Mâncare suculentă pe walker

În conformitate cu recomandările, Walker trebuie să bea de la 600 g la 3 litri de suc pe zi. Beți numai pe stomacul gol și cât doriți, dar nu beți prea multe în același timp, mențineți sucurile în gură mai mult timp.

Se ridică întrebarea: cât timp puteți consuma sucuri fără a adăuga alimente solide. Aparent, la fel de mult ca organismul are suficiente rezerve de grasime. La trei litri de suc puteți trăi destul de mult. Un mic deficit de grăsimi poate fi compensat prin utilizarea de nuci și semințe.

Există multe cazuri în care, cu ajutorul unei diete de suc sau a unei diete de suc cu adăugarea de legume și fructe, mulți au urcat literalmente din patul morții.

Cea mai lungă perioadă de aplicare a unei diete pure de suc, care a fost experimentată de omul de știință Yu Gushchko, este de o lună, după care sănătatea sa îmbunătățit în mod clar. Dr Dr Walker trebuie să bea sucuri în cel mult 10 minute de la preparare. Eficiența juicerilor moderni lasă mult de dorit, deci pentru a obține 3 litri de suc trebuie să curățați cel puțin 6 kg de legume și fructe.și trebuie să-l luați de 5 ori pe zi. Sunt multe probleme. Walker nu recomandă recoltarea și curățarea legumelor în avans. Dr. Walker interzice în mod categoric să bea sucuri conservate. Dar el nu insistă asupra unei diete pure de suc pentru o perioadă lungă de timp. El sfătuiește să însoțească băuturile de sucuri cu ajutorul legumelor și fructelor proaspete. El subliniază faptul că fibra, în timp ce nu reprezintă o valoare nutritivă, dar acționează ca o "mătură interioară" a intestinului.

Cele mai multe rețete de diferite compoziții care conțin suc de morcovi, care Dr. Walker a dedicat un tratat laudativ recomanda-l bea de la 0,5 la 4 litri pe zi. El îl include în compoziție într-o oarecare măsură în tratamentul a 150 de boli.

Mulți nutriționiști au grijă să prescrie sucul de morcovi. Cu toate acestea, Dr. Walker se opune categoric acestui lucru. Potrivit lui, atunci când, după ce a băut so338

Cove, inclusiv morcov, pielea devine galben sau devin maro, acesta este un semn că ficatul ia biliar stagnante și toxinele acumulate în cantități mai mari decât cele cu care organele interne de excreție poate face față.Din acest motiv, o parte din cantitatea lor este eliberată prin piele, ceea ce este perfect normal.

Dr. Walker avertizează că, uneori, pur sucuri alimentelor sau sucuri cu fructe si legume crude, provocând curatarea organismului de toxine, însoțite de durere, uneori destul de puternic în acea parte a corpului, în cazul în care acesta este purificat. Aici trebuie să fii răbdător și să aștepți corpul să facă față dificultăților care au apărut.

om de știință Yu Guscho care au experimentat sistem de tratament pentru sucuri Dr. Walker , susține că durerea crescută este întotdeauna un semn că metoda de tratament și de nutriție ales incorect. Din metodele naturale de suprimare a durerii, el oferă o postură de două-trei zile pe apă cu o ieșire ulterioară.

Nutriție rațională mixtă, recomandată de omul de știință Yu Gushch.

Mâncare delicioasă - aceasta nu înseamnă o dietă sănătoasă.Oamenii de știință și nutriționiștii au făcut și fac multe încercări de a combina aceste două concepte în gătit.

Principiile de nutriție separată pentru un vegetarian și pentru un consumator de carne sunt după cum urmează.Proteinele nu trebuie amestecate cu amidon, deoarece sunt digerate în diferite părți ale stomacului și diferite enzime alimentare. De exemplu, carnea nu poate fi amestecat cu pâine, carne sau pește cu cartofi, sfecla, fasole, și așa mai departe. N. Proteinele nu pot fi amestecate cu alte proteine, pentru fiecare tip de proteine ​​digerate de enzime diferite pentru diferite momente de timp, chiar și în diferite părți ale stomacului. Nu amestecați carnea cu pește sau fructe cu coajă, carne, lapte, carne și ouă, carne și brânză, ouă și lapte, ouă, nuci, brânză și nuci, lapte și fructe cu coajă, orice fasole cu nuci sau proteine ​​animale.

Puteți consuma proteine ​​cu ierburi verzi și legume nealimentare, care nu permit grăsimilor, disponibile întotdeauna în carne, să încetinească digestia proteinelor. De aceea, abhazienii de lungă durată sunt exact aceiași ca

333.Având în vedere faptul că cartofii nu sunt cultivate și abhazii bucătăria tradițiile sunt de așa natură încât nu pun nimic fără condimente verde pe masa este, se poate explica într-o oarecare măsură, și longevitate.

Și aici e alta, dar un exemplu trist al puterii din regiunea Asiei Centrale, în cazul în care carnea gătită este, de asemenea, un produs popular.În cele mai vechi timpuri carnea consumate ca verdeturi. Bogat Bai pus pe o farfurie de o mana de orez, care a fost de multe ori mai scump decât carnea. Apoi, orezul a devenit mai ieftin și are toate ar putea adauga la carne. Bucătarii termina munca lor murdare, pentru a face un fel de mâncare foarte gustos - risotto cu carne de miel. Acest fel de mâncare este acum în Asia Centrală numit naționale. Dar aceasta este un amestec interzis de amidon cu proteine. Ca urmare a utilizării fără discernământ a bolii pilaf gastro-intestinale a început în Asia Centrală este foarte frecvente.

imposibil de utilizat proteine ​​cu medii și produse acide, cum ar fi otet, fructe acre și așa mai departe. N., întrucât acidul deprima selecția propriu de sucuri gastrice acide.

Unul dintre susținătorii și susținătorii unui H. alimentar separat Shelton descrie un număr mare de diferite diete, luând în considerare compatibilitatea produsului. Mai jos este un exemplu de unul dintre aceste meniuri pentru săptămâna.primăvară

și meniul de vară G. Shelton

duminică sau 7.15 9.30 12.00 19.15

luni 7.15 sau 9.30

12.00 19.15

marți 7.15 sau 9.30 12.00

salata de legume, dovleac, pepene verde pepene galben sau pepene galben sau pepene verde

salata

de legume, fasole verde,

salata de fructe cu coajă de legume, verdeturi de sfeclă, morcovi, carcase.fasole, piersici, cireșe, caise, salată de legume, spanac, varză, salată brânză

legume, dovlecei, anghinare pepene galben

cu o varietate de poziții produse meniu satisface cele mai rafinate gusturi. Există o atitudine fanatică pericol

la alimente. In timp ce la o petrecere, nu este rezonabil să ceară pentru el însuși morcov ras sau un produs care ar trebui să fie consumate în acest moment.

va întâmpla nimic rău dacă nu mânca la ora numit vasul dorit sau să mănânce ceva greșit. Pentru ca organismul este mai important decât sistemul, și el va putea face față cu mici devieri.beneficii de putere

crește în mod semnificativ cu exercitarea dreapta.