Primul an al vieții copilului

Cel mai bun aliment pentru un copil este laptele matern. Este minunat adaptat pentru a satisface toate nevoile copilului pentru nutrienți, acesta conține cantitatea optimă de proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și vitamine pentru copil în primele luni ale vieții sale.În plus, conține substanțe protectoare și antimicrobiene speciale care protejează copilul împotriva bolilor. Este perfect adaptat la caracteristicile unui copil nou-născut indigestie, ușor de digerat și absorbit de corpul său.

Cu toate acestea, toate acestea sunt valabile numai dacă mama este sănătoasă și primește o alimentație adecvată.În caz contrar, compoziția laptelui matern variază.stiati ca, atunci când, în încălcarea proteinei mamă de alimentare de putere scade brusc în laptele ei, vitamine, unele minerale, a crescut conținutul de carbohidrați, există diferite impurități dăunătoare, care au un impact negativ asupra corpului copilului( de exemplu, în utilizarea mamei care alăptează de băuturi alcoolice sistemului nervos suferăcopil).

Conform recomandărilor Institutului de Nutritie al Academiei Ruse de Stiinte Medicale, femeile care alăptează trebuie să primească putere de valoare calorică ușor mai mare( la 700-1000 kcal pe zi).Conținutul caloric( valoarea energetică) al dietei ar trebui să fie de aproximativ 3200-3500 kcal.În această parte din dieta zilnică ar trebui să includă aproximativ 120 g de proteine ​​(din care 60-70% de origine animală), 100-120 g de grăsime( din care 20% din fabrică) și 450-500 g de carbohidrati. Setul zilnic de produse pentru o mamă care alăptează poate fi după cum urmează: lapte - 1000 ml;brânză de vaci - 100-150 g;brânză - 20-30 g;smântână - 20 g;carne - 150 g;pește - 50 g;ou - 1 bucată;unt - 30 g;ulei vegetal - 30 g;cereale - 60 g;cartofi - 200 g;fructe, boabe - 200-300 g;Legume diferite - 300-400 g

În cazul în cantități insuficiente de fructe și legume proaspete, mai ales iarna și primăvara, puteți utiliza fructe și legume, fructe și legume congelate, fructe uscate conservate, precum și să ia suplimente de vitamine.

femeile care alăptează, pentru a evita utilizarea unor cantități excesive de condimente, ceapă, usturoi, deoarece acestea pot da un gust neplăcut laptelui. Nu este recomandat ca un consum excesiv de dulciuri, în special ciocolată, cacao și fructe citrice, nuci, ciuperci( ele pot provoca manifestări ale diateza exudativa unui copil).Mamele care alăptează interzic în mod categoric utilizarea băuturilor alcoolice, inclusiv a berelor. Opinia dominantă în rândul populației că berea mărește cantitatea de lapte matern este absolut greșită.În plus, berea conține până la 3-6% alcool, care trece foarte ușor în laptele matern și are efectul distructiv.

pentru mamele care alăptează bun lactație, în afară de nutriție, avea nevoie de o odihnă bună, somn de cel puțin 8 ore pe zi, ședere în aer curat, atmosferă liniștită în familie. Cu o lipsă de lapte matern, care poate să apară, uneori, în ciuda tratamentului adecvat și de nutriție bună, medicul prescrie un tratament special( vitamine, proceduri de fizioterapie, mai frecvente care alăptează copilul la sân, etc.).Este important ca mama nu a arătat, în aceste cazuri de nervozitate, nu în grabă pentru a termina hrănirea cu formula copilului. Adesea, cu un tratament adecvat, se stabilește alăptarea.

