Início da amamentação
Durante a gravidez, seu corpo se preparará para alimentar o bebê, sem dúvida, essa maneira natural dará à criança o melhor começo na vida.
A amamentação é uma habilidade que você deve aprender da mesma forma que andar de bicicleta ou dirigir um carro, e é mais fácil dar uma que a outra. No entanto, as mães, que primeiro experimentam dificuldades menores, geralmente acham que são facilmente superadas pela paciência e a tranquilidade. Se necessário, procure um conselho médico.
OS PRIMEIROS DOIS DIAS
Se você não teve dificuldade em parto, como a cesariana, geralmente pode amamentar seu bebê muito logo após o nascimento. Muitas crianças tomam seus peitos imediatamente e começam a adotá-lo sem problemas. No entanto, alguns não estão prontos para isso, por exemplo, se o nascimento foi difícil ou o bebê nasceu prematuramente. Nesse caso, você pode acariciar o e para acariciar o bebê até entender o que está pronto para comer.
No início, as crianças não podem suportar uma diferença de 6-8 horas entre as alimentações. Não se preocupe de que uma criança não tenha comida suficiente, nos primeiros dias não leva muito.
DESENVOLVIMENTO DE LEITE DE MAMA
Compreender o processo de produção de leite irá ajudá-lo a amamentar com sucesso. Cada um dos seus seios consiste em 15-20 ramos, chamados de lobos. Cada compartilhamento é dividido em segmentos. Eles contêm alvéolos, aglomerados de uva, que produzem e armazenam leite materno. A partir dos alvéolos, o leite é alimentado através dos ductos de leite, que se expandem sob a areola( área escura ao redor do mamilo), formando os seios que alimentam o leite através de 15-20 buracos no mamilo.
Quando uma criança é uma merda, as extremidades nervosas no mamilo e na aréola são estimuladas e enviam sinais para o cérebro para produzir dois hormônios, oxicocina e prolactina. A oxitocina fornece fluxo de leite
, um processo conhecido como fornecimento de reflexo. A prolactina estimula a produção adicional de leite nos alvéolos, o que significa que o leite é produzido com base na "oferta-demanda": quanto mais uma criança o consome, mais leite é produzido.
Reflex supply
Quando a oxitocina entra nos vasos sangüíneos do tórax, faz com que os alvéolos se contraiam e espreitam o leite através das vias leitosas nos seios mamários e depois pelo mamilo para o exterior.
Algumas mulheres sentem o chamado reflexo da abordagem( também chamado de "espremedura do leite reflexo") como uma sensação afiada e aguda no peito, o leite corre para os buracos. Outras mulheres simplesmente sentem uma sensação de formigamento ou uma sensação de calor, e o leite começa a escorrer. O reflexo de abordagem pode funcionar em resposta ao choro de uma criança ou durante o sexo. Outras mulheres que estão amamentando nunca sentiram o reflexo da abordagem, mas isso não significa que não funciona.
Se você achar que o leite flui dos seios, quando é hora de se alimentar, ou quando seu bebê começa a chorar, é útil usar as almofadas de peito inserindo-as no sutiã.Se o leite flui, quando você não estiver pronto para se alimentar, tente pressionar os mamilos com as articulações ou as costas das mãos para reduzir o fluxo de leite.
MUDANÇAS DO LEITE DA MAMA
Ao contrário da fórmula do leite, a composição nutricional do leite materno varia, tanto durante a alimentação quanto ao longo do tempo. Devido a isso, contém todos os nutrientes necessários e água para o bebê pelo menos durante os primeiros 4-6 meses de vida.
