Părinți - formatori pentru copii
Acum, copilul dumneavoastră este pregătit pentru orice activitate fizică și are nevoie de un antrenor bun.Și cine poate fi un antrenor mai bun decât tine? La urma urmei, tu esti cel care-ti cunoaste cel mai bine copilul. Cu toate acestea, pentru a deveni un antrenor bun pentru un copil, trebuie să fii și tu un atlet bun.
Din păcate, nu toți părinții se pot lăuda cu o pregătire fizică bună.Dacă sunteți din acest număr și nu faceți bine în sport, nu disperați, ci doar începeți să vă antrenați împreună cu copilul. Puteți urma următorul plan.
• Chiar dacă aveți o casă mare, asigurați-vă că rulați în aer curat. A alerga într-o casă pentru un copil de doi ani este aceeași închisoare ca și pentru un copil de șase luni - târându-se într-o arenă.
• Plimbarea în zăpadă este un exercițiu excelent de respirație. Dacă nu există condiții pentru a alerga, dedați puțin timp să urcați în sus, să călătoriți sau să vă plimbați, admirând peisajul.
Alegeți tipul de activitate fizică care vă place cel mai bine. Să presupunem că aceasta este gimnastica.
Cumpărați și citiți manualele corespunzătoare. Urmăriți-l cu televizorul, când difuzează rapoarte despre concursurile de gimnastică.Nu-ți ascunde plăcerea de la acele exerciții minunate pe care le vei vedea. Luați copilul la sala de gimnastică.Comunicați cu gimnastele.
Creați propriul program de gimnastică, detaliind procedura de introducere a unor noi exerciții. Pentru fiecare nivel de dezvoltare, setați obiectivele corespunzătoare.Începe să faci niște tipuri de exerciții. Conduceți-vă copilul câțiva pași.
Începeți să vă antrenați copilul. Clasele ar trebui să fie frecvente și foarte scurte, intensitatea scăzută.Opriți întotdeauna înainte ca copilul să dorească.Gândiți-vă la fiecare lecție, astfel încât copilul să reușească întotdeauna.
Încearcă să ții pasul cu copilul tău, care te va depăși foarte repede. Tu trebuie să-i înveți noi exerciții și să descoperi bucuria descoperirii împreună!
Când preda copilului tot ce poți, vei avea nevoie de ajutor din afară.Căutați un antrenor bun, care ar fi persoana voastră asemănătoare, deoarece trebuie să dezvolte și să consolideze tot ceea ce ați obținut.
Nu încercați să organizați concursuri între copilul dvs. și ceilalți copii. Este foarte mare riscul de a descuraja copilul să facă sportul deloc.
Deci, oferindu-ți copilului toate posibilitățile de dezvoltare fizică, ai accelerat dezvoltarea creierului său, inclusiv aparatul vestibular. Copilul devine mai puternic, întărit, devorat și puternic. Sistemul său de respirație este bine dezvoltat, deci acum este pregătit pentru perfecțiune în orice fel de activitate fizică, iar din punctul de vedere al mobilității sale el însuși poate fi numit perfecțiune.