Jantar eubiótico tardio - Causas, sintomas e tratamento. MF.
Para restaurar a população de bifidum e lactobacillus nos intestinos com disbacteriose, um método que tem sido conhecido por cerca de 3000 anos provou-se bem. Uma vez que o bifidum e os lactobacilos não respiram e comem fibras, e a flora patogênica e condicionalmente patogênica respira e come proteína, usamos a recepção "Late Eubiotic Supper".O jantar eubiotico correto é uma garantia da nutrição normal da microflora, o resto de todos os sistemas do corpo, incluindo o cérebro, uma garantia do esvaziamento adequado da manhã do intestino grosso e, como resultado, uma garantia de saúde.
À tarde, o intestino grosso é fornecido com sangue em uma base residual, porqueNós somos ativos, trabalhando e o sangue é provido principalmente por órgãos que trabalham ativamente - a cabeça, músculos, estômago( depois de comer).Café da manhã almoço-jantar é alimento para si mesmo amado, e celulose é digerida apenas pela microflora do intestino grosso, isto é.nós alimentamos com microorganismos úteis. Portanto, durante o dia não é razoável consumir celulose. Melhor - à noite, quando você já está descansando, relaxado antes de ir dormir. Todo o sangue vai para os intestinos. Sobre ela( digestão de celulose - celulose) será atribuída uma enorme quantidade de bile, já que o corpo a percebe como alimento indigesto.
Jantar tardio, rico em fibra por meia hora antes da hora de dormir, quando em frente de 8 a 10 horas de descanso - a refeição ideal. Além disso, todos os órgãos descansam, eu.todo o sangue vai para o órgão ativo - o intestino grosso, no qual a digestão de celulose irá.E é acompanhado por um ideal fácil de adormecer, porqueo sangue irá para o intestino grosso. E em um sonho, os sinais de feedback irão no estado inconsciente. Durante a noite de trabalho de microorganismos( bifid-lakto-bakery) do intestino grosso, todo o cólon será entupido com fezes de qualidade - de manhã, recebemos a cadeira perfeita, que também irá revelar todas as toxinas. E o dia inteiro será ótimo.
30 minutos antes da hora de dormir( quando ir para a cama às 23-00, em seguida, come 22-30) comer fibra - cereais, farinha com uma ou duas colheres de chá de farelo de centeio, farelo com produtos de ácido láctico( iogurte, acidophilus).Nabo - o campeão no conteúdo de fibra grosseira. O nabo vaporizado se move mais rápido através dos intestinos. Nabo puro - comida pesada, permanecerá no intestino durante 24 horas. Nabo cozido no vapor - 10 horas para ficar na água, descascar, finamente cortar ou ralar e comer. Todos os vegetais de raiz fibrosos são ricos em fibras: rabanete, ruibarbo, beterraba, forragem, alcachofras de Jerusalém, cogumelos, todas as frutas e legumes volonistye, ervas - estupro, repolho, alfafa, pasta( bolo sem açúcar que deprimido sementes), todos os grãos escuros - trigo mouriscoMillet, aveia, cevada. Bran. Cenouras, mas cobertas, grosseiras, fibrosas e não crocantes.
A quantidade de fibra deve ser aumentada gradualmente, dentro de 6 meses, levando ao normal a quantidade de jantar - a quantidade colocada em duas palmeiras dobradas.
Temos um efeito incrível - após 6 meses você colonizou corretamente os intestinos com os microrganismos necessários e o sistema digestivo e imunológico funciona muito melhor.
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