Como aumentar o apetite de uma criança - uma criança não come bem

Muitas mães e avós estão interessadas em como aumentar o apetite de uma criança. Um organismo em crescimento requer muita energia, mas de onde é que o bebê não pode ser feito para comer. Então, vamos considerar o problema com mais detalhes.

O que é o apetite?

Antes de descobrir como melhorar seu apetite, você precisa entender que tipo de palavra é isso. As raízes do "apetite" vão para a língua latina e na tradução soa como desejo, desejo, necessidade. Se você tenta explicar esse conceito do lado da fisiologia, então isso é um sentimento que decorre do fato de que o corpo precisa comer. Se essa necessidade não estiver satisfeita, o apetite se transforma em um sentimento de fome. O trabalho de cada órgão de digestão é controlado por uma certa parte do cérebro - o centro alimentar, com a excitação de suas partes, o sistema digestivo começa a receber impulsos, resultando na produção de saliva e suco gástrico, indicando o desejo de comer.

Causas de falta de apetite em crianças

Qual o motivo pelo qual o bebê come um pouco? Existem vários deles:

• Cada criança tem seu próprio apetite, e ele não pode ser o mesmo que o outro. Por sinal, se a mãe ou o pai, relutantemente, sentou-se na mesa quando criança, é improvável que o bebê se comporte de maneira diferente.
• Qualquer problema de saúde: estomatite, dentição, inflamação, frio ou até mesmo um resfriado comum. Toda mãe pensa como aumentar o apetite de uma criança doente, mas isso não deve ser feito, uma vez que a falta de vontade de comer é uma espécie de defesa do corpo, cujos poderes estão completamente direcionados para combater a doença e proteger o fígado - o órgão de limpeza mais importante. Assim que a criança começa a se recuperar, o apetite se recuperará.
• Comportamento parental incorreto. Uma criança não deve perceber uma mesa de jantar como uma arena em que as hostilidades se desenvolvem. Comer deve ser feito sem anotações e punições.
• Experiência nervosa associada à luta na família, à morte de um ente querido, a um novo estágio de vida ou a uma disputa com um amigo. Tudo isso pode afetar negativamente o nível de apetite.
• Flutuação sazonal - o período de inverno é mais intensivo em energia, portanto, e a criança neste momento come um pouco mais.

Formas de melhorar

Algumas dicas para pais:

• Nunca exija um bebê para comer tudo o que se encontra em um prato.
• Não expresse nenhuma emoção quando uma criança se recusa a comer, basta explicar-lhe que a próxima oportunidade de comer dele aparecerá apenas durante o almoço ou o jantar.
• Cancelar todos os lanches ao longo do dia. Café da manhã, almoço e jantar podem alternar apenas com o uso de frutas.
• Se você preparou o prato, o qual a criança se recusa constantemente, não o force. Apenas diga a ele que você sabe sobre sua opinião e coloque o produto cozido em todo o resto da família. A falta de reação ao protesto fará a criança pensar.
• Acostumar a criança à rotina - comer ao mesmo tempo gradualmente leva ao surgimento de interesse no próprio processo.

Além disso, você precisa prestar atenção às sutilezas da etiqueta:

• Tente deixar a família sentar-se à mesa com toda a força.
• Aprenda uma configuração de tabela bonita.
• Compre roupas atraentes para o seu filho.
• Tente manter as conversas na mesa sobre apenas temas bons e agradáveis.
• Apenas sirva comida deliciosa na mesa.
• Não permita que uma criança se entregue a uma mesa - esse comportamento deve ser punido pela remoção da tabela.
• Não ofereça muito ao seu bebê.Um prato cheio pode causar um susto no bebê que será forçado a comer tudo.
• O menu deve ser diversificado, útil e saboroso.

Basics of the Basics

O excelente apetite em uma criança pode ser fornecido com a ajuda de jogos ao ar livre e passeios ao ar livre. Mesmo com os exercícios usuais da manhã, você não só pode fortalecer o tecido muscular, fazer treinamento efetivo do coração e pulmões, mas também ter um efeito benéfico no sistema digestivo. Se o tempo estiver bom, você precisa passar o máximo de tempo possível ao ar livre, porque o bebê precisa se mover, escalar e brincar com colegas. A primeira infância é um bom momento para começar a endurecer o endurecimento: use apenas água fresca para limpeza matinal ou abra a janela na sala onde o bebê está dormindo. Esses eventos necessariamente têm um impacto positivo no apetite.

Além disso, você pode suportar seu apetite auto-usando uma colher, copo, etc. Embora a criança provavelmente não beba água da caneca e a maior parte do mingau permaneça manchada no prato, o mais importante nesta fase é envolver o bebê no processo de comer e a aquisição das habilidades necessárias não demorará.

Quanto mais velho o bebê se torna, menos tempo ele gasta em um lugar, como se dentro da carga de energia se acumulasse dentro desse tempo e agora o pequeno homem simplesmente não pode ficar quieto. Por sinal, durante a refeição, pequenas mudanças: a criança está falando na mesa ou tentando continuar o jogo sem terminar a refeição. Lidar com este problema ajudará apenas paciência e a situação mais calma.

O erro mais comum de muitos pais é o esforço para transformar o processo de comer em um jogo. Mas tais "mostra" apenas influenciam negativamente: não só o jantar não será benéfico, mas também o caráter da criança será prejudicado. Fornecer o apetite adequado dessa forma não funcionará, e é improvável que os alimentos "empurrados" sejam completamente digeridos e bem absorvidos.

Por sinal, ensinar o filho ou filha as regras básicas de comportamento na mesa também é muito importante. O garoto deve entender claramente que antes de comer, você deve lavar as mãos e também saber quais pratos você deve comer com uma colher e quais com um garfo.

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Além disso, oferecemos para ouvir o conselho do Dr. Komarovsky: