestru de sarcină poate crește riscul de malformații ale coloanei vertebrale încopil.În același timp, copilul este cel mai expus riscului la sfârșitul primului an - începutul celei de-a doua luni de sarcină.

Verificați temperatura apei din temperatura băii

«jacuzzi de exterior“ - conceptul, individual pentru fiecare dintre noi, astfel încât răspunsul la întrebarea: «Este posibil ca femeile gravide să ia o baie» Este foarte personal pentru fiecare mama insarcinate( desigur,?limitele generale).

Deci, în primul rând, medicii recomanda pentru a determina temperatura apei nu este „cu ochiul liber“, și folosind un termometru special. O viitoare mamă o poate cumpăra într-o farmacie sau în departamentul de produse pentru copii - el va veni apoi la îndemână pentru scăldat după naștere).Astfel

la o temperatură a apei de 39 de grade femei gravide nu ar trebui să fie în duș sau baie timp de 15 minute( timp în care corpul nu are timp să se încălzească la niveluri periculoase).Nu se recomandă încălzirea apei chiar mai mult( până la 40 de grade sau mai mult).

Cu toate că, în practică, cele mai multe femei la nivel subconștient se simt „in plus“ organism supraîncălzire și se lasă baia la momentul potrivit.

Sauna

Dacă - un iubitor de saune, în timpul sarcinii, limita ei vizita de zece minute. Acesta este intervalul de timp pe care medicii îl consideră sigur în zilele noastre. Dar, în orice caz, înainte de a merge la saună, asigurați-vă că vă adresați unui ginecolog care vă vede. Este posibil ca medicul să interzică în mod specific procedurile termice în această sau în perioada de sarcină.Măsuri de precauție

În cazul în care sarcina dumneavoastră este fără complicații, și o saună sau o baie fierbinte pentru a vă ajuta să vă relaxați, nu te priva de aceasta placere chiar acum. Dar nu uitați să luați câteva măsuri de precauție:

• opri urgent efectul termic, în cazul în care vă face să vă incomod( de exemplu, organismul a încălzit până la o temperatură periculoasă) - a fost greu să respire, pielea mult înroșită, amețeală, devin somnoros, imaginea plutitinaintea ochilor, respiratia a devenit mai frecventa, etc;limita de timp
• într-o baie fierbinte( aproximativ 10-15 minute) și se menține la temperatura apei nu mai mare de 38 de grade Celsius;
• petrec în saună nu mai mult de 8-10 minute, lăsând-o la cea mai mică deteriorare a stării de sănătate;
• amintiți-vă că imersiune scurt, dar frecvent într-o baie de apă caldă este mult mai sigur decât o singură lungă ședere în apă( este mai bine să ia o baie de două ori pe zi, timp de 10 minute, decât cu risc de starea de sănătate a copilului, la douăzeci și unu minut în care ești în apă fierbinte);
• încercați să nu fie scufundate în apă fierbinte în baie complet - mare parte a corpului trebuie să fie deasupra nivelului apei la supraîncălzire nu a avut loc;
• nu merg la baie, în cazul în care nimeni nu este acasă( în caz de deteriorare a stării de sănătate, este posibil să fie dificil să iasă din cadă pe cont propriu și au nevoie de ajutorul cuiva);din același motiv, fiind într-o "poziție interesantă", nu închideți niciodată ușa spre toba de pe zăvor;
• pat în fața covorașului din cauciuc anti-alunecare a băii - pentru a reduce șansele de cădere;
• nu vizitează niciodată sauna singură.

Apă caldă

Cu apă fierbinte am fost sortate. Dar femeile gravide se pot baie cu apă caldă?Sa dovedit că este nu numai că nu este interzis, dar este adesea recomandat de medici ca o modalitate de relaxare, mai ales în ultimele luni de sarcină, atunci când din cauza creșterii în greutate sau din spate devine picioare de conducere obosit. Este adevărat și aici există contraindicații, deci este la fel de a clarifica problema cu ginecologul.

Cu toate acestea, în orice caz, în timpul sarcinii:

• înainte de a vizita o baie sau duș, asigurați-vă că ventilația baie funcționează bine( sau lăsați ușa întredeschisă)
• nu ar trebui să utilizeze spumă de baie( se va face baia mai alunecos și periculos pentru tine);
• să fie în condiții de siguranță și să nu riște în zadar, lăsați baia numai cu ajutorul cuiva;
• nu se spală de baie de produse de curățare chimică( externalizeze-l la cineva de la domiciliu);
• se bucură de apă caldă curată în cada de baie, lăsându-l imediat ce a folosit săpun și șampon( acest lucru va evita obținerea de apă murdară);
• achiziționați un mâner special pentru a vă ridica mai ușor din baie.