Hrănirea unui nou-născut necesită o atenție deosebită.În prezent, spitalele de maternitate încearcă să pună nou-născuți în sânul mamei în cel mai scurt timp posibil. Aceasta contribuie la producerea de lapte de la mamă, iar organismul primește nutrienții necesari și factorii de protecție.

foarte important să urmați regimul de alimentare corectă: 6 ori pe zi, așa cum este cazul în spitale, sau dacă un copil suge lent si suge-l pus cantitatea de lapte, de 7 ori pe zi, la fiecare 3 ore, observând noapte 6 ore pauză.Dacă el doarme la copilul a dezvoltat o anumită putere de ritm, la început este necesar să se trezească pentru următoarea masă.Pat, arată îngrijorare înainte de hrănire, lăsați un pic de apă și hrană numai în cazul extrem, încercând să facă abateri de la regimul nu a depășit 20-30 de minute.

Pe langa laptele matern, pentru sugari între hrăniri da apă 1-2 linguriță, până la 50-100 ml pe zi, în vreme caldă - până la 150 ml. Până la sfârșitul primei luni de viață, în loc de apă, vă puteți da fructe dumneavoastră copil sau bulioane de legume, solduri bulion, incepand cu cantitati mici.

dieta copiilor mai vechi de 1 luna a introdus sucuri de fructe și bace, ca o sursă suplimentară de vitamine și minerale.În primul rând recomandat suc de mere, care este cel mai bine absorbit de copil și mai puțin probabil să dea reacții alergice. O săptămână mai târziu, atunci când copilul se obisnuieste cu sucul de mere, vă poate da de altă parte - o cireșe, coacăze negre, și apoi tot restul, ca fructe și fructe de pădure, legume: caise, prune, morcov, tomate, varza, etc căpșuni, căpșuni, lămâie.și suc de portocale ar trebui să se acorde, după o anumită precauție, deoarece acestea sunt în unii copii pot provoca reacții alergice.

dieta copilului la vârsta de 1,5 luni, introduceți sos de mere, de la 1 linguriță la 50 de grame pe zi. După 1-2 săptămâni, puteți da piure din orice fruct, dar cu atenție și treptat, acordând atenție reacției sale.

Împreună cu sucuri naturale si piureuri pentru copii și să dea conserve( alimente pentru copii, special preparate).În prezent, industria produce o gamă largă de fructe și legume conservate pentru copii. Acestea sunt produse din materii prime de înaltă calitate, cu ajutorul tehnologiei, oferind o siguranta completa a produselor alimentare și valoarea biologică a produselor.sucuri Conserve pentru produse alimentare pentru copii poate fi administrat copilului în același timp și în aceleași cantități ca și preparate acasă din produse naturale.

Cu 3 luni copilul poate primi fiert tare din gălbenușul de ou, care conține o mulțime de minerale și vitamine, precum și o proteină ușor de digerat și valoroase. Pe măsură ce fiecare nou tip de hrană, ea începe să se cu mici porțiuni( aproximativ 1 / 8-1 / 10 părți), crescând treptat cantitatea de gălbenuș de la 1/2 pe zi.

În cazul în care un copil este slabă, câștigurile insuficiente în greutate corporală, acesta poate primi brânză ca o sursă de proteine ​​complete.În cazul în care este indicat, cheagul este atribuit un medic și la o dată anterioară - deja în prima lună de viață.

Pentru a determina cantitatea de lapte pe care copilul primește pe hrănire, este cântărită înainte și după aplicarea pe piept, iar apoi rata calculată prin diferența de greutate corporală.clinici Unii copii dau mame la copii acasă cântare pentru a controla în mod sistematic cantitatea de hrană primită de către copil. Cântarele pentru copii pot fi luate la punctele de închiriere.

Cantitatea de hrană pe care copilul trebuie să o determine este bazată pe vârsta și greutatea corporală.Cantitatea zilnică de lapte pentru copil cu vârsta cuprinsă între 8-10 zile la 2 luni între ar trebui să fie de aproximativ 1/5 din greutatea sa corporală.De exemplu, dacă greutatea corporală a copilului la vârsta de 1 lună este de 4000 g, atunci acesta trebuie să primească o zi 800 ml de lapte( 4000: 5 = 800).Apoi, această sumă este relativ redusă și se ridică: pentru un copil de la 2 la 4 luni greutate corporală 1/6, de la 4 la 6 1/7 luni, 6 până la 9 1/8 luni și 9 luni la 1 an, 1 / 8-1/ 9 greutate corporală.

