Tratamentul celulitei cu remedii folk la domiciliu
Celulita nu este un defect de piele, așa cum este adesea gândit greșit. Este o boală a unui organism dezechilibrat.
Simptome: efectul de „coaja de portocala“, care apare pe partea interioară a brațelor, piept, coapse si fese.
Ce se întâmplă? Celulita apare „acumularea“ de grasime subcutanat care inflexiuni sub influența propriei greutăți și este acoperit cu gropițe. Cu varsta, el a produs aproape toate femeile, in special cei care sunt supraponderali, dar nu numai. cel mai rapid, Desigur, aceste adancituri, transformând pielea într-un fel de coaja de portocala aspră, redusă atunci când vine excesul de grăsime. Cauzele celulitei sunt greșite stilul de viață, predominant sedentar și dieta săracă, dezechilibrată.Celulita este ceva similar cu riduri, deoarece nu este format instantaneu și nu dintr-o dată, iar pentru moment nu este evidentă.Pentru a conduce o circulație lent și inert, slăbirea rețelei capilare, lipsa tonusului muscular din cauza vârstei, pierderea de rezistență și elasticitate a țesutului conjunctiv și de stres.
Dacă vorbim despre dieta greșit, provoacă nu numai pentru celulita, dar, de asemenea, multe dintre necazurile noastre cu sănătate optează pentru produse semi-finite, consumul insuficient de fructe și legume proaspete. Precum și produse semifinite și produse conservate, actionam pe sucurile concentrate și sucuri. Mult mai folositor pentru corpul nostru este apa simplă.
Ce ar trebui să fac? Celulita nu are nevoie de un tratament medical special și nu va dispărea prin utilizarea de „miracol“ de creme scumpe. Este suficient să schimbați modul de viață, să-l îmbunătățiți, cum se va îndepărta celulita.Încercați să vă cel puțin o oră de mers pe jos in aer liber pe zi( o jumătate de oră dimineața și jumătate seara).Și dedică nu mai puțin de o jumătate de oră de dimineață de încărcare. Ei bine, dacă cel puțin 2 ori pe săptămână faceți sport. Acest lucru poate fi pur și simplu jogging și joacă badminton sau tenis, inclusiv desktop, și gimnastică.intareste muschii perfect, dirijând excesul de grăsime și de a face pielea supla si elastica astfel un sport pur femeie ca Callanetics. Nu mai rău decât cursuri de dans sau pași de dans doar în starea de spirit pentru o jumătate de oră pe zi în fața unei oglinzi pentru propria amuzament și plăcere. O bună adăugire la toate cele de mai sus este masajul sau masajul cu o pensulă.sport foarte bun pentru a combate celulita: aerobic de apă, mersul pe jos, cu bicicleta, inot, schi, și( sau) patinaj, se întinde.
Cel mai real mijloc de combatere a celulitei este dieta. Nu este necesar să vă înfometați și să refuzați felurile de mâncare preferate. Pur și simplu să organizeze o dietă echilibrată, să mănânce mai puțin de grăsime și dulce, și cel mai important, pentru a se conforma cu dieta. Pentru micul dejun, un terci bun cu puțin ulei și sare.farfurie plină de fulgi de ovăz sau orez, sau mei pentru micul dejun la 7, 8 sau 9 dimineața vă garantează absența foamei până la 14 ore.În acest moment, ar trebui să mănânci masa de prânz. Este necesar un vas lichid, adică o supă pentru prima. Este bine să începeți masa de prânz cu salată de sfeclă sau vinaigret.varză adecvată și salată sau decapată și morcovi cu proaspete ras ridichi, castraveti si rosii. Al doilea cel mai bun este o bucată de carne de vită sau de vită fiartă.Puteți adăuga o garnitură inofensivă și nutritive, cum ar fi hrișcă sau piure de cartofi. Din băuturi compot, jeleu, suc de fructe sau suc. La 17- 18 ore pentru a mânca fructe, și 19-20 mânca iaurt cu fructe sau branza de vaci cu cereale și băutură iaurt sau iaurt de băut. Niciodată, în nici un caz, să fie bine să mănânce după 18 ore, mai ales dupa masa 20. Prevenirea
de celulita poate fi numit un stil de viață sănătos, regim alimentar echilibrat adecvat, expunerea adecvată la aer curat, exerciții fizice și de îngrijire a pielii incepand de la 20 de ani.