Como alimentar uma criança após um ano - a nutrição de um bebê após um ano

Toda mãe pensa nisso. O que alimentar o bebê após um ano. Ela quer que seu filho cresça saudável, inteligente e se alegrar em cada momento da vida! E para isso, um papel importante desempenha no crescimento de migalhas - uma dieta adequada e saudável. Mas surge a questão, como deve ser e como ensinar seu bebê a essa dieta? Consideremos essas questões com mais detalhes. Regras

comida para bebé com idade inferior a dois anos

Neste momento, o bebê não é capaz de escolher suas próprias refeições e sua principal tarefa é ajudá-lo nisso:

• não necessário proibir a criança a ingerir alimentos com as mãos. Graças a isso, ele aprende algo novo, explora o mundo e está interessado nisso;
• não de modo algum para não apressar, deixe-o determinar a velocidade com que ele está pronto para comer. Ele vai deixar você saber que você precisa de suplementos( ele vai seguir a colher e abrir a boca, quando tudo derruba);
• não peça ao bebê para comer tudo o que está deitado em seus pratos. Ele vai comer tanto quanto ele precisa;
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• se você ver que uma criança brincando em alguma coisa e é muito apaixonada, não arrastá-lo duro para a mesa, e apenas em pé voz carinhosamente tranquila dizer: "foi para comer" e esperar por ele para terminar o jogo.

Os principais produtos que contêm uma grande quantidade de calorias e nutrientes que são benéficos para migalhas: todo o óleo

2. Abacate Walnut
4. Queijo Ovos Peixe
6. Turquia
7. Pasta grãos.

Você precisa considerar o conteúdo calórico e o valor nutricional do produto que você vai alimentar seu bebê.Por exemplo, frutas, sucos, doces. Esse alimento é muito importante para as crianças após um ano, porqueDurante este período, eles são mais ativos e comem muito pouco. Uma criança que está acostumada a comer pouco a pouco, é melhor para ele dar mais alimentos ricos em calorias e nutrientes.

Que a criança era mais fácil de comer e o fazia com grande desejo e prazer. Você precisa moer alimentos( usando um liquidificador, ralador, etc.).

Alimentos líquidos para cozinhar. Você pode misturar creme azedo com frutas. Não coloque muita comida no prato, se ele comer e quiser mais, você pode adicionar. O menu deve ser o mais variado possível.

A criança não sabe o que é café da manhã, almoço ou jantar. Há tempos para ele comer. Em primeiro lugar, observe quais dos alimentos que você lhe deu, sobretudo para provar, e quais não são. Crianças entre as principais alimentação podem receber iogurte, ovos cozidos, suco, biscoitos diversos, etc. A seu critério, você pode dizer.

Muito útil para crianças a esta idade, leite pelo menos 500 ml por dia, creme, queijo cottage. De carne é possível aconselhar a carne de frango, a carne de bovino, a carne de porco e é possível uma carne de coelho e, certamente, não fazer sem peixe. Para o bebê também é necessário que o alimento seja manteiga e óleo vegetal. Olemeal e trigo mourisco são úteis a partir de cereais.eles contêm muitos carboidratos. Açúcar, mas não mais de 50 gramas por dia. E entre o doce prefere: marmelada, geléia de fruta, pastilha. O chocolate e os doces são melhor substituídos por frutos e bagas. Você também pode dar vegetais a seu bebê.Por exemplo, como: sorvete, cebola, espinafre, rabanete, batatas e tp.

Crianças que durante mais de 1,5 anos podem comer pequenos pedaços de vegetais, mingau cozido, pedaços de carne. E depois de dois anos na dieta podem incluir costeletas, saladas, peixe apenas desossado.

Até o final do primeiro ano de vida, o bebê deve comer alimentos mais diversos. Para que não se surpreenda com esses alimentos, ele é introduzido gradualmente na dieta da criança. Complicando o menu, o líquido é substituído por pratos mais densos, que são necessários para mastigar. Toddlers podem pagar esse tipo de comida, mesmo que apenas tenham incisivos.

Expandir a dieta do seu bebê não significa que as mães devem parar de amamentar. A amamentação é muito útil nessa idade. Duas vezes por dia de manhã e mais perto da cama. Particularmente importante é a alimentação nocturna do leite materno, evita a aparência de cáries.

E se a criança estiver em alimentação artificial, vale a pena abster-se de alimentar a noite ou a noite com suco ou uma mistura, eles causam risco de cárie.

Nutrição para crianças a esta idade pode ser dividida em café da manhã, almoço, chá da tarde e jantar.É importante observar pausas entre as refeições. Se esta regra simples não for observada, a criança não desenvolve um reflexo alimentar, que é tão importante para o bebê.Com o tempo, isso afetará sua saúde. E se a criança é caprichosa e não quer comer, bem, ele não só tem o apetite, então devemos tentar não estragá-lo com sucos diferentes, frutas durante os intervalos entre as refeições.

Pratos para crianças pequenas

Aqui estão algumas receitas para pratos que eu acho que irá agradar seu filho.

Sopa de cordeiro jovem.

Preparação:
Em 150 ml de água fria, adicione pequenos pedaços de carne e cozinhe até o caldo ferver. Em seguida, retire a espuma, sal e despeje o arroz. Corte finamente a cebola e adicione 15 minutos antes de cozinhar. Em seguida, cozinhe o caldo com óleo e polvilhe com salsa picada.

Borscht de carne

Método de preparação:
No caldo dos ossos, adicionamos pedaços de carne. Ensopar as cebolas verdes e o aipo, depois adicionar ao caldo. Solim para saborear e cozinhar sopa. Cometas cozidas três em uma ralada, misture com uma pequena quantidade de açúcar e vinagre e preencha tudo com caldo pronto.
( Por sinal, é obtido um borsch muito delicioso, está checado!)

Salada Primavera

Você precisará de 30 g de salada fresca, cortada em tiras finas. Tomates no mesmo modo grama em círculos. Adicione a pimenta picada finamente picada. Tudo isso é salgado e derramado com óleo de girassol. Você também pode polvilhar com gema ou adicionar creme de azoto( isso já está no seu gosto)

Salada de legumes frescos

Ferva as batatas, corte em pedaços pequenos. Adicione pepinos frescos e tomates. Então salmos e mexemos.(Se você quiser, você também pode adicionar cebolas verdes.)

Sopa de leite com legumes

Corte em cubos cenouras, repolho branco e colorido, ervilhas. Os vegetais cozinham levemente em água salgada, adicionam batatas. Quando a sopa estiver pronta, adicione leite, adicione sal e adicione um pedaço de manteiga.

Creme de sopa de batatas

Batatas cortadas colocadas em água fervente. Adicione as cebolas verdes e cozinhe em uma panela fechada por cerca de 30 minutos. Os vegetais acabados passam por uma passadeira, adicione água a esta mistura, sal e espere até ferver. No prato acabado, você pode adicionar torradas ou manteiga.