Tonturas no início da gravidez - tonturas na gravidez

Nos primeiros meses de gravidez, as futuras mães podem reclamar de tonturas. A aparência deste problema está associada a muitas mudanças no corpo, por isso, até certo ponto, preocupa quase todas as mulheres grávidas.

Causas de tonturas

• Hormonas. Este é o período em que o sistema sanguíneo muda no corpo, o nível de hormônios aumenta, o nível de açúcar muda.
• Desidratação do corpo. Durante este período, uma mulher é perturbada por náuseas e vômitos pela manhã, o que provoca desidratação. Como resultado, a tontura aumenta e uma perda de consciência pode ocorrer.
• Pressão sanguínea. Muitas mulheres grávidas nos primeiros meses de queda ou aumento da pressão arterial. Isto é devido à ação da hormona progesterona nos vasos sanguíneos, o que os dilata. Na maioria das vezes, tonturas ocorre quando uma mulher ergue-se abruptamente ou sente-se. Mas, à medida que a gravidez se desenvolve, a pressão se normaliza e volta ao normal.

• Hemoglobina. A tontura no início da gravidez também pode causar baixa hemoglobina.
• Hunger. Talvez a futura mãe não esteja comendo regularmente.
• Características do suprimento de sangue para a gravidez.Às vezes é possível vertigem com hemorragia placentária ou gravidez ectópica. Na gravidez, a maior parte do sangue se acumula na parte inferior do corpo, mesmo que não haja doença das veias. Por isso, pode ocorrer tonturas mesmo com uma posição vertical prolongada. Uma mulher grávida não é recomendada para estar em um quarto abafado, com muitas pessoas.

• Doenças da coluna vertebral. Provoca tonturas e osteocondrose na coluna cervical. Neste caso, a futura mãe deve apenas observar sua postura.
• Doenças cardiovasculares. A vertigem no período de portar um bebê também pode causar doenças cardiovasculares de uma mulher que esteve com ela antes. Portanto, tendo planejado o bebê, é desejável que a futura mãe seja submetida a um tratamento preventivo.
• Stress, a fadiga também é uma das causas da tonturas e, além disso, a causa do desenvolvimento fetal anormal. Esperando o bebê mais descansar, caminhar, evitar conflitos.

Como evitar tonturas durante a gravidez?

• Ventilar a sala. Na sala onde a mulher grávida está, sempre precisa ser fresca. Especialmente antes de dormir. Devido à falta de oxigênio pela manhã, a futura mãe pode acordar com uma grave dor de cabeça.
• Com pressão arterial baixa ou alta, não use medicamentos imediatamente. Se a pressão for baixa, o café recém-molhado ou uma xícara de chá verde ajudará.Em alta pressão, basta acostar e descansar, beber leite quente ou chá com gengibre. Drops de tintura de eleutherococcus ou ginseng trarão a pressão de volta ao normal e evitarão a ocorrência de tonturas. Somente em casos graves, eles usam medicamentos e apenas conforme prescrito pelo médico.

• Durante a gravidez, a fome é completamente excluída. A gravidez deve comer com freqüência, sem sentir fome. Pequenas refeições.É dada preferência a produtos que contenham ferro, vitaminas.É necessário obter uma consulta médica e começar a comer direito. Isso ajudará a evitar problemas com a saúde da futura mãe e a saúde de seu bebê.
• Excluir atividade física pesada.
• Quando grávida é forçada a sentar-se por um longo período de tempo, e também durante o sono, recomenda-se mudar a posição mais frequentemente.
• Tomar um banho de contraste em vez de um banho quente.

• Não superaqueça. O desgaste de roupas é leve, confortável e espaçoso. Vestido para que, se necessário, você pode tirar suas roupas facilmente. Em uma estação quente beba mais líquido, despeje o rosto, as mãos com água.
• Se você precisa ficar com sua mãe há muito tempo, faça ginástica. Caminhe, passe de pé a pé, sente-se.

Prevenção de tonturas durante a gravidez

Se você ainda tem muita vertigens e percebe que perde a consciência, sente-se ou deite no seu lado esquerdo. Respire fundo. Desmarque o colar da roupa, peça para abrir a janela. Umedeça o guardanapo com água fria e coloque a testa.

Na dieta incluem produtos naturais( agrião - salada, urtigas, frutos secos, bagas).As variedades de gordura de peixe são ricas em minerais, o que evita o desenvolvimento de anemia.

Durma pelo menos 12 horas por dia. Caminhe mais frequentemente no ar fresco, na floresta. Participe da piscina. A natação é muito útil para uma futura mãe.

Esta condição contribui para o desenvolvimento de aborto espontâneo, hipoxia intra-uterina, parto prematuro. Durante o parto, o derramamento de líquido amniótico ocorre no início ou no final, a atividade trabalhista se desenvolve mal. Tonturas podem causar sangramento. O período pós-parto nessas mulheres também ocorre com complicações( contração uterina leve, inflamação do útero).

Ao seguir medidas preventivas, a mãe expectante poderá evitar esses problemas. E a expectativa de um pequeno milagre não escurece um estado ruim.