Estar atento ao trabalho

Com certeza, muitos estão familiarizados com a situação, quando em um momento longe do momento perfeito eles se sentiram como marginalizados na equipe. Todos os esforços para ser um membro da equipe quebraram sobre a parede surda da resistência de colegas. Em uma palavra - mobbing. Esta palavra é de origem inglesa e significa "assediar e perseguir alguém".

É costume chamar Mobbing de uma situação em que você é atacado e perplexo por seus colegas.É perigoso que as pequenas antics se desenvolvam com o passar do tempo em assédio persistente que pode levar a sérios danos à psique e à saúde. Já o primeiro conflito no trabalho cria uma tensão nervosa constante. Posteriormente, a vítima de um mobbing pode literalmente se transformar em uma besta.

Então, mobbing é uma espécie de caça onde há caçadores e uma vítima, e a arma é o ódio para o estranho. Muitas vezes, colegas formam grupos "terroristas" para destruir psicologicamente uma pessoa. Então, essas formações geralmente se desintegram para renascer, apenas em uma composição diferente e contra o novo objeto.

Agora, na maioria dos países ocidentais, uma série de leis e regulamentos especiais já foram adotados, prevendo a punição pela organização de mobbing. Na Alemanha, por exemplo, você pode mesmo exigir uma compensação monetária substancial por danos morais, e o parágrafo sobre mobbing está incluído nos contratos e contratos trabalhistas. Ao contrário de outros países, nós temos esse comportamento não é punível, então você precisa se defender.

desconforto em um novo local de trabalho, é claro, é normal, e algum tempo com ele é bem possível. Pior ainda, se a trituração com a equipe dura para sempre: você é meio empurrado para fora do ambiente geral. Poucos podem suportar a rejeição da equipe por mais de seis meses. Normalmente, as pessoas quebram e deixam seus empregos, mesmo que gostem muito dele. Mas há casos em que uma foice encontra em uma pedra, nós as consideraremos.

Além do mobbing clássico, existe também uma forma em que os subordinados "aterrorizam" o gerente do meio. Este é o chamado Sandwich-Mobbing. Em regra, sua razão - na inveja de colegas com um aumento inesperado no colega de trabalho.

Proteção efetiva.É possível lutar com mobbing?É necessário! Especialmente quando você tem certeza de que o seu novo emprego ou posição vale certo esforço moral e físico. Infelizmente, não há métodos universais de proteção. Mas há regras, cuja observância é obrigatória em qualquer situação: não apoiar conversas desacreditando colegas e superiores;Não se permita declarações negativas sobre sua empresa.

É muito importante não perder o começo do mobbing. Você pode determinar isso em vários motivos: seus cumprimentos não são atendidos;suas observações não reagem nem causam irritação não dissimulada;Documentos importantes desaparecem da sua mesa( mais tarde eles são encontrados em um lugar completamente diferente);Rumores indecentes são sobre você;para você achar falhas em bagatelas;com você não discute aniversários de férias, problemas pessoais;sobre você o tempo todo brincando. Se pelo menos três dessas afirmações forem verdadeiras, então é hora de tomar medidas urgentes.

Contramedida # 1

Primeiro determine a fonte de perigo. Você precisa descobrir o seguinte:

que funcionário se sente mais invulnerável

quem com quem gasta almoço juntos?

quem é o líder da equipe?

Na verdade, você precisa criar um "dossiê" em qualquer caso. As informações sobre como as relações da equipe evoluíram antes da sua chegada o ajudarão a entender a situação atual. Saiba quem você atravessa a estrada, quem gosta de fofocar ou quem caminha em animais de estimação com um chefe nunca dói. O principal é sentir qual é o clima na equipe: benevolente, puramente comercial, lúdico altivo;difícil. E, com base nisso, desenvolva seu próprio estilo de comunicação com colegas.

Contra-ataque número 2

Você calculou o inimigo, agora sua tarefa é descobrir qual é a essência do conflito. Você pode iniciar uma conversa com uma pergunta direta: "Parece-me que você não gosta de mim. Estou certo ou não? "Ou de uma dica:" Eu sempre o correio desapareceu. Você não vai ajudar a lidar com isso? "Um ataque direto às vezes força o agressor a recuar e deixar a amizade falhar, mas ele também terá medo de prejudicá-lo. No entanto, você sempre deve estar preparado para novas provocações, até que a situação mude a seu favor.

