Meteosensitivity, meteozavisimost - Causas, sintomas e tratamento. MF.
Meteossensibilidade é a resposta do corpo aos efeitos de fatores meteorológicos( clima) ou aumento da sensibilidade às flutuações climáticas devido ao enfraquecimento dos mecanismos de adaptação, imunidade ou doenças crônicas. As doenças dos sistemas cardiovascular e nervoso são mais frequentemente acompanhadas pelo aparecimento de meteossensibilidade.
O distingue três graus de sensibilidade meteorológica . O grau leve de sensibilidade meteorológica do é manifestado apenas por mal-estar subjetivo, queixas subjetivas e, na inspeção, nada de novo é encontrado em uma pessoa. Quando expressa meteosensitivity( moderada) observadas alterações objectivos distintos: mudanças na pressão do sangue, electrocardiograma, etc. Quando meteosensitivity grave observada pronunciado violações, que mostra cinco tipos meteopaticheskih reacções. ..
Com , o tipo cardíaco da sensibilidade meteorológica do causa dor na região do coração, falta de ar. O tipo cerebral de sensibilidade meteorológica de
caracteriza-se por dores de cabeça, tonturas, ruídos e zumbidos na cabeça. Tipo misto de sensibilidade meteorológica - uma combinação de distúrbios cardíacos e neurais. Quando astenoneuroticeskim tipo de meteossensibilidade observou aumento da irritabilidade, irritabilidade, insônia, alterações da pressão arterial. Há pessoas que não podem localizar claramente manifestações. Este é um tipo indeterminado de reação: fraqueza geral, dor e dores nas articulações, músculos, etc. As pessoas que sofrem de meteossensibilidade severa devem estar sob supervisão especial do dispensário. A natureza e a quantidade de danos causados pelo efeito da pressão atmosférica dependem da magnitude( amplitude) dos desvios da pressão atmosférica e, principalmente, da taxa de mudança.Pessoas absolutamente saudáveis com mecanismos de adaptação que funcionam bem com o clima não reagem. Em pessoas saudáveis, a mudança brusca no tempo reflecte-se principalmente no estado de esfera psico-emocional, às vezes com fenômenos climáticos anormais são observados meteonevrozy, ou seja, essas pessoas têm sérios problemas de funcionamento do organismo não ocorre, mas a chuva da manhã capaz de levá-los quase deprimido. Outra coisa - pacientes crônicos. Todas as flutuações na temperatura do ar, pressão atmosférica, intensidade do campo eletromagnético podem causar exacerbações indesejáveis da doença subjacente e até levar a uma cama hospitalar.
Meteosensitivity é bastante difundido e ocorre com qualquer, mas mais frequentemente condições de clima desconhecidas para uma determinada pessoa. O clima "sente" cerca de um terço dos habitantes de latitudes temperadas. A peculiaridade dessas reações é que eles ocorrem em um número significativo de pessoas de forma síncrona com a mudança nas condições meteorológicas ou um tanto à frente delas.
Manifestações de sensibilidade meteorológica dependem do estado inicial do organismo, da idade, da presença de uma doença e de sua natureza, do microclima em que uma pessoa vive e do grau de aclimatação a ela.
A meteossensibilidade é mais frequentemente observada em pessoas que raramente estão ao ar livre, ocupadas por sedentários, trabalho mental, não envolvidos em educação física. Eles estreitaram as zonas do chamado conforto microclimático. Para uma pessoa saudável, as flutuações meteorológicas, como regra geral, não são perigosas. No entanto, em pessoas que não sentem o tempo, as reações a ele ainda são manifestas, embora, às vezes, elas não sejam percebidas. Eles devem ser levados em consideração, por exemplo, pelos motoristas de transporte. Com uma mudança súbita nas condições meteorológicas, torna-se mais difícil concentrar sua atenção. Daí o número de acidentes pode aumentar. Como resultado de doenças( gripe, angina, pneumonia, doenças articulares, etc.) ou fadiga, resistência e reservas corporais são reduzidas.É por isso que a meteossensibilidade é observada em 35-70% dos pacientes com diferentes doenças. Assim, cada segundo paciente com doenças do sistema cardiovascular sente o tempo.