După 4 luni de dezvoltare a copilului este rapidă, iar laptele matern, deși este alimentul ideal, nu poate satisface pe deplin nevoile de nutrienți.În acest moment( 4,5 luni) este atribuită prima atracție. Cu toate acestea, în cazul în care copilul nu se dezvoltă, prezintă semne de rahitism, anemie, alimente solide pot fi date înainte de a - de la 4 luni. De asemenea, în termeni mai devreme, atragerea este acordată copiilor cu vărsături persistente, prematur. Pe de altă parte, în cazul în care copilul a fost bolnav, în special pentru tulburări digestive, condiții febrile, administrarea unui prim alimentare amânat până la 5 și, uneori, de până la 5,5 luni.

Primul momeală, de regulă, este dat sub formă de piure de legume. Este fabricat din cartofi, morcovi, struguri, dovleac. Piure de mai multe tipuri de legume este mult mai util decât un cartof, deci trebuie să ne străduim să le utilizați pentru acest fel de mâncare o varietate de legume. Când copilul se obișnuiește cu aceste legume, este posibil să se dea roșii, fasole verde, dovlecei, etc. . Noi trebuie să înceapă cu cantități mici( 1-2 lingurite), apoi crește treptat volumul de alimente la 130-150 g, înlocuind în întregime de o alăptare( de obiceila ora 10:00 sau la 2 pm).Ca piure de legume pot fi utilizate legume conservate gata pentru produse alimentare pentru copii, precum și un amestec nutritiv uscat din legume sau fructe pe bază de( „Bebimiks“, „Frutolino“ et al.).

a doua Lure este de obicei atribuit un copil cu vârsta de 5 luni, 2 săptămâni după prima administrare. Ca un al doilea terci de lapte de alimentare dat, mai întâi 5,8% și apoi mai gros - 10%.Cu cereale, care sunt folosite pentru a prepara terci, copilul primește o varietate de minerale și vitamine, în special grupa B, precum și proteine ​​vegetale și fibre. Pentru copiii mici un ovăz util și hrișcă decât orezul sau grisul. Este foarte convenabil de a folosi masa special pentru copii dintr-un amestec de cereale diferite, care este disponibil în comerț.Pentru a pregăti terci poate folosi formula pentru sugari „Cetatea“, „Sănătate“, gata să se usuce cereale „Baby“, „Pip“, „Gingerbread Man“ și altele. Utile pentru copii numit terci de roz fierte cu adaos de morcovi iahnie și piure, dovleac,mere. Lure cereale

, de asemenea, începe cu cantități mici( 1-2 lingurite), apoi în timpul numărului terci săptămâni este adus la 120-180 g, substituind cu totul altă alăptare.

A treia atracție este numită la vârsta de 7 luni. De obicei, este un iaurt cu brânză sau biscuiți. La această vârstă, copilul este dat și bulionul de carne, carne tocată, de obicei, în hrănirea atunci când copilul devine un piure de legume. Copiii rămase în urmă în dezvoltarea fizică, care suferă de anemie, rahitism, carne tocată se recomandă 5-6 luni. Ele pot fi în aceiași termeni pentru a da ficat, bogat în oligoelemente, saruri de fier, vitamina A. Astfel, un copil sub vârsta de 7,5-8 luni de la primirea deja alimente complementare 3 și doar de 2 ori pe zi de lapte matern.

dieta zilnică aproximativă a copiilor în vârstă de 8 luni poate fi după cum urmează:

6.00 - lapte matern

10.00 - terci de lapte 10% din diferitelor tipuri de cereale( 170g), gălbenuș de ou, fructe, suc de fructe de pădure( 50 ml)

( 0,5 buc.)14.00 - bulion( 20 ml)

biscuit( 5 g) piure de legume

( 170 g)

sol de vită( 50 g) suc de fructe

( 30 ml)

18.00 - chefir, biolakt, amestec acidofile( 100 ml) caș

(40 g) cookie-uri

( 5 g) piure de fructe

( 70 g)

22.00 - san

lapte 9-10 luni de viață dieta copilului continuă să se extindă.Porridge pot fi preparate chiar din cereale integrale, frecarea-l printr-o sită, iar mai târziu printr-o strecurătoare. Utilizați orzul și orzul de perle.nu este recomandat copiilor mei sub 1 an, deoarece este prea aspră, și relativ săracă în substanțe nutritive.

