Pierdere în greutate cu boabe Goji

Goji, mai bine cunoscut în zona noastră ca un „lup“ - este rodul unui tufiș din familia Solanaceae, nativ în întreaga lume și cu mai mult40 de specii( de câmp barbaris iasomie tibetană Boxthorn chineză, etc).

Ce este Goji ^

Cu toate acestea, fructele cele mai valoroase și utile sunt considerate soiuri de Lycium chinense și Lycium barbarum, în creștere în provincia chineză Ningxia - Hui timp de peste 5000 de ani și a devenit cunoscută sub numele de Goji.

În ciuda faptului că goji sunt folosite in medicina antica de Est timp de multe secole, cea mai completă a proprietăților lor terapeutice au fost utilizate acum. In ultimii ani au crescut în China, la scară industrială, la 95 mii. Tone pe an sunt exportate.

Care sunt beneficiile goji pentru pierderea in greutate si imbunatatirea sanatatii ^

Nu pentru nimic, aceste miracol - fructe de padure au primit numeroase „laudă“ feedback-ul de la mai multe bine-cunoscute actori, sportivi, scriitori și politicieni. Pretutindeni au început să discute cu sinonime colorate și sonore - „hormon de tineret“, „fructe de longevitate“, „fructe de pădure pasiuni surcele,“ „roșu diamant“, „boabe Fericire“, etc

fapt ce Goji au complet unic. .un compus chimic care ajută la îmbunătățirea în mod eficient întregul corp și să piardă în greutate fenomenal. Astfel, acestea conțin:

• Vitaminele( grupa B, acid ascorbic și acid nicotinic, betaina, tocoferol, etc.);Elementele
• Trace( calciu, potasiu, fier, cupru, zinc, fosfor, seleniu, germaniu - un element anticancer rar și foarte eficient previne apariția cancerului);aminoacizi
• ;Acizii grași omega
• ( - 3, omega - 6 si omega - 9);Antioxidantii
• ;polizaharide
• .Datorită aplicării

miracolul activ - boabe în produsele alimentare următoarele îmbunătățiri sunt realizate în organism:

• normalizează tensiunea arterială și de zahăr și colesterol „rău“ în sânge redus;
• intareste vasele de sange si creste elasticitatea acestora;
• sistemului imunitar semnificativ mai puternic;Celulele au fost preparate
• protecție împotriva radicalilor liberi;
• organism activ curățat de toxine, toxine, saruri, toxine, excesul de colesterol și radionuclizi;
• normalizeaza procesul digestiv, astfel încât alimentele consumate este transformată în energie, mai degrabă decât de magazine de grăsime;
• există stimularea intestinelor și colonizarea microflorei utilă;
• Reduce riscul de boala ulcer, pietre la rinichi, cancer si boli gallstone. Efecte secundare și contraindicații

^

In prezent, oamenii încearcă să utilizeze cât mai multe produse naturale, au un efect pozitiv asupra organismului. Un astfel de produs ca boabe goji sunt folosite, ori de câte ori este posibil, prin adăugarea lor în cereale, supe, piureuri.beneficii

de a manca fructe de padure este de necontestat, cu toate acestea, fiecare susținător al medicinei pe bază de plante și utilizarea unor astfel de fructe ar trebui să analizeze cu atenție informațiile cu privire la modul de a lua produsul, efectele sale secundare și contraindicații. Fructe uscate

Potrivit slăbire organism suferă ușor. Următoarele reacții adverse pot să apară foarte rar:

• apariția de dureri în abdomen.intoleranța
• a produsului.alergie
• .tulburări de somn
• , în cazul în care o persoană care abuzează de produs.

Aceste simptome pot apărea atunci când fructe abuz. Mai mult, aceste efecte secundare pot fi cauzate de conservanți, membri ai boabelor. Prin urmare, atunci când cumpără este necesar să se precizeze prezența excipienților din produsul și asigurați-vă că produsul este natural și nu fals.

important să ne amintim că fructele de Goji nu sunt un remediu universal pentru întinerire, slăbire, tratarea tot felul de boli.Înainte de utilizare, trebuie să se consulte un specialist, deoarece acestea nu sunt potrivite pentru toata lumea. Goji sunt contraindicate pentru utilizare:

• Persoanele cu reacții alergice la anumite plante, cum ar fi plantele din familia Solanaceae. Persoanele care suferă de tulburări
• gastro-intestinale locul de muncă.
• sarcinii, deoarece acestea stimulează cavitatea uterină.Mamele care alăptează
• , ca componente active ale produsului în lapte și transmise la copil.
• Pentru copii sub vârsta de trei ani.
• Cu tensiune arterială ridicată și temperatură.
• Persoanele care suferă de diabet zaharat.În acest caz, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, astfel încât să nu cauzeze prejudicii organismului.
• În combinație cu un agent anti-diabet, diuretice, antiinflamatoare nesteroidiene medicamente, laxative, etc.

