Iodo

Propriedades: necessário para o funcionamento normal da glândula tireoidea. Em condições de manutenção normal de uma glândula por um iodo, ele mata uma microflora nociva, circulando em sangue. Quando a glândula tireóide não é capaz de obter iodo suficiente, uma pessoa pode desenvolver bócio. Se a glândula tireoide está enfraquecida desde a infância ou desde uma idade precoce, a glândula pituitária também permanece fraca, o que, como resultado, pode levar ao retardo do crescimento e aos distúrbios do desenvolvimento mental. Se a falta de iodo no corpo é combinada com a falta de cálcio, a formação de cálculos renais é possível.É muito importante ter em conta que a falta de iodo no corpo afeta inteligência e habilidades mentais.

A falta de iodo no corpo de uma mulher pode até levar à infertilidade. Se os pais tiverem uma deficiência grave de iodo e cálcio, então eles podem nascer de crianças mafiosas. Portanto, as mulheres grávidas e dsp na infância e no início da idade adulta não devem ter comida como fonte de iodo e cálcio, caso contrário, seu crescimento e desenvolvimento mental serão suspensos. Então considere yoga, e eles conseguiram ganhar sabedoria nos últimos 1000 anos.

O cientista IL Arshavsky também aponta o importante papel do iodo na gravidez;ele acredita que "o hormônio da glândula tireoidea da mãe, agindo nos tecidos do embrião, tem um efeito direto sobre eles e, desse modo, proporciona os processos de formação. A ausência do hormônio materno quando se remove a glândula tireoidea( ou a falta de hormônio na ausência de iodo) causa a morte do embrião em conexão com a parada ou violação dos processos de diferenciação "(" esboços de fisiologia da idade ").

Deve-se enfatizar que a falta de iodo no corpo pode se acumular com a falta de iodo na área, com o consumo de água clorada( porque o cloro provoca uma perda significativa de iodo), com doenças frequentes, energia reduzida e resistência, com tensão nervosa e excesso de gordurareservas, com aumento da radiação. Compensá-lo nos estágios iniciais pode, em particular, usar - juntamente com outras medidas preventivas - sal iodado e produtos que contenham iodo, mas a consulta do endocrinologista é obrigatória.

Fontes: rabanete( no entanto, lembre-se de que não pode ser comido em rins doentes), espargos, cenouras, tomates, espinafre, ruibarbo, batatas, ervilhas, morangos, cogumelos, alface, bananas, repolho;gema de ovo, cebola, sementes de maçã, caqui, couve de mar, frutos do mar, sal iodado. D. Jarvis aconselha as mulheres grávidas a adicionar duas vezes por semana a 1 gota( com peso a 65 kg) da solução de Lugol( uma solução de iodo em uma solução aquosa de iodeto de potássio) em suco azedo ou água( a partir de 2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã natural( contendo potássio) e 2 colheres de chá de mel).Com um peso superior a 65 kg, adicione 2 gotas de iodo. Não aumentar a dosagem de iodo em qualquer caso!