O que é a deficiência de vitamina: os sintomas, sinais e conseqüências da doença

A avitaminose é uma condição dolorosa que ocorre devido à ingestão inadequada ou à destruição rápida de vitaminas essenciais durante um tempo suficientemente longo.Às vezes, uma pessoa não possui apenas uma substância( por exemplo, ele desenvolve deficiência de vitamina B1), e às vezes no corpo há uma escassez de várias vitaminas importantes( neste caso, estamos falando de polivitaminosis).As causas da avitaminosis são diferentes, mas às vezes as próprias pessoas são responsáveis ​​pela ocorrência desta patologia. Por exemplo, dietas excessivamente rigorosas, tão populares hoje, estão repletas de desenvolvimento da avitaminose.

Sintomas da deficiência de vitamina da primavera

É na primavera, após um longo e frio inverno, que as pessoas são mais suscetíveis ao beribéri.É causado, em regra, pelo fato de que na estação fria o alimento contém poucas vitaminas e oligoelementos. Além disso, na primavera, muitas doenças do trato gastrointestinal são muitas vezes agravadas, em que a absorção de vitaminas é prejudicada. E algumas drogas usadas para tratar, por exemplo, gastrite ou úlceras gástricas, também reduzem a digestibilidade das vitaminas( tais preparações incluem, em primeiro lugar, suspensões - Fosfalugel, Almagel, Maalox e outros).

Uma pessoa que sofre de avitaminose de primavera geralmente se queixa de sonolência, irritabilidade aumentada e fadiga crônica - ele não consegue lidar com a quantidade usual de trabalho ou demora mais tempo. Os signos de beribéri são visíveis: a aparência de espinhas e acne na pele, cabelo aborrecido e a perda deles, lábios quebrados, unhas frágeis e descamação da pele. Quando esses sintomas aparecem, é melhor entrar em contato com um médico imediatamente para que ele possa descobrir a causa da condição do paciente e prescrever o tratamento adequado. Também é recomendado enriquecer a sua dieta com produtos que contenham uma grande quantidade de vitaminas e tomar preparações multivitamínicas.

Como a deficiência de vitamina aparece na pele?

Infelizmente, em primeiro lugar, a avitaminose não é a melhor maneira de afetar a aparência de uma pessoa. Certifique-se de pensar sobre sua própria saúde, se a pele adquiriu uma sombra pálida insalubre, tornou-se maçante e seco. Além disso, a tendência da pele para irritações e inflamações deve ser alertada.

Muitas vezes, há avitaminose notável no rosto sob a forma de um grande número de acne. Este fenômeno é causado por uma escassez no corpo de vitaminas tão importantes como. A, E e C. Para evitar a ocorrência de um defeito tão desagradável como uma acne na avitaminose, vale a pena escolher alimentos ricos em vitaminas e tomar complexos multivitamínicos.É necessário comer óleo vegetal e óleo animal, frutas cítricas, frutas frescas e vegetais.

Os sintomas do beriberi na pele incluem a sua maior secura, descamação e rachaduras. Especialistas associam este problema, em primeiro lugar, com uma grave escassez no corpo de vitaminas tão importantes como. A, C, E e Grupo B. A secura da pele está cheia não só com a formação de rugas e envelhecimento precoce, como também o desenvolvimento de doenças graves. Por exemplo, com deficiência de vitamina. E, muitas vezes, desenvolve-se uma doença chamada hiperqueratose folicular, que se manifesta pela aparência de "arrepios" nos antebraços, joelhos, quadris e pernas. Os médicos recomendam necessariamente tomar multivitaminas e comer completamente, a fim de evitar graves conseqüências da deficiência de vitaminas. Afinal, algumas doenças que provocam uma deficiência de vitaminas, infelizmente, são mais fáceis de prevenir do que curar.

Outro sintoma comum desse fenômeno é o beriberi - manchas na pele. A aparência de manchas de pigmento está associada à ingestão insuficiente de vitaminas, que têm um efeito antioxidante, no corpo - e por isso nas áreas limitadas da pele que aparecem escurecendo, propensas a aumentar a área e se mesclarem umas com as outras. Tais vitaminas incluem A, E e C. Se elas são deficientes, a pele começa a envelhecer mais rápido, e o efeito do sol só agrava a situação. Na ocorrência de tal maculae, é recomendável dirigir-se ao médico-dermatologista, corretamente para comer e aceitar vitaminas. Tudo isso, em conjunto com o tratamento indicado pelo médico, levará a uma diminuição da pigmentação e ao seu desaparecimento completo após a restauração dos processos metabólicos normais.

O aumento da secreção de glândulas sebáceas se desenvolve com deficiência de vitamina B2 com vitamina. A pele excessivamente oleosa rapidamente se torna suja e, portanto, a acne e a acne geralmente aparecem nele. Vale a pena pensar sobre a falta desta vitamina na ocorrência e freqüente recorrência de herpes, bem como com furunculosis. Além disso, a deficiência de riboflavina é repleta de desenvolvimento de distúrbios nervosos, depressão, gastrite, diminuição da acuidade visual e pode mesmo levar a uma redução na vida. Portanto, é necessário assegurar uma ingestão suficiente desta vitamina no organismo. Encontra-se em ovos de galinha, trigo mourisco, aveia, peixe, legumes, leveduras, cogumelos, damascos, repolho, pão integral e tomates.