Alterações atmosféricas significativas podem causar sobretensão e falha nos mecanismos de adaptação. Em seguida, os processos oscilatórios no corpo - ritmos biológicos são distorcidos, tornam-se caóticos. A reação climática fisiológica( assintomática) pode ser comparada a um lago calmo, através do qual existem ondas de uma brisa leve. A reação meteorológica patológica( dolorosa) é um tipo de "tempestade" vegetativa no corpo. Contribuir para o desenvolvimento de distúrbios na regulação do sistema nervoso autônomo. O número de distúrbios vegetativos nos últimos anos aumenta devido à influência de fatores adversos da moderna civilização. Estresse, pressa, sedentarismo, excesso de comida e desnutrição, etc. Além disso, pessoas diferentes têm o estado funcional do sistema nervoso está longe de ser iguais. Isso é determinado pelo fato de que muitas vezes com as mesmas doenças, existem reações meteorológicas diametralmente opostas: favoráveis e desfavoráveis. Mais meteosensitivity
observada em indivíduos com fraca( melancólica) e forte tipo desequilibrada( colérica) do sistema nervoso. As pessoas têm, tipo balanceado( otimista) meteosensitivity forte só aparece com o enfraquecimento do corpo. O corpo é afetado pelo clima como um todo, bem como seus componentes individuais. Alterações em ato pressão barométrica em duas formas: reduzir a saturação de oxigénio no sangue( o efeito de barométrica "pits") e terminações nervosas mecanicamente irritar( receptores) pleura( membrana mucosa que reveste a cavidade pleural), peritoneu( revestimento da cavidade abdominal), articulações sinoviais, bem como receptoresvasos.
sobre a pressão Europeia território atmosférica do mais volátil nos Estados Bálticos, no norte-oeste e norte, é onde mais frequentemente citado meteosensitivity em pacientes com doença cardiovascular. O vento causa uma sobreexcitação do sistema nervoso, irritando os receptores da pele. Nos últimos anos, dada uma nova direcção para estudar o efeito de condições de tempo no corpo, a assim chamada "metepatologiya sindromática" que inclui sintomas meteopaty devido à acção combinada da pressão barométrica e anomalias atmosféricos, tais como um temporal, quente e vento seco, de nevoeiro, de neve, etc. Por exemplo,por exemplo, a síndrome do vento do meio-dia na França;síndrome de vento Sudoeste, na Suíça, síndrome de ventos do norte( Nords) soprando na península Absheron( Baku), de acordo com vários pesquisadores, afetar a saúde de cerca de 75% da população do distrito. Provocam ataques de angina em doença cardíaca isquêmica. A humidade desempenha um papel na manutenção da densidade de oxigênio na atmosfera, afetando a troca de calor e a transpiração. Particularmente sensível a pacientes de alta umidade com doença hipertensiva e aterosclerose. Na maioria dos casos, a exacerbação de doenças do sistema cardiovascular ocorre em alta umidade relativa( 80-95%).Muitas pessoas, dias chuvosos, impõem uma impressão, mesmo na aparência, muitas vezes o rosto fica pálido. Com uma mudança repentina na temperatura, surgem surtos de infecções respiratórias agudas. Em janeiro de 1780 em São Petersburgo, a temperatura do ar subiu de -44.Até + 6. durante uma noite, como resultado, cerca de 40 mil pessoas ficaram doentes. Um aumento significativo na incidência de doenças respiratórias agudas foi observado em Tashkent em novembro de 1954, quando a temperatura do ar era de 4-15.I caiu para -21. . Além disso, soprou um vento norte afiada, que levantou para as massas de ar de gotículas de água, areia, e encontra neles os micróbios em qualquer surto de doenças infecciosas. Desvantajosamente actua sobre o corpo e o excesso de iões positivos observados no tempo quente e húmido, o que pode causar o agravamento da doença cardíaca. Nos últimos anos, uma grande importância é associada às mudanças na atividade solar e no campo magnético da Terra( distúrbios e tempestades geomagnéticas).A sua acção sobre o corpo é mostrado durante 1-2 dias antes de alterações no tempo, enquanto que os outros fatores meteorológicos afectar directamente antes ou durante a passagem da massa de ar( anti-ciclone ou ciclone).O clima estável incomum, como regra, também afeta negativamente o corpo. Em novembro de 1977, em Saratov, o clima quente e úmido com fortes neblinas durou muito tempo. Esse efeito deprimente sobre a psique das pessoas, a eficiência reduzida, causou o excesso do sistema nervoso.
