Auto-exame da mama
Um auto-exame da mama deve ser seu hábito. Todas as 17 mulheres em países desenvolvidos têm câncer de mama. Se a sua presença for determinada em estágio inicial, a formação maligna pode ser completamente eliminada às vezes por intervenção cirúrgica mínima. Se a doença for iniciada, então, em quatro casos em dez, será fatal.É por esta razão que você deve examinar seus seios uma vez por mês. Na maioria das vezes, algum tipo de tuberculose( tumor) ou qualquer outra anomalia que você descobriu não significa que exista uma formação cancerígena. Se ainda é cancerígeno, é muito importante estabelecer isso em um estágio inicial da doença. Em seguida, descrevemos detalhadamente como realizar corretamente um exame independente da mama.
1. É melhor realizar o exame após o final do período menstrual. O estado habitual do peito neste momento do mês imediatamente revela quaisquer mudanças incomuns. As mulheres que chegaram à meia idade e à menopausa devem examinar seus peitos todos os meses no mesmo dia.
2. Fique na frente do espelho, abaixe as mãos e olhe para o peito, estude seu tamanho e forma. Sinais de pré-aviso: a aparência de armazenamento incomum;verificar, rugas, ondulações na pele, bem como inchaço ou tubérculos. Sua atenção deve atrair mudanças incomuns na área do mamilo - qualquer descarga, concavidade do mamilo, feridas úmidas. Qualquer uma dessas mudanças que você descobriu é um sinal de que você deve consultar um médico.
3. Levante as mãos e repita a inspeção.
4. Agora deite suas costas, coloque a cabeça no jarro e, com três dedos do meio, sinta novamente o tórax
.Mova lentamente os dedos ao longo do baú.Quando você está nesta posição, qualquer inchaço é bem palpado. Tenha cuidado! Agora jogue uma mão atrás de sua cabeça e coloque no travesseiro. Repita o exame da mama com a outra mão.
E, finalmente, sem alterar a posição, sinta a parte superior do tórax e axilas.
7. Repita as etapas 4-b com o outro baú.Se você encontrar algo suspeito, entre em contato com seu médico imediatamente. Sua principal tarefa é garantir que as mudanças que você descobriu não sejam a educação sobre o câncer.
Se você realizar um exame de mama como descrito acima, regularmente, após cada período menstrual, você saberá como seus seios se parecem, o que se sente, etc. No futuro, esse conhecimento irá ajudá-lo a determinar o que mudou desdea última inspeção.