De la 9 luni copil, cu excepția cărnii de vită, poate fi dat carne de iepure, carne de pui, carne de porc macră.De la 10-11 luni în dieta lui ar trebui să fie introduse de pește( cod, merluciu, orice pește râu, cu atenție și eliberat din oase) și organe - creierul, inima, limba( ficat dat mai devreme).Carne și produse din carne sunt sfătuiți să dea, nu numai sub formă de piure de cartofi, dar, de asemenea, sub forma de chiftele de abur și chiftele( un an de viață).Este foarte convenabil de a folosi conserve din carne special pentru copii de carne de vită, carne de porc, pui, organe.

starea de nutriție a copiilor din a doua jumătate a vieții ar trebui să includă cu siguranță ulei vegetal. Acesta este de obicei adăugat la piureul de legume. Deosebit de utile sunt grăsimi vegetale cu copii diateza exudativa, deoarece creșterea forțelor de apărare ale organismului și de a îmbunătăți starea pielii.

Untul este introdus în dieta copilului un pic mai târziu - împreună cu terci. Până la sfârșitul primului an de viață copil ar trebui să primească o medie zilnică de 6 g și 6 g de cremă de ulei vegetal.

calendarul recomandat de introducerea de produse individuale și numărul lor aproximativă pentru primul an de viață, care sunt în( sân) hrănire naturală, sunt prezentate în următoarele articole.

Opriți alăptarea pentru copii în vârstă de 10-11 luni. Cu toate acestea, nu se poate înțărcare în timpul bolii și după efectuarea vaccinării preventive, precum și în lunile fierbinți de vară.În aceste cazuri, alăptarea trebuie să fie de a prelungi.

Retragerea bebelușului din sân este efectuată treptat.În primul rând, unul din laptele matern restul de două mese( de obicei dimineața) se înlocuiește cu primirea de lapte sau iaurt, iar în cazul în care copilul se trezește prea târziu, cereala lactate. După 5-10 zile, ultima alăptare este înlocuită, de asemenea, cu kefir sau lapte. După încetarea hrănirii, laptele încetează să mai fie produs în mod obișnuit după 3-4 zile. Când angorjarea de san foarte recomandat și bine bandajat în piept și să limiteze consumul de lichide.

Hrănirea mixtă și artificială, care este necesară pentru a traduce un copil cu o lipsă sau lipsă de lapte de la mamă, este mult mai dificilă decât cea naturală.Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai rău suferă de privarea laptelui matern. Prin urmare, în absența laptelui matern, mama ar trebui să încerce să furnizeze copilului lapte donator cel puțin în primele 1-1,5 luni de viață.Este recomandabil să se folosească lapte donator în forma sa brută, ca atunci când pasteurizarea distruge multe vitamine, enzime, factori de protecție și descompunerea parțială a proteinelor.În acest caz, un donator de sex feminin trebuie să fie absolut sănătos, strict respecte regulile de pompare și depozitare a laptelui( laptele matern exprimat pot fi păstrate mai mult de 12 ore în frigider).

Dacă mama are lapte matern, chiar dacă într-o cantitate minimă, este necesar să se încerce cât mai mult posibil să alăpteze mai mult timp, compensarea cantității lipsă de amestecuri de lapte( alimentare mixtă).Se recomandă să se alimenteze suplimentar după fiecare alăptare, determinând cantitatea de lapte aspirat prin cântărirea copilului înainte și după hrănire. Sfarcul prin care este administrat amestecul trebuie sa aiba o gaura mica si sa fie suficient de elastica, astfel incat copilul trebuie sa munceasca din greu pentru a obtine alimente.În caz contrar, după ce și-a obișnuit ușor să obțină alimente dintr-o sticlă, poate renunța la sân. Cu o cantitate mică de pre-bacon se recomandă să-l dați dintr-o lingură.

