Cum să eliminați vergeturile după naștere - luptați cu vergeturile

Sarcina este perioada cea mai frumoasă din viața unei femei. Capul ei este plin de gânduri despre viitorul copilului, despre alimentația sănătoasă, despre vitamine și despre cumpărarea lucrurilor copiilor. Mamele tinere, cu o figură excelentă și strânse, nu cred întotdeauna că pot avea vreodată probleme cu vergeturi după naștere, burtă saggy și a celulitei. Toate aceste enumerări groaznice nu sunt despre ele, ci despre mamele leneșe care nu sunt capabile să se uite la ele însele.Și despre cum să elimini vergeturile după naștere, inițial nu vă faceți griji mult.

După nașterea imaginii copilului schimbă complet - corp atât de delicat și netede, acoperite de extensii valuri, ele duc la panica orice femeie.Și când vine laptele, pieptul poate crește de două ori sau mai mult în câteva ore, ceea ce duce în mod inevitabil la formarea de vergeturi. Cu sân a crescut în timpul de hrănire nu le pot vedea, dar de îndată ce producția de lapte este setat la un mod fix, iar pieptul va fi oarecum deveni mai puțin vizibile imediat benzi mici de vergeturi.

După astfel de descoperiri în schimbarea stării pielii, femeile caută frenetic toate căile posibile de a le elimina. Propunerile companiilor cosmetice sunt studiate, revistele sunt preluate, forumurile sunt înfruntate.

cauze de vergeturi

După cum știm, știința încă nu cunoaște adevăratele motive, din cauza care apar vergeturile. Dar au fost identificate mai multe motive, care pot contribui semnificativ la apariția lor. Mai întâi de toate - aceasta este starea generală a organismului, tulburări metabolice, constituția sau compoziția femeii, o afecțiune a pielii, și, desigur, valoarea fructului. Toate acestea afectează dimensiunea abdomenului și conduc la apariția de vergeturi de diferite dimensiuni.

De obicei, această problemă afectează anumite zone ale corpului. Acesta abdomen, coapse si sani, desigur, care este cel mai vulnerabil din cauza piele și lapte de repede curge fine, prin care crește semnificativ de san. Dar trebuie remarcat faptul că extensiile sunt o propoziție neconcludentă, se pot găsi întotdeauna o cale și modalități de a rezolva această problemă.

Cum de a preveni problemele care apar în timpul

sarcinii ar trebui sa reasigura femei, vergeturile pot fi eliminate, deși nu la fel de repede cum doriți, și nu trebuie să lucreze prea leneș.Dar cel mai bun mod - este de a preveni apariția unor astfel de probleme încă în fazele incipiente, atunci când burtica nu este mult iese în evidență și nu este aproape vizibil. Cumpara la farmacie o curea-bandaj special, se apropie cu atenție alegerea dimensiunii, în cazul în care va sprijini stomacul și ușura sarcina asupra coloanei vertebrale, menținând pielea de pe stomacul meu de stretching și flexiune.

bandaj este întins împreună cu creșterea stomac și ia forma dorită, este suficient pentru a alege un model universal, care perestogivaetsya centura la dimensiunea, care a crescut stomacul. Dacă centura nu vă convine, există opțiuni pentru un bandaj sub formă de pantaloni scurți și chiloți.

centura să fie sensibilă la sursa de alimentare - este de asemenea important pentru dezvoltarea corespunzătoare a fătului și pentru recuperarea resurselor în corpul mamei. Desigur, medicul care efectuează monitorizarea sarcinii, asigurați-vă că pentru a prescrie vitamine și minerale, care sunt benefice pentru amândoi cu copilul, dar nu sunt limitate de droguri farmacie necesare, completați alimentele dieta bogata in vitaminele A, E, C, și proteine. Ele vor ajuta, de asemenea, să vă păstrați pielea în stare perfectă.

