Copiii nu dorm atât de tare ca adulții
Bebelusii nu doar adormi, oricum, și au cicluri de somn mai scurte și perioade mai lungi de treziri de timp, au de doua ori mai mult somn REM decat adultii. Desigur, acest lucru este puțin probabil să pară părinți cinstiți, hărțuit grija copilului în timpul zilei. Lecția numărul trei: bebelușii dorm în timpul somnului sau nu dorm, deoarece sunt aranjați astfel.
Acest lucru asigură supraviețuirea
Să presupunem că copilul dumneavoastră va dormi ca adult. El ar petrece cea mai mare parte noaptea în somn profund, cu doar trei sau patru perioade pline de treziri nocturne, după care adormi fi din nou singur. Sună grozav! Poate, dar pentru tine,
și nu pentru copil. Să presupunem că un copil este înghețat și nu poate să se trezească pentru a vă informa despre nevoia de căldură;să presupunem că îi era foame, dar nu sa putut trezi să-ți spună despre nevoile sale alimentare. Să presupunem că nasul era înfundat și că nu putea să respire, dar nu sa trezit pentru a spune că are nevoie de ajutor. Noi credem că copiii sunt concepute pentru a trezi cu ușurință în primele luni de viață, atunci când sunt la nevoile de noapte sunt cele mai mari, precum și capacitatea lor de a le raporta la cel mai limitat.
Acest lucru ofera cercetatorilor de somn de dezvoltare
cred că rapid, sau superficială, copilul vis este util, deoarece oferă exerciții mentale. Visele care apar în timpul somnului superficial dau creierului în dezvoltare copilului imaginile vizuale. Această autostimulare în timpul somnului contribuie la dezvoltarea creierului. O dată, când am explicat teoria ca somnul superficial ajuta la dezvoltarea creierului sugarilor, o mama obosit constant trezesc în noapte, copilul a spus râzând: „Dacă este așa, copilul meu va crește foarte inteligent.“
Dar când copilul va dormi toată noaptea? Vârsta la care somn normal copilului - adică, în cazul în care este ușor de a adormi și nu trezesc în mijlocul
de noapte - variază foarte mult în diferite copii. Unii copii adorm ușor, dar sunt ușor de trezit. Alții nu se trezesc din când în când, dar adorm cu dificultate.Încă alții, întinzând toată puterea de la părinți, copiii nu vor să adoarmă sau să rămână într-un vis.
În primele trei luni, somnul sugarilor le amintește de hrănirea lor: hrănire mică, frecventă - perioade de somn mici, frecvente. Copii destul de mici dorm rareori mai mult de patru ore, fără a avea nevoie de hrană.Ele nu fac nicio distincție între zi și noapte și dorm, de obicei, paisprezece-nouăsprezece până la optsprezece ore pe zi.
În perioada cuprinsă între trei și șase luni, majoritatea copiilor încep să ajungă la un regim mai ordonat.În timpul zilei, aceștia sunt treji pentru perioade mai lungi, iar unii pot dormi timp de cinci ore câte o dată pe timp de noapte. Fiți pregătiți pentru cel puțin una sau două treziri nocturne.
Pe măsură ce copilul devine mai în vârstă, perioadele de somn adanc devin mai lungi, mai scurte perioade de somn de suprafață, numărul de perioade de susceptibilitățile în care se întâmplă treziri nocturne, a scăzut, iar copiii pot intra într-o stare de somn profund mai repede. Aceasta se numește maturitatea somnului;Vârsta la care copiii dobândesc acest model adult de somn este semnificativ diferită.
Teoretic, suna bine, dar de ce se mai trezesc? Când creierul copilului începe să