Dacă alăptarea nu este posibilă și nu există lapte donator, copilul trebuie transferat la hrana artificială.

Pentru hrănirea mixtă și artificială poate folosi așa-numitul amestec de lapte adaptat, a cărui compoziție este aproape de compoziția laptelui matern. Este deosebit de important să se utilizeze un amestec adaptat sub copii vskamlivanii artificiale în timpul primelor luni de viață atunci când neadaptate amestecuri( simple) de utilizare, cum ar fi B-orez B iaurt, „Cetatea“, „Sănătate“, poate duce la dezvoltarea copiilor unui număr de boli( malnutriție,rahitism, tulburări dispeptice).

Prin adaptat amestecuri de lapte destinate pentru hrănirea artificială a copiilor includ formula pentru sugari producția internă „Detolakt“, „Vitalakt“, „Ladushka“, „Baby“, amestec de acidophilus adaptat, precum și amestec importat „Similac“, „Linolak“, "Bona „“ Piltti „“ Tutti dacă „et al.

adaptat Atunci când se utilizează amestecuri uscate sunt foarte importante pentru a observa procesul de preparare a acestora, strict dozată cantitatea de pulbere. Pentru fiecare amestec, metoda de preparare este indicată pe etichetă.Nu se poate crede că prepararea unui amestec mai concentrat îl va face și mai hrănitoare pentru copil. Dimpotrivă, poate provoca rău, deoarece copilul nu poate face față unor cantități excesive de proteine, grăsimi, carbohidrați. Poate avea regurgitare, supararea scaunului si o scadere a apetitului. Pe de altă parte, utilizarea unor cantități mici de pulbere și de amestec preparat diluat conduce la faptul că copilul subnutrit sistematic, încetinește dezvoltarea.

În absența unei cutii cu un amestec de linguri de dozare speciale pot alege orice altă lingură sau etalon și se determină cantitatea de amestec uscat conține și distribuie apoi amestecul doar această măsură.

La transferul copilului la hrănirea artificială, în special în primele luni de viață, este necesar să se respecte cu strictețe următoarele reguli:

- să ia o cantitate puțin mai mică de alimente în primele 2-3 zile( aproximativ 2/3 portii bazandu-se), completând cantitatea lipsă de ceai dulce, șolduri bulion, fiert cu apă îndulcită;

- în cazul în care copilul tolereaza amestecul atribuit, nu-l ține o dietă limitată, se aduce amestecul la un număr de standarde în decurs de 3-5 zile;

- să aibă grijă ca copiii primesc cantitati adecvate de lichide, deoarece toate amestecurile existente contin mai multe proteine, comparativ cu laptele matern, și de a asimila copilul are nevoie de mai multă apă;

- mai devreme, transferați copilul la hrană de 5 ori, deoarece amestecul durează mai mult în stomac decât laptele matern;

- toți aditivii alimentari, diverse tipuri de alimente complementare lasa timp de 2-4 săptămâni înainte de a alăptării( schema de hrănire artificială este dată în următoarele articole);

- fiecare copil în hrănirea artificială timpurie, ar trebui să fie ținute sub control sistematic al pediatrului, care veghează asupra dezvoltarea corecta a copilului, starea sănătății sale și, dacă este necesar, face ajustări corespunzătoare la dieta de alimente pentru copii.

Acordați atenție apetitului copilului. Nu o hrăniți cu forța, încercând să dați toată cantitatea de hrană prescrisă, dar nu refuzați în cantitate suplimentară de amestec dacă nu este saturată cu porțiunea obișnuită.Un copil care consumă în mod regulat mai puțin decât cantitatea prescrisă trebuie să primească o hrană mai concentrată, bogată în proteine ​​(brânză de vaci, carne, gălbenuș), așa cum este prescris de medic. Dacă copilul necesită o cantitate suplimentară de alimente, creșteți proporția de legume, fructe, sucuri din dietă.