Colostrum
O primeiro alimento que uma criança recebe do peito da mãe é o colostro.É produzido nos últimos dias de gravidez como uma reação aos hormônios estrogênio e progesterona.É uma substância viscosa dourada-amarela que aparece dentro de 2-3 dias. Embora o colostro seja pequeno, é um nutriente único e valioso para o bebê.Contém mais proteínas do que o leite materno maduro, bem como todos os minerais, gorduras e vitaminas que o bebê precisa nos primeiros dias de vida. O colostro é rico em anticorpos que ajudam a proteger o bebê de infecções e criar um sistema imunológico forte. O calostro funciona como um laxante, removendo o mecônio( o primeiro fezes verdes escuras) dos intestinos do bebê.Mesmo se você não amamentar durante muito tempo, nos primeiros dias faz sentido alimentar seu filho com colostro valioso.
leite materno transiente e amadurecido
Após dois ou três dias, o colostro gradualmente se transforma em leite de transição. Você pode notar essa mudança como um sentimento de plenitude do baú.Terá a sensação de que "o leite vem", independentemente de alimentar o bebê ou não. O leite transitório, que é mais frio e mais branco que o colostro, é uma mistura de colostro e leite maduro.
Após duas ou três semanas, o leite materno maduro começará a aparecer. Primeiro, ele terá um aspecto aquoso, quase azul e mudará sua cor ao branco quando o teor de gordura subir.
Premol e pós-leite
A mudança na aparência do leite materno maduro reflete o fato de que ele consiste em dois tipos: pré-chocolate e pós-leite. O leite prematuro é produzido quando você começa a alimentar seu bebê.Parece inviscente e aquoso, porque é pobre em calorias e gorduras e apaga a sede do bebê antes de começar a comer.
À medida que o bebê continua a chupar, o reflexo da abordagem é desencadeado e aparece pós-leite.É rico em gordura, energia e nutrientes e, embora seja menor do que o pré-leite, ele satisfaz a fome da criança e aumenta seu potencial energético. O tempo de aproximação do pós-leite pode variar em dias diferentes.Às vezes é preciso meio minuto, por vezes, alguns minutos. Você pode ter certeza de que a criança
recebeu bastante pós-ordenha pela forma como ele agarra seu peito e como ele drena o primeiro antes de passar para o segundo.
FORNECE BOM PROCESSAMENTO DE LEITE
A produção de leite materno é estimulada pela hormona prolactina, responsável por tocar a boca do bebê com a boca do bebê.Portanto, quando você alimenta seu filho, na sua opinião, com fome, você produz naturalmente tanto leite como você precisa.
Algumas mulheres estão preocupadas com o fato de não produzir leite suficiente e tentar criar uma reserva, limitando o tempo de alimentação do bebê.No entanto, essa abordagem pode ter o efeito oposto, uma vez que reduz o suprimento de leite. Se você está preocupado com o fato de seu bebê parecer com fome após a alimentação, a solução pode ser uma alimentação mais freqüente e certifique-se de que cada vez que ele consome uma quantidade suficiente de leite.
COMO EVITAR OS PROBLEMAS
Nos primeiros dias, geralmente há inflamação do mamilo e aumento das glândulas mamárias, por isso tente não deixar que o fenômeno doloroso se desenvolva durante a alimentação. A alimentação na demanda ajudará se você tomar a posição certa( outros problemas menos comuns são descritos na página 357).
Inflamação do mamilo
Muitas mulheres, começando a se alimentar, experimentam dor no peito, acompanhadas de dor dolorosa ou queimada. Na maioria dos casos, você pode se livrar da dor mudando a posição durante a alimentação, talvez, ela deve ser alterada com cada alimentação. Você também pode fazer várias tentativas para ensinar a criança a pegar o mamilo corretamente. Se você quiser mudar a posição, lembre-se de parar de sugar, você precisa colocar seu dedo na boca antes de tirar o baú, pois rasgar o bebê do mamilo intensificará as sensações dolorosas.
Cuide também do cuidado do mamilo. A dor pode causar uma pele muito molhada ou muito seca, portanto, não use um sutiã durante vários minutos após a alimentação para permitir que o ar afete a pele;O sutiã deve necessariamente ser feito de fibra natural, por exemplo algodão, o que permitirá que os mamilos "respirem".Esfregando uma pequena quantidade de leite materno nos mamilos após a alimentação ou a aplicação de
. Para dar ao seu filho nutrientes suficientes, tente comer o mesmo alimento que você comeu durante a gravidez, certificando-se de que contém proteína e cálcio suficientes.
Seu nível de energia durante a alimentação deve ser maior do que durante a gravidez. Você precisará de mais 500 calorias por dia em comparação com o que estava consumindo antes da gravidez.
Você pode sentir mais sede do que o habitual, então beba água com mais freqüência. No entanto, não se force a beber em grandes quantidades.
Tente beber o mínimo possível de bebidas com cafeína e álcool. Tudo o que você come e bebe vai ao seu filho através do leite.
Monitorar a reação da criança. Se o alimento que você costuma comer interrompe a digestão da criança, é provável que ele simplesmente não goste. Tente substituí-lo por uma semana com outra refeição com um valor nutricional similar.
Amamentação bem sucedida
Antes de alimentar seu bebê, independentemente de estar em casa ou em um hospital, tente criar uma atmosfera mais relaxada para relaxar o máximo possível. Se necessário, desligue o telefone e segure a porta do anúncio para que não seja perturbado. Pouco antes de alimentar, beba água para manter o equilíbrio do fluido no corpo.
Uma posição conveniente para a alimentação pode ser a chave para o seu sucesso, então tente alguns para ver qual é melhor. Em geral, a maioria das mulheres é alimentada sentada em uma cadeira, muitas vezes com pernas levantadas e um travesseiro de joelhos, mas em determinadas circunstâncias, outras circunstâncias podem ser acomodadas. A posição deitada no lado( 1) pode ser usada se você estiver cansado ou inconveniente de se sentar( por exemplo, após uma episiotomia).Certifique-se de ter almofadas suficientes para suportar. Coloque o rosto da criança para si mesmo para que sua boca fique na mesma linha com seu peito, e a mão apoiou sua cabeça. Se você teve uma cesariana ou se a criança estiver torcendo ou arqueando o encosto( 2), dobre seus joelhos e incline suas costas contra o travesseiro. Coloque o bebê de joelhos, se necessário, levante-o com um travesseiro. Mantenha a cabeça com a mão.
Independentemente da posição escolhida, todo o corpo da criança deve estar perto de você, o cofre perto do peito, de frente para o peito. Você deve poder levantar facilmente o bebê para o seu peito.
A boca da criança deve caber confortavelmente contra a maioria dos alvéolos. Se não houver tal "captura", a criança vai mastigar ou sugar o mamilo, o que pode levar, por exemplo, à dor do mamilo.
Algumas mulheres são, em primeiro lugar, difíceis de obter um bebê para agarrar o mamilo corretamente. Mas essa habilidade requer alguma prática, paciência e alguns dias de tempo.
Posição da criança
Antes de alimentar, certifique-se de que você e o bebê estão confortáveis. Se você está sentado de pé, você pode suportar a cabeça e os ombros do bebê com o antebraço ou segurá-los com a mão livre. A cabeça da criança deve estar no mesmo nível que o mamilo, e a criança pode alcançá-lo facilmente. Disposições alternativas são descritas na barra lateral.
Você pode achar útil pressionar o peito( 3) ou apoiá-lo, colocando os dedos nas costelas sob seu peito. Tente não usar dois dedos ao redor do mamilo como um "aperto de tesoura", então você não dará à criança a oportunidade de comer corretamente. Não há necessidade de espremer o peito do nariz do bebê para que ele respire, porque as narinas dilatadas da criança permitem que ele coma e respire ao mesmo tempo.
A criança começa a chupar instintivamente. Assim que ele sentir o peito da mãe na bochecha, você também pode esfregar os lábios do bebê contra o mamilo para desencadear um reflexo radicular. Quando a criança
abre a boca, coloque-a rapidamente no peito.
Verifique se o bebê toma o tórax A criança deve ter o máximo de mama possível na boca. Se ele estiver na posição correta( 4), toda a sua boca será preenchida com mama, incluindo o mamilo e uma porção significativa da areola, e o lábio inferior voltará.Os músculos da mandíbula funcionam ritmicamente, quase aos ouvidos. Se as bochechas do seu filho estão afundadas quando ele é uma porcaria, isso significa que ele tomou o peito errado. Nesse caso, mude a posição do bebê e tente novamente. Você pode parar de chupar colocando seu pequeno dedo ( 5) no canto da boca da criança.
Se necessário, altere o tórax O padrão de sucção em uma criança durante a alimentação pode mudar de movimentos de sucção curtos para rajadas longas com pausas. A criança informará quando o baú está vazio, começando a brincar com ele, adormecendo ou transferindo o mamilo para o canto
da boca. Então você pode oferecer-lhe outro peito.
Quando você precisa tirar o bebê do baú, pare de chupar colocando um dedo na boca do bebê
( como mencionado acima).Não se preocupe se o bebê recusar o segundo peito, mas da próxima vez comece com ele.É importante que a criança esvazie um peito antes de oferecer-lhe outro, já que o restante leite que ele recebe dela é um pós-leite de calorias.
com sacos de chá úmidos e frios também podem reduzir a dor.
Se, em algum momento, os mamilos ficarem vermelhos, começar a queimar ou sentir uma dor de tiro no peito, consulte o seu médico. Talvez você tenha uma infecção, como o tordo.
Coarsening da glândula mamária
Alguns dias após o nascimento, quando o leite vem, os peitos de muitas mulheres começam a inchar, criando uma sensação de inchaço, endurecimento e dor devido ao acúmulo de sangue e leite. Neste caso, a amamentação torna-se um processo difícil, às vezes doloroso. A alimentação frequente( oito ou mais vezes por dia) pode ajudar a evitar o aparecimento das glândulas mamárias, mas se os seios estiverem cheios, tente espremer um pouco de leite antes de se alimentar. Também pode ajudar se, antes de alimentar, você coloque um pano embebido em água morna na areola e, após a alimentação, coloque uma compressa fria no peito. Algumas mulheres aliviam a dor com folhas de repolho frias: enxágue as folhas externas de repolho com água e coloque-as no peito por 10 a 20 minutos. Outra solução é a massagem mamária.
ALIMENTAÇÃO COMBINADA: BREAST E BOTTLE
Existem várias situações de vida( por exemplo, você decide voltar ao trabalho) quando quer dar leite materno a uma criança de uma garrafa ou aleitamento alternativo com uma mistura leitosa. Tente evitar isso tanto quanto possível nos primeiros dias, já que a criança provavelmente levará algum tempo para se mover do peito ao frasco, pois a ação de sucção será diferente. Mas uma vez que você estabelece um modo aceitável para você, tente expressar o leite. Se uma criança, no início, com relutância, come de uma garrafa, provavelmente será mais fácil se você pedir a outra pessoa para alimentar o bebê e sair da sala sozinho. Como uma opção, tente alimentar o bebê de uma pipeta ou uma colher.
Se você deseja parar de amamentar completamente, é melhor fazê-lo gradualmente, alternando o leite materno com uma mistura leitosa em uma garrafa. Não só a criança tomará tempo para aprender a comer de uma garrafa, mas também ao seu corpo, também - para reconstruir. Se você interromper abruptamente a amamentação, há uma chance de que você tenha problemas com a mama, como por exemplo.
como expressar leite materno
Às vezes você precisa expressar leite materno, por exemplo, se é o turno do seu marido para alimentar o bebê ou você precisa sair por um tempo. Você pode expressar o leite com as mãos ou com a ajuda de uma bomba de mama.
O leite deve ser expresso diretamente em uma garrafa esterilizada, um recipiente de plástico esterilizado ou um freezer para leite materno. O leite expresso pode ser armazenado na geladeira por um dia ou congelar e usado por três meses.
Para expressar o leite à mão( 1), estimule o fluxo de leite à mão, fazendo os movimentos de aperto do topo do baú para a aréola. Em seguida, coloque os polegares sobre a areola, os dedos restantes sob o peito e comece a comprimir rítmicamente a parte inferior do tórax, empurrando contra o esterno.
Muitas mulheres acreditam que uma bomba de mama mecânica ou elétrica funciona mais rápido, de forma mais eficiente e mais fácil de usar do que para expressar o leite à mão. Então, usando uma bomba de mama tipo pistão, basta colocar o funil no mamilo, aperte-o firmemente( 2) e mova o cilindro para frente e para trás. Esses movimentos sugam o leite. Você deve tentar várias bombas de mama para encontrar o que mais lhe convier, então pergunte se você pode alugar o dispositivo antes de comprar.