Que vitaminas devem levar com avitaminosis de diferentes tipos?

A avitaminose é uma doença grave causada pela falta de minerais no corpo humano. Além disso, essas deficiências são diferentes, dependendo da vitamina, o que não é suficiente. Os sintomas clínicos em todas as doenças são diferentes. As causas da ocorrência de avitaminosis também são diversas, mas a essência se resume ao fato de que os minerais não existem na dieta, ou sua digestibilidade no corpo é perturbada.

O que às vezes chamamos de avitaminosis, de fato, é hipovitaminosis, uma vez que a avitamínsis tem um curso muito sério e prolongado, muitas vezes levando a resultados fatais. Mas por conveniência, falaremos sobre a forma leve da doença.

Geralmente formas leves da doença ocorrem na primavera, quando o alimento é usado não os produtos frescos que cresceram na cama, mas as frutas e vegetais cultivados em estufa. Quando a doença na pele os primeiros sinais da doença - torna-se seca e não responde à aplicação de creme hidratante.

Vitaminas para beriberi

Para obter uma dose diária de todas as substâncias necessárias, mesmo no verão você precisa comer até 2 kg de frutas, legumes e frutas frescas por dia. Um complexo de vitaminas com deficiência de nutrientes deve ser prescrito apenas por um especialista, já que o consumo excessivo de vitaminas pode levar à hipervitaminose, que também é uma patologia.

Os sintomas podem ser os seguintes:

• Resfriados frequentes no inverno e doenças difíceis de tratar.
• Pele palida, pele seca e irritada.
• Sangrado de gengiva que ocorre ao limpar os dentes.
• Síndrome de fadiga crônica.
• sonolência.
• Irritabilidade e fadiga rápida.
• Diminuição da imunidade.
• Brokenness e a incapacidade de se concentrar em uma coisa.
• Estados depressivos.
• "Zaeda" ou rachaduras nos cantos dos lábios, que não são passíveis de tratamento.
• Cabelos secos e quebradiços, que rapidamente se separam e se quebram.
• Exacerbações periódicas de doenças crônicas existentes.

As vitaminas para beribéri são selecionadas levando em consideração a idade do paciente, a condição geral e a presença de sintomas de deficiência mineral, ou seja, a gravidade da doença.É impossível tomar minerais úteis em grandes doses, uma vez que não podem se acumular no organismo, mas são rapidamente excretados na urina. Para eliminar os sintomas, as vitaminas para beribéri são tomadas diariamente, em pequenas doses.

Para tratamento bem-sucedido, é necessário descobrir o que está associado à deficiência de vitaminas. Se esta é uma falta de dieta, você precisa preencher com urgência a dieta. Os alimentos para beribéri devem incluir uma grande quantidade de legumes frescos, frutas, das quais é necessário preparar saladas de mistura. Sucos frescos espremidos também são úteis, mas eles precisam ser bebidos com água diluída.

Não se esqueça de produtos à base de carne, grãos integrados, leguminosas, em que, além de vitaminas, contém um grande número de aminoácidos, minerais, ácidos graxos. Especialmente relevante, tal dieta é na primavera. Antes de lutar com avitaminosis na primavera, você definitivamente deve ajustar a dieta. Caso contrário, todas as medidas tomadas serão em vão.

O que beber vitaminas e como escolhê-las?

Principalmente em risco de avitaminosis são crianças pequenas e pessoas idosas. Mas o sistema enzimático em ambos é diferente, assim como a capacidade de absorver vitaminas( mesmo suplementos minerais individuais).Portanto, para cada pessoa precisa de um programa individual, no qual é detalhado, o que os minerais devem beber quando beribéri e quando.

Além dos idosos e das crianças, as pessoas em risco incluem pessoas com maior atividade mental e física, pessoas com maus hábitos, mulheres grávidas e lactantes, bem como atacantes da fome, todos os tipos de dietas e vegetarianos.

Que medicamentos podem ser tomados, pois estes são grupos sociais e de idade completamente diferentes, com seus hábitos e preferências. Mas as pessoas em risco devem lembrar que uma deficiência de vitaminas( mesmo uma ou várias) pode agravar a condição do organismo e complicar as doenças crônicas já existentes.

As vitaminas contra o beribéri podem ser consumidas tanto naturais( sucos frescos, saladas) quanto sintéticas. Esses grupos de vitaminas diferem pouco e, igualmente, preenchem o déficit no corpo. Hoje existem vitaminas e complexos separados no mercado. As vitaminas para beribéri são utilizadas sob a forma de soluções, comprimidos, drageias, cápsulas, pós. Para as crianças, sem dúvida, as soluções e os pós com drageias se aproximarão, mas qualquer forma será adequada aos adultos.

Variedades de avitaminosis

Antes de decidir quais vitaminas devem beber, você precisa conhecer os sintomas de avitaminoses individuais e descobrir exatamente o que a vitamina está faltando no corpo. Considere algumas das deficiências vitamínicas e seus sintomas:

• A deficiência de vitamina B é um grupo bastante grande de doenças, pois o grupo da vitamina B consiste no grupo B 1 , B2 e assim por diante, para a vitamina B15.Os mais frequentes são a avitaminosis B1, B2, B6, B12.Com deficiência de vitamina B1, há distúrbios do sistema nervoso, coração, vasos e outros órgãos. Quando esta vitamina é deficiente, as células do corpo não recebem energia.
• A vitamina B2 é acompanhada de fissuras nos cantos dos lábios e na pele seca. A principal fonte de vitamina B2 é os produtos lácteos.
• Vitamina B6 avitaminosis causa anemia, a pele é seca e escamosa, e problemas gastrointestinais podem ocorrer.
• Quando a vitamina B12 de beribéri desenvolve anemia, associada a uma violação do amadurecimento dos glóbulos vermelhos. Pode haver neuropatia periférica, bem como atrofia da mucosa gástrica. Uma das razões para esta avitaminose é a invasão helmíntica.
• A deficiência de vitamina PP em vitamina é caracterizada por uma grande área de danos na pele e nas mucosas, além de problemas do estômago, intestino, sistema nervoso. Esta avitaminose causa uma doença chamada "pelagra", que em tradução significa "pele áspera".Se a deficiência de vitamina PP ocorre em crianças, é possível atrasar o desenvolvimento mental.
• Quando a deficiência de vitamina D é acompanhada por uma violação da síntese óssea e deformação do esqueleto. Existe uma falta de cálcio, que pode levar a muitas doenças. Em crianças, uma deficiência de vitamina D causa raquitismo - uma grave derrota do sistema músculo-esquelético.
• A deficiência de vitaminas da vitamina E pode causar envelhecimento prematuro das células do corpo, contra a qual ocorre um envelhecimento precoce da pessoa. Uma vez que é responsável pela capacidade de recuperação das células, muitos órgãos e sistemas começam a sofrer.
• Quando a deficiência de vitamina A provoca uma doença chamada "cegueira noturna", na qual uma pessoa não consegue ver bem com o início do crepúsculo.