Recomendações básicas para o glaucoma

A fim de prevenir a progressão da doença, que pode eventualmente levar à cegueira, você também precisa de conformidade com algumas restrições e recomendações médicas sobre estilo de vida glaucoma do paciente, a organização do seu trabalho e descanso.

Para que o tratamento seja mais eficaz, é necessário identificar a doença em um estágio inicial e uma terapia oportuna e competente da doença. Caso contrário, há uma alta probabilidade de conseqüências irreversíveis no corpo da visão, seguido de uma perda de suas funções.

Todas as pessoas que atingiram a idade de quarenta anos devem estar atentas à saúde e ao estado dos olhos. Recomendou exames preventivos regulares com um oftalmologista. Se há uma sensação de fadiga, fadiga ocular, desconforto ou dor, há a visão borrada, a constrição de seus campos, cintilação moscas na frente dos olhos, etc., você deve consultar imediatamente um especialista!

O glaucoma é uma doença insidiosa!

O mesmo se aplica às pessoas que têm um fator hereditário, ou seja, Há parentes que sofrem de glaucoma ou outras doenças oculares. Tais pacientes estão em risco, mesmo que não apresentam sintomas clínicos ou em separado, por exemplo, na fase inicial do glaucoma, e o nível de pressão intra-ocular( IOP) é ​​correcta. Eles precisam de um exame regular, sem esperar por critérios de idade.

O glaucoma é uma doença muito perigosa e insidiosa. Portanto, devemos lembrar que a doença pode se desenvolver lentamente, em meio a aparente prosperidade, quando a pessoa não está preocupado com os sinais de alerta da doença, ou eles aparecem com pouca freqüência. Pode ser enganosa, eo fato de que o glaucoma pode experimentar sintomas que são característicos também para outras doenças( sinusite, sinusite, enxaqueca, hipertensão, endócrinas e doenças cárdio - vasculares).

Nos casos em que um paciente foi submetido a tratamento médico ou cirúrgico para o glaucoma, ele deve prestar especial atenção ao controle de seus olhos, constantemente sob supervisão médica.

sobre a importância de medidas preventivas

Se houver foram perturbar sinais, sensações desagradáveis ​​no olho( visão turva, inchaço, dor na testa, região temporal, o aparecimento de círculos brilhantes na frente dos olhos), você deve procurar o médico imediatamente, sem esperar para a próxima inspeção de rotina!

Um aspecto muito importante no tratamento do glaucoma é a conformidade com as recomendações e conselhos de um médico em relação ao regime, organização do trabalho e descanso, nutrição. Se você planeja uma longa viagem fora do país, recomenda-se que você traga um cartão médico com todas as informações necessárias na forma de epicrisia de alta, dados sobre intervenções cirúrgicas, etc.

Pacientes que sofrem de glaucoma são mal tolerados por flutuações de temperatura, especialmente o efeito de baixas temperaturas. Na estação fria, as flutuações na PIO para cima são mais frequentemente observadas. Quando o glaucoma é contra-indicado procedimentos de água fria, banhos de ar, etc. No inverno, é melhor realizar cursos preventivos e de fortalecimento de tratamento conservador.

O efeito positivo no curso da doença é dar uma volta no ar fresco, exercícios físicos leves e exercícios de respiração, um estilo de vida saudável. No verão, pacientes com glaucoma devem usar óculos verdes especiais que protegem contra a luz solar. Eles são organizados de forma especial, proporcionando conforto visual e proteção para os olhos contra a exposição ultravioleta.

O que não é recomendado para o glaucoma

Os óculos escuros normais não são recomendados para o glaucoma. Eles prejudicam a orientação, obscurecem o campo de visão, causam dilatação da pupila, o que leva a um aumento da PIO.Ao ficar no sol, é necessário usar um chapéu, no sol para estar de manhã e à noite, evitando o calor do meio-dia.

Os pacientes devem estar conscientes de que existem algumas limitações no glaucoma.

A evitar:

• Exercícios físicos e trabalho associado ao tronco do tronco, cabeça. Halterofilismo.
• Exercícios e poses em alguns esportes onde há uma onda de sangue na cabeça.
• Halterofilismo.
• Trabalhe em parcelas domésticas, hortas( leitos de remoção de ervas, colheitas, etc.)
• Lavar pisos, lavar roupas, dobrar ao mesmo tempo.
• Estresse emocional.
• Influências de baixas temperaturas.

no período pós-operatório de pacientes com glaucoma deve ser extremamente cuidadoso em cumprir rigorosamente a prescrição de um médico, para não alterar seu próprio esquema e curso de tratamento, mais ainda - não se auto-medicar!

Ao dirigir um carro, você precisa:

1. para usar pontos;
2. não dirige um carro no crepúsculo ou à noite;
3. usa óculos verdes especiais com luzes brilhantes.

Nutrição para o glaucoma

O alimento para leite e vegetais é mais desejável.É necessário ter os minerais necessários, vitaminas e oligoelementos. Quando o glaucoma é muito importante, as vitaminas A, E, C.Eles têm um alto efeito antioxidante.

Fontes de vitamina C:

• dogrose, groselha, espargos;
• morangos, espinafre, tomate;
• beterraba, repolho, pimenta vermelha.

A vitamina A é rica: cenouras

• , batatas, damascos;Citrus, bananas, salada verde.

A vitamina E é encontrada em:

• óleos vegetais( azeitona, milho, girassol);
• pássaro, ervas frescas, peixes do mar;
• Extremamente útil para doenças oculares são mirtilos, mirtilos, uvas.

Certifique-se de comer alimentos que contenham vitaminas do B( cereais, leveduras de cerveja, leite, carne, peixe, nozes).

Útil:

1. Carne magra, peixe( de preferência cozido no vapor).
2. Produção de ácido lático( não gordo).
3. Soy.
4. Kashi, sopas vegetarianas.
5. Frutas, legumes.

Restringir:

• Doces.
• Gorduras de origem animal.
• Consumo líquido.

Não pode ser:

1. Chá forte, café.
2. Especiarias, carne defumada, alimentos salgados e fritos.
3. Concentrados.
4. Baking. Essentas de carne( fígado, rim).

Álcool, fumando - absolutamente não!