Se há falta de vitamina B2, a rosácea pode se desenvolver. Com esta doença, a pele do rosto é afetada, acne rosa, brotos vasculares e vermelhidão difusa aparecem nela. A tomada de medicamentos contendo vitamina B2 ajudará a reduzir a inflamação e reduzir o inchaço.

Se falamos sobre a aparência de deficiência de vitamina E, vale ressaltar, em primeiro lugar, a formação de estrias na pele, que relembram as conseqüências da gravidez. Este problema afeta não apenas as mulheres, mas também os homens. Portanto, com esse defeito cosmético é mostrado o uso de vitaminas B6 e E.

Sinais de avitaminose nas mãos de

Com deficiência de vitaminas A, E, C e D, a pele das mãos fica muito seca, com rachaduras e descamação acompanhada de coceira. Arranhões e arranhões não podem curar-se e inflamar-se durante muito tempo. Muitas vezes a pele nos dedos começa a descascar, causando muita ansiedade e dor a uma pessoa que sofre de avitaminosis.

Frequentemente, as rugas aparecem na pele das mãos. Este problema é causado, em primeiro lugar, a deficiência de vitamina E, porque permite que as mãos preservem a beleza e a juventude por um longo tempo. Muitas vezes, quando as vitaminas são deficientes, existem vários problemas com as unhas: tornam-se muito frágeis, fracos, muitas vezes perdidos. Muitas vezes, a placa de unha pode ser desigual. Neste caso, recomenda-se o uso de multivitaminas e alimentos ricos em vitaminas, como C, E e A( legumes, leite, frutas, pão, óleos vegetais e nozes).Tudo isso ajudará as unhas a se tornarem saudáveis, fortes e, claro, lindas.

Avitaminose nos lábios

Você pode reconhecer a deficiência de vitamina pela condição dos lábios. Assim, com uma escassez de vitaminas que pertencem ao grupo B, a umidade e elasticidade da pele delicada dos lábios diminui. Também há pequenas rachaduras nos cantos dos lábios, o que pode causar dor. Se alguma bactéria perigosa entrar nesses danos, por exemplo, estafilococos, a infecção pode se juntar e fezes feias que podem resultar em cicatrização.

Conseqüências da doença

Sabendo que a avitaminose se desenvolve com ingestão insuficiente de várias vitaminas com alimentos, você deve normalizar sua dieta. Afinal, muitas vezes dietas rigorosas, várias fome provocam uma violação da troca de vitaminas no corpo.

Também deve ser levado em consideração que a avitaminose contribui para o desenvolvimento de muitas doenças graves. Por exemplo, os sinais de deficiência de vitamina A, além da secura da pele, também incluem o desenvolvimento da chamada cegueira noturna( niktalopia).Esta doença é caracterizada por uma diminuição ou falta completa de visão noturna.

A vitamina A avitaminosis pode causar escorbuto. Os seguintes sintomas são típicos desta doença:

• erupção cutânea hemorrágica;
• fragilidade dos vasos;Perda de dente
• ;Sangrado de gengivas
• ;Anemia hipocrómica
• ;
• diminuiu a imunidade;
• dor nas extremidades.

E se o corpo não recebe vitamina PP, então há uma pelagra. Tais sintomas de avitaminosis são os seguintes: fotodermatoses, glossite, fraqueza, demência, insônia, dermatite, agressividade, alopecia, ataxia, edema( edema hipodérmico denso), paralisia de membros, cardiomiopatia dilatada e diarréia.

Sintomas de deficiência de vitaminas das crianças

Muitas vezes, as crianças sofrem de deficiência de vitaminas.É por isso que os pais cuidadosos devem necessariamente saber sobre como a deficiência de vitaminas se manifesta em crianças. Assim, o primeiro sinal de uma falta, pode ser uma diminuição da atividade do bebê, uma deterioração do apetite e uma diminuição da imunidade. Se a avitaminose durar o tempo suficiente, é bem possível que o bebê esteja atrasado em desenvolvimento e crescimento de seus pares.

Além disso, com uma deficiência de vitamina D e cálcio, uma criança pode desenvolver uma doença chamada raquitismo. Esta patologia ocorre em crianças do início e da infância. Tal doença pode levar a sérios problemas com o sistema músculo-esquelético no futuro. Portanto, os pais devem pedir um pediatra qualificado sobre o que fazer se o bebê é avitaminoso e como prevenir isso. Afinal, neste caso, apenas a prevenção impedirá o surgimento de sérios problemas.

Assim, a deficiência de vitamina manifesta-se de maneiras diferentes, afetando uma ou outra área do corpo humano.É apenas o médico que é capaz de determinar qual substância está faltando.Às vezes, de acordo com seu propósito, uma análise especial é realizada para o conteúdo de vitaminas no sangue. De qualquer forma, uma atitude atenta em relação à própria saúde, se não prevenir a avitaminose, deve, pelo menos, curá-la no tempo.