Por que o relaxamento no parto?

Falando em parto, sempre nos referimos ao trabalho, ao trabalho, ao estresse e, assim, nos colocamos em condições insustentáveis.

No parto é muito importante poder descansar, relaxar, caso contrário a tensão constante diminui o limiar da dor, e os nascimentos se transformam em sofrimento e não em alegria.

Para entender como relaxar no parto, é necessário desmontar os mecanismos das interações neuromusculares. Recebendo um sinal do estímulo, o cérebro o interpreta e seleciona uma resposta. Recebendo o sinal do útero durante o trabalho de parto( irritantes - contrações do útero), o cérebro o determina como sinal de dor ou como sinal para começar o trabalho. Então, o cérebro escolhe uma reação: seja a tensão do corpo inteiro, ou relaxamento com respiração controlada. Aqui é necessário elaborar um reflexo condicionado! Como resultado do treinamento repetido, o relaxamento e a respiração especial se tornarão uma resposta automática ao trabalho experimentado no parto.

A dor é um conceito individual, o poder da sensação de dor depende da atitude em relação a ela. O medo, a fadiga, o estresse intensificam a sensação subjetiva de dor, mas se uma mulher dá à luz com uma atitude positiva com o processo de nascimento, ela irá ajudá-la a elevar o limiar da dor. A força dos combates será para a mulher treinada em segundo plano, em comparação com a capacidade de desempenhar um papel ativo e produtivo no processo de entrega. Uma vez que o cérebro na maioria dos casos pode se concentrar simultaneamente apenas em uma sensação, a distração de atenção a outras coisas acrescenta irritantes e ajuda a reduzir a influência das lutas. As parteiras anteriores( agora chamadas parteiras) obrigaram a mulher no parto a caminhar ao redor da sala e se curvar para cada esquina.

A tensão corporal durante o trabalho de parto é uma reação natural ao estresse do útero. No entanto, a tensão do corpo não só causa cansaço, fome de oxigênio e diminui a dor, mas também retarda e prolonga o processo de parto. A adrenalina, que se destaca no círculo fechado "tensão - medo - dor - tensão", suprime drasticamente a ação da oxitocina e torna as contracções mais prolongadas e dolorosas. Quanto mais você forçar durante o parto, mais tempo eles duram! E, vice-versa, quanto mais você relaxar, mais cedo a entrega terminará!

A técnica de relaxamento é descrita em detalhes no próximo artigo. Mas não basta ler sobre eles, eles devem ser treinados diariamente e teimosamente durante toda a gravidez, de modo que, no momento da entrega, você alcançará o automatismo completo.