Cum să fiarbă și să bea boabe Goji: rețete și recomandări ^

Multe persoane care doresc să utilizeze acest produs pentru pierderea în greutate și de îmbunătățire a sănătății, preocupat de problema, care constă în modul în care să ia goji. Pentru a utiliza acest produs a adus plăcere și beneficii organismului, trebuie să-l utilizați în cantități mici. Norma zilnică de fructe este de 10 - 30 de grame.

În plus, internetul poate găsi o mulțime de rețete care descriu cum să bea goji. Nu numai că puteți bea ceai cu fructe de padure goji, dar, de asemenea, de a face cu fructe sau un cocktail de legume, adăugate la salate, preparate din carne, chiar vin.boabe

Brewing Goji? Cele mai populare moduri: fructe uscate

• trebuie umplut cu apă fiartă, la temperatura camerei, un mic cadou. Infuzia trebuie să bea și să mănânce fructe de pădure.
• 20 g de boabe este necesar pentru a umple o cană de apă clocotită, se adaugă un pic de suc de lamaie pentru gust, infuzat timp de 10 minute. Infuzia trebuie filtrată.Obțineți ceai de fructe Goji. Potrivit comentarii, suficient pentru a bea o ceașcă de ceai pe zi, pentru a simți efectele pozitive.
• Brewing orice ceai, trebuie să adăugați câteva fructe și bucurați-vă de ceai benefice.
• Pentru pierderea in greutate lingura de boabe in doua cani de oparite cu apă clocotită și luate după cum urmează: 1 cană dimineața înainte de micul dejun și o ceașcă seara înainte de cină.Pentru a fi cel mai eficient această băutură trebuie să fie combinate cu alimente dieta.

Retete cu fructe de padure Goji ^

portocaliu - cocktail roșu cu fructe de padure Goji

• Pentru a face acest cocktail va trebui să se amestecă într-un pahar de suc de portocale blender cu o banana si doua linguri de fructe goji.

de vitel cu legume si fructe

Goji Pentru a prepara un fel de mâncare simplu și delicios trebuie să achiziționeze următoarele produse: vițel

• ( 0,5 kg), ceapa mica
• , morcovi
• ,
• ardei dulce, fructe
• Goji( 1 lingura.). .Rețetă de gătit

: carne

• trebuie să fie tăiate în cuburi mari, ceapa si ardei pisa, morcovi grătarului. Produsele
• trebuie amestecat, pus în folie, se adauga boabe, condimente dupa gust, înveliți și trimite în cuptor timp de 50 de minute. Supa de

cu ficat de porc și fructe Goji

• Pentru a pregăti această supă trebuie să se spele, se înmoaie și se fierbe ficatul de porc.
• Apoi se adaugă 50 de grame de goji, legume preferate și se fierbe până la făcut.supa
• indeparteaza oboseala perfect, adauga energie si tonuri.

și recenzii de pierdere in greutate cu ajutorul de fructe de padure Goji ^ comentarii Real

de la experți despre Goji:

• nutriționist Renumitul și endocrinolog profesorul Emelyanov spune fructe Goji - o sursă de vitamine și aminoacizi, care previn îmbătrânirea prematură, pentru a îmbunătăți metabolismul și de a promova pierderea in greutate.
• dietetician Elena Osipova consideră că, înainte de utilizarea acestui produs trebuie să fie examinate și pentru a vizita un dietetician pentru a evita posibilele probleme.În plus, achiziționarea acestui produs Elena sfătuiește farmacii sau vânzători de încredere pentru a evita cumpărarea falsurilor.
• Rimma Moysenko - un mare doctor, un cardiolog, terapeut nutriționist și fizică a spus că, din cauza conținutului ridicat de calciu are un risc de calcificări.

Internet puteți găsi recenzii mixte pierdut in greutate pe goji.

feedback pozitiv cu privire la utilizarea goji:

• Alla de la Herson luat goji pentru a pierde in greutate dupa nastere. Timp de 3 luni de utilizare, ea a reușit să scape de 8 kilograme în plus. El crede că beneficiile goji de ajutor, nu se poate face mult rău, dacă le folosesc în mod corespunzător. Recomandă să se acorde atenție datei de expirare.
• Stepan de la Kiev susține că goji dovedit a fi eficace numai în faza inițială a pierderii de greutate. După un timp, grăsimea din abdomen a început să dispară, chiar și mersul pe jos a devenit mai ușor. Comentariile negative

despre utilizarea boabe Goji:

• de la Azov Svetlana spune starea ei de sănătate sa deteriorat după ce a luat fructul, au avut diaree și insomnie.
• din Pervomaisk Natalia consideră că acest produs o risipă de bani, deoarece nu a putut să-și piardă chiar și un kilogram de a lua-o.

Vezi clipul De asemenea informativ video cu sfaturi de experți - nutriționiști despre cele mai bune trei zile de la externare, ajutând să-și piardă în greutate rapid și eficient: