Queijo Adyghe: beneficie e prejudique com uma dieta, do que é útil para perder peso
Suave e única em seu sabor O queijo Adyghe é conhecido por quase todos e é considerado um ingrediente bem-vindo na mesa festiva e como parte de deliciosos pratos. Mas nem todos sabem o que é tão famoso por esse queijo e qual é a diferença entre todas as outras cultivares. Os benefícios e danos do queijo Adyghe quase não estão cobertos, mas agora abriremos o véu do segredo.
Propriedades úteis de
Em nossos tempos turbulentos, muitos produtos são testados com conservantes e agentes colorantes para dar-lhes um sabor vívido e uma linda sombra para aumentar as chances de vendas. Mas, com o queijo Adyghe, isso nunca aconteceu. Foi sempre criado e criado a partir de produtos completamente frescos e naturais: cabra, ovelha ou leite de vaca, sal e um soro especial. Este é o primeiro e principal benefício do queijo Adyghe.
Muitos que já estiveram interessados em dietas e perdendo peso sabem que o queijo Adyghe é adequado para muitos menus e o que é útil na perda de peso, este produto não é conhecido de todos? O conteúdo calórico deste produto em 100g é apenas 264kcal, enquanto as proteínas e as gorduras estão em proporção igual - 19,8g, e os carboidratos são apenas 1,5 g. Portanto, se alguém quiser usar o queijo Adyghe com uma dieta, então ele pode cozinhar com calma com calma, mas não seja zeloso com isso.
Este tipo de queijo contém a maior composição de vitamina B. Assim, inclui uma grande proporção de vitaminas: B1, B2, B5, B6, B9 e B12, cujos benefícios são bem conhecidos.É por isso que o queijo Adyghe ajuda muito com hipertensão, fraqueza de ossos, anemia, mesmo com mau humor e durante a gravidez você pode tomar um lanche com esse delicioso produto.
Além dessas vitaminas, a composição inclui: A, PP, C, D, E, H e beta-caroteno. Todos eles ajudam a manter funções metabólicas normais no corpo, removem a escória e reduzem o nível de colesterol, protegendo a nutrição de muitas doenças associadas a ele. Além disso, você pode dizer com segurança que esse queijo é útil para comer qualquer doença, e não há contra-indicações sobre esse aspecto. Uma pessoa de qualquer idade, seja criança, adolescente com uma falha hormonal, um adulto com avaria nervosa ou um homem velho com ossos fracos e articulações, ele pode desfrutar deste prato nacional da República de Adygea.
Micro e macronutrientes no queijo Adyghe são os mais abundantes em cálcio, fósforo e sódio. Em segundo lugar - enxofre, magnésio e potássio, e no terceiro - ferro, cobre e zinco.
Contra-indicações de queijo Adyghe
Estes queijos têm várias propriedades úteis - é bom para qualquer produto, mas por trás da utilidade sempre contra-indicações aparentemente insignificantes sobre as quais você agora aprende.
Primeiro, o dano do queijo Adyghe é claramente expresso, se ele é usado por pessoas com intolerância aos produtos lácteos, isto é, com alergias a eles.
Em segundo lugar, o uso muito freqüente e abundante de queijo Adyghe causa enxaquecas e dores de cabeça devido ao triptofano contido nele. Mas o uso de um produto expirado pode causar intoxicação alimentar grave. Verifique sempre a data antes da compra.
Em terceiro lugar, o queijo Adyghe requer armazenamento específico, pois absorve facilmente os cheiros de outros produtos. Mantenha-o em um recipiente de vidro com uma tampa de fechamento, de modo que tudo seja selado e a temperatura de armazenamento ideal: +6 graus Celsius. Nesse cenário, o queijo não perderá suas propriedades e gosto dentro de uma semana.
Em quarto lugar, não congela o produto de forma alguma. Não só perderá todas as suas qualidades úteis, mas também se desintegrará durante o descongelamento.