Monetărie pentru pierderea în greutate

menta este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale pentru tratamentul bolilor respiratorii, dar puțini oameni știu că este bine si ajuta la combaterea obezitatii.

Peppermint pentru pierderea în greutate: proprietăți utile și eficacitatea ^

proprietățile benefice ale menta pentru pierderea în greutate, datorită faptului că reduce semnificativ apetitul -, respectiv, în loc de lotul obișnuit de 400 g persoană mănâncă numai 200 g

Aceste caracteristici permit de a reduce greutatea într-un scurttimp, dar este necesar să se ia în considerare faptul că unele bea menta nu se poate face, și pentru cel mai bun efect, este de dorit să adere la dieta.

Cum se aplica slăbire menta:

• Puteți prepara băuturi diferite, cu ceai de menta slăbire, infuzii, cocktail-uri;
• , de asemenea, recomandat pentru a adăuga plante alimentare: de exemplu, în salate. Se va adăuga la ei destul de un pic de calorii, dar va reduce doza.

ar trebui să știe că frunze de menta au doar 49 de calorii la 100 de grame, dar dacă le prepara infuzii si ceaiuri, acestea vor fi non-nutritiv. Când a adăugat la cocktail-uri trebuie să ia în considerare alte alimente calorii, dar de obicei este la fel de scăzut.

Menta dieta: argumente pro și contra

Aplicarea dieta menta este de mare beneficiu pentru întregul corp:

• Crește imunitatea, deoarece conține o mulțime de vitamine, ulei și alte poleznyeveschestva;
• Reduce pofta de hrană;
• ajută chiar și dieta cele mai complexe de transfer;
• Reduce tensiunea arterială.

Există, de asemenea, mai multe contraindicații: mananca bea cu gipotonikam mentă imposibilă, precum și cei care au alergie la acesta.

Spunând Are menta pentru a pierde in greutate, este necesar să se aibă în vedere că, chiar și cel mai puternic grăsime de ardere pastile poate să nu funcționeze în cazul în care dieta este dominat de grăsimi. Pentru a obține cel mai bun rezultat, aveți nevoie pentru a echilibra meniul, astfel încât acesta a fost dat avantajul de proteine ​​si glucide lente: carne, peste, legume, fructe, conținut scăzut de grăsimi produse din lapte fermentat, etc.

Pierderea in greutate cu ajutorul mentei: indicații, contraindicații, cum să se aplice, retete ^

cu mentă și slăbire ghimbir

Pentru a face un ceai, faceți următoarele:

• pisa o rădăcină de ghimbir puțin, a pusîntr-o tigaie, se umple două căni de apă și se fierbe timp de 20 de minute;
• îndepărtează de la căldură, se adauga menta si balsam de lamaie frunze, aglomera timp de 10 minute;
• ia 1/3 cană de adăugarea în prealabil zeama de lamaie.

ceai verde și mentă slăbire

O astfel de băutură se propune să bea în timpul zilei:

• Brew în 1 litru de apă fiartă 1 lingura.l.ceai verde timp de 20 de minute;Adăugarea
• lăstar menta, sub rezerva stea în continuare timp de 10 minute, apoi se bea.

Cocktail cu Cocktail menta slăbire

este recomandat să bea pentru jeun zi:

• Cut menta frunze 1-2 și castravete, se amesteca cu 1,5 litri de iaurt scăzut de grăsimi;
• Beat cu un blender. Apa cu un

reteta de slăbire

mototolită din această băutură este extrem de simplu:

• Brew fire de mentă în 1 litru de apă clocotită, sub rezerva 1 h;
• Bea în loc de apă obișnuită.

ceai de slăbire cu mentă și

Cassia Există, de asemenea, un ceai de plante speciale „Altai №3», care include senna, măceșe, thoroughwax, pătlagină, mentă și mătase de porumb. El are un efect laxativ usor si rapid curata intestinele.

Reguli de aplicare:

• Umpleți 1 pungă de 200 g apă clocotită, insistăm la 10 minute;
• Băutură de două ori pe zi pentru 1 pahar la masă.

ceai de mentă și ceai de lapte

Aceasta are, de asemenea, o acțiune laxativ ușoară:

• 1 lingurita. .frunze uscate de mentă și 70 g ceai de frunze se toarnă apă fiartă, se filtrează, se adaugă 400 ml de lapte și puțină smântână;
• Se amestecă într-un recipient separat suc de lamaie, sare și zahăr;
• conectează două compoziții, dau să stea timp de o jumătate de oră în frigider.

ceai cu menta si cimbru

slăbire Această băutură se prepară după cum urmează:

• Se amestecă 10 g uscate sub formă de pudră de mentă și cimbru muguri, adăugând la aceasta apă se fierbe la foc mediu timp de 20 minute;Filtru
• .ceai

cu mentă balsam de lamaie si procesul de preparare a băuturilor

slăbire este după cum urmează:

• Ia porțiuni egale și menta balsam, apă fiartă;
• Lăsați să se infuzeze timp de 10 minute, apoi beți.ceai

cu menta si lamaie slăbire

O astfel de ceai nu numai că ajută la reducerea greutății, dar, de asemenea, pentru a scăpa de boli virale ale tractului respirator:

• Pliante menta preparată în 200 g de apă clocotită, adăugând câteva felii de lămâie și 1 linguriță. .miere;
• Băutură.

Menta pentru pierderea în greutate: comentarii, rezultate, sfaturi ^

Mint și slăbire cu ea ajută pentru a obține efectul cel mai pozitiv pentru întregul corp, deoarece aceasta planta se concentrează un număr mare de nutrienți. Acesta este utilizat într-o varietate de domenii, dar recent a devenit obișnuit în dietetică.

pierdere în greutate Ce rezultate cu menta pot fi obținute în doar o lună: reducerea în greutate de 10-15 kg

• ;
• Imbunatatirea imunitatii;
• Îmbunătățirea sănătății.

Medicii despre pierderea in greutate cu ajutorul mentei:

Oksana, în vârstă de 33 de ani, un nutritionist:

«a fost mult timp dovedit că bine menta reduce pofta de mancare, asa ca, uneori, te sfătuiesc să bea ceaiuri bazate pe ea la pacientii lor. Nu știu că ajută să piardă în greutate mai mult - băutură sau dieta - dar o lună mai târziu, ele arata mult mai subțiri »

Tatyana, 38 de ani, un terapeut:

« Ceai cu menta trebuie sa bei, nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru profilaxia bolilor respiratorii acute.În cazul în care o persoană este folosit în mod regulat înainte de a merge la culcare, atunci este probabil ca el va evita boli, cum ar fi SARS sau gripa »

Olesya, în vârstă de 43 de ani, un nutritionist:

« Menta ajuta cel mai bine la inceputul dietei, atunci când o persoană nu are timp să se obișnuiască cula o nouă dietă limitată.Dacă în acest moment pentru a bea ceai din ea, reduce riscul de eșec »