impacto do clima( fatores meteorológicos) na saúde humana
atmosférica
pressãoDiferenças na pressão atmosférica, especialmente espasmódicas, afetam negativamente o sistema circulatório, tom vascular, pressão arterial. Afecta negativamente a saúde e a alta umidade. Por exemplo, em Moscou no período frio do ano, ele mede 83-86% e muitas vezes leva a uma exacerbação de doenças inflamatórias crônicas. Afecta desfavoravelmente a condição de pacientes com patologia vascular e pulmonar, asma brônquica, a chamada hipoxia climática - um menor teor de oxigênio no ar atmosférico. Acontece no inverno, por exemplo, antes da queda de neve, e no verão, no fundo do aumento da temperatura e da umidade.
Tempestades magnéticas
Em pessoas saudáveis, as tempestades magnéticas podem causar dor de cabeça, tensão nervosa, retardando a resposta do corpo a vários estímulos externos. Em tais dias, as pessoas meteossensivas precisam ser especialmente cuidadosas, por exemplo, quando dirigem um carro. Além disso, as tempestades magnéticas muitas vezes contribuem para o surgimento de exacerbações em pessoas com doenças do sistema cardiovascular e nervoso.
Em primeiro lugar, os pacientes cardíacos reagem mais vivamente aos caprichos do tempo. Isso é confirmado pelos dados do apelo da população para cuidados médicos de emergência em várias cidades da Rússia. Assim, em dias de valores anômalos de pelo menos um dos fatores que formam o clima - temperatura do ar, umidade, pressão atmosférica, velocidade do vento, distúrbios geomagnéticos - o número de chamadas para pacientes com doença cardíaca coronária e hipertensos aumenta dramaticamente. Grave significativamente o estado de saúde daqueles que sofreram um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, sofre de aterosclerose. Os pacientes com reumatismo articular, bem como pacientes com doenças dos pulmões, sistema nervoso central, sistema musculoesquelético, reagem à menor mudança de clima.
Existem cinco tipos de condições naturais que afetam a saúde humana.
Indiferente, com pequenas flutuações nas condições climáticas - quando uma pessoa não sente nenhuma influência do clima em seu corpo.
Tonificação - quando a mudança climática tem um efeito benéfico sobre uma pessoa, especialmente em pacientes com deficiência crônica de oxigênio, com hipotensão arterial, doença cardíaca isquêmica, bronquite crônica.
O tipo espástico se manifesta durante uma mudança acentuada no tempo para o resfriamento, quando a pressão atmosférica aumenta e o teor de oxigênio no ar aumenta significativamente. Em seguida, pessoas com pressão alta podem ter dores de cabeça e dores cardíacas causadas por espasmos dos músculos lisos dos vasos.
O tipo hipotensivo de clima pode se manifestar com uma tendência a diminuir a quantidade de oxigênio no ar: então os pacientes têm um tom vascular reduzido. A hipertensão, por exemplo, se sente melhor no momento, a pressão arterial é menor.
O quinto tipo de clima é hipóxico, quando o clima muda na direção do aquecimento e reduz o teor de oxigênio no ar. As pessoas desses dias aparecem e agravam a deficiência de oxigênio.
Como reduzir a meteossensibilidade, dependência meteorológica
Quando se trata de pacientes crônicos, é principalmente tratar a doença subjacente e a prevenção de drogas em casos de previsões climáticas desfavoráveis. Cultura física terapêutica muito útil, endurecimento por ar e banhos de sol, recreação ao ar livre regular. Ensaios eletrônicos bem assistidos por uma técnica especial, contrastantes e banhos carbônicos secos. Banhos de coníferas eficazes, que são fáceis de preparar a partir do extrato de pinho em casa. Sua duração é de 10 a 15 minutos, a temperatura da água é de 35-37 graus, o curso do tratamento é de 12 a 15 procedimentos. Também é difícil superestimar a importância de um estilo de vida saudável, a rejeição de um fator de risco como o tabagismo. Tudo isso contribui para uma melhor adaptação do organismo às mudanças climáticas. Todo o resto pode usar algumas recomendações.