Nu uitați să pregătiți pielea în timpul sarcinii pentru posibile probleme. Efectuați o serie de proceduri simple care îl fac suplu și moale.În fiecare zi, un duș, masaj corpul cu un burete moale, de preferință, realizate din fibre naturale, atunci nu șterge, și pat corpul prosop cald moale.Și asigurați-vă că se freacă cu mișcări ușoare de masaj sau chiar cu ulei de ulei vegetal.

foarte util pentru a utiliza ulei de măsline, de preferință, nerafinate, de asemenea, ajută la prevenirea vergeturilor ulei de migdale pielii, uleiuri esențiale, germeni de grau sunt, de asemenea, frecarea jojoba și uleiuri de avocado util. Nu neglijați acești pași simpli în fiecare zi, și cu bucuria nașterii unui copil va fi plăcut surprins de pielea netedă și delicată, care nu este afectată de sarcină în timpul sarcinii.

Yoga pentru femeile gravide

Foarte popular și foarte util yoga. Acesta vă permite să păstrați corpul într-o stare bună de sănătate, mușchii sunt întinse, crește fluxul sanguin la nivelul fibrelor musculare, ceea ce crește furnizarea de țesuturi cu substanțe nutritive, vitamine, minerale, crește producția de colagen în țesuturile pielii, ca urmare, devine elastic, și nu sunt supuse nici unei daune. Ajustat metabolismul general al organismului, un efect pozitiv asupra dreptului de nutriție și dezvoltarea copilului.

și rețete care ajută într-adevăr

Dar, totuși, dacă nu se poate evita această problemă, și aveți orice dungi neplăcute pe corp, nu dispera. Vom examina în detaliu cele mai populare și eficiente metode de a ajuta la eliminarea vergeturilor după naștere.

Să nu uităm fiziologia, timp de șase săptămâni postpartum, există o contracție treptată a uterului, și, prin urmare, revenirea fostei sale elasticitate a pielii, dar natura, au nevoie de ajutor. Pentru cele mai bune rezultate, pe sau în jurul zilei 12-13, purtați chiloți sau bandă de bandaj în fiecare zi. Aceasta va ajuta la revenirea corectă și sigură la forma sa veche.

Nu uita despre exerciții fizice pentru revenirea stomacului elastic și plat, să acorde o atenție la zonele cu probleme de pe corpul tau - solduri si abdomen. . Utilizați un exercițiu simplu, dar foarte eficient: e de rahat în stomac atunci când expirați cât mai mult posibil, și persista înaceastă condiție timp de 2-3 secunde, apoi inspirați, în timp ce umflați burta maximă.Respirați de câte ori vă aflați, în aproximativ două săptămâni veți vedea cu siguranță un rezultat pozitiv.

Utilizați pentru a elimina vergeturile postnatale de cafea măcinată proaspăt măcinată.Se amesteca cu miere de albine, în cazul în care nu există nici o alergie la ea, și când să ia un duș, folosiți acest amestec ca un exfoliant pentru fiecare zi.În loc de miere, în cazul contraindicațiilor, adăugați gel de duș pentru tort de cafea. Acest lucru va ajuta la curățarea pielii și pregătirea pentru frecare cu uleiuri și mijloace speciale.

mumie pentru a găti frecarea unguent vindecarea de rășină organică - mumia, care poate fi întotdeauna achiziționate de la orice farmacie. Se amesteca cu crema si copilul după duș în fiecare zi mișcări îngrijite freca în piele problemă.

baie utile cu sare de mare și uleiuri esențiale din împachetări cu alge si argila. Toate aceste mijloace, desigur, va aduce rezultate vizibile, dar nu se aștepta la un efect uimitor într-o săptămână sau două, recuperarea durează o lungă perioadă de timp și poate dura până la un an. Cel mai important nu fi leneș, te iubesc te iubesc și corpul tău, în orice mod posibil de a avea grija de sanatate si frumusetea lor.

video

remediu bun pentru a combate semne de întindere: