Que vitaminas para a perda de cabelo e para o crescimento são melhores?

Infelizmente, o problema da perda de cabelo hoje é muito relevante. Não só a situação ecológica e, portanto, não é particularmente bom, então nossas mulheres russas em busca da beleza, em seguida, enrolam os cabelos, elas a pintam.

Para o secador de cabelo, fritar e passar e não dizer nada, esses aparelhos elétricos são usados ​​todos os dias. Tudo isso tem um efeito muito negativo na cabeça da audição, então o corpo simplesmente precisa de vitaminas adicionais da perda de cabelo e para o crescimento de novas.

5 vitaminas necessárias para uma cabeça de cabelo saudável

Existem cinco vitaminas básicas que permitem manter a condição ideal da cabeça do ouvido. No entanto, eles são úteis não só para o cabelo, mas para o corpo como um todo. A fim de fornecer quantidade suficiente, em primeiro lugar, é necessário equilibrar a dieta.

A maior parte das vitaminas deve ser obtida a partir de alimentos todos os dias. Esta é uma condição importante, uma vez que as drogas sintéticas nunca compensam a deficiência na íntegra.

1) A vitamina A , que pode ser obtida a partir de óleo de peixe, fígado, tomate e leite, proporcionará fortalecimento de raiz e prevenção da caspa.

2) As vitaminas do grupo B , que são encontradas em quase todos os repolhos, farelo e algumas nozes, são vitaminas contra a perda de cabelo, pois contribuem para sua recuperação e preservam sua saúde.

3) A vitamina E pode ser encontrada em óleos vegetais, salsa, ervilhas e tomates. Além disso, você pode obtê-lo através de máscaras em seu cabelo. Ele irá fornecer uma pele saudável na cabeça e estimular o crescimento do cabelo.
4) Vitamina F é encontrada principalmente em vários tipos de nozes. Dá um brilho saudável aos cabelos, hidrata e torna macio e dócil. A falta dessas vitaminas leva à secura e aos cabelos quebradiços.

5) Vitamina H ou biotina dá ao cabelo um volume luxuoso e combate com sucesso a caspa. As principais fontes desta vitamina são fígado, fermento, arroz integral e soja.

Direto da farmácia

Existem vários fabricantes bem conhecidos que oferecem complexos bem equilibrados que contêm as substâncias benéficas necessárias para o cabelo. Considere abaixo, o que as vitaminas devem beber, se o cabelo cair.

Complivit Shine

A empresa que produz drogas sob esta marca é especializada em produtos para mulheres grávidas, de modo que as vitaminas "Complivit Shine" são projetadas para restaurar o cabelo após a gravidez e o parto.

Fornece ao corpo a quantidade necessária de oligoelementos, ferro e vitaminas. Pertence à categoria de vitaminas baratas para perda de cabelo.

Pantoorrar

O complexo é especialmente eficaz na perda de cabelo devido à sua restauração e crescimento. Na composição existem vitaminas do grupo B e queratina. Produzido na forma de cápsulas. Tem uma série de contra-indicações, portanto, antes de usar é necessário consultar um médico. Tem um custo considerável, mas a droga é realmente eficaz, no entanto, nem sempre é a maneira que você deseja.

Aevit

Este medicamento é uma droga, por isso, sem consultar o médico antes da sua utilização é indispensável. Isto é no caso da administração oral, mas se você a toma externamente, você pode obter um efeito excelente sem prejudicar sua saúde. Adicione algumas gotas do produto à máscara capilar e o resultado será visível após alguns dias.

Ainda existem muitos complexos diferentes, mencionamos apenas aqueles que são conhecidos, mesmo para aqueles que nunca usaram vitaminas. Mas se você de repente tem esse problema, agora você sabe o que fazer e como resolvê-lo.

Comentários de mulheres

Ninel: "Toda a gravidez tomou vitaminas" Complly Mom ", então quando, após o nascimento, o bebê começou a escalar muito cabelo, escolheu vitaminas para o cabelo da mesma marca e não ficou desapontado".

Valentina: "Depois de tomar o Panto-Flight, comecei a notar que meu cabelo começou a crescer bem, não só na minha cabeça, mas também no meu corpo, e a depilação praticamente não ajuda".

Anna: "Com o conselho de um médico, comecei a adicionar" Aevit "para máscaras de cabelo, desde que eu ainda amamenta, o resultado excedeu todas as expectativas!"

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