Então, em reações de tipo espástico, a chamada "terapia distrativa" - banhos de pés quentes, chuveiro de contraste, ginástica, é muito útil. Esta é uma medida muito eficaz.
Para pessoas cuja meteossensibilidade começa quando os ciclones se aproximam com um aquecimento acentuado, podem recomendar exercícios físicos que promovam a saturação do corpo com oxigênio: andar, correr, esquiar, ginástica respiratória, limpeza a frio.
Pessoas com baixa pressão arterial também podem se beneficiar de multivitaminas, infusões de ervas estimulantes - magnolia vine, eleutherococcus, etc., bem como chá fortemente fabricado.
Banhos efetivos de coníferas. Eles são fáceis de preparar a partir do extrato de pinho em casa. Duração - 10-15 minutos, temperatura da água - 35-37 ° C, curso de tratamento - 12-15 procedimentos.
É improvável que a autotração seja útil, porque fatores reais da influência atmosférica da temperatura e umidade do ar, o conteúdo de oxigênio, flutuações eletromagnéticas, etc., aparecem. Na minha opinião, é impossível lutar contra eles com auto-sugestão. Mas o auto-treinamento irá ajudá-lo a animar o clima sombrio. E isso já é muito.
É aceitável para prevenção de meteossensibilidade e dieta. O clima, o movimento e a nutrição são os três fatores principais nos quais a saúde humana depende. Aqui estão as recomendações. Quando há uma frente térmica e o regime de oxigênio do ar se deteriora, é aconselhável não comer demais para não sobrecarregar seu corpo. Tente usar em produtos alimentares contendo ácido ascórbico, cálcio, potássio, peixe de ferro.leite, fruta. Pessoas com pressão alta durante mudanças climáticas severas devem limitar o uso de sal e líquidos.
Não é sempre possível remover completamente a meteossensibilidade, mas é possível aliviar significativamente as reações. As medidas preventivas são divididas em planejado, sazonal e de emergência.
Prevenção de rotina. Se você sofre de meteossensibilidade, é necessário, pois é necessário ser pesquisado, tk.sob meteossensibilidade pode ser o aparecimento de doenças cardiovasculares ou neurológicas. Então, precisamos consultar um cardiologista e neurologista e, se necessário, ser tratado. .
Quando a sensibilidade ao tempo é desejável na estação quente, planeje uma viagem para outra zona climática. Ajuda a endurecer com banhos de ar, banhar-se no mar, sol, cargas impelentes. O tratamento com lama
é útil.É necessário pelo menos temporariamente eliminar a insuficiência de oxigênio e ultravioleta.É útil temperar a hipertermia na sauna, contrastando os procedimentos da água. Mas, com doenças crônicas graves, vale a pena consultar com antecedência sobre o apagamento com seu médico. E, em qualquer caso, tudo isso deve ser feito com sabedoria - com cuidado, gradualmente.
profilaxia sazonal. Realizado no final de setembro e em fevereiro. Adotogenes como Zhen-shen, Aralia, Schisandra são adotados. Só é necessário considerar que as preparações dessas plantas podem causar aumento da pressão arterial e palpitações. Os médicos às vezes prescrevem em meteossensibilidade para agentes vasculares profiláticos, como a prodectina e a parmidina, a terapia com vitaminas na forma de injeções.É necessário aumentar a atividade física, pelo menos sob a forma de longas caminhadas. Ajude e duche de contraste e cursos de massagem.
profilaxia urgente em caso de mudança climática e tempestades magnéticas. Modo motor suave. O mínimo de comida, e é melhor do que fácil, vegetariano. Um pouco aumenta a dose de sua medicação, sem esperar sensações desagradáveis.
Os especialistas do Centro Científico Russo de Medicina Restaurativa e Balneologia estão estudando a influência de fatores meteorológicos no curso de várias doenças.