Contramedida # 3

novo homem sempre quebra a relação estabelecida na equipe, não importa o bom ou mau. Antes de prosseguirmos conversa reta, analisar a situação: talvez você tenha cometido erros, que os seus pares são percebidos como comportamento desafiador.

Em muitas empresas há um documento especial. Ele identifica as regras gerais para os trabalhadores: como transformar a hora do jantar, o comprimento admissível de cabelo, e até mesmo as saias de comprimento críticas de funcionários. Mas em cada mikrokollektive existem regras não escritas, cuja violação provoca insatisfação dos "nativos".Muitas vezes, essas nuances são abertas somente após um certo tempo. Mas, então, você pode fazer um rosto inocente, "Eu não sei nada!" Às vezes é o suficiente para confessar seus erros e pedir conselhos sobre como corrigir-se "posição" ou "notícia" para os colegas antipatia desapareceu por si só.É muito doloroso para a auto-estima, mas se você está satisfeito com o trabalho, é necessário em primeiro a demonstrar uma vontade de aprender com os "companheiros seniores".

principal coisa - sempre manter um senso de dignidade, não em oposição ao coletivo.

Mobbing tem as seguintes manifestações: colegas

ocultar ou fornecer informações incompletas ou incorretas sobre a situação - 26%;

suas sugestões dificultado pela falta de vontade de ouvi-los - 20%;

em colegas de conversação pagar declarações incorretas sobre você - 18%;

você realmente suspenso do trabalho - 16%;

tudo o que dizem, que você sentar - 10%;

fazer exigências excessivas e inapropriadas suas posições - 10%.

Causas de mobbing:

newcomer sobrevivência - 26%;

intriga a carreira propósito - 70%;

posição privilegiado dos membros individuais do grupo - 28%;

colegas inveja realizações - 56%;rejeição

branco Raven - 37%;

animosidade pessoal - 20%;

impunidade - 25%.Consequências

de mobbing: nervosismo

;depressão

;

aversão ao trabalho;

sensação de sobrecarga;problemas

em sua vida pessoal;isolamento

.Comentários

psicólogo

Quando um homem faz uma carreira, ele tem medo de muitas coisas: penalidades, salários Baixar, acusações de incompetência e finalmente demissão. Além de medo de perder um emprego de prestígio, uma causa de assédio moral pode ser uma inveja primária - para o sucesso acadêmico, a vida pessoal de sucesso para a mente, e até mesmo de saúde. Nesta luta, não há métodos honestos: entrada vai falsificações chantagem, humilhação, fofocas. Não devemos nos enganar que mobbing está ameaçando apenas para as pessoas com uma vontade fraca e psique. Bem táticas pensada de assédio vai levar ao desespero, mesmo o profissional mais experiente. O que( os psicólogos chamam de "compatibilidade psicológica" pode facilmente se transformar em um problema de psicológico co mão terror "like-minded».

Isso não pode ser considerado fofocas descartável mobbing, situação de conflito em lidar com a questão do trabalho e assédio sexual, mesmo outright por colegas ou chefe.mobbing - é sistematicamente repetido ações, cujo objetivo - para mudar a vítima de seus Regras pós

de proteção psicológica em mobbing: .

não perder o autocontrole - quesobre isso de você e buscar

não complexa -. lembre-se que você já tiver conseguido algum sucesso em

vida Não cair em uma depressão -. alces certamente que têm vindo a sair de situações difíceis, lidar com este não tirar conclusões precipitadas - informações queque lhe foi dada pode ser impreciso ou deliberadamente distorcida

Antes de declarar guerra, tentar tornar-se parte de um grupo

não tente fazer tudo à sua maneira -. . mesmo se você sabe como otimizar o processo, primeiro fazer amizade com colegas, e só entãocondução regras.

Descubra o que existe tradições no grupo: por exemplo, como eles se referem uns aos outros, para liderar, seja memorandos escritos, etc.

Primeiro de tudo, tentar melhorar as relações com o líder das facções hostis. ..

Você pode se tornar uma vítima potencial de mobbing se:

recebeu uma promoção( especialmente se você contornou alguém);

toma a iniciativa e não tem medo de tomar decisões;

são ambiciosos e não o escondam;

são propensos a trabalharamolismo;

possui uma educação superior à exigida pelo cargo ocupado por você;

mais frequentemente do que outros recebem bônus ou prêmios de incentivo para seu trabalho;

tem carisma.