Melancia: propriedades e contra-indicações úteis, vitaminas contidas na melancia, frutos iniciais e nitratos

Recentemente, as melancias representam um perigo para a saúde humana. E assim as pessoas estão cada vez mais pensando sobre os benefícios da melancia pode ser, que prejudicar e beneficiar a melancia? Berry tornou-se prejudicial para a saúde, uma vez que muitas vezes é indevidamente cultivada e armazenada. Por causa do desejo das pessoas de cobrar essa baga, foi transformado de um produto puro dietético em uma fonte de danos contendo nitratos.

Eles são adicionados para que as melancias iniciais( e todo o resto) cresçam mais rapidamente e ganhem mais peso. Substâncias nocivas acumulam-se na polpa( isto é por causa da umidade e falta de luz solar) e neste estado não são particularmente perigosos. Mas quando eles entram no estômago, eles se tornam nitritos, o que pode causar não apenas envenenamento, mas também provocar câncer. Esta substância leva a uma falta de oxigênio no tecido.

Propriedades úteis e contra-indicações para melancias

Mas, em geral, a melancia é muito útil e saborosa. O principal é escolher ele corretamente ao comprar e depois observar as condições de armazenamento. Para aqueles que duvidam e são atormentados pela questão: "Qual o uso da melancia para o corpo?", Abaixo estão as vitaminas que compõem sua composição.

As bagas contêm antioxidantes, vitaminas e minerais: vitaminas A, C, E, PP e B, tiamina, ácido ascórbico, caroteno, riboflavina, licopeno e niacina. Vitaminas contidas na melancia, normalizar a visão, resistir ao aparecimento de células cancerosas e fortalecer o sistema imunológico. O ácido fólico está envolvido na estrutura do DNA e é responsável pelo desenvolvimento do corpo. Além disso, é útil para um efeito diurético, devido a isso, as escórias deixam os rins, o sal não se forma.

O magnésio melhora o funcionamento do sistema nervoso e dos músculos e também ajuda a absorver vitaminas e minerais. O licopeno é responsável pela cor vermelha da baga e funciona como um antioxidante. Os sais minerais suportam o equilíbrio água-sal do corpo. E também há citrulina nele - uma substância que, durante o metabolismo, se transforma em arginina, que por sua vez dilata os vasos sanguíneos( pelo contrário, isso não é pior do que o Viagra).

Também remove o excesso de fluido, o que permite que você jogue alguns quilogramas. Além disso, isso apaga a fome e, depois disso, não há vontade de ir ao refúgio. Os médicos não recomendam juntamente com melancia para comer algo ao mesmo tempo, pois isso pode causar flatulência.

Informações gerais sobre os perigos e os benefícios da melancia:

• O benefício das bagas é o seguinte: a fibra dietética
  • reduz o colesterol;
  • tem um efeito diurético e colaterais( os médicos recomendam dor no rim e bilis);
  • excreta areia dos rins( aplica-se apenas após consulta ao médico, as consequências sem consulta são imprevisíveis);
  • limpa a escória e ajuda na divisão das gorduras;
  • apaga sua sede com calor e febre.
• o dano da melancia é o seguinte:
  • se houver pedras nos rins, eles começarão a se mover sob a influência do efeito diurético, e isso trará dor terrível e, como opção, eles ficarão presos no duto, então será necessária uma intervenção médica;
  • tem um efeito negativo sobre o corpo em caso de colite, diarréia e comprometimento da saída de urina;
  • O uso excessivo deste produto pode causar diarréia( devido à presença de fibra nele);
  • pode ser nitratos que causam diferentes efeitos.

Para as mulheres grávidas, esta baga é útil, como para todos, mas antes de tudo devem lembrar que tudo deve ser moderado. Propriedades úteis e contra-indicações ao beber melancia para meninas que esperam por um bebê:

• Benefício:
  • A vitamina B9 tem um efeito positivo na criação do sistema nervoso do pequeno homem emergente;
  • melhora a digestão;
  • aumenta o volume de leite materno durante a alimentação. Dano
• :
  • quando excesso, haverá dor e desconforto.

Esta baga é um excelente antidepressivo, uma fatia consumida aliviará a fadiga e aumentará o humor. No tempo quente, ele lida facilmente com a sede. Sucos e água com gás não são adequados mesmo para as iscas desta baga, porque eles contêm açúcar de digestão. Isso permite que pessoas com diabetes comam algumas fatias de melancia.

Respostas mais detalhadas à pergunta: "O que é útil na melancia?" Você pode, assistindo o vídeo.